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從自殺到自愛(有聲中文)

作者:淑環,馬來西亞

語音播讀:小七,中國

*封面圖片來自PEXELS

嘗試自殺

這已經不是我第一次嘗試了結自己了。就像溺入幽暗、空虛、悲傷的大海,在絕望之中我只能把自己蜷成一團,緊閉呼吸,期望快些結束生命,結束痛苦。無奈意志力仍舊無法戰勝身體的求生本能,憋至最難受的那一霎那,繃緊的肌肉還是忍不住鬆開,恢復了正常呼吸。

在寒冷而孤獨的夜晚,我哭得泣不成聲,但永遠也不會有人知道,也不會有人在意。

自小,發脾氣、大聲謾罵、摔門、欺負弟弟的戲碼就在我的生活中不斷上演。患有「老二綜合症」(Second child syndrome)的我,常常覺得自己在家中是最不受父母重視、最沒有出息的孩子。學習成績不及弟弟好,課外活動的表現又遠遠不如姐姐。因著我的自卑心理,只要稍有不順心的事,我便會藉著各種激烈的言行,宣洩我的不滿情緒,讓父母傷透腦筋。即使他們拿著藤條追打、用言語怒斥,第二天,我依然重蹈覆轍。

步入憤世嫉俗的青春期後,在家裡我總是黑著臉,心裡埋怨嚴肅寡言的爸爸和常對我怒氣相向的媽媽。儘管身邊有許多朋友,但我總感覺內心有個無底深洞,任憑多少的歡聲笑語也無法填滿心中的空虛。每天例常上學、放學、補習功課、參加課外活動……生活看似忙碌實則毫無意義。這一切都使我開始懷疑活著的目的。於是,我開始有了自殺的想法。不同的計劃不斷在我的腦海中盤旋。我曾經拿著銳利的刀片在手腕上比劃,卻怎麼也沒有勇氣大力割下;也嘗試過把自己悶在被窩直至窒息,但終究還是放棄了;最誇張的一次,我在媽媽面前拿起繩子綁在樹榦準備上吊,差點沒把她氣死。

我曾天真地以為死後可以輪迴,換個家庭和環境,重新開始。

 

真理改變生命

「上帝愛世人,甚至將祂的獨生子賜給他們,叫一切信祂的不致滅亡,反得永生。」(約翰福音3章16節)

忘了從哪天起,我開始每個月都會收到青少年福音刊物。翻看那些設計新穎、文字內容豐富的書刊,我開始對基督教有了更多的認識,也才了解到死後等著我們的,不是輪迴而是審判。每個人都要為自己生活在世的所作所為負責,並向賜予我們生命的上帝交賬。一想到自己犯下那麼多的錯誤,傷害了那麼多身邊愛我的人,就知道若我真的死了絕對要受到不少懲罰。心裡不自覺地發顫。還好,上帝體恤我的軟弱,每次都阻攔我的自殺計劃。不止如此,祂還差派獨生兒子耶穌來到世上,甘心犧牲自己死在十字架上,洗凈我的罪,讓我與上帝重歸於好。並且應許凡相信和跟隨耶穌的人,都可以與上帝建立親密關係,在生活中享受祂的同在。這實在是太美好的消息!

就這樣,我開始想要進一步認識這位愛我的上帝。然而由於擔心父母阻攔,我仍對教會望而卻步。奇妙的是,某天姐姐在朋友的帶領下決志成為了基督徒,我因此有機會尾隨她到教會參與崇拜,同天禱告接受耶穌作為生命中的救主。

「耶和華是我的牧者,我必不致缺乏。祂使我躺卧在青草地上,領我在可安歇的水邊。祂使我的靈魂蘇醒,為自己的名引導我走義路。」(詩篇23章1-3節)

信主多年來,聖經的寶貴真理逐漸讓我從自怨自艾的生活中走出來。上帝的話語使我的靈魂蘇醒,重塑了我的人生價值觀。我意識到我的存在絕非偶然,而是獨一無二的,我的每一個呼吸都包含上帝的看顧,每一次跨步都有上帝的允許,每一個決定都有上帝的美意。當我無意間再次將自己與他人作比較,或陷入沮喪和孤獨時,聖經里的字句就彷彿在耳旁溫柔的低語,安定我煩躁不安的心。

 

無法重來的生命

在我父親的家族中,向來有紅斑狼瘡病史。然而令人心疼的是,年僅19歲的堂妹也被診斷患病。她的身體每況愈下,需要依靠洗腎維持生命。未患病前,她是個聽話好學的少女,成績名列前茅,即便後來因病輟學在家休養,仍然在馬來西亞教育文憑考試(SPM)中考獲標青的成績。但病情的惡化讓人始料未及,正當同齡人快樂地準備上大學時,堂妹卻被送入醫院經歷一場接一場的大手術,身體折騰得無法進食而日漸消瘦。最後,她還是無法抵過病魔,在醫院咽下最後一口氣,結束了短暫而充滿荊棘的人生。

有些東西,失去了就無法重來,尤其是生命。

送別表妹時,身為親友的我們無不感到惋惜。她的離開再次提醒我們生命的珍貴。回想過去我輕生的想法,我感到無比羞愧。我們或許無法選擇面對的苦難和環境,但我們可以選擇應對的態度及方式。在一個轉念之間,生命就可以完全不同。回望我的過去,我實在難以想像若沒有上帝的帶領,今天的我會走在何處,或許仍如一片枯葉,在汪洋中顛沛流離,苦苦尋找我存在的價值。

「盜賊來,無非要偷竊、殺害、毀壞;我來了,是要叫羊得生命,並且得的更豐盛。」(約翰福音10章10節)

上帝的同在就如空氣一樣,眼雖不能見,卻如影隨形。縱使我們不懂得接納自己,上帝依然看顧;即便我們總是在生命的旅程中摔跤,上帝依然願意扶持,並為我們帶來新生命的盼望。

 

*此文章由雅米事工原創出品,如需轉載,請註明出自雅米——聽見年輕基督徒的聲音!www.ya-mi.org

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他值得託付終身嗎?5個辨別方法!

作者:潘錦霞, 新加坡

語音播讀:楊瀾,中國

約會,可以很可怕和令人疲倦──你怎麼知道正在和你約會的男生真的值得託付終身?我過往也問過這個問題,嚴格來說,是十六個月之前。十六個月過去了,我要感謝主和家人在我要做決定的過程中給予我的幫助。我沒有豐富的經驗,但以下五個準則幫助我辨別眼前的男生是否值得託付終身。

1. 他願意聆聽

我開始意識到,男性天生擅長解決問題。在我成長的過程中,當家裡的女人因為一些事情而感到無助時,我爸爸和叔叔們總能夠想出完滿的解決方法。可惜,多數男生往往濫用這種特質,尤其是當他們的另一半情緒正受困擾的時候。大多數女生情緒低落時,只希望男生安靜地陪伴在旁,而不是立刻提出一些完全不合時宜的解決辦法,這些解決辦法有時還不太顧及女生的感受。相反,她們渴望有人陪伴和安慰。所以,丈夫或男友只要安安靜靜,讓她們發洩情緒,說出心中的感受就好了。

2. 他關心你所關心的事情

剛開始交往時,大部分男生都會關心和另一半有關的每一件事情。可是,時間久了,他們有些時候不再出席某些場合,也開始視一些事情為理所當然。一個值得你託付終身的男生會關心所有你關心的事情。當他知道你要出席一個重要的場合時,他也會到場支持。對我來說,當我的男友(現在的丈夫)陪同我出席我祖母的喪禮時,我就很感受到他對我的支持。祖母是我生命中很重要的人,所以他出席祖母的喪禮,對我來說實在是意義重大。

3. 他能很快說『對不起』

Garrett McCoy曾說過:「相對與向上帝道歉,說我沒有做好自己的本分;我寧願向你道歉,說我沒能做到你的要求。」一個男生能很快地表示歉意,說明他足夠成熟,願意承認自己的過失,渴望與人和解。這也表明他不受男性的驕傲轄制,反而是願意敞開自己,樂意和你在的關係中一起成長。我個人認為在很多情況下,一句「對不起」比一句「我愛你」更加珍貴。

4. 他與你的家人相處融洽

我的家庭是我生命中很重要的部分,因此我家人很喜歡我丈夫,對我來說很重要。我感激阿姨們對他的寵愛,她們每次都會做他最愛的佳餚,歡迎我們到家中拜訪。當我阿姨家裡有什麼需要修理的時候,我丈夫也很樂意幫忙。能贏得你家人的稱讚,表明他的品格實在不錯,值得肯定。如果他擁有好品格,你就至少有一半把握了!

5. 他敬畏上帝

我常聽人說,「一起禱告的夫妻能長相廝守」。感謝主,我和我的丈夫在結婚之前,就已經有一起禱告的習慣。除此之外,我感謝主讓我在他對上帝的順服中看見他那顆敬畏主的心。結婚九個月以來,我親眼看著他每天早上都特意安排時間去親近上帝,每天閱讀聖經,並經常與我討論聖經的內容。他的行動鼓勵我要更注重自己的禱告生活和靈修時間。

過去九個月的婚姻生活使我明白,婚姻是由兩個有缺陷、有罪的人組成的,二人單靠自己的努力並不能完美地結合。相反,婚姻需要上帝這個「第三者」介入,使兩人合而為一。

因此,選擇結婚對象時,挑選一個竭力效法基督的男生作你的伴侶,和他一起踏上成聖之旅吧。不少人提醒我,我和丈夫將來要走的路會十分艱難,旅途中會有喜有悲。可是,我們可以放心,因為我們不但有彼此作為終身伴侶一起走這段旅途,而且還有主基督在我們的婚姻中居首位,更重要的是,主基督也是我們生命的中心。

(本文譯自透心糧英文網站)

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當我與朋友決裂時……(有聲中文)

作者:Elisa,馬來西亞

語音播讀:楊瀾,中國

*封面圖片來自PEXELS

什麼是朋友?朋友就是那個雖然與你沒有血緣關係,但是卻了解你、關心你,分享你所有的喜樂和憂愁的人。有時候,一個好朋友甚至比你的親人還要熟悉和了解你。

曾經我有個非常要好的朋友。我們有共同的話題、觀念,還有信仰。我們一起旅行,一起逛街,一起熬夜,一起談心。我也很珍惜這段友誼。然而,十年後的我們,卻成了彼此熟悉的陌生人。其實我不清楚究竟發生了什麼事,但我能感覺到她對我不再像以前一般,而是冷漠和無視。我嘗試過跟對方溝通,卻仍得不到理想的結果。我甚至還因此去別人那裡打聽了關於她的事情,去光顧她的店面,主動與對方道歉,想藉此試圖修補我們的關係,找回當初的友誼。然而,得到的還是只有失望和傷心。

一次又一次的傷害,累計一堆又一堆的苦毒,我唯有向主禱告,求祂拿去我的傷心,也給我可以寬恕的能力。雖然不懂我們之間出了什麼問題,但我還是選擇順服聖靈的引導,持續為朋友祝福禱告。我雖然對我們之間的友誼走到這個地步感到傷心,但經過反省後,我才通過聖經的提醒發現我跟對方的相處模式出現了一些問題。感謝上帝,祂也讓我學習到了如何才是討上帝喜悅的相處之道:

 

1.遮掩人過的尋求人愛,屢次挑錯的離間密友。(箴言17章9節)

透過這句經文我才明白,倘若我們當初多傾聽對方,以愛待彼此,產生衝突時,不選擇逃避,而是正面面對,去溝通,選擇寬恕,並且在溝通的時候,以平靜的心迎接衝突,這樣我們的誤會或許就會少一點,私利就能減少一點。因為有時越逃避反而越導致彼此的關係疏遠。

 

2.我親愛的弟兄們,這是你們所知道的,但你們各人要快快地聽,慢慢地說,慢慢地動怒(雅各書1章19節)

雖然情緒總是比理智先敲門,但我們有溫和的主住在我們裡面。在溝通中我們無法一次就得到共識,因此在動怒前,不妨先深呼吸,冷靜一下。倘若真的無法平心靜氣,禱告永遠是最快速地情緒出口。去禱告,聆聽上帝要給我們的指示。冷靜下來後,不妨多次地嘗試去聆聽對方的意念,接受和尊重彼此的不同。

 

3.一句壞話也不可出口,卻要適當地說造就人的好話,使聽見的人得益處。(以弗所書 4章29節)

溝通是一門深入學問,有技巧地表達自己的想法,可以使人的心情愉快,當然這需要操練。造就人的話不僅可以醫療人心的憂傷,還能安慰和鼓勵他人重新得力。關係中,我們學習彼此建造,得著人心,榮耀我們的主。

 

4.所以,我們總要追求和睦的事,與彼此造就的事。(羅馬書 14章19節)

上帝看重的是人心,祂在乎我們的心態勝於表面。衝突與以上經文所表達的和睦有符合嗎?迎接衝突其實是追求和睦的過程,它的重要性在於我們願意學習謙卑,看重彼此的關係。溫和的語氣,提醒著對方與自己需要冷靜。學習溫和、謙卑、忍耐,才能更好去理解對方。而立場交換的思維,可以讓自己從不同的角度看待對方,進而事情的發展也會不同。

此刻的我想,如果有機會再遇見那位朋友,我希望有勇氣對她說,無論誰對誰錯都好,過去的就讓它過去吧!最後我也禱告,若我真的有什麼地方傷害了她,求上帝來安慰醫治她的心。願我們每個人的友誼就交託在主的手中讓祂來帶領。

 

*此文章由雅米事工原創出品,如需轉載,請註明出自雅米——聽見年輕基督徒的聲音!www.ya-mi.org

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