讀經：詩篇61篇
在我們公寓大樓附近的池塘裡，有幾對加拿大鵝生了一些鵝寶寶。這些小鵝毛茸茸的，可愛極了。當我繞著池塘散步或跑步時，很難不多看牠們兩眼。但我已學會避免眼神接觸，並與鵝保持距離。否則，這些鵝寶寶的父母為了保護幼鵝，一旦開始懷疑我可能會造成威脅，就會發出嘎嘎聲，並且啄我、追趕我！
這些鵝寶寶的父母保護幼鳥的畫面，也被詩人用來描述上帝以慈愛保護祂的兒女（詩篇91篇4節）。然而，在詩篇61篇，詩人大衛似乎感受不到上帝這樣的看顧。雖然，大衛先前已體驗過上帝是他的「避難所，堅固台」（3節），但這個時候他「從地極」絕望地求告上帝：「領我到那比我更高的磐石」（2節）。他渴望再一次「投靠在[上帝]翅膀下的隱密處」（4節）。
當大衛向上帝傾訴自己的痛苦並渴望得到蔭庇時，他因知道上帝垂聽 [....]
讀經：詩篇第30篇
大衛在獻殿的時候，作這詩歌。
1 耶和華啊，我要尊崇祢，因為祢曾提拔我，不叫仇敵向我誇耀。
2 耶和華我的上帝啊，我曾呼求祢，祢醫治了我。
3 耶和華啊，祢曾把我的靈魂從陰間救上來，使我存活，不至於下坑。
4 耶和華的聖民哪，你們要歌頌他，稱讚祂可紀念的聖名。
5 因為祂的怒氣不過是轉眼之間，祂的恩典乃是一生之久，一宿雖然有哭泣，早晨便必歡呼。
6 至於我，我凡事平順，便說：“我永不動搖。”
7 耶和華啊，祢曾施恩，叫我的江山穩固；祢掩了面，我就驚惶。
8 耶和華啊，我曾求告祢，我向耶和華懇求說：
9 “我被害流血，下到坑中，有什麼益處呢？塵土豈能稱讚祢，傳說祢的誠實嗎？
10 耶和華啊，求祢應允我，憐恤我！耶和華啊，求祢幫助我！”
11 祢已將我的哀哭變為跳舞，將我的麻衣脫去，給我披上喜樂，
12 好叫我的靈歌頌你，並不住聲。耶和華我的上帝啊，我要稱謝祢，直到永遠！
作者：Lisa
有聲播讀：穆如清風
《詩篇》第30篇一開頭指出，這篇詩歌是大衛即將搬進自己的宮殿，將自己的宮殿獻給上帝的時候所作的。對於大衛來說，當他終於住進屬於自己的宮殿時，也表示他的生命，在經歷各種艱難險阻後，終於安穩。回過頭來看自己的一路，上帝的恩典最為明顯，他此刻能做的、最適合的便是歌頌祂。
他先是感謝上帝讓他能打敗仇敵（1節），接著感謝上帝醫治他的疾病（2節），又感謝上帝救他於危難，脫離死亡（3節）。這全是他生命中的重大挑戰——他自己無能為力的經歷，但上帝無一例外都將他救拔。所以，大衛叫耶和華所有的聖民都來紀念上帝的聖名，因為祂是一位有無限恩慈的上帝，即便有怒氣，也只是一瞬間，但恩典卻是一生之久。即便我們經歷黑暗哭泣，天亮及隨之而來的喜悅也一定到來（5節）。
接著，大衛回顧起自己之前在順境當中認為這就會是一種長久的狀態——自己“永不動搖”，會一直平順下去。但他現在承認，是上帝的施恩，才有自己穩固的江山，當耶和華稍微掩面不顧他時，他就驚惶了。驚惶之中，他向耶和華求救，請求祂的應允、憐憫和幫助，並埋怨上帝說，“自己死了對上帝有什麼好處呢，塵土又不能稱讚耶和華。”
回到現實，宮殿已準備好，大衛到達安全的人生境地，上帝將他的哀哭除去，給他披上了喜樂的衣裳。因此，對於大衛來說，此刻最應該做，也是最想做的，就是不住聲地歌頌耶和華，直到永遠，別無其它！
經歷過長時間失眠的人明白，害怕又是一整夜睡不著是怎樣的恐懼。天亮好像永遠都不能到來。但在這樣的時刻，我們要選擇相信，天亮一定會到來，並且我們要帶著信心呼求耶和華的應允、憐憫、幫助，因為我們所信奉的耶和華，正如大衛經歷艱難險阻後所讚美的一樣，“祂的恩典乃是一生之久，一宿雖然有哭泣，早晨便必歡呼”（5節），會“將我的哀哭變為跳舞，將我的麻衣脫去，給我披上喜樂”（11節）。
讓我們如大衛一樣緊緊抓住上帝，依靠祂，也願我們在脫離危險，進入安穩時，不住聲地讚美祂，直到永遠！
讓我們一起禱告：
親愛的天父，求您讓我們在平順當中學會感恩，不要忘記是因為您施恩，我們才有安穩，而非靠我們自己。也願祢在我們遠離祢時，用祢的恩慈待我們，領我們回到祢身邊。也願祢給我們信心，讓我們在痛苦的黑夜裡有盼望，相信天亮一定會到來，也相信祢會為我們脫去哀傷，披上喜樂。願我們因為祢不變的恩慈永永遠遠稱頌祢，因為祢配得！
反思問題：
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讀經：出埃及記34章1-8節
如果送餐員給你送外賣遲了，你可以用手機給他打一星評分。如果那家店的店員對你很不客氣，你可以寫一則負面評論。智能手機不但能讓我們在線上購物，與朋友保持聯繫等，還能讓我們公開地彼此評論，但這可能有點問題。
這種互相評論的方式的確是個問題，因這可能是在未能理解實際情況下所做的判斷。送餐員送餐遲了，可能是由於不可控的情況。店員很不耐煩，可能是由於他徹夜照顧生病的孩子。我們如何才能避免像這樣不公平地評論別人？
我們可以效法上帝的性情，正如在出埃及記34章6-7節，上帝說祂「有憐憫、有恩典」，意思是祂不會在不理解我們的狀況下，就斷定我們失職；「不輕易發怒」，意思是祂不會因一次不好的經驗，就作出負面評論；「有豐盛的慈愛」，意思是祂提出指正是要讓人得益處，而不是為了報復；「赦免 [....]
讀經：詩篇9篇7-10節
當我的貓咪米奇眼睛發炎時，我每天都會給牠滴眼藥水。每次我把牠放在浴室的洗手台上，牠便會坐下來用害怕的眼神望著我，然後準備好讓我給牠滴眼藥水。我低聲說：「你好乖喔！」雖然牠不明白我在做什麼，但牠從來不會跳下去或發出嘶嘶聲，也沒有抓撓我。相反地，牠會緊緊地靠著我這個讓牠忍受痛苦的人。牠知道自己能全然信任我。
當大衛撰寫詩篇第9篇時，他大概早已多次體驗到上帝的慈愛和信實。他曾求上帝保護他脫離仇敵，上帝便為他行事（3-6節）。在大衛身陷困境時，上帝也沒有令他失望。因此，大衛更加認識這位上帝，知道祂慈愛且信實，公義又滿有能力。大衛信任這位上帝，並深知祂值得信賴。
自從那晚我從街上將米奇帶回家之後，這隻當時瘦弱、飢餓的小貓好幾次生病，都是我在照顧牠，所以牠知道，即使我對牠做 [....]