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戰勝性侵的噩夢——我是如何學會原諒侵犯我的人的(有聲中文)

作者:Nelle Lim,新加坡

翻譯:Nancy,中國

有聲播讀:Joya,中國

 

這不僅僅是她的手怎樣悄悄地伸到我身上,或者是知道這還會再次發生所帶來的恐懼。

她事後編造故事,為自己的所作所為找盡借口。對我因此而被毀掉的狀態,她多加嘲諷,並歸罪於我,說是我把她引上了這條路。她把自己描繪成一個沒有其他人愛的受害者,如果我不再給她機會,她就說我不是一個好基督徒。

她的故事版本永遠都會勝出。我很長一段時間都不敢告發她。她40多歲,是一位德高望重的教會資深職員,而我才20出頭。誰會相信我勝過相信她?

儘管五年後我終於舉報她,讓她因性行為不端而被解僱,她仍然把自己描繪成受害者。

這些侵犯沒有留下任何身體上的傷痕。我的憤怒和痛苦好像是唯一可以證明我遭遇了這些可怕事情的有形跡象。如果我原諒了她,我是不是在告訴所有人不公也沒關係呢?

「看顧我」的上帝

我拒絕原諒侵犯我的人,是源自我對「被理解」的深深哀求。我需要知道,當我被他人侵犯去滿足那個人的私慾時,上帝會感到悲傷。我需要知道,我的痛苦值得得到人們的關注。

我需要像夏甲一樣認識上帝(創世記16章1-13節)。作為一個被性剝削、懷著主人的孩子、被主母虐待、被迫逃離以保護自己的僕人,她滿足「被忽視的女人」所有的定義。但她遇見上帝之後,就宣告說上帝是「看顧人的上帝」(創世記16章13節)。

上帝用兩種強有力的方式告訴我祂也看顧我。第一次是我在一個晚上讀Elie Wiesel的《夜晚》。這是一本標誌性的回憶錄,講述了15歲的ElieWiesel如何在對猶太人的大屠殺中倖存下來。他扎心的文字使我為猶太人所受的苦難而悲傷。然後,一個清晰的想法浮出水面,如果我能感受到這種不公正的痛苦,那上帝呢?

無以言表地,我可以想像上帝為我的遭遇所感受到的痛苦了。

幾周後,我在思考上帝作為 「按公義審判人的主」(彼得前書2章23節)具體意味著什麼。我開始想像自己在祂面前陳述我的案子,然後停頓了下來,不確定事情會如何發展。

令我驚訝的是,這一幕在我腦海中繼續進行下去。這位無所不知的審判者比我更清楚地看到了一切,祂立即回答說:「是的,正如你所說的。」緊接著祂說,「罪的工價乃是死」(羅馬書6章23節)。在我還沒來得及完全體會這個審判的嚴重後果時,就看見耶穌走向前說:「我來償還。」

整個場景五秒鐘就結束了。但當我意識到在我面對的是一個完美的法官,我不需要去懇求祂相信我所說的話時,我得到了極大的解脫。因為沒有什麼能逃過祂的眼睛。突然間,侵犯我的人再怎樣敘述這件事情都已經不重要了。上帝知道真相,在祂面前,謊言最終都會化為烏有。

我再也不想為了被人理解而緊緊抓住我的痛苦了。因為我知道我已經被祂看顧了。

寬恕不會讓我們吃虧

但「耶穌全盤擔當了她應受的懲罰」這件事情仍然讓我不安。我知道傳統的基督教教導會提醒我,我也是一個罪人,因為十字架已經做成的工而得到寬恕。我既然領受了那恩典,就應該把同樣的恩典施加給侵犯我的人。

然而對此,我完全無法贊同。給她恩典讓我覺得是對自己不公。我想讓她,而不是耶穌,感受到她對我所造成的每一點痛苦,這樣她就能知道她的行為讓我付出了多大的代價了。我擔心如果我免去了她所虧欠我的,我就永遠得不到償還了。

但如果我認為她的痛苦可以償還她的罪過的話,豈不是有如她偷了我10億美元,我卻只要回10億塊石頭。她的痛苦不會讓我的生活再次豐滿起來,也不會給我的生活增添任何本質上的益處。這些,只有上帝能做到。

當耶穌為我們的罪而死時,那並不是祂故事的結尾。上帝的大能使祂復活、讓祂戰勝了罪和死(以弗所書1章19-22節)。當我相信祂時,上帝用這同樣的能力在我的生命中動工(羅馬書8章11節)。

在基督里,她的罪在我生命中造成的「死亡」(雅各書1章15節)不必是永久的。我的性或情感健康的死亡不必永久。我的信任和心理健康的死亡也不必永久。因為被困在一個操控的關係中而導致的我這麼多年光陰的死亡亦不必永久。唯有耶穌承擔了罪的後果,才能有這死後的生命。

正如精神科醫生Henry Cloud和StuartTownsend所寫:「寬恕意味著承認我們永遠不會從那個人那裡得到我們應得的東西。[…]放手吧,去從上帝和能夠給予的人那裡得到你所需要的東西。」[1]

上帝讓我接受耶穌償還了她的罪過這件事情,並不是要我抹去我的過去。祂要我選擇一個更好的未來。借用神學家Miroslav Volf的話來說,十字架的復活力量意味著「酷刑者不會永遠戰勝受害者。」[2]侵犯不用成為我故事的結局。

我原以為原諒那個侵犯我的人最終會讓我吃虧,但上帝告訴我,寬恕反而會豐富我的生活。

祂還了她的債,這樣我就不必白等她永遠也不能給的東西了。我現在可以自由地求祂「使我復活」(羅馬書8章11節)。

祂也做到了。祂給我提供了一個治療師,幫助我在8個月內消除PTSD(創傷後應激障礙)。祂把我帶到一個新的教會,增強了我健康的友誼,給了我有意義的工作和志願服務的機會。最重要的是,祂重建了我信仰的基礎,告訴我祂是值得我信任的。

這個過程很慢,有時也很費勁。看起來一天天的變化並不大。但是,當我看著一年前從學會原諒她開始的新生活時,我可以看到祂已經為我建立了多麼美好、健康、和平的生活。儘管我沒有從她那裡得到任何我想要的東西,但我意識到我並不需要任何這些來讓自己成長。

寬恕——一個持續的選擇

這並不是說我不會時不時感到憤怒,尤其是當我被PTSD(創傷後應激障礙)觸發或者又一次意識到侵犯給我帶來的代價時。但當我不斷選擇寬恕時,原諒她的罪、回到上帝那裡去尋求我所需要的就變得更容易。也許有一天我可以原諒她,純粹是因為我想給她恩典,而不是因為這對我有好處。

現在,我知道原諒她並不意味著掩蓋、忘記或重寫我所受過的侵犯。上帝已經看見了;祂必按自己的公義在祂的時間,幫我處理所發生過的事情。相反,原諒她意味著我能看到的不僅僅是我的痛苦和破碎:我能看到一個超越侵犯的生命。

章節附註:
[1]Henry Cloud博士,John Townsend博士,《過猶不及——如何建立你的心理界限(Boundaries: When to Say Yes, How to Say No to Take Control of YourLife)》(Grand Rapids,Michigan:Zondervan,2017),第292頁。
[2]MiroslavVolf,《排斥與擁抱:認同、他者與和解的神學探索(Exclusion and Embrace: A Theological Exploration of Identity,Otherness and Reconciliation)》(Nashville,Tennessee:Arbington出版社,1996),第124頁。

編者按:這篇文章是一個關於性侵犯的系列文章的第二部分。點擊這裡閱讀第一部分:《戰勝「性侵」的噩夢——我是如何學會原諒自己的》,並請關注未來將要發布的最後一部分:《戰勝「性侵」的噩夢——我是如何學會原諒教會的》。

此文章譯自雅米英文網站

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腓立比書靈修 | 安息在上帝所賜的平安里(有聲中文)

作者:Q Jackson,美國

翻譯:Nancy,中國

有聲播讀:小七,中國

 

 

今日經文:腓立比書4章7節

上帝所賜、出人意外的平安必在基督耶穌里保守你們的心懷意念。

 

最近在教會裡,一位女士分享了上帝在她家中做工的見證。她告訴我們,她丈夫在前一天失業了。他在這家公司工作了11年,這個消息完全出乎意料。

然後,她分享了申命記2章1-3節,這是他們收到失業通知那天早晨她的靈修經文。在這段經文中,以色列人曾在曠野徘徊,但上帝此刻卻吩咐他們「轉向北去」(3節)。雖然這節經文是特別針對當時的以色列人說的,但它使她的家人可以確信,上帝會像當初指引以色列人一樣指引他們。她丈夫在同一家公司工作多年後,是時候「轉向北去」走一條新的道路了。在這樣一個大多數人可能會感到焦慮、緊張和煩亂的情況里,他們分享說自己感到無比平安。

這家人的見證特別感動我。我們很多人都相信上帝在掌權——至少在一定程度上相信。但在這家人身上,我實實在在看到了有人活出了相信上帝掌權的樣子。這個出人意料的消息完全有可能讓他們的信心動搖並使他們焦慮不安,但相反,這卻讓他們看到了上帝會引領他們的應許。看到他們沒有去擔心和懷疑,而是安息在上帝會供應的應許中,我備受鼓勵。

保羅在寫給腓立比教會的信中就提到了這種平安。他說上帝所賜的平安是出人意外的(腓立比書4章7節)。在看似不可能有平安的時候,我們卻仍可以擁有平安。

當世人談論平安時,他們是在根據情況而論。如果沒有衝突和暴力,那麼世人就會說是平安的。

但是上帝的平安在任何情況下都保守我們。在腓立比書4章7節中,希臘語中的「平安」一詞是「eirene」,可以理解為與上帝和好所帶來的心靈的平安。這使我想到,作為上帝的孩子,我是如何與我的天父和好的。因著與祂和好,我可以凡事藉著禱告、祈求,將我所要的告訴祂。當我以感恩的心祈求的時候,祂所賜出人意外的平安,必保守我的心懷意念(4章6-7節)。這種接近上帝的感覺讓我無論在順境還是逆境中都能體驗到一種真正、深刻的平安。

而這也是我緊握住的真理。當數十年來緊張的家庭關係令我精疲力盡,我的教會朝向以基督為中心的合一而努力,我所在國家的政治氣氛變得越來越糟糕時,我有意識地提醒自己定睛在上帝和祂的信實上,而不是看我周圍令人氣餒的環境。

因為我知道,我們任何一個人可以面對和戰勝生活中難關的唯一方法,就是依靠上帝賜給我們在基督耶穌里的平安,保守我們的心懷意念(7節)。上帝所賜的平安,使我們不致因生命中遇到的挑戰而寸步難行。上帝的平安並不會使我們的問題消失,但它會幫助我們一直定睛於上帝,由此帶來可以讓我們堅忍到底的盼望。

上帝知道我們將要在生命中面對的困難,而祂會裝備我們,供應我們所需要的,並會保護我們和愛我們。即使當我們有時會懷疑上帝是否真的這麼好,我們也能在聖經中讀到祂對祂的子民是多麼信實,並且我們知道祂一直在背後動工。我們可以滿懷信心和平安地等候祂,因為祂的時機總是最完美的。

問題反思:

1.想想最近一段時間,你因為某個事情而感到不知所措的時候。回頭去看,你能看到上帝是如何引領你度過難關的嗎?當你面對未來的考驗時,這次的經歷可以如何鼓勵到你呢?

2.「在基督耶穌里,保守你們的心懷意念」對你來說意味著什麼?

3.想想你認識的某個正在困境中掙扎的人。你如何把上帝所賜完全的平安介紹給他們呢?

 

此文章譯自雅米英文網站

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迎接聖誕| 降臨季第二周:愛

第二根降臨季的蠟燭被點燃了。

 

在降臨季的第二周,我們預備好自己的心等候基督的到來。

正如先知以賽亞書上所記的話,說:在曠野有人聲喊著說:預備主的道,修直他的路!一切山窪都要填滿;大小山岡都要削平!彎彎曲曲的地方要改為正直;高高低低的道路要改為平坦!凡有血氣的,都要見上帝的救恩!(路加福音 3章4-6節 和合本)

 

 

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身處絕境?4個真理幫助你(有聲中文)

作者: Jade Mazarin,美國

翻譯:Nancy,中國

有聲播讀:楊瀾,中國

 

Jade Mazarin是佛羅里達州Vero Beach的一名註冊基督教心理諮詢師,提供面談和視訊諮詢服務。她是《心靈的自由之旅:走出依附和發現自我》一書的作者。她的網站是www.jademazarin.net

我剛開始心理諮詢的研究生課程時,為美好的生活新階段興奮不已。回首看,我很慶幸當時的自己不知道接下來會發生什麼。

那年冬天,我得了一種醫生也診斷不出來的病。在被流感癥狀和嚴重的頭暈折磨的同時,我也為家人和好朋友們都遠在他鄉而難過。幾個月過後,我的病情才逐漸好轉,但某些癥狀仍然存在,孤獨帶來的抑鬱情緒也開始出現。

隨著時間的累積和依舊孤獨的事實,我心中的難過越來越深。不久之後,我開始了從來沒有過的強烈焦慮,那是我所經歷過的最黑暗的時光。

我一向敬愛和信任的上帝,對我有史以來頭一次如此沉默。當時的我撕心裂肺地哭著禱告,求祂幫助我,至少讓我能感受到祂的同在。

沒有親人和朋友的陪伴,我感到如此孤獨。雖然我知道上帝和我在一起,但我根本感覺不到祂的同在。

然而,我從過去的經驗和聖經中知道上帝愛我,所以我繼續尋求祂。慢慢地,祂開始向我顯明一些重要的真理。它們就像燈柱一般,引導我的心在曠野中一步一步地前進。以下就是幫助過我的真理:

 

1.上帝仍然掌權

 

我每天都在與謊言作鬥爭,極度的恐懼幾乎要吞噬我,我知道這說明了我處在一場屬靈征戰中。但當我專註於攻擊我的黑暗力量時,我發現自己的狀況變得更糟了。上帝沒有把我撇在黑暗裡,而是把這個信息放在我的心裡:「我在掌權。」我覺得上帝在引導我專註於基督已經勝了世界的事實(約翰福音16章33節 )。

萬有之主就與我同在。耶穌已經應許總不撇下我們,也不丟棄我們(希伯來書13章5-6節)。在我們行走在混亂之中時,祂只會把我們抱得更緊。不管我們是否感覺得到,祂保護我們的程度比我們所知道的還要多。沒有任何事情會在祂的完美旨意之外發生。

 

2.上帝深深地同理我們

 

聖經稱上帝為「發慈悲的父,賜各樣安慰的上帝」(哥林多後書1章3-5節)。當耶穌看到拉撒路哀慟的家人們圍著已經死了的拉撒路時,祂哭了(約翰福音11章35節))。耶穌不僅僅是覺得難過,祂真的哭了。我們想一想,祂明明知道拉撒路會從死里復活,但祂還是哭了。

上帝在每一刻都與我們同在。即使祂知道事情很快就會好轉,祂還是會以祂完全的心同理我們目前的經歷。

 

3.我們的痛苦是有意義的

 

對於一切上帝允許發生的事情,祂都有自己的旨意,儘管當下的我們可能很難理解。我們被教導「不可倚靠自己的聰明」,而要「專心仰賴祂」(箴言3章5-6節)。既然上帝是全然良善的,那麼就一定有祂允許我們處於當下處境中的目的,雖然我們有限的頭腦無法理解。而且,我們知道祂永遠信實的愛會支撐著我們度過這一切。

上帝讓我在心裡知道,祂要使用這段時間來使我得益處(羅馬書8章28節)。然而,這段黑暗、可怕、令人疲憊的經歷怎麼可能會於我有益呢?

我並不清楚。然而,因為我知道上帝的品格,所以我會這樣想。我經常這樣禱告:「主啊,使用這段時間。讓我能結出果實來。別讓我白白經歷這一切。」信心使我可以假定:因為上帝不變的良善,祂不會讓我們徒然哭泣。祂定會讓萬事都互相效力。

 

4.痛苦是暫時的

 

我相信我的處境是暫時的。上帝不斷地鼓勵我說:「一宿雖然有哭泣,早晨便必歡呼。」(詩篇30篇5節)。雖然黑暗似乎仍在繼續,但我堅信這條漆黑隧道的盡頭有一道光,而我註定要到達盡頭,儘管我不知道什麼時候可以。

我們不能這麼想也沒關係。祂所做的超出我們的想像(以弗所書3章20節)。

上帝不斷在敦促我們要有盼望。即使我們的環境沒有按照我們渴望的方式改變,在等待的期間,上帝也能給我們意想不到的禮物——一個擁有更多從祂而來平安喜樂的、重新被煉凈的靈魂,各種各樣不同形式的祝福,最寶貴的與天父深度的親密共處。

 

走出曠野

 

因為我沒有親人和朋友可以依靠,也沒有內在的力量支撐自己,所以我只有靠上帝。我把我內心深處的一切都傾倒在祂的腳前。我帶著孩子般的真誠和盼望,不停地讀經和禱告祈求平安與喜樂。我坐著,單單地默想祂對我的愛。

經過幾個月的尋找,我開始能感受到這位最好朋友的同在了。我越尋求,就越能感受祂的同在。這是一種溫柔、親密、讓我倍感安心的同在。

我感受到天父很喜愛與我在一起。祂用祂體貼入微的愛環繞著我,彷彿那天祂心裡只有我一個人似的。

這樣的情況總共持續了三年時間,但上帝最終帶來了醫治、以及我內心渴望的深厚友誼。這些朋友超越了我的期望,對我來說他們就像家人一樣。但有趣的是,有時,比起他們,我更渴望和上帝在一起。我與我的創造主之間有了更深層次的親密關係,並且,祂能在我一言不發時就了解甚至感受到我內心的情感。我知道這是一種我和任何人都不可能建立的親密。

如今,距離上帝把我從曠野帶出來已經有幾年了。在那段黑暗的日子裡,上帝確實慈愛地掌管著一切。痛苦只是暫時的。而且祂確實用它來使我得益處。但我必須願意聆聽和接受真理,並在途中不斷尋求祂。

請記得:你真的會度過這段艱難的時期,並且在那之後將會有你意想不到的好事發生。一個新的季節就在未來等你。

上帝對祂所愛的兒女是信實的。因祂本來就如此。

 

 

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