繪畫：Eve
今天的太陽也許一樣大；
面對的領導也許一樣難搞；
交通情況也許一樣擁堵又煩人；
孩子也許一樣地打鬧不聽話；
父母也許一樣不理解自己……
但是！今天的父和長兄一樣榮耀、聖潔並且愛著我們啊。
所以，從今天開始，試著學習慢慢動怒吧。也許情況會改變也可能不會改變。然而我們卻可以體會愛里的忍耐和恩慈，也會更明白父和長兄是如何滿有恩慈，不長久懷怒呢！
*此圖文由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自「雅米——聽見年輕一代的聲音！www.ya-mi.org」
作者：可悅
我自認為是一個非常溫柔的人。事實上，根據不完全統計，認識我的人90%以上都會用溫柔來形容我。見過我帶孩子出門的朋友，也都會感嘆：「你脾氣好好呀。帶著孩子出來吃飯怎麼可以這麼淡定？」
但其實，自從孩子滿了兩歲，有了自己很明顯的自由意志表達之後，我就一直在掙扎一個問題：「我覺得我對孩子太嚴格，很多時候不能接納她」——是的——我會「吼孩子」，並且有的時候根本控制不了自己的情緒。
因為我不知道，為什麼我明明說了要往東，她偏要一個勁地往西，最關鍵往西是會給她造成危險的；我也不明白，為什麼明明好好說了5遍以上，「寶寶，再過X分鐘我們就不能玩了，要吃飯了哦」，但15分鐘過後，她還在繼續拿出新的玩具來玩。我更難接受寫作業的時候，明明已經更正幾十遍了，同一個錯誤還是會繼續錯。
這種日復一日，年復一年必須重複幾百遍，孩子卻還是好像沒聽見，或聽見就忘記的狀態真是讓人崩潰。
後來，我漸漸發現，我這種一衝而出，不受控制的怒氣，其實很大一部分來自自己安全感的缺失。
我生怕孩子不睡覺就身體變弱了；我生怕她走太快就摔倒了；我也生怕她一個字沒寫好，以後學習成績就不好了；我更怕她如果不養成認真的習慣，未來就被毀了。我有太多的害怕，這些害怕束縛住了我作為媽媽可以給出的愛與包容。
過一段時間，我又發現，我之所以發怒，有的時候也是自尊心作祟。我把孩子當成自己的作品，想要把孩子雕塑得更完美，好像這樣我就是更厲害的人，值得榮耀。
當孩子的成長不受我控制的時候，我就無比抓狂和喪氣。有的時候，我想放棄，有的時候，我又不甘心，於是把氣撒在孩子身上，變本加厲逼她學會我覺得她應該學會的東西。
無數個夜晚，我傷心後悔地在上帝面前哭泣，請祂幫助我逃脫這吼娃、不接納娃的詛咒，因為我真的好愛她，我也怕我的壞脾氣給她留下不可逆轉的傷害。
但往往第二天，就一定會遇到另外一件新的事情，挑戰我所有累積以及新生長出來的耐心，讓我生氣得更厲害。要當一個耐心、有愛的媽媽，特別是要全天候24小時都有耐心，實在是太難了。
後來，我意識到，我是一個漏洞百出的人，怎麼可能一當媽媽就完美了。所以，我只有在跟孩子發完脾氣後跟她道歉，也請她跟我一起為彼此禱告。禱告我有更多耐心，不對她亂髮脾氣，嚇到她，也禱告天父給她敏銳的心，同樣的錯誤不要一犯再犯。
現在，當我擔心孩子的成長，甚至擔心她會不會被我嚇壞的時候，我開始學著提醒自己，她首先是上帝自己的創造，只是目前託付在我手中。她以後會長大，會有很多時候我無法在她身邊時刻看顧她，所以，始終，決定她命運的人不是我，而是那位慈愛的主。
我連自己的命運都掌控不了，我幹嘛要給自己那麼大的負擔去掌控孩子的命運。我要提醒自己，也要學會相信，如果截止目前，上帝沒有放棄過我，那祂一定不會放棄我的孩子；祂是慈愛的主，這一點是不變的， 我要把我的孩子交託在祂的手裡。
另一方面， 對我來說，自尊心是很好解決的事情。當我發現了這個隱匿的壞心思時，我在上帝面前一承認，它就見光死了。我不需要通過孩子來證明自己，事實上，我壓根不需要證明自己。就算我不是一個好媽媽，就算我一事無成，耶穌還是接納我。並且，我是祂手中的工作，祂也不可能讓我成為一個無用的人（以弗所書2章10節），所以，我放棄靠女兒成名了：）
但即便我處理了這些問題，我發現自己還是會控制不住情緒。這個時候，我想起，當孩子們餓了，累了的時候，他們容易鬧脾氣，我難道不是一樣嗎？我太累的時候，就容易控制不住自己的脾氣。誰累的時候有好脾氣呢？所以，我開始跟孩子們說明，媽媽發脾氣，不是因為不喜歡他們，而是有時候是媽媽真的很累了。所以，他們要學會在媽媽太累之前去睡覺；）
生氣是不是全都是消極的呢？媽媽是不是就不該生氣呢？首先，經過幾年的努力，我發現，在親密的關係里，因為靠太近，彼此的弱點全都直接暴露在眼前，不生氣是不可能的。
其次，連上帝都有生氣的時候（上帝是公義的審判者，又是天天向惡人發怒的上帝——詩篇 7章11節），我們為什麼要做假面人？
有一天，女兒撒嬌說：「媽媽，我再也不想在你生氣的時候害怕了……」我一聽，心想這可不得了，所以我馬上本能地回答她：「我生氣不就是讓你害怕的嗎？媽媽生氣的時候你就應該害怕，停下不該做的事情，或者開始去做對的事情呀。」不讓孩子害怕，我生什麼氣呢，對吧？
聖經說：「生氣卻不要犯罪……」（以弗所書4章26節）。因此，該生氣的時候還是生氣吧，只是不要讓怒氣不可控制，造成不必要的傷害就是了。
「吼孩子」對我來說是一個長久的掙扎，從未消失，但我知道，這個掙扎在我不斷地來到上帝面前尋求幫助的時候，是在逐漸減弱的。因為，我作為媽媽，也在成長。或者，上帝給我這個女兒，就是要暴露我這些深層的傷口或隱藏的罪的。祂也為我提供及時的幫助，引導我，讓我能夠越來越完全，成長為祂喜悅的樣子。
就在我最近又在糾結自己無法不吼娃的時候，突然發現孩子從主日學帶回來的手工。一個是羽毛，一個是氣球。我看到並沒有多想，但爸爸好奇問了一句。然後女兒就說主日學這周的主題是「溫柔、慈愛」，因為耶穌是「溫柔、慈愛」的（馬太福音11章29節）。
我打開其中一張手工紙，上面寫著「耶穌對小孩子溫柔、慈愛。當其他人不允許小孩子靠近耶穌時，祂主動邀請孩子們靠近祂……」
啊，這真是扎心了，耶穌對待小孩子如此溫柔、慈愛，我怎能太苛刻呢？吼娃不吼娃不是關鍵，關鍵是我要成為「溫柔、慈愛」的人，因為耶穌是如此的。
至此，我那些因為我沒有被溫柔對待過，所以我就天生無法溫柔對待孩子的借口被直接擊敗了。或許原生家庭對我有影響，但我苛刻、粗魯的態度是我需要面對的，這些是我的罪，沒有任何借口。
願主耶穌繼續帶領我，幫我對付我裡面的罪，讓我更像祂。或許，很快，我就只生氣，不「吼娃」了！
「我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式，這樣你們心裡就必得享安息。」（馬太福音11章29節）
*此文章由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自「雅米——聽見年輕一代的聲音！www.ya-mi.org」
繪畫：Chin
*原文取自雅米文章《當你對某位弟兄或姐妹感到惱怒氣時……》
*此圖文由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自「雅米——聽見年輕一代的聲音！www.ya-mi.org」
作者：聖夏 有聲播讀：以晨
「咣……」這是我小的時候在家經常製造的聲音。如果我考試成績不好，或者與朋友發生矛盾，父母沒有滿足我要求的時候，我通常在家會做一件事情，就是回自己房間的時候，故意很大聲地關門，來表達我現在心情不好，提醒所有人拉「警報」。
所以爸媽總認為我是脾氣不好，是容易生氣的性格。漸漸地，我也就接受了我的脾氣不好，從未想過我為什麼很容易生氣，很容易情緒激動。久而久之不論是我傷心、委屈，只要我有負面情緒，我統統當成生氣來處理。
後來我知道「摔門」其實對我來說，意味著拒絕溝通。如果對方不符合我的心意或者想法，我就覺得十分煩躁，很容易激動。很多時候，朋友們形容我是一個「不定時炸彈」不知道我會什麼時候爆炸，身邊的朋友們對我是又愛又怕。
後來出國留學，有機會去教會，認識上帝。當然在與教會的弟兄姐妹相處的過程中，必然少不了一些「戰爭」。牧者總是耐心幫助我們，並用箴言27章17節：「鐵磨鐵，磨出刃來，朋友相感也是如此。」來鼓勵我們，讓我們勇於面對矛盾和衝突，表達自己的感受和想法，接納彼此的不同。
我所在的教會有一個很單純可愛，招人喜歡的姊妹。有一段時間，我們一起在一個餐廳做兼職，有的時候餐廳很忙，我心裡時常著急，總是會大聲地對她說話，有的時候大聲說話會變成責怪和批評。
我時常看著這個姊妹被我「折磨」得又自責又委屈，有一次我看到她自責落淚的時候，我心裡突然想到，她到底是做了什麼十惡不赦的事嗎？我何至於如此生氣，如此大聲責怪她？是因為她給客人送水送晚了？是因為她沒有給客人菜單？想到這些，我自己都覺得自己的行為很可笑，也感到苦惱。
我找到牧者和她說明情況，並表示我時常感到自己情緒失控，因為控制不了情緒讓身邊人受傷，心裡又很自責。想到以弗所書4章26節：「生氣卻不要犯罪，不可含怒到日落」就更加內疚。
牧者給了我很大的幫助，當我有負面情緒的時候，知道可以先向上帝禱告，求上帝幫助自己分辨什麼是可以生氣的事情，什麼是不用生氣的事情。然後求上帝幫助自己改變自己的眼光，可以練慣用不生氣的語氣，開放自己的心，嘗試與對方在平等的關係上溝通，分享自己的感受和想法。
在牧者的幫助下，我意識到不是這個姊妹做得不好，而是因為她沒有按照我的速度，沒有按照我的想法去做的時候，我心裡就產生了對她的不滿，所以才會在工作的時候大聲斥責她。
我很感謝上帝賜我同行的姊妹，上帝藉著我們之間的相處，讓我看到我裡面的問題。當我與這位姊妹相處的時候，讓我更加認識我自己，也知道自己要改變。
理論上，我知道我要忍住自己的「怒氣」，不要輕易發怒。但是現實是，我還是會生氣發怒。只是每當我又向人發怒氣的時候，我就會向上帝禱告，向祂說我的委屈，向祂認罪。我又傷害了人，求祂赦免我、幫助我。
我還會和那個人道歉，表示我沒有控制好我的情緒，傷害了她，求她原諒我。這使我與上帝的關係變得親密，不斷地失敗和重複，也讓我知道靠我自己的能力我沒有辦法擺脫情緒的控制，唯有依靠上帝的能力才可以。
在慢慢動怒的過程中，學會將怒氣交給上帝，向祂訴說自己的怒氣和感受，求祂安慰自己，並且求上帝幫助自己明白髮怒的原因。在這個過程中，上帝讓我知道我的裡面時常有委屈和自責，我也被上帝治癒、安慰以及重新得力量。
*此文章由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自「雅米——聽見年輕一代的聲音！www.ya-mi.org」