作者：Jacelyn C
翻譯：Verenachi
語音播讀：佳音
播讀後期製作：龐宏宇
背景音樂：Discovery House

“笨”、 “ 沒用”、“ 一無是處”！很多人可能會認為自己就是這樣的。儘管我知道我是上帝的孩子，但有時候我還是會給自己貼上這些標籤。

對於我是上帝奇妙可畏的創造這一事實，我總是很難接受。看着鏡子中的自己，我覺得我永遠都不可能像我的那些朋友一樣。她們衣着時尚，而我看起來像個還沒發育完全的孩子。至於我那爛成績，說實話，我都很驚訝我是怎麼在競爭激烈的新加坡升學制度里存活下來的。當我準備要去上大學時，我開始有更多的恐懼。我會交到朋友嗎？會有誰願意按着我本來的樣子接受我嗎？對於大學緊張的學習，我應付得來嗎？我把我的焦慮和不安告訴了我的一個好友，之後我們有了一段深入的交談。

然而，那天晚上，我並沒有因着我的好友願意花時間和精力陪伴我而感恩。當我躺在床上的時候，我竟然開始懷疑對方是否真心關心我。我覺得自己又丑又笨，實在不值得她的關心和愛。

我好後悔向她袒露了心聲並讓她看到了我脆弱的一面。搞不好她根本就不想見我，只是因為不好意思拒絕才不得已而為之呢！我好怕她會瞧不起我，覺得我根本就是個失敗的人。說不定等她在大學里交到更棒的朋友之後就再也不想理我了？

我覺得別人根本沒有理由想跟我交朋友，跟我出去玩。因為不懂時尚，成績又差，我既不能給朋友提出穿衣建議，也不能在學術上幫助到他們。我簡直就是毫無用處。當晚，我被這些自卑的想法吞噬了。

我整夜翻來覆去，難以入睡。最後，我放棄了。我需要做些什麼來讓自己不再胡思亂想。這時，我想起我還有一些研經習題沒有做，正好趕緊補上。

那天要讀的段落是以弗所書3章14到21節，經文中談到上帝的愛。主耶穌基督來到這個世界不只是為了猶太人，同時也為了外邦人。祂的愛是賜給全部的人，不分任何人種。

當我讀到這段經文時，我感到很震撼：原來我是被愛的。我並非不知道主耶穌為我的罪被釘死在十字架上。然而，那天上帝給破碎、傷心又毫無安全感的我這個提醒，是多麼的及時和讓我得安慰。

上帝提醒我，祂的愛有三個最根本但很重要的事實：

1.祂對我的愛是無限的

在以弗所書3章18到19節中，保羅描述了上帝的愛是何等長闊高深，是過於人所能測度的。實際上，上帝對我們的愛是無限浩大的。

儘管我很難愛自己和看到自己的價值，但是讀到經文里所寫的上帝對我無限的愛時，我又意識到，不論怎樣祂都依然愛着我。

2.祂深愛我，以至於差派祂的獨生子為我而死

事實上，上帝實在是太愛我們了，祂不願看到我們滅亡。因此差派祂的獨生子來到世間受苦，經歷試煉，最終為了我們被釘在十字架上——這一切都是為了修復我們跟上帝的關係。 ( 約翰福音3章16節)

想一想，創造宇宙萬物的主竟然會思念且關心我們！我實在想不出比這更偉大的愛了。

3.因着祂的愛，我才可以愛別人

當我們明白了上帝是如何愛我們每一個人的時候，我們就應當回應祂的愛，用同樣的愛去愛身邊的人。
約翰一書4章7到8節提醒我們上帝就是愛，因此只有那些有愛心的人才是由上帝而生，並且認識上帝的。

與弟兄姊妹的團契能進一步幫助我們經歷上帝的愛，並且讓我們有機會學習和操練如何愛他人，即便是在很難去愛的時候。

我亦明白了友情是我們彰顯基督所賜給我們那無條件的愛的絕佳機會，同時，我們也透過友誼接受從他人而來的無條件的愛。

這些事實讓我備受鼓舞，即使在我軟弱的時候，上帝依然深深地愛着我。儘管我不堪一擊的自尊心會被別人認為是缺點，但我清楚地知道上帝的恩典夠我用，因為祂的能力是在人的軟弱上顯得完全。（哥林多后書 12章9節）上帝會幫助我認識到在祂的眼中，我是很寶貴的。

我不需要做得完美，也不需要模仿任何人。在我未出母腹以前，上帝就已經全然接納我並且深愛着我了。我唯一需要做的就是懷着感恩的心活出一個祂所喜悅的生命。

此文章譯自雅米英文網站

*此文章由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自“雅米，祢的話語so yummy！-www.ya-mi.org”

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作者：Marissa Cathey，墨西哥

翻譯：Nancy，中國

有聲播讀：Carol，中國

我在生活中很自然養成的一個習慣就是輕看自己。不需要任何人來貶低我，我自己就已經很擅長這樣做了。

在成長的過程中，並沒有人斥責過我。只不過我自己總是想在凡事上都做到最好，所以我給自己施加了不必要的壓力。

在學校里，如果我沒有考到滿分而是考了96分，我就會怪自己「不夠聰明」，而不會看到自己明明以高分通過了考試。

這樣的自我貶低從來沒有真正幫助我實現過什麼。它只帶給我無盡的痛苦，並且讓我很累。這自我貶低的思想不停折磨著我，讓我不堪重負。

然而，我最大的錯誤是從來沒有因著自己的不堪重負而停下來。我反而讓自己的思想陷入了更深一層的自我鄙視。

我覺得自己的身份很卑微。因此輕看自己成了件很自然的事。這並非是我「謙虛」。我是真的很看不起自己，以至於我開始覺得自己的人生是沒有意義的。

我堅持拿著自製的鏡子看自己，而不是看耶穌要給我的鏡子。

這些年來，我頭腦里知道真相是什麼——我的價值遠遠超出我的想像，因為耶穌為罪惡的、看似微不足道的我死在十字架上。祂給了我新的生命和新的希望。但是，這些頭腦里的知識長時間都無法觸及我的內心，因為我還在堅持自我的想法，認定自己非常微不足道。

直到有一天晚上在教會，我的牧師過來為我禱告。在他的禱告中，他提醒我，上帝不僅愛我，而且祂還很高興稱我為祂的女兒。這就是我的身份，我是上帝的女兒。

當他說這些話的時候，我的大腦里好像有個開關被打開了。在內心裡，我突然明白了關於自己身份的真相。

這讓我很崩潰，但也伴隨著一種新的喜悅，因為我學會了向主交託我的想法。

對自卑的我，上帝說：祂賜給我們不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛、謹守的心。（提摩太後書1章7節）

對害怕失敗的我，上帝說：你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的上帝。（以賽亞書41章10節）

對於對現實生活感到不安的我，上帝說：我的恩典夠你用的。因為我的能力，是在人的軟弱上顯得完全。（哥林多後書12章9節）

對喜歡討好他人的我，上帝說：不要效法這個世界，只要心意更新而變化。（羅馬書12章2節）

對於我的絕望感受，上帝說：盜賊來，無非要偷竊、殺害、毀壞；我來了，是要叫羊得生命，並且得的更豐盛。（約翰福音10章10節）

對於我貶低自己的思想，上帝說：你看父賜給我們是何等的慈愛，使我們得稱為上帝的兒女！（約翰一書3章1節）

隨著時間的推移，我發現我的禱告從「主啊，當我今天努力要為祢做事時，請幫助我。」轉變成了「主啊，幫助我今天單單為祢而活」。

有時候，我還是很容易落入貶低自己的老習慣，但我再也不會陷在裡面出不來了。上帝以祂極大的信實，在我的痛苦之地找到我，祂引領我，讓我與祂同行。

大約三年前，當我從墨西哥搬去香港時，我發現自己很容易會將自己與其他女性在學業成就和地位上進行比較。我經常想像如果我有她們那樣的條件，生活會是什麼樣子，我也經常責備自己不夠聰明或沒有成就。這既耗精力又沒有必要，而且坦白說，這些比較都是很膚淺的。

漸漸地我認識到，儘管這些外在的品質看起來很棒，但最終，上帝更在意我的內心。

在過去的一年裡，我慢慢地不再在學術成就和地位上拿自己和別人作比較。當我讓聖經的真理真正地進入我的內心時，我對自己的斥責和自我貶低的想法也越來越少了。

上面我提到的經文對我的生命至關重要，因為它們讓我學會了以上帝的眼光來看待自己。

我越來越明白，為主而活就是單單地聽從祂說的話，享受祂的良善，安息在祂給我的自由里。

關於我身份的真相只有一個：我是上帝的孩子。

此文章譯自雅米英文網站

*原文與譯稿均由雅米事工編輯後發表，如需轉載，請註明出自「雅米——心青年的角落！www.ya-mi.org」

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