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讀經：歌羅西書3章12-17節
我們的團隊結束了在肯亞首都奈洛比的會議後，便離開會議中心搬到招待所，準備隔天早上飛回國。到達招待所後，其中一位團員發現她不小心將一件行李遺留在會議中心。在她回去取行李的時候，那位做事總是一絲不苟的組長趁她不在時，嚴厲地批評了她一番。
隔天早上，我們到達機場後，組長才沮喪地發現自己也留了一件行李和護照在招待所。這麼一來，為了回去拿他的行李，我們花了更多的交通費和時間。後來，組長向我們大家道歉，並且愧疚地說：「以後我再也不會如此苛刻地批評別人了。」
正是因為我們每個人都會犯錯，也都有軟弱，所以當他人犯錯時，我們更需要彼此包容、彼此饒恕（歌羅西書3章13節） 。我們必須提出有建設性的批評或意見，同時也要「存憐憫、恩慈、謙虛、溫柔、忍耐的心」（12節） 。
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讀經：歌羅西書3章1-11節
在這個媒體發達的年代，形象顧問顯然成為不可或缺的人物。演藝人員、運動員、政治家，甚至商界領袖們似乎都急於在世人面前維持美好形象。於是這些收費高昂的形象顧問費盡心思為客戶設計造型，至於客戶的公眾形象是否符合實際的內心狀態，並不是他們所在乎的。
事實上，我們每一個人所需要的，並不是外表的改造，而是內心的改變。內心深處的缺陷是無法藉著美容得到修正的，這些內心的缺陷與我們的心思意念相關，我們原是按著上帝的形象受造，內心的缺陷也反映出我們現在與上帝的形象相差多遠。然而，內心的改變是絕對無法靠人的力量而達成。
唯有基督才能賜給我們真正的改變，這並不是拉皮或整容。保羅說，那些在基督裡得著永生的人已經「穿上了新人。這新人在知識上漸漸更新，正如造他主的形像」 （歌羅西書3章10節 [....]
讀經：約翰一書5章6-15節
現代科技的確為生活帶來許多方便。想要知道關於健康問題的資訊？沒問題，只要上網，來到搜尋網頁，彈指之間即可找到一大串資料供你瀏覽篩選。需要聯絡朋友？也只需要發發簡訊、電郵，或是在臉書上貼文。然而，有時候科技也會讓人大受挫折。有一天，我需要進入我的銀行帳戶查詢一些資料，系統要求我回答一連串安全性的預設問題，我因為忘記正確的答案，結果銀行帳戶就被鎖住了。或是正用手機談論重要事情，卻因為電池沒電而被逼中斷，只有等到找到電源，重新充電才能繼續。
但我感到慶幸的是，若我想來到上帝面前，只需要藉著禱告就可以了，不須回答安全性的預設問題，也無須電池。我喜愛約翰給我們的提醒和鼓勵，他說：「我們若照祂的旨意求什麼，祂就聽我們，這是我們向祂所存坦然無懼的心。」 （約翰一書5章14節）
讀經：馬太福音8章23-27節
當遊輪駛進了港口，乘客們都以最快的速度離開。因為過去幾天，遊輪上突然爆發病毒感染，使數百人患病，顯然他們已經無法忍受了。一名乘客在上岸時接受訪問，他最後說：「其實我並不是故意要抱怨，我的意思是說，我知道每一個人都同在一艘船上。」他不經意的言談，卻語帶雙關，讓記者不禁莞爾。
在馬太福音8章，我們看到不同的航行旅程 （23-27節）。耶穌上了船，門徒跟著祂 （23節），然後海上起了巨大的風浪，門徒害怕喪失生命，就搖醒睡著的耶穌，他們以為耶穌沒有察覺海面上的危機。
耶穌親自與門徒同在一艘船上，祂並不擔心海上的風浪。祂是全能的造物主，祂不害怕任何風暴。於是祂起來，斥責風和海，風和海就大大的平靜了 （26節）。
但是我們並非全能，而且我們人性天生容易擔憂害怕， [....]