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你知道你是誰嗎?(有聲中文)

作者:影千墨,馬來西亞

有聲播讀:小七,中國

 

過去的10年,我一直在為著自己的身份爭扎。我總是為了得到別人的肯定,進而得到安全感,來證明自己的價值。例如我認為我一定要參與許多服事,才能證明我是個好基督徒。每件事情都做得完美,才能證明我是個好員工。即使我病了,狀況不太好,我還是需要去牧養羊群,這樣我才是個好牧者。以至於我不敢表達自己內心的真實想法。

我為此曾埋怨上帝說,「上帝,我知道禰是公平的,可是我心裡還是很難接受。為什麼我不能像那個某某,他的才幹可以得到別人很好的重視。上帝啊,為什麼我的性格大大咧咧,如果我能溫柔一點就好,大家也不會取笑我像個女漢子。」

 

因為我不知道自己是誰,所以我從來不會欣賞自己。我擔心自己若表達內心的想法太負面的話,會讓人對我反感,怕沒有可取之處的我做不好事的話,別人以後便不會再交代事情給我。我也怕別人給我意見,糾正我,這會讓我覺得我沒有價值。有時為了掩飾我的不安和尊嚴,我會在話語上反擊對方來保護自己。然而這並沒有讓我過得更好,大家反而覺得我很驕傲,很難相處。偶爾聽到大家對我的評語讓我感到非常難過,可是又沒有辦法控制自己不去反駁。

不安感和害怕吞食著我,讓我懷疑我信的是耶穌基督嗎?聖經在哥林多後書5章17節不是說:「 若有人在基督里,祂就是新造的人,舊事已過,都變成新的了。」為什麼我沒有變好?還會去嫉妒自己弟兄姐妹,去比較,覺得自己很糟糕?耶穌禰在哪裡?

在禱告當中,上帝聽到我的哭求了。有一次我所參加的教會分享了一個教導。這個教導一開始就講到孩子的身份。我這才明白我一直都帶著孤兒的靈,所以才會沒有安全感。雖然我在知識上明白我是天父爸爸的孩子,但是心裡卻沒有完全的相信。

也就在那時,我開始對自己本來的身份有更多的認識。羅馬書8章17節說:「 既是兒女,便是後嗣,就是上帝的後嗣,和基督同做後嗣。如果我們和祂一同受苦,也必和祂一同得榮耀。」這句經文一再提醒著我的身份。真正被改變是在一個夜晚,我告訴天父我很難受,難受地想死了。為什麼接納自己那麼難?為什麼我那麼在意別人的眼光?就在那時,我感到上帝回應我說:「因為你一直都不明白。你不明白我對你的愛。孩子我對你的愛不是你做了什麼?我愛你是愛著原本的你。你的軟弱,你的一切我都知道。你的價值不是建立在人身上乃是你在母腹里被創造那一刻就是寶貴的了。我喜悅你生命的一切,我在你裡面有美好的計劃,你有你的特別,你的特長無需和別人比較。」

那一刻,我終於明白別人對我的評價和看法真的都不重要。因為最偉大造物主已對我說祂愛我,無條件愛我,接納我,祂知道我是個怎樣的人,卻依然愛我。當下我便感到被釋放真正得自由。

感謝主,我能從自我身份的捆綁里走出來,並得到了真正的自由和安全感。我不再在意別人如何看我,我也不再比較,我不再靠去付出些什麼來得到自我價值的認同。同時,我和天父的關係也有了很大的突破。基督教對我來說,不再是儀式或宗教,乃是真正與主之間的關係。每一天的讀經禱告變得不是履行義務而是我真實的渴慕。我渴慕更多認識天父在我生命里的計劃,我也渴慕聽見更多祂要對我說的話。

或許有很多人像我一樣正在尋找著自己的身份。今天我要大聲地說:「你是天父的孩子,你是尊貴且有價值的,你是蒙喜愛,蒙恩寵的,阿們。」

 

 

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我要撕掉我的羞恥感(有聲中文)

作者:Rachel,馬來西亞

有聲播讀:小七,中國

 

我從小的自我價值就有所偏差。小時候沒太覺得,長大後才發現缺乏自信的我變得容易和別人相較,容易因自己所沒有的而產生嫉妒之心,更容易戴上面具顯得自己不在乎。每當受到批評,我不是想到有什麼地方是可以改進的,而是第一反應是羞恥感,認為自己永遠不夠好。在大學實踐課做得比別人慢的時候,我第一個反應不是想著如何做快一些,而是覺得羞恥,認為自己很慢,很笨。在給出意見時,只要有人反對我的論點或概念,我就會一秒欣然接受別人的看法,因為我覺得別人的看法一定比自己的對,那才是最好的。

嫉妒之心則是一種負擔,像是心中的大石,特別重也特別累。當別人比我做得更好時,我會嫉妒對方所擁有的本事或能力,然後覺得自己比不上他人,並把這些情緒怪罪於他人的身上。我因為自己的羞恥感而嫉妒別人,生氣他人,怪罪別人給我貼上「不夠好 」 的標籤,也因此戴上嘻嘻哈哈的面具,希望別人能夠喜歡自己。

上帝卻透過祂的話語和教會的朋友提醒了我必須修正羞恥感。

小時候,有一位主日學老師給了我一本書,名叫《你很特別》。這本書是由著名作家 「Max Lucado」寫的。故事說到一群小木頭人,他們都是微美克人。這些木頭人都是由木匠伊萊所雕刻的。微美克人都長得不一樣,有高的,有矮的,有胖的也有瘦的。但是,微美克里的人整天只做一件事,就是互相貼上貼紙,分別有金星貼紙和灰點貼紙。有才能的人會得到許多的星星,沒有才能的人卻只能得到灰點點的貼紙。故事的主角胖哥也和這些微美克人一樣,想要得到更多的星星,想要跟別人一樣跳得高,卻總是四腳朝天,被貼上灰點點。因為自己的灰點點很多,他開始認為自己是個不好的木頭人。

 

 

但是有一天,胖哥卻遇到了一個身上沒有星星,沒有灰點貼紙的微美克人,露西亞。不論是什麼樣的貼紙都貼不上她的身體。胖哥也想要和露西亞一樣沒有貼紙,所以露西雅告訴胖哥:「我每次都找木匠伊萊。」後來,胖哥經過了小掙扎決定去見伊萊。胖哥告訴伊萊自己已經很努力了,但是身上還是很多灰點。伊萊卻回答胖哥:「我不在乎微美克人怎麼想,你也不應該在乎。給你星星或點點的是誰?他們和你一樣,都只是微美克人。他們怎麼想不重要,胖哥。重要的是我,你的創造者怎麼想。我覺得你很特別。」胖哥不明白為何露西亞不會有貼紙,伊萊告訴胖哥,那是因為露西亞決定把伊萊的想法看得比別人的想法更重要。只有當胖哥讓貼紙貼到身上的時候,貼紙才會貼住。只要他肯用時間來見伊萊,伊萊就能提醒胖哥自己有多愛胖哥,因為胖哥是他所造的,從不失誤。胖哥心裡想說伊萊說的話是真的,一個灰點就掉下了。

 

這個故事對於一直活在羞恥感和活在別人眼光之下的我有很深的提醒。以弗所書2章10節 說,「我們原是祂的工作,在基督耶穌里造成的,為要叫我們行善,就是上帝所預備叫我們行的。」 上帝透過這個小故事告訴我,祂是我的創造者,重要的是祂怎麼看我,且只有知道和相信上帝是多麼愛我時,我才能離開羞恥感。因為,只有當我決定別人的看法比我的創造者還重要的時候,貼紙才貼得上,那把覺得自己不夠好的聲音也才可以進入我的心。 我每天都要閱讀上帝的話語,與我的木匠親近,我身上貼滿的灰點點才會一顆一顆掉下來。

 

當朋友或家人在學業、工作上得到比我更多的讚賞時,當失敗的時候,這一切並不代表我不夠好,不代表我很懦弱,很鈍,很笨,因為每一個人都是上帝特別的創造,都有自己的強項和自己的軟弱。

我希望在我每次發現自己有這種羞愧的感覺,責怪自己的時候,我都可以來到上帝的面前溫習祂的愛,祂的能力,祂的同在!

 

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將自卑的想法交給主(有聲中文)

作者:Marissa Cathey,墨西哥

翻譯:Nancy,中國

有聲播讀:Carol,中國

 

我在生活中很自然養成的一個習慣就是輕看自己。不需要任何人來貶低我,我自己就已經很擅長這樣做了。

在成長的過程中,並沒有人斥責過我。只不過我自己總是想在凡事上都做到最好,所以我給自己施加了不必要的壓力。

在學校里,如果我沒有考到滿分而是考了96分,我就會怪自己「不夠聰明」,而不會看到自己明明以高分通過了考試。

這樣的自我貶低從來沒有真正幫助我實現過什麼。它只帶給我無盡的痛苦,並且讓我很累。這自我貶低的思想不停折磨著我,讓我不堪重負。

然而,我最大的錯誤是從來沒有因著自己的不堪重負而停下來。我反而讓自己的思想陷入了更深一層的自我鄙視。

我覺得自己的身份很卑微。因此輕看自己成了件很自然的事。這並非是我「謙虛」。我是真的很看不起自己,以至於我開始覺得自己的人生是沒有意義的。

我堅持拿著自製的鏡子看自己,而不是看耶穌要給我的鏡子。

這些年來,我頭腦里知道真相是什麼——我的價值遠遠超出我的想像,因為耶穌為罪惡的、看似微不足道的我死在十字架上。祂給了我新的生命和新的希望。但是,這些頭腦里的知識長時間都無法觸及我的內心,因為我還在堅持自我的想法,認定自己非常微不足道。

直到有一天晚上在教會,我的牧師過來為我禱告。在他的禱告中,他提醒我,上帝不僅愛我,而且祂還很高興稱我為祂的女兒。這就是我的身份,我是上帝的女兒。

當他說這些話的時候,我的大腦里好像有個開關被打開了。在內心裡,我突然明白了關於自己身份的真相。

這讓我很崩潰,但也伴隨著一種新的喜悅,因為我學會了向主交託我的想法。

對自卑的我,上帝說:祂賜給我們不是膽怯的心,乃是剛強、仁愛、謹守的心。(提摩太後書1章7節)

對害怕失敗的我,上帝說:你不要害怕,因為我與你同在;不要驚惶,因為我是你的上帝。(以賽亞書41章10節)

對於對現實生活感到不安的我,上帝說:我的恩典夠你用的。因為我的能力,是在人的軟弱上顯得完全。(哥林多後書12章9節)

對喜歡討好他人的我,上帝說:不要效法這個世界,只要心意更新而變化。(羅馬書12章2節)

對於我的絕望感受,上帝說:盜賊來,無非要偷竊、殺害、毀壞;我來了,是要叫羊得生命,並且得的更豐盛。(約翰福音10章10節)

對於我貶低自己的思想,上帝說:你看父賜給我們是何等的慈愛,使我們得稱為上帝的兒女!(約翰一書3章1節)

隨著時間的推移,我發現我的禱告從「主啊,當我今天努力要為祢做事時,請幫助我。」轉變成了「主啊,幫助我今天單單為祢而活」。

有時候,我還是很容易落入貶低自己的老習慣,但我再也不會陷在裡面出不來了。上帝以祂極大的信實,在我的痛苦之地找到我,祂引領我,讓我與祂同行。

大約三年前,當我從墨西哥搬去香港時,我發現自己很容易會將自己與其他女性在學業成就和地位上進行比較。我經常想像如果我有她們那樣的條件,生活會是什麼樣子,我也經常責備自己不夠聰明或沒有成就。這既耗精力又沒有必要,而且坦白說,這些比較都是很膚淺的。

漸漸地我認識到,儘管這些外在的品質看起來很棒,但最終,上帝更在意我的內心。

在過去的一年裡,我慢慢地不再在學術成就和地位上拿自己和別人作比較。當我讓聖經的真理真正地進入我的內心時,我對自己的斥責和自我貶低的想法也越來越少了。

上面我提到的經文對我的生命至關重要,因為它們讓我學會了以上帝的眼光來看待自己。

我越來越明白,為主而活就是單單地聽從祂說的話,享受祂的良善,安息在祂給我的自由里。

關於我身份的真相只有一個:我是上帝的孩子。

 

 

此文章譯自雅米英文網站

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軟弱中的完美(有聲中文)

作者:葉玲君,台灣

有聲播讀:楊瀾,中國

 

祂對我說:「我的恩典夠你用的,因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。」所以,我更喜歡誇自己的軟弱,好叫基督的能力覆庇我。(哥林多後書 12章9節)

打從一懂事就發現,把我一手帶大的阿嬤對於身為女孩子的我有著很多台灣老一輩的偏見。她總覺得我出生之后就不好養、又愛哭。她常常和我說,等我長大嫁人之後就是潑出去的水,會變成不懂回家報恩的賠錢貨。同時,從小到大和我比較好的是幾個堂表哥們。每當玩到失控的時候,比我年紀、體型大的哥哥們總是追著逗我。但是,我很少大哭引起大人們的注意,反倒靠著自己小獸人的性格,不甘示弱地揮舞自己的小爪子,嘶牙咧嘴證明自己還是能夠對抗哥哥們的玩笑。

對於那個時候的我來說,能成為一個有用而且可以光宗耀祖的女孩才是能討阿嬤喜悅的最好解答。所以在還沒有被上帝完全得著之前,我一直都是以倔強和好強的那一面展示他人。現在回想起來,童年時候的我總是刻意表現自己來博得長輩的喜愛。而事實上,那個外人看起來完美的我過得並不開心。在很小的時候,焦慮和憂鬱就一直伴隨著我。

後來長大一點,到了需要在乎學習成績才能上好高中和大學的時候,我還是一直像小時候一樣想讓大家對於出生于教師世家的我刮目相看。但無奈,我的學習成績不如我想要的那樣理想,我的憂鬱情況就開始更加嚴重,常常從腦海浮現自殺、自殘的情況。我覺得自己是一個不夠完美、不夠堅持、學業成績不夠好的五十九分。偏偏那時,大我幾歲且和我最要好的堂哥熬夜努力學習,考取了全台灣第一志願的前幾名。看著阿嬤對他能上第一志願那麼地高興,我也就越來越恨為什麼自己不能夠成為絕對堅強的人。每當熬夜想睡覺的時候,我就非常懊惱,為什麼堂哥可以比我更輕鬆的去了第一志願,而我卻在這裡當loser。雖然我很想考上同樣的科系來讓阿嬤和其他人知道女孩也可以是很優秀和完美的,但力不從心,我從來也沒有像堂哥一樣那麼優秀。

就這樣一直到了二十八歲,有天我被自己的驕傲擊倒在地。那時,上帝許可把我所喜歡、所在意的一切全部拿走。我失去人生所有我愛的——我的未婚夫、我所養的貓,我所投資的錢全部化為烏有。走到盡頭我猶如喪家犬一般舔著傷口收拾行李回到台灣。在那時,我才能真的謙卑回到上帝面前。對於自己的驕傲,對於自己過去所相信的謊言,或是自己給自己編寫的藉口來悔改和向上帝哭求。上帝在一次教會例行的禱告會上著實安慰了我,讓我知道不管我自己夠不夠聰明、夠不夠完美,這些都沒有關係,因為上帝愛的就是本來的我;我不需要討好上帝,也不需要討好誰;我不再需要證明自己的價值,我就是我,就算我軟弱,上帝還是愛我,並且祂的大能可以在我軟弱的生命彰顯出芬芳來。那時,我才能與從小到大一直跟著我的謊言一刀兩斷,不再相信惡魔的話。

之後,我開始緊緊跟隨耶穌,重新建造上帝與我之間的關係。當然,“不夠好”的念頭還是偶爾會出現,但藉著上帝的慈愛,我不再把那些負面的念頭當成真的了。我漸漸明白我們的軟弱其實是上帝給我們機會親近祂。於是,我開始認可上帝能在我那不完美的身上從新建立自信和價值。雖然我的老我依然會跑出來犯罪,但我開始可以體會到保羅使徒所說的那樣誇口的軟弱,因為就這樣軟弱的我,上帝依然可以在我身上行奇妙大事。我也開始不害怕和大家分享我的軟弱,因為我知道就算我不完美,基督的完美能力依然覆蓋在我身上,更奇妙的是,耶穌藉著我的不完全來彰顯祂自己的榮美。

世界上沒有完美的人,但上帝仍舊不放棄我們,願意使用我們每個人的不完美,來成就祂的計劃,并邀請我們一同參與、建立祂那完美的天國事工。主說我的恩典夠你用,上帝要使用你,你相信嗎?

 

*此文章由雅米事工原創出品,如需轉載,請註明出自雅米——聽見年輕基督徒的聲音!www.ya-mi.org

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