作者：Stacy Joy，美國
翻譯：Joy Qi，新加坡
語音播讀：楊瀾，中國
播讀後期製作：龐宏宇，中國
背景音樂：Discovery House

我永遠不會忘記2003年夏天我從印度南部一個麻風病聚居地離開的那一幕。那年我13歲，剛剛協助家人為聚居地的幾十名基督徒舉辦了一場音樂敬拜。
當我們的車顛簸在一條狹窄的單行山路上時，我清楚地記得，我看着自己的手指，仔細研究了一會兒，然後又看了看我的腳，再看了看我的腳趾。那一刻， 我陷入了無邊的思緒。 我低聲地說：「上帝，謝謝你，讓我有手指和腳趾。」

從那天開始，我對感恩的看法徹底改變了。

感恩是一種生活方式

感謝上帝不應該只是飯前禱告一下， 而是成為一種生活方式。 我意識到，沒有什麼東西是理應歸我的——甚至包括我的四肢。 當我們走在印度的麻風病人中間時，13歲的我看到有人還活着就開始四肢腐爛。 當時，我狹隘的「認為生活虧欠了我」的西方化價值觀崩塌了，我意識到自己從來沒有為那些每天觸手可得的小確幸感謝過上帝。

我們常常忽略要在忙碌的生活中停下來，去感謝上帝賜給我們微風、樹木、美麗的陽光、走路的能力，甚至是看見的能力，而這樣一個屬靈的操守是可以讓我們保持生機的。美國著名牧師Chuck Swindoll表示，感恩是意志的決定，它需要我們付出努力。

上帝創造我們要過感恩的生活。帖撒羅尼迦前書5章呼召信徒們在任何情況下都要感恩。 這可不是耶穌提出的的自助方案。 祂知道，感恩能夠對我們的靈魂有切實的幫助。 感恩會在精神和心靈上幫助我們減輕壓力，焦慮和擔憂。

感恩能夠去除憂慮、恐懼和焦慮

我正在攻讀一個心理輔導專業的高級學位，我學習得越多，就越發覺到培養自己的感恩態度是在生活中消除憂慮，恐懼和焦慮的最好方法之一。而且這不僅僅是一個心理學工具。 這是腓立比書4章6節中所討論的屬靈真理：「應當一無掛慮，只要凡事藉着禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴上帝。」

這段經文並沒有在這裡結束。 它接著說，在我們將我們的請求、憂愁和焦慮交託給上帝之後（順便說一句，這體現了我們對上帝主權和祂給我們生命計劃的的信任），祂就會賜給我們出人意外的平安！ 這真的是一個美好，激動人心又有力的應許。

感恩會改變我們對挑戰的看法

德國牧師和神學家Dietrich Bonhoeffer因着反對希特勒而在納粹集中營遇害。他曾經說過：「只有因着感恩，生活才能變得更加豐富。」如果一個人曾在集中營里生活並且受到迫害的人都能說出這樣的話，那麼我們是不是都應該記住上帝賜給我們的一切（無論大小），並為這些感謝上帝呢？

牧師兼作家John MacArthur恰當地總結道：「一顆感恩的心……與驕傲，自私和憂慮形成了鮮明的對比。即使在最艱難的時刻，它也有助於加強信徒對主的信心和對祂供應的信靠。無論海浪如何波濤洶湧，信徒的內心都會因對主不斷的讚美和感恩而被鼓舞。」

這個月，你願意每天和我一起刻意練習為著不同的事情感謝上帝嗎？嘗試一下吧！我保證它會從此改變你看待事情的態度，讓你能夠看到苦難中的美好和祝福，並且讓你在平淡的日常生活中找到美。

此文章譯自雅米英文網站

*此文章由雅米事工原創出品，如需轉載，請註明出自「雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org」

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