作者：佳音，中國

語音播讀：美君，中國

*封面圖片來自PEXELS

我曾經以為，我不快樂是因為我的原生家庭不幸福——爸媽天天吵架，不是冷戰就是熱戰，沒有人關心我的感受；我不快樂是因為我吃得不夠好，穿得不夠漂亮——同學住校回家，爸媽都好吃好喝伺候著，而我回家了，連爸媽的人都見不到，還得給他們做飯；我不快樂是因為我考試排名沒有名列前茅，學歷不夠高，所以人們都不喜歡我；我不快樂是因為我沒有一個健康的成長環境……我把我的不快樂歸結在外在的環境因素上面。我覺得，只有我得到了我想要的生活環境，我才會活的開心，像個人一樣！我以為，只要有人關心我，給我足夠的愛我就會快樂幸福了。

直到我結婚了，老公對我特別好，公婆拿我當親生女兒。我不用做飯不用洗衣不用打掃衛生，我想吃什麼老公會帶我去買，想要什麼只要公婆一聽到，肯定想辦法滿足我。我嫌工作不自由，公婆二話沒說給我開了一家美容店。家人都欣賞我，都喜歡我。我有寬鬆健康的生活環境了！可是我依舊不快樂，我依舊不展笑顏！我曾經想要的都有了呀，我想得到的一切也都得到了呀！可我為什麼還是不快樂呢？曾經我覺得我不快樂是因為沒有人關心，可是現在我不快樂，一家子人跟著發愁，好多人關心我。他們也都不明白，對我這麼好，我為什麼就是不開心呢？

我甚至開始懷疑，我究竟快樂過嗎？

我依稀記得，我有過一段安心而幸福的時光。那段時間我一無所有，工作不穩定，沒有錢，沒有過冬的衣服，住的地方也不穩定，甚至隔幾天就要搬一次家。但是，當我靜下心來讀聖經的時候，就能感受到上帝話語的力量，明白上帝必幫助我，必堅固我。聖經中多次提到「必」字！所以我堅信，因上帝活著，我有盼望！

那時候，在禱告中，我將所有的不滿、不開心和放不下的事情，全部交託給上帝。真的很神奇，我竟然全都放下了！那段時間，我吃飯香，睡覺香，氣色也很好，感覺每天都在享受生活！我覺得自己被一股神奇的力量托著。我敢肯定，這不是靠我自己能夠做到的！果然，天父不會拋下我，不會丟棄我，他給了我工作，給了我漂亮的冬衣，給了我住的地方，一切都順利了！而我卻漸漸把上帝給拋在了腦後，我的快樂時光，也漸漸停止了……

其實，我自己也發現，我離上帝遠了。現在的我，讀聖經不用心，禱告不及時。我想用我自己的辦法去解決我所遇到的問題。我的生活環境變好了，而我卻把上帝丟了！

這段時間裡，我隱隱約約能感覺到上帝在呼召我去追隨祂，可我卻一次又一次地消滅聖靈的感動，直到我一點都笑不出來，又不得不重新拾起信仰。在讀《人如何改變》這本書的時候，我看到了這段話：「聖經上說，我真正的問題並不是心理因素（自卑感）、社會因素（糟糕的人際關係）、歷史因素（我的過去），或是生理因素（我的身體）造成的。儘管這一切對我們的生命、生活的影響都十分巨大。我們真正的問題是屬靈上的——心遠離了上帝以及對基督的需要，用其它事物取代了基督，而後果就是心中失去了盼望和能力。這個回應反映出內心被捆綁的事實，而造成捆綁的原因是，心中侍奉了基督以外的事物。至終，我真正的問題就是，我們在敬拜的先後次序上出現了偏差！」

讀到這裡，我反思起自己的實際情況。我的生活環境好了，有關心我的人了。我有一個好老公，也有很照顧我的公婆，所以，我就想什麼事情都讓他們幫我解決，而不是首先想到上帝！我把家人當成了我的偶像！當然，這不是我唯一的偶像。還有金錢！我在經營一家美容店，我一心想著賺錢賺錢賺錢！！！美容店剛開業，生意不行，我覺得天天在賠錢，於是更加發愁，卻忘了上帝是財富的真正來源。基督徒若不明白這個真理，就會像一個悲慘的浪子，丟失耶穌基督里的自由、平安、喜樂。主耶穌說：「一個人不能侍奉兩個主，不是惡這個愛那個，就是重這個輕那個。你們不能又侍奉上帝，又侍奉瑪門」（馬太福音6章24節）。主耶穌指出：人若向金錢頂禮膜拜，心就會離上帝越來越遠。我把所有的注意力全部放在了我身邊的人事物上面，把自己的喜怒哀樂也寄托在了外在環境當中，我的人生軌道徹底走歪了！所以，我不快樂！我找到原因了，並且確認，這個答案是正確的！

是啊，我記得一位屬靈的姐妹告訴過我一句話，我們應該定睛上帝，如果定睛這個世界，我們得到的，就只有痛苦。

親愛的天父，幫助我重新聚焦於你，找回我真正的快樂源泉吧！

*此文章由雅米事工原創出品，如需轉載，請註明出自「雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org」

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作者：Rebekah Lamorena, 新西蘭
翻譯：兩小鹿，中國
語音播讀：Jovial，中國
播讀後期製作：龐宏宇，中國
背景音樂：Discovery House

面對着做不完的待辦事項，工作上的各種變動以及四面八方的壓力，喜樂有時對我來說真的難以企及，更別提做到常常喜樂了。相反，我時常感到沮喪、焦慮、疑惑或緊張，有時，是沮喪、焦慮、疑惑和緊張，一起來。

想要找人聊聊自己的沮喪或焦慮不是那麼容易的事情，尤其對基督徒來說。實際上，我們很多人情願把我們的懷疑、擔心和焦慮隱藏起來，因為，嘿，我們可是基督徒啊。我們不是應該一直處於滿足、快樂、積極的狀態嗎？

然而事實是，沒有誰能夠絲毫不受痛苦和焦慮的影響，即便是那些看起來最開心和樂觀的人也不例外。

我們要如何做到常常喜樂呢？

那麼基督徒要如何在破碎、黯淡與忙碌的光景中做到喜樂呢？畢竟談論「凡事都要喜樂」（帖撒羅尼迦前書5章16節）是一回事，要活出這個真理卻是另一回事了。當我們裡面沒有了喜樂時該怎麼辦呢？在我們挫敗、疑惑和抑鬱時，我們要如何用什麼再次注滿喜樂呢？

今年早些時候，我了解到「熱情」這個詞來源於希臘單詞「en theos」, 翻譯過來是「專註於某個神明」。這一點給了我很多的啟示。

要想保持熱情（其中也包括喜樂），首先我們必須不斷地在上帝裡面尋找喜樂，尤其是當我們感受不到喜樂的時候。

使徒保羅是我們偉大的榜樣。在他人生中最黑暗的日子裡，他在聖經里寫下了許多積極和充滿希望的話語。他遭受逆境、迫害、災難和困苦，但他從未懷疑上帝會不陪他走過這些苦難。

保羅的一生證明了儘管我們不能強裝喜樂，但是即便是在艱難的壞境中我們依然可以經歷到喜樂。即使在最糟糕的情況下，他依然保持在主裡面的熱情、喜樂與盼望。他不是因着自己的意志和勇氣而喜樂，而是因着上帝喜樂。他不寄希望於他的環境，他自己或其他人身上——他的盼望唯獨在於上帝。

保羅教導我們要「常常喜樂」（帖撒羅尼迦前書5章16節，腓立比書4章4節）。這並不是一條建議，而是一條命令。上帝從不會將我們不能遵守的命令賜給我們。因此，當上帝說「要常常喜樂」，我相信我們是絕對有能力做到的。保羅並非是一個特別的人，他不是什麼超級英雄，也並非不會經歷痛苦。他是跟我們一樣的普通人。如果他可以做到喜樂，那我們也可以。

有時，我們真的不能夠明白為什麼會發生那些不太好的事情，但是我發現當我們的喜樂是在上帝那裡時，我們的生活就不會被焦慮、拒絕、和絕望左右了。

我記得在臨近大學畢業和實習期結束的時候，我的心裡充滿了憂慮和疑惑。我還沒有找到工作，而我的郵箱里滿滿的都是拒信。對未來的不確定困擾着我，然而最終上帝的話臨到了我：「凡等候耶和華，心裡尋求祂的，耶和華必施恩給他。」（耶利米哀歌3章25節）

順服上帝最美的部分就是之後我會發現原來祂一直都為我預備了。儘管我又憂慮又焦急，我還是決定握緊上帝的話語。說真的，上帝實際上早早就接手了。自從我大學開始，上帝就在我生命中的各樣事情上幫助我，因着祂的恩典，我才能一直走下去，這是我之前想都不敢想的。

雖然那是很久之前的事了，但我仍然會時不時回想起來。通過此事，上帝在不斷提醒我，祂給我的豐盛生命不是由我的感受決定的。靠着上帝的恩典，透過上帝，不管境況如何，我都可以選擇在祂裡面常常喜樂。

你要親身經歷

我正在學習讓禱告和讀經成為我的首要求助方式，而不是最後的選擇。我發現，當我花越多的時間閱讀並踐行上帝的話語時，我就越不容易被自己暫時的感受影響。

如果你今天正感到疑惑、沮喪和挫敗，我鼓勵你勇敢地在上帝那裡尋求盼望和喜樂，而不是沉浸在你自己和所在的境遇中。大膽地相信祂給你的應許吧。只要一有困擾你的想法進入你的腦海，就用上帝的話語與之鬥爭。

或許壓力會從四方湧來，但上帝的話告訴我們，我們不一定會被困難壓倒，在哥林多后書4章8-9節里，保羅寫到：「我們四面受敵，卻不被困住；心裡作難，卻不至失望； 遭逼迫，卻不被丟棄；打倒了，卻不至死亡。」

你現在可能正經歷心痛，但上帝說你不孤單“哀慟的人有福了！因為他們必得安慰。”(馬太福音5章4節)

你可能被思慮困擾，但上帝說藉著禱告你就能夠得到平安：「主已經近了。 應當一無掛慮，只要凡事藉着禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴上帝。 上帝所賜出人意外的平安必在基督耶穌里保守你們的心懷意念。」(腓立比書 4章5-7節)

即便在我生命中充滿挑戰的時候，即便在我缺點暴露，內心脆弱的時候，上帝一直都用一種「不論何時何地，不論任何境況」都存在的喜樂來澆灌我——這是一種滿溢的、巨大的、無可匹敵及持久的喜樂。

你的狀態不一定要被等待、絕境與失望左右。有上帝的同在，你可以面對人生的真相併依然相信祂的良善及祂在做工。雖然情況看起來很糟，但實際上卻不見得如此。在我們遭遇的挑戰中，我們總能找到喜樂。當我第一次遭遇心碎時，我發現自己已經在為上帝即將在我生命中成就的事感謝祂了。我感謝上帝給了我喜樂並帶我走出心碎、懷疑、懼怕和孤單的心境。這個過程雖然緩慢，但確實有效。

在得勝之前就讚美。即使你的處境看起來毫無希望，你還是要感謝祂。藉著恩典上帝能在最艱難的地方彰顯祂的榮美。當然，你不一定會一直得勝，也未必會毫無壓力、毫無擔憂和不遇到困難，但無論如何，你還是可以在上帝那裡找到喜樂。

雖然無花果樹不發旺，葡萄樹不結果，橄欖樹也不效力，田地不出糧食，圈中絕了羊，棚內也沒有牛；然而，我要因耶和華歡欣，因救我的　神喜樂。主耶和華是我的力量；他使我的腳快如母鹿的蹄，又使我穩行在高處。 (哈巴谷書 3章17節-19)

此文章譯自雅米英文網站

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