作者: Jade Mazarin，美國

翻譯：Nancy，中國

有聲播讀：楊瀾，中國

Jade Mazarin是佛羅里達州Vero Beach的一名註冊基督教心理諮詢師，提供面談和視訊諮詢服務。她是《心靈的自由之旅：走出依附和發現自我》一書的作者。她的網站是www.jademazarin.net

我剛開始心理諮詢的研究生課程時，為美好的生活新階段興奮不已。回首看，我很慶幸當時的自己不知道接下來會發生什麼。

那年冬天，我得了一種醫生也診斷不出來的病。在被流感癥狀和嚴重的頭暈折磨的同時，我也為家人和好朋友們都遠在他鄉而難過。幾個月過後，我的病情才逐漸好轉，但某些癥狀仍然存在，孤獨帶來的抑鬱情緒也開始出現。

隨著時間的累積和依舊孤獨的事實，我心中的難過越來越深。不久之後，我開始了從來沒有過的強烈焦慮，那是我所經歷過的最黑暗的時光。

我一向敬愛和信任的上帝，對我有史以來頭一次如此沉默。當時的我撕心裂肺地哭著禱告，求祂幫助我，至少讓我能感受到祂的同在。

沒有親人和朋友的陪伴，我感到如此孤獨。雖然我知道上帝和我在一起，但我根本感覺不到祂的同在。

然而，我從過去的經驗和聖經中知道上帝愛我，所以我繼續尋求祂。慢慢地，祂開始向我顯明一些重要的真理。它們就像燈柱一般，引導我的心在曠野中一步一步地前進。以下就是幫助過我的真理:

1.上帝仍然掌權

我每天都在與謊言作鬥爭，極度的恐懼幾乎要吞噬我，我知道這說明了我處在一場屬靈征戰中。但當我專註於攻擊我的黑暗力量時，我發現自己的狀況變得更糟了。上帝沒有把我撇在黑暗裡，而是把這個信息放在我的心裡：「我在掌權。」我覺得上帝在引導我專註於基督已經勝了世界的事實（約翰福音16章33節 ）。

萬有之主就與我同在。耶穌已經應許總不撇下我們，也不丟棄我們（希伯來書13章5-6節）。在我們行走在混亂之中時，祂只會把我們抱得更緊。不管我們是否感覺得到，祂保護我們的程度比我們所知道的還要多。沒有任何事情會在祂的完美旨意之外發生。

2.上帝深深地同理我們

聖經稱上帝為「發慈悲的父，賜各樣安慰的上帝」（哥林多後書1章3-5節）。當耶穌看到拉撒路哀慟的家人們圍著已經死了的拉撒路時，祂哭了（約翰福音11章35節)）。耶穌不僅僅是覺得難過，祂真的哭了。我們想一想，祂明明知道拉撒路會從死里復活，但祂還是哭了。

上帝在每一刻都與我們同在。即使祂知道事情很快就會好轉，祂還是會以祂完全的心同理我們目前的經歷。

3.我們的痛苦是有意義的

對於一切上帝允許發生的事情，祂都有自己的旨意，儘管當下的我們可能很難理解。我們被教導「不可倚靠自己的聰明」，而要「專心仰賴祂」（箴言3章5-6節）。既然上帝是全然良善的，那麼就一定有祂允許我們處於當下處境中的目的，雖然我們有限的頭腦無法理解。而且，我們知道祂永遠信實的愛會支撐著我們度過這一切。

上帝讓我在心裡知道，祂要使用這段時間來使我得益處（羅馬書8章28節）。然而，這段黑暗、可怕、令人疲憊的經歷怎麼可能會於我有益呢？

我並不清楚。然而，因為我知道上帝的品格，所以我會這樣想。我經常這樣禱告：「主啊，使用這段時間。讓我能結出果實來。別讓我白白經歷這一切。」信心使我可以假定：因為上帝不變的良善，祂不會讓我們徒然哭泣。祂定會讓萬事都互相效力。

4.痛苦是暫時的

我相信我的處境是暫時的。上帝不斷地鼓勵我說：「一宿雖然有哭泣，早晨便必歡呼。」（詩篇30篇5節）。雖然黑暗似乎仍在繼續，但我堅信這條漆黑隧道的盡頭有一道光，而我註定要到達盡頭，儘管我不知道什麼時候可以。

我們不能這麼想也沒關係。祂所做的超出我們的想像（以弗所書3章20節）。

上帝不斷在敦促我們要有盼望。即使我們的環境沒有按照我們渴望的方式改變，在等待的期間，上帝也能給我們意想不到的禮物——一個擁有更多從祂而來平安喜樂的、重新被煉凈的靈魂，各種各樣不同形式的祝福，最寶貴的與天父深度的親密共處。

走出曠野

因為我沒有親人和朋友可以依靠，也沒有內在的力量支撐自己，所以我只有靠上帝。我把我內心深處的一切都傾倒在祂的腳前。我帶著孩子般的真誠和盼望，不停地讀經和禱告祈求平安與喜樂。我坐著，單單地默想祂對我的愛。

經過幾個月的尋找，我開始能感受到這位最好朋友的同在了。我越尋求，就越能感受祂的同在。這是一種溫柔、親密、讓我倍感安心的同在。

我感受到天父很喜愛與我在一起。祂用祂體貼入微的愛環繞著我，彷彿那天祂心裡只有我一個人似的。

這樣的情況總共持續了三年時間，但上帝最終帶來了醫治、以及我內心渴望的深厚友誼。這些朋友超越了我的期望，對我來說他們就像家人一樣。但有趣的是，有時，比起他們，我更渴望和上帝在一起。我與我的創造主之間有了更深層次的親密關係，並且，祂能在我一言不發時就了解甚至感受到我內心的情感。我知道這是一種我和任何人都不可能建立的親密。

如今，距離上帝把我從曠野帶出來已經有幾年了。在那段黑暗的日子裡，上帝確實慈愛地掌管著一切。痛苦只是暫時的。而且祂確實用它來使我得益處。但我必須願意聆聽和接受真理，並在途中不斷尋求祂。

請記得：你真的會度過這段艱難的時期，並且在那之後將會有你意想不到的好事發生。一個新的季節就在未來等你。

上帝對祂所愛的兒女是信實的。因祂本來就如此。

此文章譯自雅米英文網站

*此文章由雅米事工原創出品，如需轉載，請註明出自“雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org”

（閱讀相關主題文章：為愛而生）

作者：Agnes Lee，新加坡

翻譯：奇奇，中國

有聲播讀：小七，中國

我一到教會，就跑去禮拜堂的後門。由於我來晚了，所以很難找到座位。我極力在會眾中尋找一個空座位，終於在最後一排的中間找到了一個。然而我走到座位的途中打擾到了那些在敬拜領袖帶領禱告時沉浸在上帝同在中的人們。

我的教會距離我家只有很短几步之遙，但是我似乎從來都沒法自律準時起床。我不斷提醒自己要早起和早些出門，但我卻很少能做到。說句實話，我經常認為我可以稍晚一些再出門，通過走快一些來彌補時間（但這是行不通的）。

那個周日，當我意識到自己又遲到了時，我開始生自己的氣，並因無法參加整個敬拜而悔恨。不僅如此，我對於打斷那些處於敬拜中的人們而感到愧疚。

敬拜團很快開始唱另一首歌《美善的上帝》。副歌的歌詞是：「在我一生中，禰對我一直如此信實，在我一生中禰對我一直都那麼好。我要一生歌頌上帝的美善……」

這些話使我想起，信徒們必須用心靈和誠實來敬拜（約翰福音4章24節）。如果我唱著上帝是美善的，我的心靈也必須轉向祂，否則我所唱的將是毫無意義的。

因此，我向主禱告說：「主啊，我現在正對自己生氣。請除去我們之間的一切阻礙，讓我能夠定睛於禰。」

當我開始思想在我生命中經歷到的上帝的美善時，我想起了因著我糟糕的脾氣而在婚姻中遇到困境的那些夜晚。上帝陪伴我度過那些日子，祂的話語給我力量每一天去面對困境。祂向我證明了祂的恩典確實夠我用（哥林多後書12章9節）。

這首歌的歌詞使我回想起那些事，我感到似乎祂再一次在對我說話：「我知道你會搞砸的，我的孩子。所以我來了。每當你困惑時，就想一想我們過去的美好回憶吧。」

當我把婚姻搞得一團糟時，上帝救拔了我，祂幫助我脫離了壞脾氣，拯救了我的婚姻。我當然知道，上帝也可以動工，救我從體貼肉體和長期敬拜遲到的混亂狀態中出來。當我在心中默默悔改，並感謝上帝寬恕我和給我恩典時，我心中的憤怒慢慢消失了。

儘管對一些人來說去教會遲到似乎是個小問題，但是那天早上，當我將自己對遲到的感受和情緒全部交託給上帝時，我經歷到了祂無比長闊高深的恩典。

儘管我滿是缺點，犯了無數錯誤，但上帝並沒有因此而氣餒，而是在我的破碎不堪中一次又一次地書寫著祂的救贖故事。

祂不會輕視我任何一次試圖更像祂的努力。事實上，祂提醒我更多將目光轉向基督，並倚靠祂來克服我的缺點和努力成聖（彼得前書1章16節）。當我這樣做時，祂將會使我更有祂的形像和樣式（哥林多後書3章18節）。意識到這一點，我再次祈求祂：「主啊，請幫助我不再看自己，而更多看向禰。」

這樣的禱告激勵我繼續靠祂的靈而活，並且也在慢慢地幫助我克服聚會遲到的習慣。每當我又想回到原來的壞習慣時，我就會想起上帝是如何救我脫離羞恥感和自責感的，這幫助我更專註於祂和祂的良善，並依靠聖靈來幫助我做出祂所喜悅的選擇。我再也不想沒有緣由地遲到了！

此文章譯自雅米英文網站

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