知道我是被愛的之後，我終於不再在愛情中迷失（有聲中文）
作者：小小魚，馬來西亞
語音播讀：依含，中國
從小到大我都缺乏健康的自我形象和安全感。
我認為自己不夠漂亮，不夠聰明，沒有才幹，孤陋寡聞，沒有創意也很無趣。我覺得自己沒有價值，更沒有被愛的權利。因為擁有負面的自我形象，我也很沒有安全感。當初的我認為，甚至是相信，長久的愛並不存在，愛是可以隨時離我而去的，愛是可以隨時讓我受傷的，愛是可以隨時被人奪走的。
雖然心裡很是害怕受傷害，但其實內心深處卻又非常地渴望被愛也很期待被肯定。在數年前，我談了一場戀愛。由於彼此的不成熟和無知，在那段感情裡面，我常為他對我外表的挑剔而傷透心，常因自己的不安全感受盡折磨，更常因為他與其他女生親密的舉動和言語而處在緊張和焦慮的狀況。我多日以淚洗面，甚至在夢裡也哭泣，深怕失去那份「愛」，深怕自己被取代，深怕自己被拋棄。我把那人還有那段關係和他的一言一舉當作為我生命的全部、我整個世界、以及我的價值來源。我把心裡的缺乏和渴望都投射在那人身上。將近一年後，我最害怕的事情最終還是發生了。因為一些事情，我提出了分手，而他在幾天後就進入了新的戀情。
我失去了我的世界，我失去了我的價值。我，被「淘汰」了。
經歷感情的挫敗後，我更加討厭自己，更加相信自己配不上真正永恆的愛。我開始武裝自己，拒愛情於千里之外。雖然沒有進入愛情，但我還是會不由自主地把自己的價值和安全感建立在他人身上。我希望自己能從關係，尤其是愛情當中得到肯定和價值。因為這樣，我越發痛恨和責怪自己。我常不受控制地把自己的焦點和心思過度集中在某個人身上。我常一而再再而三地譴責自己，又常迷失自己。
去年的某一天，我感到很沮喪也很憂愁。我質問上帝為什麼不把我創造得「更美好」，「更出色」一些。就在那時，上帝突然給了我一個意念，我彷彿聽見祂在回答我說：「你很美好，而我要你學習把安全感和價值建立在我的愛和真理裡面。」
那一瞬間我得到了答案，心中充滿興奮和說不盡的感動。原來上帝就是我生命的答案，祂理解並關心我的需要，祂對我的愛不會改變，祂珍惜並看重我，祂是我最大的喜樂和滿足！
我開始能完全帶著感恩的心面對過去的破碎，並以祝福的心面對前男友的婚姻。
從那之後，我的自我價值觀和感情觀出現了很大的轉變。我立志讓上帝來充滿我的心，讓祂得著我的生命，讓祂更新我的思想。我常學習安靜等候上帝，享受在祂永不更改且無條件的愛里。我仍在學習並操練以上帝為我生命的主，讓祂坐在我生命的寶座，讓祂成為我的最優先。我開始把婚姻的主權和自己的情感交給上帝，而我也實實在在地相信上帝設立的愛情是美好的，是神聖的，是及其可貴的。我不再以世界的眼光看自己和愛情。我不再是為了填補心裡的空洞而去追求愛。我知道我需要的是能陪我同走天路，同心服事榮耀上帝的伴侶。
直到今天，我仍在學習，並靠著上帝保守自己的心。
當我越認識上帝的時候，我就越認識自己。
當我學會享受在上帝的愛里的時候，我就越懂得如何去愛。
記得，你是美好的。就如詩人對上帝讚美道：「我要稱謝你，因我受造奇妙可畏；你的作為奇妙，這是我心深知道的。」（詩篇139章14節）
你是有價值的，是被愛的，因為「唯有基督在我們還做罪人的時候為我們死，上帝的愛就在此向我們顯明了。」（羅馬書5章8節）
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