停止仇恨，學會饒恕（有聲中文）
作者：Olivia，中國
語音播讀：Melody，加拿大
愛是一種正向，積極的能力。相反，仇恨則是一種負向，具有破壞性的能力。
我曾經是個非常愛記恨別人的人，甚至多少年前的仇恨都還記在心裡。最後導致了我開始憎恨自己，無法走出苦毒的捆綁。
直到2014年被教會牧養後，我才知道了饒恕二字。在牧師為我禱告的時候，上帝幫我挪去因著性騷擾而捆綁我的深深仇恨，我人生第一次感到了如釋重負。原來我一直像一個挑擔子的人，把仇恨的擔子全都挑在自己的身上。而那一刻我把它們全部卸下來了。我不需要再死死地抓著那些傷害我的人不放了，因為我知道公義的上帝會做出審判，他們雖然逃過了法律的制裁，但在上帝來的那一天卻不可能逃得過。我也慢慢開始對他們生出了憐憫之情，自己也開始喜樂起來了！有一次我在路上聽讚美詩的時候，上帝讓我原諒了一個曾經深深侮辱過我的男人，我甚至開始為他能信主而禱告。當時我的心得到了完全的釋放。我感到無比喜樂。這兩次我都經歷到了上帝的大能，祂親自挪去了我內心的仇恨，釋放了我的心，讓長時間被仇恨和苦毒牢牢捆綁著的我完全得到了自由。我對上帝充滿了感恩！
在那之後，我知道了這節經文：「你們饒恕人的過犯，你們的天父也必饒恕你們的過犯。你們不饒恕人的過犯，你們的天父也必不饒恕你們的過犯。」（馬太福音6章14—15節）我開始省察自己，知道我自己也是個罪人，並且在不斷犯罪得罪上帝。如果天父不饒恕我的過犯，那會是多麼可怕的事情！「主耶和華啊，你若究察罪孽，誰能站得住呢？」（詩篇130篇3節）我從那時起做了一個決定——我要饒恕所有得罪我的人。因為我希望我的天父饒恕我。每當別人再得罪我的時候，我都會默想這句經文，然後跟主禱告，依靠祂，祈求祂使我能饒恕他們，不再去計較別人對我的虧欠，而每一次主都會給我力量！
我深深明白，是因著認識了上帝，我才學會了愛，才可以為著那些我仇恨過的人禱告。去教會的經歷也讓我了解到每個人都有自己的難處，或許正是因為他沒有被好好對待，才會去傷害別人。我慢慢學會了理解和寬容別人。上帝給了我愛仇敵的能力。這種愛絕對不是人的愛，而是上帝公義的愛。「愛是恆久忍耐，又有恩慈，愛是不嫉妒，愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。愛是永不止息。先知講道之能終必歸於無有，說方言之能終必停止，知識也終必歸於無有。」 (哥林多前書13章4—8節)
2016年的時候，上帝又開啟我，讓我看到我有時會憎恨自己，不肯原諒自己過去犯下的錯誤。靠著上帝的恩典和力量，我開始學會跟自己和解，饒恕過去的自己。我看到《過猶不及，如何建立你的心理界線》一書中寫到：「我們要能接受失敗，不要逃避。一生都在逃避失敗的人，也將躲避使自己變得更成熟的機會。我們被耶穌吸引，正是因為祂『因所受的苦難學了順從』（希伯來書5章8節）。成熟的人會被臉上留有戰鬥瘡疤，憂慮皺紋，淚水印記的人深深吸引。因為那些人所學到的功課，比從來沒有遭遇失敗、臉上無皺無痕的人——沒有真正活過的人——還足以讓人信賴。」我因此明白了失敗和苦難雖然在當下讓我覺得很難受，但從長遠來看卻是上帝的美意，是會讓我成長和成熟的！
當我終於釋放了自己的時候，我感覺一束光照進了我的內心，一切都變得美好了，我不再陷在一種負向情緒中，而開始積極地看待失敗和苦難，這樣的轉變讓我感覺真的好有力量。
當我學會了饒恕的功課時，我的情緒也變得更加穩定和正向了。我的心中漸漸被喜樂充滿，和人的關係也更加和諧了。我真的不敢相信憂愁苦毒的自己竟然可以變得像現在這麼溫柔喜樂！如果你也希望在我身上的奇妙轉變發生在你身上，那麼就去認識上帝吧，停止仇恨，學會饒恕！
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