靈命日糧 : 多而又多的愛
讀經：
記得我在十多歲時參加了一次夏令營。營會的最後一晚，在一群嬉戲說笑的營友中，我獨自站在一邊，覺得自己與他們格格不入。當其中一人取笑我時，我頓時感覺受到傷害，馬上跑回我的營帳。當隊長來查看時，我便假裝睡覺。隔天早上，她想跟我談前一晚的事，但我卻刻意迴避。
後來，這位隊長寫信給我，幫助我瞭解上帝真的關心我。她引用使徒保羅的話說，我們可以「深信那在你們中間開始了美好工作的，到了基督耶穌的日子，必成全這工作」（腓立比書1章6節，新譯本）。我感覺這句話就像是對我說的。
那時保羅寫信給他十多年前建立的腓立比教會，鼓勵他們將對上帝和彼此的愛，建立「在充足的知識和各樣的見識上」（9節，同上）。當上帝使他們「靠著耶穌基督結滿了仁義的果子」（11節），便會在他們心裡並透過他們，成全祂 [....]
靈命日糧 : 少一點焦慮
讀經：
當我們想到新年新希望時，腦海中可能會浮現一長串難以實現的遠大目標。其實，有80%的新年目標到二月中就已被放棄了。作家艾咪．威爾森（Amy Wilson）提出一個更好的建議，就是要摒棄必須先改變自己，生活才能變得更好的這種想法。威爾森建議，在新的一年，與其增加更多承諾和目標，不如將之視為一個減少負擔的機會。對於那些大量消耗我們的時間和精力，卻沒有真正回報的承諾，我們要開始說「不」，進而保留更多時間與空間給真正重要的事。
在這個常常要我們做更多、追求更好的世界裡，我們很容易忽略耶穌要我們過的一種截然不同的生活節奏，那就是住在祂裡面。在約翰福音15章，耶穌將自己比喻為「真葡萄樹」（1節），而門徒就是「枝子」（5節）。
「枝子」要成長，不是靠自己更加努力，而是要透過葡萄 [....]
靈命日糧 : 信實的愛
讀經：
有一次我們教會去養老院關懷長者，一位老爺爺告訴我，幾年前他女兒開車載他來到這裡，讓他在人行道下車後，就立刻頭也不回地開車揚長而去。當時，老爺爺坐在輪椅上，根本無法起身追趕。他女兒先前是跟他說，要去一間很棒的飯店。結果，那天竟是老爺爺最後一次見到女兒。
有許多家庭都是用愛心照顧長者，而老爺爺的經歷卻大不相同。這種公然遺棄的行為，讓老爺爺飽受創傷。至今，他還會夢到那天的情景，使他從惡夢中驚醒。
千百年前，年輕的約瑟也飽受創傷（創世記37章12-36節）。他的哥哥們把他扔進坑裡，把他賣給前往埃及的商人，但「耶和華與約瑟同在」（39章2節）。雖然約瑟身處異鄉，但他仍勇敢地在主人家（7-10節）、在監獄裡，做上帝看為正確的事，而讓他深刻體會到上帝不變的愛（21節）。儘管約 [....]
靈命日糧 : 堅韌與喜樂
讀經：
科學家研究了全球16個社會的韌性，即他們在面對挑戰時的應變和復原能力，其中包括生存環境極其嚴峻的育空地區和澳洲內陸。他們分析了幾千年的考古記錄，追溯饑荒、戰爭、氣候變遷等因素造成的影響，而其中一個特別顯著的因素就是遭逢危難的頻率。人們大多認為，危難會削弱社會的穩定性。但研究結果卻剛好相反：那些經常遭逢危難的社會，反而更有韌性，能在未來面對挑戰時更快地恢復過來。由此可見，危難帶來的壓力能磨練出堅韌的特質。
先知哈巴谷理解這種堅韌的特質。當他想到猶大國即將遭到毀滅時，他描繪一幅淒慘的景象：莊稼歉收、沒有牛羊、田地荒蕪（哈巴谷書3章17節）。但儘管如此荒涼，哈巴谷依然宣告：「然而，我要因耶和華歡欣，因救我的上帝喜樂」（18節）。他的喜樂並非取決於周遭的環境或世上的快樂，而是扎根於 [....]