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是的,上帝會給你超過你所能承受的(有聲播讀)

作者:Madeline Kalu,德國

翻譯:Verena Chi,台灣

有聲播讀:Joya,中國

 

當我看著我家貓的X光片,嘗試著去理解獸醫的講解時,我的心沉到了胃裡。

“從影像裡你可以看見,癌症覆蓋了整個腸胃,甚至擴散到肺部。”醫生嚴肅地告訴我結論,我麻木地點了點頭。

“我很抱歉。”他小心地說,“但我認為我們應該幫妳的貓解脫。”

我看著單耳(One-Ear),它因局部麻醉的關係昏睡在一旁。炙熱又帶有鹹味的眼淚,從我的眼睛直沿著臉頰落下,我要和陪伴了自己十九年的忠實小伙伴分別了。

主啊,我怎麼還要經歷這個?

回家的路上,我手裡提著空蕩的貓籠,步履沉重,就像走過快速凝固的混凝土般艱難。過去的一年裡,我深受抑鬱症、恐慌症、精力耗盡和公共場所恐慌症等精神問題的折磨……這些問題將我拖垮,直到我感到自己已經再也不能前行。而且,當我在教會裡試圖提出與精神疾病相關的話題時,我卻被拒絕了……連我以為是我朋友的人也反對我。

現在連我的貓,我的摯友,也離開了我。

主啊,我真的無法承受這一切,這真的不是我可以負擔的。

在我的貓離世後幾天,我試圖打開聖經閱讀,卻沒有成功。當我終於成功打開聖經時,我在哥林多前書十章十三節看見了這段:

“你們所遇見的試探,無非是人所能受的。上帝是信實的,必不叫你們受試探過於所能受的,在受試探的時候,總要給你們開一條出路,叫你們能忍受得住。”

這段經文並沒有安慰到我。

事實上,我根本不相信。

難道一直以來我都理解錯了嗎?上帝會給我們多過於我們可以承受的嗎?

在我花時間與上帝共處,尋求祂的面之後,我清楚地得著了下面的真理:

 

我們知道祂已得勝

有時候,我們因著自己不負責任的行為和錯誤決定落入罪裡;但也有時候與個人無關,而是逆境擊打我們,就像我心愛的貓咪去世一樣。

在耶穌三年事工快結束的時候,他就告誡過門徒們,他們將不會從試煉或磨難中倖免:“在世上你們有苦難(約翰福音十六章三十三節)。”

但是,耶穌也繼續說,祂比門徒們所要遭遇的任何試煉都要強大:“但你們可以放心,我已經勝了世界。(約翰福音十六章三十三節)。”

與其一直質問為什麼上帝讓我遭遇這些苦難,我選擇提醒自己上帝是天地萬物的創造者、全能全知的唯一掌管者。祂已勝過所有我無法面對的挑戰!

 

上帝沒有讓我們獨自承擔

上帝的旨意從來都不是要我們獨自面對重擔。

祂是以馬內利 —— 上帝與我們同在。事實上,上帝在彼得前書5章7節里特別提到,要我們把一切憂慮卸給祂。我藉由禱告來做到這一點 ——把我的軟弱和悲傷帶到祂腳前,與祂分享我內心的負擔。之後,我感到如釋重負,明白上帝在幫我承擔重擔,我不需要把它們都扛在自己肩頭。

上帝要我們知道,承擔我們的重擔是祂的責任,我們的責任是要信任祂並把一切交託給祂。

上帝總是在我們受試煉時開一條出路

保羅在哥林多前書十章十三節中寫信給哥林多教會時,不僅告誡他們會遭受苦難 ,也強調了上帝是信實的!祂說上帝會在我們受試煉時開一條出路 ——不一定是讓我們避開它,而是與我們一起經歷它。

保羅自己在艱辛的苦難中,也親身經歷了上帝的信實 ——他被囚禁、遭遇沉船、遭到毆打…然而上帝每次都拯救他(哥林多後書一章十節)。

對我而言,上帝對我的幫助除了來自抗憂鬱的藥,讓我在沮喪和絕望的黑暗中感到些微的希望外,祂也賜給了我摯愛的丈夫,扶持並看顧我。

耶穌把祂的平安賜給我們

耶穌知道我們的信仰會遇見試煉,但祂也向我們保證,祂是我們在試煉期間得著平安的來源:

“我留下平安給你們,我將我的平安賜給你們。我所賜的不像世人所賜的,你們心裡不要憂愁,也不要膽怯。”(約翰福音十四章二十七節)。

讀這節經文總是令我感到安慰。耶穌知道我們身處這個世界需要平安,而祂也已經把平安賜給我們了。

對我來說,得著來自耶穌的平安就如同有著充分的安全感,好似祂將我捧在祂的手心上。我的心感到輕鬆,彷彿我的痛苦、衝突和壓力都已消除或減輕。

或許單耳(One-Ear)在別人的眼中只是一隻貓,但它是上帝帶進我生命裡的朋友、安慰和支持者。在它離世兩個月之後,我是否依然認為上帝所給我的超出我所能承受的呢?

是的,但我更堅信我可以把痛苦交託給上帝,接受祂的幫助而減輕我的重擔。

更重要的是,我相信上帝愛我,祂會用祂的時間和方法醫治我,因為祂是耶和華拉法(出埃及記十五章二十六節)。

不管你現在正面臨什麼困境,請記住上帝從來沒有要你獨自背負重擔。接受祂所提供的幫助,安息在祂的懷裡,信任祂並讓祂為你而戰吧。

 

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如何優雅地與你的另一半爭吵(有聲播讀)

作者:Debra Ayis,奈及利亞

翻譯:奇奇,中國

有聲中文:楊瀾,中國

 

 

「你總是這樣,讓我很厭煩。你總是在最後一刻取消計劃。」他在簡訊中這樣寫。

我回復道:「我沒有總是這樣,我現在不是提前三天告訴你了嗎?」

「好吧,但我已經為這次旅行而預留出了那一天的時間!…..咱們別吵了。」他回復說。

當你聽到「爭吵」這個詞時,會想到什麼?

過去,它在我腦海中代表著消極的事物——隨之而來的是鬱積的失望和誤解,比如我上面講到的那次爭吵。我討厭爭吵,因為它會造成關係的緊張和尷尬,所以我會不惜一切代價避免陷入爭吵。

這意味著我有時會寧願選擇放棄一段戀情,也不願解決引起爭吵的背後問題。

但是我漸漸地了解到,與你的另一半進行健康有益的爭吵是可能的。這是一個過程——我們需要時間來了解對方的性格和性情,並養成有效的交流習慣。一個健康的爭論過程會因關係的不同而有很大的差別,但有些步驟是我們可以用來幫助我們更好地爭論的。以下是我用來保持我的爭吵健康的幾種方法…

 

 

1.在做出反應前先提問

在我過去的一段戀情中,我的男朋友喜歡不停地取笑我。然而問題是,我不喜歡被人取笑。我發現取笑會很容易從鬧著玩變成傷害,而且我經常質疑他說話背後的動機,即使它們聽起來像是在開玩笑。

在一次爭吵中,我控制自己不去生氣,而是努力保持積極、冷靜的態度,並問了自己一些有助於弄清他表達含義的問題。學習雅各書1章19節的智慧,我努力傾聽而不是急著得出結論;在我弄清楚情況之前,我在心理指導自己控制住內心漸漸燃起的憤怒。

很多時候,當我給他時間解釋時,最後的事實都證明沒有什麼值得我生氣的。

還有一些時候,在挖掘了他開玩笑的言語背後想表達的信息後,使我能夠了解他的觀點,再考慮它是否值得稱讚。然後,在我處理完這一系列信息並使自己的頭腦冷靜下來之後,我才能更好地與他討論這個話題,並努力找到一個解決方法。

 

2.讓恩典引導你

對我來說,另一個建設性的建議是:

「你們的言語要常常帶著和氣,好像用鹽調和,就可知道該怎樣回答各人。」(歌羅西書4章6節)

在我那段充滿被開玩笑的關係中,為了讓我們的互動充滿恩典,意味著我的另一半學會了衡量我何時有開玩笑的好心情。另一方面,我學會了放鬆一點並隨即也給他開一個玩笑。我意識到,如果我想要擁有一段健康的關係,我就應該讓自己足夠靈活,可以去欣賞他對我表達喜歡的方式。我學會了以恩典對待他以及他一些我不太喜歡的習慣,就像他也以恩典對待我一樣。

 

3.不要翻舊賬

當主把給祂子民制定的各樣律法給了摩西時,祂也提供了如今仍然適用的關係法則。

「不可報仇,也不可埋怨你本國的子民,卻要愛人如己。」(利未記19章18節)

我認為很重要的一點是,每一次爭吵就講當下的事,不要因扯入過去的憤恨而使事情變得模糊不清。

你可能會問為什麼?因為我了解到,將當前的爭吵與過去的事聯繫起來往往會使對話變得更加痛苦和沉重。我在本文開始時提到的那個人常常會在和我爭吵時使用「總是」一詞,表達他對我在某件事情上的不滿——比如說取消計劃一事——但這讓他把過去對我的不滿也一概帶到了當前的事情上。為了避免這種情況發生,我們學會了只看當下的事情,並一起談論解決。

就事論事的爭吵可以減輕其破壞力,並可以避免反覆思想對方過去對自己的冒犯行為——這需要我們停止懷怨在心,學會寬恕。

我仍然是一個不斷在接受改造的半成品,我們都在。但是,當我在努力使爭吵更有意義的路上邁進的時候,我注意到自己變得更願意提出疑問、問題和疑慮而不再那麼害怕它們會使關係破裂了。這幫助我建立了在情感上更加穩定和有益的關係,在這些關係中,爭吵並沒有使我放棄,反而建造了我。

 

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