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我不再害怕工作中別人的眼光 (超贊的中文朗讀哦)

Why-I-Stopped-Proving-Myself-At-Work

作者:LN,新加坡

翻譯:Filip,中國

語音播讀:劉弟兄,中國

背景音樂:www.bensound.com

踏上工作之旅的時候,我並沒有感到多興奮。身邊的人不停地告訴我要如何才能變得更成功和自信——這些讓我感到厭倦。

我的各種恐懼隨着今年六月正式開始工作而成為現實。我不喜歡待在辦公室這個新環境里——因為我必須對自己的一舉一動都非常謹慎。我知道大家會以我的言行來評價我。我感到周圍的人會因為我的說笑來認定我的性格是怎樣的,也會按着我談笑間說的話來衡量我的工作能力。

每天我不僅要努力完成自己的工作,還要和這些新認識的同事進行“良好的”互動。我不停地為獲得同事的讚許而努力。我想要被別人看作是一個有能力、勤奮和謙遜的員工。

同時,我也很留心他們對我的性格、衣着和能力的評論。有一次我在辦公室里遇到一個熟人,但是一個同事碰到我倆之後,開始比較我們的能力,“看誰更厲害”,這使得這次重逢陷入窘境。這種情形不停上演,每天下班以後,我都感覺又被審判了一番並且筋疲力盡——雖然我知道部分原因是因為我過於敏感並缺乏安全感。

久而久之,我開始越發懷疑自己的能力。一旦粗心犯錯或多說了不該說的話,我就無法原諒自己。很快,我的價值感變得完全依附於我在辦公室里的成敗。我感到除了我的工作和我為公司做的事外,我毫無價值。這一切嚴重損害了我的自我價值感。我每個周日都會在教會裡哭,對自己的不滿壓得我喘不過氣,對於新的一周我也充滿恐懼。

上帝怎麼說

【羅馬書5章8節】惟有基督在我們還做罪人的時候為我們死。

長久以來,我在理性層面上知道「我只需尋求上帝的認可,不必尋求世人的」,但是這種認識並沒有深入我的心中。只有當我在工作中遇到困難時,我才會每天有意識地提醒自己這個真理。

我提醒自己,基督拯救了我並且召喚我成為上帝的兒女,這是白白的恩典,不需要我做任何事去賺取。我唯一要做的就是相信祂。我不需要證明我是值得被救贖的。也不需要在祂面前展現任何技能,亦無需去贏得祂的恩典。蒙上帝之恩,我被揀選並被深深愛着。因此無論人們怎樣看我,我知道我的價值都不會丟失。因為救主基督,我在上帝的面前是有價值的——我的價值並不建立在我工作的成敗上,而是在耶穌基督里!在基督里,我認識到,我不再受屬世價值觀的捆綁,我不需要世人來肯定我的價值!

認清我在工作中的價值

當然,知道這個真理並不會使我在工作中不受論斷。但我從此意識到我可以改變回應它們的方式。因此,我開始漸漸地不再算計着我說的每句話和做的每件事,也不再害怕別人怎麼看待我,因為我知道在基督里我永遠是珍貴的。我也不再讓工作中的成敗影響我的自尊心和自我價值感,因為我明白它們不會改變我作為上帝兒女的事實。我深深地記着一個真理,那就是我在上帝那裡的價值是永不變的

因此我可以忠心又喜樂地為上帝而工作,再也不害怕被論斷。「無論做什麼,都要從心裡做。像是給主做的,不是給人做的。因你們知道從主那裡必得着基業為賞賜。你們所侍奉的乃是主基督。」(歌羅西書3章23-24節)

讓我們一起禱告這個恆久不變的真理能夠深入我們每個人的心,讓我們可以在工作中有平安自由和喜樂吧。

此文章譯自雅米英文網站

*此文章由雅米事工編輯后發表,如需轉載,請註明出自「雅米——聽見年輕基督徒的聲音!www.ya-mi.org」

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上帝以仁慈陪伴我面對人生的不安

悔改 (1)

作者:傑西,中國

封面拍攝:Kent,馬來西亞

語音播讀:劉弟兄,中國

背景音樂:www.bensound.com

我之前從事人力資源工作,因此每當新年伊始開始做規劃的時候,朋友們都習慣性地來向我尋求建議。我通常都會從專業角度給一些客觀分析,但是今年我大腦里多了一個思考,「世人不斷追求的驅動力是什麼?我們追求的終極目標又在哪裡?」

現在社會上的人之所以沉迷物質世界的追求,我想很多時候可能是因為內心缺乏一份安全感。

人們試圖用自己創造的物質世界來填補內心的缺失。而大千世界人類所創造的物質財富就像一顆毒藥一樣:一方面暫緩着人類的空虛,一方面卻又使人深陷其中。以前在上學期間,我同時做了三份家教,還兼職了一份招生代理,不但如此我還在藝術團、廣播站、宣傳部等多個學生會組織工作。這種不敢鬆懈的習慣一直被我保留了下來,在周圍人眼裡的努力,其實我自己非常清楚知道是因為安全感的缺失,因為一直以來我都害怕自己不努力奔跑就會落後。

記得我畢業後進入劇院排演的第一部大型舞台劇,學員班的全體男演員採用淘汰制選拔,每天都會有演員在排練中離開。當時為了得到演出機會,八月炎夏每天我都在排練室里跳舞十幾個小時不休息,而且因為每天排練費用有限,除了大量買水補充體能外我基本不吃飯。晚上睡覺經常半夜驚醒,然後繼續在房間練習。堅持了兩個月後我有幸被選到八名演員之列,站在聚光燈下表演。然而謝幕後的陣陣掌聲卻讓我莫名的傷心,當眾人都在談笑風生時,我一個人躲在舞台角落默默流下眼淚。因為我內心深處深深感到對於一個十幾歲的生命來說這個成功付出了太多的辛苦與委屈。雖然如此,不停奔跑的習慣仍一直伴隨着我的生命,在生活中我總是會莫名地感到被淘汰的危機感,從而一次又一次逼迫自己超越,以至於這種壓抑讓我在一段時期被抑鬱困擾。雖然如此我仍舊固執地要憑藉自己的力量戰勝抑鬱。

直到有一天,我終於承受不了精神抑鬱的壓力,選擇要放棄生命。當我看着手腕上湧出的鮮血時,我眼前浮現了好多畫面,有牽挂的父母、家人、同學、朋友,還有曾經無憂無慮的快樂時光。最終我眼前浮現了很久之前向我傳福音的朋友的身影,我回憶起在很久前我向她求助時,她給我講述過的耶穌的故事,以及我那個時候是如何逃避耶穌的。

最終我決定再一次向這位朋友發出求助的訊息。我向她講述了我的遭遇與壓力,而這一次在她的幫助下我去了教會。我清楚記得那一天,我在教會終於感受到了一個安全的環境,埋在我內心的種子爆發了,二十多年的壓抑徹底地釋放,終於讓我歇斯底里地痛哭釋放。如今,回望回到天父身邊的兩年八個月,我看到了上帝在我生命里的萬般呵護。祂以仁慈陪伴我面對人生,了解我勝過我自己,如馬太福音10章30節說:「就是你們的頭髮,也都被數過了。」祂明白我的倔強與要強,當我失望時以驚喜鼓勵,當我得意時祂善意的提醒。祂默默地在陪伴中、呵護中、傾聽中,等待我成長與綻放。

以前的我認為自己是不幸的,因為上帝沒有給我預備一個可以發光發熱的舞台;後來我才意識到其實我是萬幸的,因為上帝為我跌跌撞撞的夢想路上預備了一條不腐朽的永恆之路。而慢慢地,我發現我在信仰的路上找到了生活的意義——那就是追求上帝的國和義。因為我知道唯有在祂的國度里而來的平安才能讓我真正坦然無懼地面對人生。

我分享我的故事,是因為在與周圍很多年輕朋友的溝通中,我感受到了很多人都在從拚命地工作中來尋求生命的價值,因為他們跟曾經的我一樣害怕一旦失去了工作就失去了在社會的價值。但世界給不了我們真正的平安,因為世界的一切都將逝去,真正的平安是從耶穌而來的。

​我的牧者曾經說過,福音就像一顆蘋果,得在你自己品嘗過後才能判斷是什麼味道。比起那些專業建議,我更願意對身邊的朋友分享耶穌的真道。最後,祝願越來越多的人可以沐浴上帝的恩膏,找到打開人生之門的鑰匙。也禱告上帝能興起更多同工讓福音的國度傳遍地極。

*此文章由雅米事工編輯后發表,如需轉載,請註明出自「雅米——聽見年輕基督徒的聲音!www.ya-mi.org」

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當我意識到努力工作並不是生活的全部時

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作者 :M.D Valley, 非洲
翻譯 :羅湘穎, 中國

最近,在為同一個機構工作了35年後,我的一個同事退休了。他是那種一周7天,一天24小時都在工作,完全把自己獻給工作的人。

我們經常會遇見那些看上去完全不在意工作的人, 但他絕不是其中一員。他對工作充滿熱情,具有競爭力,總是對公司一切事情瞭若指掌,並且辦公室的所有事情他都會參與。

我們為他辦了一個歡送會,並送給他一份禮物和一張卡片。等到第二天,一位新員工已經接替了他的位置,他的電子郵箱也從員工郵箱列表上移除開來。

說實話,不久之前我還在追隨這個同事的腳步。我把一切都獻給了工作,晚上做夢夢到工作,談論的事情除了工作之外也再無其他。我如此沉迷工作以至於我都不再期望或追求工作以外的生活。

我不再和朋友待在一塊兒,因為我一直在工作或回復郵件。我無法維繫任何一段關係,因為我總是那個最後離開辦公室的人,或總在講電話,焦急地等待某條我必須回復的信息。若有人告訴我生活中的其他事情也很重要,勸我學着享受生活,我會覺得很煩。

後來有一天,我生病了。不得不離開工作一段時間。只有一位同事給我發了一條短信,問我怎麼樣。我沒有人可以傾訴,也沒有人來幫助我。並且因為我基本忽視了上帝,我感覺自己也無法尋求祂的幫助。就在那時,我意識到生活中還有更重要的東西。上帝創造我並不是讓我為了追求物質利益而工作,而是“好與祂兒子我們的主耶穌基督一同得份”(哥林多前書1章9節),並榮耀祂(以賽亞書43章7節)。

在那次受啟發之後,我約那個退休了的朋友見了一次面。他告訴我,退休后他不知道該做什麼。他因為工作而離了婚,並且為了支持事業發展,他很早就放棄了自己所有的愛好和追求。他一輩子都在趕最後期限和努力升職,並經常覺得少了他,工作中的一切都會搞不定。

但當他退休時,他意識到自己所有的辛勞都歸為一空。他很輕易地就被別人取代了。為了追求事業,他完全不再關注其他事情。他失去了朋友,家庭,以及辦公室之外的生活能力。

他說,他的錯誤是只看到現在和短期的未來。因為太專註於在工作中表現出色,他沒能有遠見,意識到總有一天他要離開那份工作。

只有在事後看,他才意識到把時間投入在家庭、朋友和信仰上要比投入在一個工作頭銜上更重要。正面地影響周圍人的生命,了解他的鄰居,服侍上帝,幫助那些迷失的人….這些會遠比月底收到一張工資單有更大的價值。

他的話深深觸動了我,促使我反思自己的生活。通讀箴言和傳道書,我了解到凡事都有定時(傳道書3章);工作不能佔據我整個生活。而且若非上帝祝福我的工作,無論我怎樣努力勞動,它終將只是徒勞和枉然(詩篇 127篇)。從我過去的經驗中,我也意識到,既然上帝給了我這份工作,祂也完全可以把它拿走或者給我一個另一份工作。

這並不是說我們不需要努力工作——相反,聖經上教導我們要努力工作(箴言6章6-11節)。但是我的目標必須是尊崇上帝高於一切。我禱告,在我做的所有事上,祂都賜予我恩典,讓我可以「先求祂的國和祂的義」,並且相信祂會加給我所需的一切(馬太福音 6章33節)。

我的安全感不在於我在哪裡或在做什麼,而是我和誰在一起。人生最重要的不是知曉所有的停靠點,甚至終點會如何,而是信靠那位將我們的生命放在祂掌心的上帝。當我們真正學會信靠上帝,讓祂做我們生命的主時,我們將不再專註於小事,也不會只關注當下。相反,我們將學會看到更大的藍圖,並意識到我們的生命不是我們自己的——而是上帝的。我們需要按照祂的方式來生活。

最近幾天,我選擇求上帝使用我來榮耀祂,用任何祂喜悅的方式使用我,讓我成為祂的手和腳(哥林多前書 12章12-31節)。我試着從全局看,而不是專註於我自己或世界認為重要的事上。

這意味着我每天都要安排一個特定的時間下班——離工作越遠越好,盡量晚上7點前離開辦公室。有些時候,我可能確實需要呆到很晚,但我會確保這成為少數情況。我也開始赴朋友的約,寫作,志願參與有負擔的活動,並在教會服侍。我也向上帝保證,我不會在禮拜天工作或查看電子郵件。

做出這些改變是需要時間的,但我決心不讓我的工作成為我的上帝或偶像。我是為了蒙上帝的喜悅而生的!祂是上帝!我是祂的器皿!

此文章譯自雅米英文網站

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當我對所選擇的工作感到不安時……

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作者:沈思含,加拿大

我大學時期讀的是護士學,然而心中卻常常感到很不平安。這是因為大三時, 透過在醫院實習,我常常可以看見一些生病的小孩,因為身體疼痛的原因,失去了玩耍的動力,整天只能毫無氣力地躺在床上;一些因心臟功能衰化而呼吸困難的老人,走路對他們來說都變成了一種挑戰。因此,在實習期間,由於實戰經驗很少,所以我很害怕會因為自己那不足的經驗,而給他們帶來更多的傷害。就連我要給病患打止痛針的時候,我的手常常都會情不自禁的抖起來。

當時的我還未信主,雖然在學校,我的理論知識不錯,但卻很難在實習中學以致用。因此,我總是很懷疑自己是否選錯了科系,更害怕在實踐課時會被老師評不及格。然而老師最後不但讓我及格,還在鼓勵我說,「發揮你所學的知識吧!(let your knowledge shine)」但我仍舊會感到很不安,常常害怕自己無法勝任這份工作。

後來,在天父上帝的帶領之下,我第一次正式的接觸到福音是在2014年的夏天。那時的我剛念完大三,一位朋友邀請我去他們教會的夏天營會。由於我沒有露營過,所以衝著露營、篝火晚會、看星星等原因,我就報名參加了。在營會中,牧師講道時說了一句話,「上帝對你有祂美好的計劃,因為你是祂親手所揀選的。」(God has perfect plan for you. He picks you up His own hands)這句話給了當時的我很大的勇氣和信心,並且有一股難以訴說的平安在我心中,減輕了我對實習工作以及那看不見的未來的擔憂。從那次露營回來后,我就決定去教會認識這位上帝。

雖然我還是會感到不安,但慢慢地,在教會的牧養,以及禱告會的熏陶下,我開始慢慢學習向上帝禱告,並為著我的實習工作向祂禱告,學習將一切的重擔和不安都交託在祂的手中。

就這樣過了一段時間,我遇見了一位因腦淤血而不能很好地表達自己,且脾氣非常暴躁的病人。他常常會說一些很難聽的話,也不肯吃藥。當我要喂他吃飯時,他也會把我的手推開。因此每當我要進他的房間時,我就會感到非常的有壓力。然而聖經教導我們要愛人如己(馬太福音22章39節),我每次在進他房間之前都會向上帝禱告,祈求祂能拿去我心中的壓力,並且給我更多的愛心和耐心去對待這病人。就這樣,雖然我對於去看護他這件事感到非常有壓力,但我依然選擇一邊向上帝禱告,一邊每次都去老爺爺的房間里看護他,並用愛心勸他。很奇妙的,病人漸漸地不再拒絕食物和藥物,暴躁的情緒也緩和下來,偶爾還會像一位慈愛的爺爺一般,用看孫女的眼光看着我。他的轉變讓我和我的同事感到十分地驚奇。但我知道,這其實是上帝透過這位病人來回應我的禱告,是祂那大能的手所做的美妙的工,讓我對從事這份工作有了更多的信心和確信。不止如此,這也讓我看見了,即或不安,但只要你願意信靠祂,祂必會帶領你,且祝福你手中所做的工。(箴言16章3節)

如今,我已經畢業和工作1 年了,在上帝的帶領下,我也不斷的學習更多的理論知識和鍛煉我的實踐經驗,且越來越進步。現在的我也非常喜歡護士這份工作,我不再感到不安,反而充滿平安與喜樂。每次上班之前,我也會先在家裡禱告,祈求上帝能讓我活出祂的樣式,給我身邊的人——我的同事和病人帶去祝福。

*此文章由雅米事工編輯后發表,如需轉載,請註明出自「雅米——聽見年輕基督徒的聲音!www.ya-mi.org」

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