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讀經：詩篇18篇16-19節
部落格作者（博主）寶妮•葛蕾（Bonnie Gray）在她所寫的一篇文章中，講述了排山倒海的憂傷如何衝擊她的心靈。她說：「毫無預兆地，在我人生最開心的階段──婚姻美滿、家庭幸福之時，我突然開始陷入極度恐慌及憂鬱。」葛蕾試圖尋找不同的方法來處理她的痛苦，但旋即意識到自己不夠堅強，無法獨自解決。「我不想讓任何人質疑我的信仰，於是我默默承受，祈求憂鬱症能不藥而癒。但上帝要醫治我們，祂不要我們感到羞恥，也不要我們躲避痛苦。」葛蕾來到上帝面前得著安慰和醫治，在那即將吞沒她的驚濤駭浪之中，上帝作她堅固的錨。
當我們身處低谷，心中充滿絕望時，上帝也在那裡，祂必扶持我們。大衛讚美上帝在他快要被敵人打垮時，將他從低谷中救拔出來。大衛說：「[上帝]從高天伸手抓住我，把我從大水中拉上來」（詩篇1 [....]
讀經：以弗所書4章1-5、25-31節
多年前的一個早上，我正坐在椅子上享受我的咖啡，小女兒一下樓就直奔向我，高興地跳到我的大腿上。我緊緊地擁抱她，並在她額頭上親了一下，她高興地放聲尖叫。但隨後她蹙了蹙眉，皺了皺鼻子，帶有指責意味地朝我的咖啡杯瞥了一眼，煞有介事地宣布：「爸爸，我愛你，我也喜歡你。但是，我不喜歡你嘴巴的氣味。」
我女兒不可能懂得要用愛心說實話的道理，但她卻做到了。她覺得有必要告訴我一些事，卻又不想傷及我的感受。有時候，在人際關係中，我們也需要這麼做。
在以弗所書4章，保羅強調我們該如何與人相處，尤其是要說出逆耳的忠言之時。保羅說：「凡事謙虛、溫柔、忍耐，用愛心互相寬容」（2節）。謙虛、溫柔和忍耐，是構成人際關係的基石。我們靠著上帝的指導，培養出這些品格特質，將有助於我們「用愛心說誠實話 [....]
讀經：以弗所書4章1-5、25-31節
多年前的一個早上，我正坐在椅子上享受我的咖啡，小女兒一下樓就直奔向我，高興地跳到我的大腿上。我緊緊地擁抱她，並在她額頭上親了一下，她高興地放聲尖叫。但隨後她蹙了蹙眉，皺了皺鼻子，帶有指責意味地朝我的咖啡杯瞥了一眼，煞有介事地宣布：「爸爸，我愛你，我也喜歡你。但是，我不喜歡你嘴巴的氣味。」
我女兒不可能懂得要用愛心說實話的道理，但她卻做到了。她覺得有必要告訴我一些事，卻又不想傷及我的感受。有時候，在人際關係中，我們也需要這麼做。
在以弗所書4章，保羅強調我們該如何與人相處，尤其是要說出逆耳的忠言之時。保羅說：「凡事謙虛、溫柔、忍耐，用愛心互相寬容」（2節）。謙虛、溫柔和忍耐，是構成人際關係的基石。我們靠著上帝的指導，培養出這些品格特質，將有助於我們「用愛心說誠實話 [....]
讀經：雅歌8章5-7節
詩人、畫家暨版畫家威廉•布萊克（William Blake）與妻子凱薩琳共享45年的美滿婚姻。從婚禮當天開始，夫妻倆便一起工作，直到1827年威廉逝世為止。凱薩琳會為威廉的素描上色，他們的忠誠堅貞，讓他們挺過貧困的歲月，克服種種挑戰。甚至在威廉離世前的最後幾週，雖然健康狀況不佳，他仍繼續藝術創作，最後一幅素描作品就是他妻子的面容。四年後，凱薩琳逝世時，手裡緊握著她丈夫的一支畫筆。
布萊克夫婦刻骨銘心的愛情，呈現出雅歌所描述的那種愛情。雖然雅歌描述的愛情確實適用於婚姻關係，但早期的基督徒相信，這也是指耶穌對祂的追隨者那永不止息的愛。雅歌描述愛情「如死之堅強」（8章6節），這是一個出色的比喻，因為人類自古以來所知的事實，即死亡是最終而且無可逃避的結果。這堅強之愛「所發的電光，是 [....]