作者：葉玲君，台灣

要等候耶和華！當壯膽，堅固你的心！我再說，要等候耶和華！——詩篇27篇14節

小時候每逢歲末年初，學校的老師就很喜歡給我們出新年新希望的作業，然後大家不免俗套地寫，未來這一年要怎麼樣好好念書及孝順家人，等等。寫了好幾年之後就變成一個公式套用在每年的新年新希望裡面，至於年底到了我到底有沒有變成品學兼優的好學生，這又是另當別論的事。再長大一點，老師也不會再問新年新希望，可我還是習慣會心中暗自希望來年一定要變瘦，賺更多的錢，找個男朋友/老公，然後還要有時間可以出國玩。好不容易終於結婚了，就希望自己工作穩定、買房，小孩乖巧聽話不要惹麻煩，好好準備升遷，能賺更多的錢養家活口，若是幸運的話，快點把房貸還了，然後可以無憂無慮地過生活。

不過這幾年隨著越來越經歷上帝，被上帝的愛與祝福滿滿圍繞，我的心境上也有所轉變。雖然結婚沒過多久的我依然盼望快點生小孩給公公婆婆有個交代，但因著我更加經歷了上帝，靠著在主里的盼望，我發現我今年最需要的是有這如巨石一般堅固的盼望來等候祂將來必定賜給我的應許。猶如詩篇27篇14節說：「要等候耶和華！當壯膽，堅固你的心！我再說，要等候耶和華！」

我發現在這信息爆炸，靠著網路快速交流的年代，很多基督徒和我一樣，希望上帝的應許能夠加速實現。我們常常會看著時間滴答滴答的流逝，心裡不經的嘀咕問上帝：「主啊，我想要「什麼什麼」，怎麼沒有快點實現呢？」然後眉頭深鎖，內心糾結，埋怨上帝不給，再來就自己想法子去找自己想要的出路。有的時候，貌似看到「美麗的解答」然後就一股腦的往那個方向沖，過了一陣子才發現，「額，搞錯了！」。然後內心痛苦，再回頭求告上帝，「上帝啊，救救我吧！」我們總是很容易忘記我們那無所不能的上帝有祂的時間和計劃，我們需要耐著性子等候祂。

聖經中被稱作信心之父的亞伯拉罕也在他的年歲之中學習等候經歷上帝的恩典，猶如我等待我未來的孩子來到一樣，他也在他大部分的年歲之中等待那個應許之子。雖然他之前一時心軟和妻子的侍女生了一個孩子，也以為以實瑪利就是那個應許之子，兩個老婆之間還鬧出了許多家庭糾紛。但之後上帝讓亞伯拉罕明白那個應許之子必定是出於他的原配撒萊。最終，上帝在亞伯拉罕100歲的時候使撒萊孕育出以撒。上帝的應許必定能成就，所以亞伯拉罕靠著上帝使他的信心堅固的故事才能在時代中繼續流傳，常常提醒著我們。

試想，很多時候上帝沒有和我們解釋人生每一步的走向和意義。有時還讓我們長時間的等候，這時我們可能會想要另謀出路，靠自己的血氣去找尋各式各樣的方法。有些人甚至還會因此離開上帝。然而，你是否願意靜下心來依靠上帝，並且靠著天天親近祂，耐心等待著主耶穌基督給我們的應許呢？希望每位上帝所愛的人都能靠著我們那全知、全能、無所不在上帝所賜下的恩典，耐心等待應許的發生。

*此文章由雅米事工原創出品，如需轉載，請註明出自「雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org」

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作者：Michele Ong，紐西蘭

翻譯：Cindy Wang，澳大利亞

一想到制定新年計劃我就覺得心好累，主要是因為我的計劃大都就那幾條，然後不到一月底就幾乎全落空。

三年前，我曾下定決心完成新年計劃。因為看起來還蠻簡單的，就是在凡事上讓上帝居首位（馬太福音6章33節），每次游泳鍛煉至少游兩公里，看完雨果1488頁的《悲慘世界》，和好好保養皮膚。

三年後，我面無愧色地告訴大家，雨果的小說目前正在我的Kindle上收集數字灰塵，「讓上帝居首位」的崇高理想總讓位於「肉體的私慾」。不過，也不是一無所成——游泳目標算是堅持下來了（儘管每次都很掙扎），也很努力地保養了皮膚。

新的一年，重新出發， 2020年一定要不同！今年，我決定寫下需要改掉的壞習慣，而不是煞費苦心地列一長串要養成的好習慣。

畢竟，改掉已有的壞習慣比從頭開始培養一個好習慣要容易得多，不是嗎？不過大家還是監督我，看看一月底效果如何。

以下的三個壞習慣就是我想在新的一年消滅在萌芽狀態中的啦。
1.禱告時打瞌睡

我喜歡在床上禱告，不過一句話沒講完就睡著了，而且日復一日重複這樣做。這絕對是我禱告生活的軟肋，所以一定要改。

在詩篇55篇17節里，作者說：「我要晚上、早晨、晌午哀聲悲嘆，祂也必聽我的聲音。」雖然我不會所有的祈禱都是「哀嘆」，但我學習到禱告可以是隨時隨處的，所以今年我打算每天不拘時間，抽空做簡短的禱告。

例如，在開車上班的路上，或者等咖啡或早茶時，都可以做個簡短的禱告。

另一種方法是在日記里或者手機上堅持記錄禱告要點，邊記錄，邊禱告。這樣我可以察看上帝是如何回應我的每一個請求，並讓我想起祂在我生命中的作為（詩篇77篇11節）。

我並不是建議完全放棄靈修時間，用這些簡短的禱告取而代之，而是從每一小步開始邁向更有能力的禱告生活。不失時機地隨時隨處禱告可以逐一禱告完我們的禱告事項，就不用等到一天辛苦後，精疲力竭時，面對一長串的禱告事項，一句話未說完，就睡著了。
2.空頭承諾

我經常把「下次聚」這個詞掛在嘴邊，不知道的人可能會以為我的日程表已經排到2022年了，但其實在接下來幾周，我的周末都很空。

事實上，我是用這一招和別人說拜拜，（這好過在人來人往的美食廣場沒完沒了地尷尬聊天。我要是十多年不聯繫這個人，那一定是有原因的）。也有時候，確實想聯絡，但作為一個成年人，永遠有做不完的事情，想定個見面日期，似乎是不可能。

但最近，那句隨口說出，有些口是心非的「下次聚」，讓我有些慚愧。

有些人會覺得這樣說是真誠的邀請（儘管我很多時候並沒有這個意思），所以會等我發出正式邀請，而我卻沒了下文。在這種情況下，我認為最好以「這次見到你很高興」來結束談話，而不是空頭承諾。馬太福音5章37節說，「你們的話，是就說是，不是就說不是……」。我這樣口是心非未免太久了。

如果是真想聯繫，那即使是好幾個月以後才能約得上，我也必須特別留出日期和時間。
3.敗給「恐懼」感

我真希望自己不那麼怕開車或在開闊水域里游泳。即使有GPS導航，但只要一開新路線我就緊張，更別提在開闊水域里游泳，總是莫名其妙地害怕不能游回岸邊。

所以，當朋友們忙著週遊世界，開車到處露營時，我卻怕開車去離家25公里以外的地方。當朋友忙著為精彩的體育賽事做準備時，已經在開闊水域遊了兩個夏天的我，面對海洋，依然不安。

然而，我不能讓恐懼主宰我的生活，因為害怕或過分地擔憂會讓我錯過像長途旅行，或參加公開水域比賽這樣的人生小樂趣。

瀟洒地拿起車鑰匙出去兜風，不用擔心迷路，或交通狀況，那該多好！報名參加1公里或2公里的海洋游泳，不用擔心會迷失在浩瀚的海洋中，那將是多自由。

聖經上說，我們應該把我們的懼怕交託給上帝（詩篇56篇3節，申命記31篇6節），並且「上帝賜給我們不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛、謹守的心」（提摩太後書1:7 ）。每當恐懼感來襲時，我就要抓住這些經文。

改掉壞習慣——不單靠自己

新年伊始，我知道我會以極大的勇氣和熱情來對付這些壞習慣，但估計到一月底就偃旗息鼓了。為此，我決定找幾個小夥伴，監督提醒我，不斷改正，而當我犯錯時也鼓勵和支持我，讓我不至於過分自責（傳道書4章9節）。我也會請上帝與我同行，賜給我祈禱的渴望、勝過恐懼。

改掉這些壞習慣也許會需要不止一年的時間，不過沒關係。

我經常給自己壓力，定下12個月內完成目標的決心，一實現不了，就感到很挫敗。但壞習慣的養成不是一朝一夕，所以改掉它們也需要時間。最重要是每天進步一點點。

不管你想在新一年裡改掉什麼壞習慣，可以把它們寫在日記里或者貼在牆上，經常看得到，提醒自己。也不要單獨完成——請自己信賴的朋友幫忙！最後，如果需要比預期更長的時間來改正，不要感到沮喪——只要堅持就好。

2020年，讓我們用好習慣代替壞習慣。

2020年，你打算改掉什麼壞習慣呢？

此文章譯自雅米英文網站

*此文章由雅米事工原創出品，如需轉載，請註明出自“雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org”

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