作者：Ashley Ashcraf，美國

翻譯：曉晴，中國

有聲播讀：楊瀾，中國

不知道你怎麼樣，但我發現隔離和其所帶來的一系列影響讓我完全喪失了動力。而且不幸的是，我的讀經進度也因此受到了影響。雖然我過去每天都會閱讀聖經，或至少會為讀經騰出一點時間，但現在我的日常生活天翻地覆，讀經進度也是如此。

我們有時會因自己未能堅持有規律的讀經而感到羞恥和內疚。

如果為此感到內疚，我鼓勵你禱告——承認缺乏對讀經的渴望，祈求上帝賜下這種渴望，並幫助我們認識聖經是才是救生索。因為聖經能夠指引我們到生命和光——耶穌那裡。

如果我很多天不讀聖經，肯定會翻車。在幾年前，有一段時間我沒有規律地讀經而是在讀一本鼓勵人們奮力拚搏， 「放手去做」的書。我的大腦被這種聲音佔據，於是開始著手一個嚮往了很久的項目。但最終，項目失敗了。我意識到我沒有聽從上帝的旨意和提醒。如果當時我讀了上帝的話，我確信祂的聲音會比我腦中的聲音更加響亮，我會被祂的提示所指引，而非我自己的意願。

所以我們必須要做點什麼來維持有規律的讀經。我一直在集思廣益，尋找如何彼此鼓勵讀經的方法——緊緊抓住這條救生索，靠其大口呼吸。

尋找同伴

其中最好的一個方法就是和同伴一起。不是孤立地面對這個問題，而是邀請主內的肢體共同去做。

方法有很多，比如找一個在線讀經計劃和朋友一起完成——雅米就有《傳道書》的靈修，或者騰出時間和好友、團契小組、配偶或孩子一起閱讀。隔離開始的時候，我的丈夫每天早上都會帶領我們閱讀一篇詩篇，為此我非常感激，因為有時候這是我一天當中唯一吸收到的經文。我們可以把讀經當作日常生活的一部分，每天安排出時間，或者在手機里設置鬧鐘提醒自己。

更新眼光

每當讀經進度止步不前時，我就會拿起另一種譯本讀一讀。眼光更新會帶來巨大的益處。

當我們經常閱讀聖經並對裡面的經文越來越熟悉後，很容易在閱讀的時候忘記思考或反思。其他譯本里不同的用詞可以幫助我們放慢速度閱讀，真正思考讀的是什麼。

可以嘗試讀讀the Message，the Voice或the Passion這三種版本聖經中的釋義和重述，或讀讀Reader』s Bible，它裡面沒有標出章節數目。聖經中的章節數目是後來才添加的，雖然可以幫助我們找到某一節經文，但是閱讀沒有標出章節的經文有助於我們了解起初聖經是如何被書寫和閱讀的。這樣讀起來聖經就真的好像一本書，而它本來就是！

用筆寫下來

一直以來，我都喜歡抄寫經文，當作一種屬靈的操練。當我拿起筆在紙上寫些什麼的時候，對它的印象也會更加深刻。雖然可能是一些我過於熟悉的東西，但寫下來可以迫使我重新思考。剛開始你可以選擇聖經中較短的一本書，然後用整個夏天把整本書抄寫在日記本里。也可以選擇一些喜歡的《詩篇》或故事寫在便簽上，然後放在家裡、書桌上或車裡。

嘗試收聽

我們可以用一些應用程序收聽經文——Dwell是我的最愛的程序之一。收聽經文或在家中大聲播放經文會帶來意想不到的影響。有人說背景中的「無意識」雜訊會不知不覺地影響我們。如果所說屬實，那麼我們的背景雜訊應該是聖經這樣帶來生命的才好。

還可以嘗試通過音樂聽聖經。有些音樂家會把經文直接編寫成音樂。Psallos是我很喜歡的一個樂隊。他們的兩張專輯《羅馬書》和《希伯來書》就是把整卷經文編進了音樂。相比於平常的敬拜詩歌，專輯《羅馬書》更能激蕩起我的靈魂。用這類音樂充滿自己的家，也讓真理佔據自己的頭腦吧。

如果你和我一樣，丟失了閱讀聖經的習慣，別對自己太失望。

可以求上帝啟示為什麼最近無法堅持讀經。如果是缺乏渴慕或訣竅，求上帝來教導你，並試試以上的建議。但如果上帝告訴你不讀經完全是出於懶惰，那麼我鼓勵你潛心讀經，因為說實話，這也是我現在的處境。在我寫這篇文章時，我感受到了上帝的呼召，祂讓我去順服，去成長，做正確並符合真理的事情——也就是完全投入在能使我找到耶穌的聖經中。

尤金·畢德生在他的《聖經好好吃》一書中提到，「我最想要大家注意到的聖經的一點就是，它是可以活出來的。這是一本我們活出生命所需的書。它讓我們看到一個由上帝創造、上帝命令、上帝祝福的世界，而在這個世界中，我們能找到真的歸屬，也能找到完整的自己。」

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*此文章由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自“雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org”

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作者：Gonstance Goh，新加坡

翻譯：奇奇，中國

有聲播讀：小七，中國

今日讀經：傳道書5章1-7節

「你到上帝的殿要謹慎腳步，因為近前聽勝過愚昧人獻祭，他們本不知道所做的是惡。你在上帝面前不可冒失開口，也不可心急發言。因為上帝在天上，你在地下，所以你的言語要寡少。事務多就令人做夢，言語多就顯出愚昧。你向上帝許願，償還不可遲延，因祂不喜悅愚昧人。所以你許的願應當償還，你許願不還，不如不許。不可任你的口使肉體犯罪，也不可在祭司面前說是錯許了。為何使上帝因你的聲音發怒，敗壞你手所做的呢？多夢和多言，其中多有虛幻，你只要敬畏上帝。」

「上帝，如果您能幫助我在這次短期學習中取得好成績，我保證每天都好好靈修。」

我傾向於與上帝談判和做交易，特別是在陷入絕境的情況下。有時候，我的承諾會完全不經思考像是有次我承諾如果上帝幫助我準時到達我的演講現場，我就永遠都不睡懶覺了。

上帝對我一直很仁慈，經常給我我所希望得到的。然而，我卻一次又一次無法履行我的承諾。在我累的時候我就不再靈修，而且我很多時候都會在早晨按掉響著的鬧鈴繼續睡覺。

也許你跟我一樣。我們做基督徒已有很長時間了，以致我們對於給上帝的承諾常常是不經過大腦、沒有經過深思熟慮、也沒有任何重量的。我們把祂當作魔法精靈，在祂給了我們我們想要的東西時，就忘記了祂。

我們對上帝感到太自在了，以至於我們對祂不夠敬畏。

這個想法嚇到我了，它也應該嚇到你。傳道者稱我們這些態度錯誤的人為「愚昧人」（第1節）。與其將我們愚昧的話語獻給上帝，傳道者讓我們近前聆聽（第1節），安靜地坐著而不說話，只聽祂要告訴我們的內容。

當我們說話時，上帝不僅看重我們所說的話，祂也看重我們對祂的謙卑態度（第2節）。正如傳道者告訴我們的那樣，我們近前來的不是我們可以掉以輕心對待的人——祂是坐在天上上帝（第2節），所以我們在上帝面前不可冒失開口，也不可心急發言；（第2節）。

當我們未能履行我們輕浮的誓言時，我們大多數人都會有那種揮之不去的虛偽和愧疚感。為了使我們免於後悔，傳道者給出了簡單的解決方法：不要許願（第5節）。這種「言語要寡少」的想法教會了我們要說話算話。如果我們只對上帝說10個詞而不是100個，那麼在我們講話之前，我們肯定會仔細掂量每個詞。

然而，敬畏上帝並不是說將祂視為無法接近的，而是明白我們與祂的關係是怎樣的。作為我們的創造者，祂知道我們需要的一切。我們可以來到祂面前，真實地向祂表達我們的恐懼和真正的需要，而不只是眼下想要的。

我發現，當我來到上帝面前來聆聽時，祂通常會重新調整我內心的優先次序，讓我明白祂希望我在那個季節專註於什麼，然後我的禱告也開始發生變化。

我不再向上帝尋求擺脫困境的方法和許下空頭承諾，而是開始禱告我能在困苦中保持喜樂（雅各書1章2節），求祂給我力量愛我不可愛的鄰舍（馬可福音12章31節），並給我恩典讓我滿足於祂所給我的一切（腓立比書4章12節）。即使我很難為這些事情禱告，但通常這些正是我要面對自己的情況所需要的。當我為此禱告時，上帝會更新我，而我的憂慮也變得似乎不再那麼重要了。

問題反思：

1.想想你曾經為無法實現諾言而借口託辭的時候，或者在需要採取行動的地方用言語搪塞的時候。下次你該如何更好的處理？

2.你要如何開始謙卑恭敬地來到上帝面前？

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