*繪畫作者：Chin，馬來西亞

*文字作者：Feifei，中國

你是什麼時候開始拒絕自己的？是學習成績永遠達不到父母的期待時？是因為長相被同學嘲笑時？還是因為家庭條件在攀比中不夠好被人排斥時？這個世界不會教導我們接納自己的法則，白紙一樣的我們被周圍人的負面評價畫上黑暗的塗鴉。於是，在內心都沒有發覺的情況下，我們選擇拒絕自己。拒絕自己是怎樣一種表現呢？

最近很流行一句話：殺不死你的，都會讓你變得更強大（What doesn\’t kill you，makes you stronger）。那些負面的評價，看似成為你人生的動力。他們讓你受傷，可也讓你發奮崛起。骯髒的白紙學會隱藏自己，每天里戴著面具強顏歡笑。把別人對自己的不接納，轉化成內心對自己的憤怒，時刻鞭策自己成為一個「更好的」人。

把人生的某一段黑暗時光封存起來，不願意再回憶。每當記憶的碎片浮現在腦海里，出現在自己心裡的旁白往往是：我怎麼那麼蠢？我怎麼那麼糟糕？我怎麼那麼丟人？給自己貼上無數負面的標籤，並嗤之以鼻。

負面的信息接收多了，自己無法再客觀地評價自己。你會覺得自己是宇宙最蠢、宇宙最丑、宇宙最沒有希望的，於是被消極的情緒捆綁，甚至陷入抑鬱的狀況無法自拔。在我經歷上帝漫長的內在醫治過程中，很多次上帝都光照我，讓我看到我對自己的不接納。面對家長、學校、社會所設置的高標準，每當我無法達到時，我便會拒絕自己。我總把自己與他人作比較，看到的永遠是自己的缺陷。我永遠都覺得自己不夠好，這種狀態給自己帶來了無窮無盡的壓力，直到我在上帝那裡得到安慰。

聖經哥林多前書6章20節說：「 因為你們是重價買來的，所以要在你們的身子上榮耀上帝。」我們是上帝用耶穌的寶血贖買回來的，是祂的寶貝，是祂的榮耀，是有價值的。我們是上帝的傑作，然而祂並不要求我們做完美的人，祂知道、了解、擁抱我們的每一刻。因此，我們也要借著祂的話語，認識自己的價值。

我們所要做的就是擁抱自己，與自己和好，把過去的傷痛交給上帝，祂會終止自我拒絕的惡性循環，帶我們走出黑暗。

*此作品由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自“雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org”

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