讀經：詩篇55篇4-23節 

在陽光下，我坐在游泳池旁，聽見一位教練對一名待在水中好一陣子的學員說：「你看起來有點累了。當你在水深處感到體力耗盡時，可以試試全身放鬆，躺臥在水中，讓水的浮力承載著你。」

有時，人生中某些景況會耗盡我們的心思、體力或心力，甚至到我們無法承受的地步。大衛也曾描述他被敵人逼迫時，曾被對方憤怒的情緒壓得喘不過氣來，必須逃離所面對的困境。

當大衛在處理紛亂的情緒時，他找到一個可以使心靈得平安的方法。他寫道：「你要把你的重擔卸給耶和華，祂必扶持你」（詩篇55篇22節，新譯本）。他明白只要我們勇敢地把困難交付給上帝，祂便會幫助我們。我們不必承擔每個狀況並企圖掌握所有的結果，因為這會使人精疲力竭！別忘了，上帝掌管我們生命中的每項事物、每個環節。

與其試圖單憑己力完 [....]

讀經：哥林多後書1章3-7節 

在新約聖經中，多次出現「基督的身體」這一個充滿奧祕的詞語，使徒保羅特別用這個詞語來形容教會。耶穌升天之後，祂將傳福音的使命轉交給教會，就是我們這些不完全、拙口笨舌的信徒。耶穌成為教會的頭，卻將手、腳、眼、耳、口的職責，全交給還不夠成熟的門徒，以及你和我。

耶穌基督決意成為教會的頭，讓祂身體的其他肢體各司其職，就是要我們在患難中彼此扶持，共同面對暴風巨浪。相信使徒保羅曾經有這樣的經歷，所以他說：「我們在一切患難中，[上帝]就安慰我們，叫我們能用上帝所賜的安慰去安慰那遭各樣患難的人。我們既多受基督的苦楚，就靠基督多得安慰」（哥林多後書1章4-5節） 。保羅一生的宣教服事，都一直實踐這個原則，為饑寒者籌集捐贈、差派同工關心各個教會，並且確信上帝藉著信徒供給他人的需要。