作者：Christine E，美國

翻譯：Verena Chi，台灣

有聲播讀：小七，中國

下午已經過去大半，我坐在電腦前想著如何編輯網站上很快需要發布的一篇文章。兒子在客廳吵鬧地玩著他的玩具車——大聲地提醒了我這一下午還沒找到時間陪他玩會兒。同時我也在想該如何在我老公跟妹妹下班到家前，準備好今天要料理的晚餐。

但我並沒有開始斟酌文章的用詞和標點以及去做任何一件我待辦清單上的事項，而是在一個讀書社交平台上查看我的朋友們最近都讀了什麼書。

就在這時，一條提醒信息冒出來，告知我過去幾個月總共讀了十九本書。

作為自認為是個大書蟲的人，我難以置信地盯著這個數字。即便是過去產量極低的年份，我最少也可以讀這個書量的兩倍。為什麼2019年的頭幾個月只讀了這幾本呢？

接下來的兩個禮拜中，我一直在想這個問題，同時也開始注意自己是如何使用時間的。很快我就發現我的工作效率很低，主要是因為我常常假借「休息」的名義瀏覽社交平台或新聞網頁。這些「休息」的時間通常比想像中來得久，而且會使我分心，無法專註在工作上。

為了解決這個問題，我決定空出一個早上，去附近的咖啡廳買一杯物不及所值的咖啡，好好地思考一下未來該怎麼規劃我的時間。對於我想出來的應對方案我還挺滿意的，為了提醒自己接下來按照計划行事，我還特地把計劃整理成一張即時貼並貼在我的電腦上。

儘管第一天成效還不錯，在接下來一個禮拜內我就發現我的壞習慣又回來了。我會忘記給自己設定計時或遠離電腦去休息。在我應該專心為工作搜集資料時，卻一直分心瀏覽網路上一些有的沒的的信息。有幾天的狀況比較好，但即使是狀況好的那幾天，我也不敢說我真的利用好了我的時間。

不論我多努力，總還是會受干擾的影響……我的自我反思和那些實踐步驟都只能起到一點輕微的作用而已。

這個狀況一直持續到有天我讀到聖經詩篇第51篇，大衛犯下通姦和謀殺罪後懺悔的篇章 （ 撒母耳記下11-12章）。有一句經文特別吸引我：

「上帝啊，求你為我造清潔的心，使我裡面重新有正直的靈」（詩篇51篇10節）。

讓我吃驚地是，大衛沒有把精力放在解決他犯下的罪行上，他並沒有向上帝保證未來自己一定會做得更好。相反，他轉向上帝尋求祂的憐憫，求祂改變自己的心。

在面對時間管理的問題上，我寫下了切實可行的目標和步驟，相信我可以通過自己的意志力來改變現況……但實際上完全行不通！我忘記的正是大衛最清楚的——上帝不但願意饒恕，也願意替我們造一顆清潔無偽的心，並賜下聖靈日日更新我們的靈。

當天下午，我決定換掉電腦上面的即時貼，用詩篇51篇10節來代替之前那些實際步驟和方法，並且好好地以此來禱告。當我坐下來工作、休息，甚至是又開始瀏覽網路上無關緊要的信息時，我會一邊看著即時貼上面的經文，一邊禱告「求主為我造清潔的心，使我裡面重新有正直的靈」。

難以置信地是，那天下午我的工作效率出奇得高。我居然可以完全專心在工作上，不光做得快，而且還很好。我甚至有多餘的時間來洗衣服、整理家務、下樓陪兒子玩以及好好為家人們煮一頓晚餐。

到如今，已經過去了兩個禮拜。雖然有時候我會沒有那麼高效、工作會耽誤地久一點、晚餐會比平時吃得晚一點，但整體上我比以前有了更多的空閑時間，工作質量也更高了。

事實情況證明，當我試著用意志力去解決問題時，我失敗了。而當我發現無法靠自己的力量時，我開始求上帝幫助我。我禱告求祂改變我的心思意念，讓我不那麼容易受到干擾，可以專註在工作上。我求祂賜給我力量讓我做成靠我自己做不到的事。

上帝慷慨地回應我的禱告。靠著祂賜下的恩典，我可以好好地工作，並且有效地運用時間。

這個真實的經歷再次提醒我，上帝是可以改變人心的上帝。

祂替大衛造了一顆清潔的心，也更新了我的心，並且讓我在過去的兩周奇蹟般地經歷到這一點。我知道祂會持續更新我，且在我辦不到的時候幫助我戰勝罪和壞習慣，直到我可以完全聖潔而歡喜地來到祂面前的那一天（猶大書24節）。

你在生命里正面對哪些掙扎呢？有哪些即使立下決心也依然無法改變的事嗎？求上帝為你造一顆新的心吧。

改變或許無法一夜達成，我的有些禱告也是在很多年後才得應允。然而，即使在等候期間，我們依然可以求祂幫助我們信靠祂並仰望祂的力量。就算再次絆腳跌倒，我們知道上帝仍然會塑造和更新我們。只要我們不停地禱告，相信祂的作為，祂就會更新我們。祂也渴望給我們一顆新的心和新的靈，我們只需要向祂求。

此文章譯自雅米英文網站

*原文與譯稿均由雅米事工編輯後發表，如需轉載，請註明出自「雅米——心青年的角落！www.ya-mi.org」

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作者：Deborah Fox，澳大利亞

翻譯：Nancy，中國

有聲播讀：Melody，加拿大

整個教堂擠滿了人、食物、色彩和嘈雜聲，我卻總覺得哪裡空空的。在外人看來，這可能像是一場派對……但是我們要紀念的那個人卻不能和我們一起慶祝了。

當我起身唱讚美時，眼淚刷地流了下來。看到屋子中間的棺材，我突然意識到：我再也見不到朋友那美麗的笑容了。

上周，Suz因突發中風去世。當我聽到這個消息時，我能想到的只有：「為什麼，上帝？」這位29歲的年輕女子正處於人生的黃金時期，她擁有驚人的智慧和改變世界的夢想，她還有很多未盡的事，為什麼這麼年輕就去世了？

我從沒想過自己會在這個年紀失去任何朋友或同齡人。但過去三年中，這已經是我第三個40歲以下的朋友去世了。我剛剛才消化了好朋友Amy的突然離世，沒想到又有一個朋友這麼快就離開了這個世界。

我已經為失去我的四位祖父母而悲痛，也經歷了不得不告別教會領袖、家庭朋友和老師的苦楚，然而，當一個年輕人去世時，有一種不同以往的悲傷打開了我疑問的潘多拉盒子。為什麼一個善良的上帝會允許這樣的痛苦發生呢？一個健康的年輕人怎麼會這麼快就離開我們？

那些他們從未經歷過的生活要怎麼辦？老實說，這類事情也讓我不得不思考自己的死亡。如果上帝讓我也回天家，我會錯過什麼呢？

如果我們所愛的人遭遇了意外事故或是襲擊，我們可能還會更容易消化。儘管這些情況令我們悲傷和心碎，但往往會有某個人或某種環境可以讓我們去發泄內心的憤怒、恐懼和絕望。然而，當一個健康的年輕人就這麼突然死去，唯一能讓我們揮拳相向的，就是那個給予他們生命卻又這麼快將其奪去的造物主。

驅使我們常常這樣想的也許並不是上帝是否仁慈這個問題，而是我們對苦難的恐懼。我們很難面對死亡和痛苦，因為我們一直以來都習慣於專註快樂。我們生活在一個「死亡、疾病和痛苦」是禁忌的時代。我們喜歡掩蓋這些概念。那麼我們要如何處理這類悲傷呢？

我意識到，並沒有某個神奇的公式可以解決人們的悲痛。但是，我們可以利用當前的情形塑造我們的信心，並去關心那些處在悲痛中的人。以下是我在這個過程中的一些發現：

1.我們可以和悲傷的人一起悲傷

不要迴避談論逝者，而是可以一起回顧他們留下來的美好回憶。當我們在乎的人沮喪難過時，我們很容易就會忽視問題本身而把注意力轉移到其他事情上。但這樣做只不過是將痛苦最小化，而且還會加固「死亡和苦難是不容談論的禁忌話題」的想法。

雖然直面痛苦不好受，但也不要在其面前躡手躡腳。走進那悲傷的洞穴，和他們一起悲傷吧。羅馬書12章15節說，「與喜樂的人要同樂，與哀哭的人要同哭。」我們被創造為一個團體是有原因的。

2.不要活在恐懼中，要期待復活的盼望

Suz的父親在她的追思儀式上讀了她日記的節選。在日記中，她分享了她在世上的掙扎，以及她是多麼熱切地盼望與基督重聚。她全心全意地為復活禱告，好讓舉國上下更多的人像她一樣能夠認耶穌是他們的主和救贖者。用牧師的話來說，她「相信、活出並分享了復活的盼望」，她知道死亡不僅僅是離開一個轉瞬即逝的世界，而是永生的開始。

我們可以被未知的恐懼吞噬。我們可以擔心別人怎麼想。我們也可能在日復一日地追求屬世的成功。但，或許我們可以活出在基督里的盼望，知道有一天我們會與我們所愛的人重聚（帖撒羅尼迦前書4章13-18節）。

3.把狹隘的目光從這個世界的煩惱轉向永恆的大願景

每當我的一個朋友去世或自殺時，都在給我敲響警鐘，讓我審視自己的內心，問問自己是在積極地踐行自己的信仰，還是在忙於日常瑣事。

當天地合為一體時，我能不能找到一個丈夫真的那麼重要嗎？我沒有自己的房子有關係嗎？我的經濟穩不穩定有那麼重要嗎？我是否還會因沒有買那條可愛的裙子，或者沒有在考試中取得好成績而後悔不已？

當我與耶穌面對面時，我想我唯一的遺憾應該是沒有和別人分享祂的愛。正如哥林多後書4章18節所鼓勵我們的：「原來我們不是顧念所見的，乃是顧念所不見的，因為所見的是暫時的，所不見的是永遠的。」

我不知道為什麼上帝在這麼年輕的時候就把我的朋友們叫回祂身邊。對於這背後的意義，我沒有任何答案可以告訴他們的家人。我可能永遠也無法理解這背後更大的原因。但我正在學習在我的這些問題中更靠近上帝。

在處理心痛和悲傷的歷程中，我已經更深地體驗到了天父的愛。世界上有太多的罪、痛苦和破碎，但我們活著有榮耀的盼望——有一天死亡會被勝利吞滅:

「這必朽壞的既變成不朽壞的，這必死的既變成不死的，那時經上所記『死被得勝吞滅』的話就應驗了。『死啊，你得勝的權勢在哪裡？死啊，你的毒鉤在哪裡？』」（哥林多前15章54-55節）

此文章譯自雅米英文網站

*原文與譯稿均由雅米事工編輯後發表，如需轉載，請註明出自「雅米——心青年的角落！www.ya-mi.org」

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