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【聖誕日曆第9天】在黑暗中瀕臨自殺的我,看見了大光

作者:Selah

有聲播讀:小七

繪畫:Chin

 

我出生在一個嚴重缺愛的家庭,從小父母親關係很糟糕,記憶中家裡充斥著無止息的爭吵、冷戰、摔東西,我不斷地面臨著選擇站隊的問題,童年好像一直瀰漫著恐懼和不安。父親的冷漠、自私、事不關己的態度對母親造成非常大的傷害。他的態度促使母親成為一個易怒的、情緒化的、苦毒的女人,同時母親也會把一部分對父親的苦毒宣洩在我身上。父愛的嚴重缺失,母親從小對我言語,行為上的暴力,以及我先天敏感安靜的性格,這一切都把我塑造成一個非常敏感、習慣自我否定,嚴重缺乏安全感的女孩。

初中的時候,敏感的天性使我過早地感受到生命的空虛和痛苦,我迫切想填補內心的空虛感,於是就大量閱讀和看電影。隨著我對世界認識的加深,我越來越能感受到生命的美妙和不可思議,但是隨著思考的深入,我也越來越看到世界的黑暗面,也越來越感受到人們對於痛苦的無力。同時,原生家庭的傷害還在繼續,我不僅深深感受到這些傷害無法彌補,我也預測到這些傷害會摧毀我的未來。那時的我雖然感到痛苦和無力,但是仍然期待世界上還有許多未知值得我探索。

高一開始住校,我的噩夢才真正開始。曾經我一直活在自己內心的精神世界裡,而進入這個封閉的住宿環境,我不得不去面對人際交往的問題,我不得不開始和同齡人建立關係。由此,各種問題才逐一暴露出來。一方面原生家庭導致我敏感、自負,也讓我非常在乎別人的意見,親密關係的缺失讓我極其迫切地想找一個彼此陪伴理解的朋友。另一方面思想的早熟讓我在同齡人中感受到極大的不被理解和排斥,我不想參與到她們對膚淺話題的討論,更反感她們背後詆毀人的行為。所以當我向同齡人尋求理解陪伴時,我的敏感和自卑成為她們中傷我的破口,女生們認為我的性格是不正常的,我是有心理問題的。沒有陪伴理解我的朋友、被論斷詆毀、嚴重的自我否定……我陷入強烈的焦慮和恐懼中,巨大的恐慌感席捲了我的生活,沒有人真正理解我,沒有人願意陪伴我。直到現在我才知道我那時候的表現是急性焦慮症的癥狀。

那時,每一天我都處於極度恐懼的狀態。隨著夜晚的臨近,恐懼越來越強烈,我幾乎每晚都會驚恐發作、渾身癱軟、心跳加速,趴在桌子上無力起身。強烈的瀕死感讓我感覺自己彷彿要窒息在深海里,我的求救慾望比魚兒需要水還要強烈。我感覺身體被抽空,世界快崩塌,我的大腦里不斷出現「我是不是快要死掉了」或「我應該沒事」這兩個念頭。那時候的夜晚黑的不能再黑,短短五十米回宿舍的小路,哪怕是在人群中,我仍然感受到極其強烈的恐懼感、失控感,死亡伴隨著我,我感覺地面隨時要崩塌,每走一步都是極大的挑戰。那時我想,哪怕有一個能陪我一起上下課的朋友,對我也是極大極大的安慰。當我鼓起勇氣向父母尋求幫助時,得到的只有輕視、厭煩,他們看我也像個怪物,我跟他們說我想自殺,他們也無動於衷。這讓我極度的痛苦,從那之後我對父母不再抱有任何希望。

當我嘗試在電影中,在文學中尋找幫助時,我看到的是一個又一個的文學家,藝術家用細膩動人但淺薄空洞的語言去描繪世間的痛苦,我深知他們的無能為力,我也了解到他們許多人內心敏感,對世界充滿期待和熱愛,但是一生都生活在痛苦中,他們無法對自己感受到的痛苦做出解釋,他們無法找到痛苦的價值,他們在束縛中選擇了結自己的生命。看到他們我彷彿看到了自己的將來,這個世界的道理是何等的淺薄,人們是何等的自私冷漠,卻好像只有我忍受不了這個世界的運轉模式,一切都是正常的,我是個異類。那時我深知我無法像普通人一樣循規蹈矩的活下去,即使我度過這至暗的時期,在未來我該如何對這段經歷做出解釋,難道這些極致的痛苦就白白承受了嗎?它沒有價值,痛苦沒有價值,生命也沒有意義。那段時間,急性焦慮症,嚴重的自我否定,找不到意義的痛苦感讓我無數次想了結生命。

高一下學期,唯一願意陪伴我的朋友跟我產生了誤會,她不聽我的解釋,我的焦慮情況又一次加重,我再一次萌生了輕生的念頭。那時給我授課的美術老師,我通過他平時的講課內容,他講課的關注點,感受到他與其他老師的不同。他思想的深刻,我也略微知道他有過非常痛苦的經歷,那時我感覺他就是我最後一根救命稻草,哪怕他帶我去見心理醫生也好,如果他不肯幫我,那我只有死路一條。

於是一個中午,我鼓起勇氣去找他。他聽完我的經歷,出乎意料的,他很平靜,告訴我他能理解,他有過相似的經歷。那天我跟他在畫室單獨聊了一中午,他告訴我,我的痛苦不是因為我有問題,是我發現了這個世界的問題,是我睜開了眼睛,或者說不止是我有問題。他告訴我這是個好事,他說有很多人像我一樣,只是他們已經找到了答案,我對他的回答感到非常的震驚,他的話把我從死亡邊緣拉了回來,像是在漆黑的深海里的一點光亮,那時我覺得他的幫助將是我活下來唯一的希望。他說有問題可以繼續來找他幫忙,我知道他是真的可以幫到我,我極度渴望找到那個答案。

那一次跟他聊完後,我依然會陷在焦慮症帶來的極大的驚恐中。沒過一兩天,我的驚恐症又一次發作,上課的時候手都在發抖,頻死感讓我快要窒息,沒等下課我就跑出教室去畫室找他,他推掉了會議跟我談話。我知道他是真的想幫我,他也是我唯一可以信任依賴的人。只要下午有時間我就去找他談話,我渴望了解更多關於那個答案的信息,我渴望早一點可以在痛苦中解脫。老師說他也沒有找到那個答案,他也在路上。我感覺曾經的我不知道身處何處,四周的黑暗讓我近乎窒息,他的一雙手把我從黑暗中拉了出來,把我從深海中拉了出來,雖然我仍然在海上漂泊,但是我知道是有岸的。

高一下學期,原生家庭導致的各種問題引發了我的暴食症。我不知道怎樣正常的進食,我的嘴巴成了情緒的垃圾桶,每次暴食就像犯了毒癮一樣,根本停不下來,有時候暴食完一次,我的腰都直不起來,第二天一整天都吃不進東西。高二上學期,我的身體因為長期暴食開始崩潰,我每天都感覺胃裡有一團火在燒,我吃不進東西。那時候我的胃每天都極度難受,四個月的學期我瘦了將近30斤。放假後,我去醫院做檢查,心率只有30多,整個身體幾乎要崩潰。有時候暴食完了,我痛苦得想死,我會跪在地上,我會向上帝求死。早飯暴食一次,我一整天都沒有辦法正常活動,只能躺在床上不斷地麻痹自己。

高二升高三的寒假,生日那一天,老師突然問我想不想信主,如果想信,他就帶我做決志禱告。在這之前,他從來沒有給我講過福音,只是給我講過他的大學團契的生活。我很清楚,我太想信了,我感覺這是我生命唯一的答案。我跟他說我想信,他就帶我做了決志禱告。從那天起,曾經離我很遠、模糊地,像符號一樣存在的上帝,就這樣突然闖進了我的生命里。祂包圍著我,我真實感受到祂的同在。我那天起我的生命就不一樣了。決志禱告後不久,因為我的表哥一直有精神方面的問題,那個暑假我帶著他和他的全家,還有我老師去教會。我知道只有福音能解決他的問題。那也是我第一次聽到福音,雖然是第一次,但我好像已經等了它好久。它完全符合我心目中對那個答案的期待,也完全填滿我的需要。我心的缺口,它似曾相識。福音成了我生命里唯一的期待,它的出現照明了我生命中一切的黑暗。

上了高三,我的暴食症依然沒有得到緩解,我沒法正常吃東西,沒法正常新陳代謝,每天只能靠瀉藥去維持正常生活。那時候我每天吃的葯比我吃的飯還多。我的身體非常虛弱,沒辦法正常學習和生活。有時候我喝一杯水,都能導致腦缺氧。在身體心靈處於極度崩潰情況下,祂的話給予我極大的安慰:「我們在一切患難中,祂就安慰我們,叫我們能用上帝所賜的安慰去安慰那遭各樣患難的人」(哥林多後書1章4節)我知道即使是罪導致的痛苦,祂也不會讓我白白承受,患難越多、祝福越多,能讓我在將來去安慰那些有同樣經歷的人。

即使是在那麼痛苦的情況下,我的心裡卻能因著福音能燃起極大的喜樂和盼望,這是從未有過的。即使在一個個撕心裂肺,被眼淚淹沒的夜晚,第二天我依然能從內心生髮出笑容,那是我從來不曾做到過的。那時候我的同學說,高二的時候因為我的身體不好,他覺得我每天的情緒都非常壓抑。跟我說話,我幾乎都好像要痛哭。他特別擔心我,生怕我哪一天就活不下去了。但是自從上了高三,我跟他說我信主之後,他在我生命里再也看不到那種陰霾纏繞著我。他說我的改變讓他感到極大的震撼,又說我的眼裡是有光的,我說話是有底氣的,我每天都會笑,他覺得我的改變太巨大了。那時候因為身體的病痛,我每一天都要靠讀經、聽讚美詩、禱告來活下去。我深知這是我力量的源泉,不禱告讀經我連一天也過不下去。並且,從心發出的喜樂也讓我非常熱衷於跟同學分享福音。

高中的時候我沒什麼教會生活,也沒有信主的朋友,所以我一直以來都非常渴望大學的團契生活。所以當我步入大學,來到團契,我內心是充滿極大的感恩的。能去聚會、聽道,跟弟兄姊妹在一起,這是我曾經想都不敢想的。我也看到了上帝奇妙的醫治,曾經看了好多醫生,但我的身體是一點改善都沒有。來到大學,上帝卻藉著弟兄姊妹的幫助,使我的身體居然有了很大的好轉! 而我的暴食症,像夢魘一樣纏繞著我的暴食症,居然消失了!這不是依靠我自己意志的努力,而是上帝施展祂的能力。

曾經的我是完完全全生活在黑暗和寒冷中的人,那黑暗是何等的黑暗,那寒冷又是何等的寒冷。我好似不斷在黑暗中劃火柴,我看著火柴一根一根的熄滅,手中微弱的暖流剎那間溜走,我不斷一次又一次被投入到徹骨的寒冷中,我以為我的人生就這樣了,我連對光明的記憶都沒有,更別說期待。我何曾想到主會出現在我的生命里,祂在十字架上那穿透千年的光,也照進了我的生命里,這光照亮了我生命中的每一處黑暗,所有的疑問都有了答案。

若非我主,轉臉眷顧,我必生活在寂靜之中。祂的十字架,讓我有了愛的能力,讓我有了原諒的能力,曾經一切不能釋懷的,如今都釋懷了。祂的十字架也照出了我的本相,我是何等的敗壞,何等的不配被愛,像我這樣的黑暗之子,何德何能得見光呢?我應該是被棄絕的人,我應該是被投入地獄的人。至今我都不敢置信,祂為我流血、為我撕裂,為了這誓約,祂被世界棄絕。這都是真的,我無法拒絕。因著祂的寶血,我的罪過被贖清,因著祂十字架的恩典,我成為新造的人,舊事已過,都變成新的了。我的罪孽不再被記念,我得以披戴祂的義袍,得以放下我的過去,以全新的身份看待我的未來,如今我是上帝的公主,是祂看為至寶的,是祂眼中的瞳仁,這是何等大的恩典,我從未見過這樣的愛!

曾經的我在這地上是流離失所的人,世俗的快樂在我面前如同荒漠一般,是上帝給了我一個家,祂給了我永生的應許,祂是我荒漠的甘泉。雖然我看不透人生的每一步路,但是聖經上說人這一生如客旅,在世的日子如影飛去,如煙雲消滅,而主日日行在我的前方,祂牽引我的手,牽引我到那永生的國度,我的心腸和肉體願意永永遠遠向永生上帝呼求。

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戒不掉的小說癮,祂以失眠管教我!

作者:Wendy,中國

有聲播讀:舒然,中國

 

箴言3章11-12節 :我兒,你不可輕看耶和華的管教,也不可厭煩祂的責備。因為耶和華所愛的,祂必責備,正如父親責備所喜愛的兒子。

最近看到雅米八月的主題:愛的管教,我想起最近自己被管教的一次經歷,讓我記憶猶新!

在沒有認識祂之前我最大的愛好就是看小說,從穿越文到情感文再到言情小說。基本上只要有空閑的時間,我就會打開手機看小說,有時候甚至會通宵看完一本。

在認識祂之後,雖然有所收斂,但沒完全擺脫這個「癮」,時不時還是會因為看小說而耽誤自己親近祂的時間。我也為這件事常常在主面前認罪,保證下次絕不再犯。但是我就像豬一樣洗乾淨之後又到泥潭去滾,一再重犯。

就在8月份,上帝管教了我的「小說癮」。在此之前,我的睡眠質量都很好,一夜睡到天亮。但是那天晚上當我躺在床上準備入睡時,我拿起手機不由自主地打開小說看了起來。

原本打算看半小時就入睡,但是當我意識到時已經凌晨了。我趕緊放下手機準備睡覺,按照以往經驗,我過一會兒就可以入睡,可是那天夜裡我躺在床上,很困,眼睛睜不開,但是頭腦卻很清醒。我翻來覆去就是睡不著。我打開手機找到輕柔的詩歌,想以此幫助自己入眠,可是奇怪的是這助眠的方法卻失靈了。不僅不助眠反而讓我內心煩躁不安。

之後,我開始求祂幫助我能夠入睡,但我的禱告沒有得到回應,我還是在床上翻來覆去,感覺什麼睡姿都不舒服。就這樣一直折騰到天亮我都沒有睡意,這是我經歷過最可怕的失眠。

早上起床後,我開始讀經,正好讀到箴言3章11-12節:「我兒,你不可輕看耶和華的管教,也不可厭煩祂的責備。因為耶和華所愛的,祂必責備,正如父親責備所喜愛的兒子」。

回想夜裡發生的事,上帝是不是就在管教我的小說癮呢?於是那天早上靈修,我就在祂面前認罪悔改,我知道自己之前也反覆在祂面前認罪過,但是並沒有真正悔改。我深知道自己的不順服和內心的罪。我是為了滿足眼目的情慾所以時常放縱自己沒有節制地去看去聽,只有被管教、感到難受了我才醒悟過來。

那一夜過後,我開始戒掉看小說的癮。每當我腦海中閃現出想看小說的念頭時,我的內心就有聲音提醒我:「你忘記那晚的失眠了嗎?」我就會默默放下手機,默禱求祂除去我腦海中不好的想法。雖然靠著我自己不能完全克制住,但是靠著那加給我力量的凡事都能做!

現在,我已經將近一個月沒有接觸小說了。在未來的日子裡我還需要祂時時提醒我,管教我走在正路上,不被自己的邪情私慾所轄制,讓我成為一個新造的人,自由的人!或許在不久的將來,我可以正常享受小說帶來的樂趣,卻不「上癮」。

 

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《心靈捕手》提醒我,要為「自我貶損」尋找出路


作者:Radish,中國

 

這周我看了一部電影,電影是這樣的:威爾天生得了一手好牌。麻省理工學院數學教授想了兩年才解出的難題,他可以隨手寫出答案;他可以跟哈佛學生討論經濟學,讓對方聽得啞口無言。

他還可以透過一本書或者一幅畫分析出一個人的經歷及秘密。不是他多麼勤奮努力,實在是因為天賦異稟,他天生絕世聰明。

但是威爾出場時是個清潔工,打架後把工作丟了,後來在建築工地上幹活。酒吧、球場是他和朋友們常呆的地方。

被遺棄、被收養、被虐待,喝酒、打架、襲警,這是威爾的成長史。威爾,一個被罪傷害的孩子,一個心靈沒有被愛觸摸過的孩子。

他的自我定義是卑下、自我貶損。他害怕親密關係從而緊閉心門,他也不知道人生該往何處,如何結局。

直到數學教授藍勃發現了威爾的才華。藍勃專門保釋了他,並安排威爾看心理醫生。但是威爾一連氣走了5個心理醫生。

痛心的藍勃沒有放棄,他找到了心理學家肖恩。雖然肖恩第一次照樣被威爾弄得暴怒,但是肖恩也沒有放棄這個孩子。

他向威爾敞開自己,在肖恩這裡,威爾看到一個似乎失敗的生命,一個不完美的人生,一段真實而不膚淺的經歷。在肖恩這裡,他是完全被接納的。

而向來和他一起打架玩樂的朋友查克,也指出威爾是在浪費天賦。這對威爾來說是當頭棒。

影片後來,威爾從逃避世界、害怕以及憤憤不平中將自己釋放出來,他的心靈被愛摸著,得了安慰,也終於有了勇氣去追求所想所要。

當我看到影片中肖恩一遍一遍又一遍地對威爾說:「這不是你的錯(It\’s not your fault)」時,我開始痛哭。威爾對待自己的態度不正是我生命的寫照嗎?

在這20多年的生命里,我用自己的言語、行為、穿著,眼神去裹挾內心的恐懼,不安和自卑。

在生活、工作的選擇、與父母的關係、朋友的關係以及與戀人的關係中,我都不斷地自我責備。而這些責備都變成了對自己和他人的傷害。

於是我變得更加敏感、多疑、自卑。可是在外顯出來的卻是驕傲,不屑,以及無數深夜裡的夜不能寐。

一個周末,我偶然看到一個視頻,才發現自己是嚴重的討好型人格,在人際關係中我會儘力與人保持和睦,遵從別人的意願卻總是忽略自己內心真實的感受,即使內心有一萬個不願意都不願意表達出來。

比如在工作中一味地迎合別人的想法和意見,卻不願意表達自己的真實想法;或在服侍中一有失敗,就把所有的錯誤都歸結於自己……

看起來我會妥協,情商高,但實際上我暗自神傷,不停地內耗自己,把所有的罪責都歸結到自己身上,並站在道德的制高點不停地自我否定,直到自己筋疲力竭。

威爾很幸運,遇到肖恩教授帶他走出內心的牢籠。而我,何嘗不是在每一天,每一次自責時需要被上帝溫柔地提醒,祂愛我,祂已經赦免我,所以我可以在祂裡面坦然無懼地生活呢?

當我因自己的罪害怕,自責,我需要被提醒,祂的慈愛高過我的罪責:「耶和華有憐憫,有恩典,不輕易發怒,且有豐盛的慈愛。祂不長久責備,也不永遠懷怒。祂沒有按我們的罪過待我們,也沒有照我們的罪孽報應我們。

天離地何等的高,祂的慈愛向敬畏祂的人也是何等的大。東離西有多遠,祂叫我們的過犯離我們也有多遠」(詩篇103篇8-12節)。

當我覺得自己的人生沒有盼望,沒有未來,我需要被提醒,我可以過嶄新的生活: 「……祂替眾人死,是叫那些活著的人不再為自己活,乃為替他們死而復活的主活……若有人在基督里,他就是新造的人,舊事已過,都變成新的了」 (哥林多後書5章15-17節)。

我有信實慈愛的上帝,祂的愛永不改變,因此我不用再逃避或遮掩我的罪,而是完全地向祂敞開;上帝寶貴的獨生子已經用自己的生命為我贖罪,我就再也不用擔心自己的罪責超過祂可以救贖的數額。

相反,我可以不再緊盯自己的缺陷、過失和不完美,不再去在意別人的眼光,而是定睛耶穌,單單為祂而活,活出祂在我裡面的生命,活出我嶄新的生命。

願你我都被上帝的愛觸摸,不再自我貶損,自我逃避,也願我們每天都被提醒,我們這嶄新的生命是多麼寶貴,又是多麼真實。

 

《心靈捕手》1997年上映,獲第70屆奧斯卡最佳男配角、原創劇本獎。中文名字翻譯的非常特別,但是英文更為直白,我也更喜歡《God Will Hunting》,圖片版權聲明:文中視圖片來自網上,所有版權皆屬原創者所有,如果認為本平台侵犯了您的版權,請告知我們會立即配合修改。

 

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我是新造的人嗎?(有聲中文)

作者:天堂鳥,新加坡

有聲播讀:Joya,中國

 

回顧我信主至今的年日,不知不覺已過了15個年頭。從大學時代悔改信主以來,我從一個火熱的基督徒,變成了教會裡的老鳥。期間我上過了初信成長班、聽過無數的主日講道,也參加了好多年的查經班,似乎所有關於聖經的知識和教導,該聽過的,也都聽過了。然而,擁有聖經知識是否讓我與基督的關係更親密呢?我看待事物的方法、態度和言語是否不同了呢?我的生命是否變得更像基督了呢?我是否更樂意去饒恕人,對人有更多的耐心和愛心呢?

這真是個不容易回答的問題。當我誠實面對自己,我不得不承認我的生命中還是有許多的老我,像是:自以為是、論斷的心態、埋怨、懷恨、不饒恕等等。

我是個心思比較敏感的人,常會因別人的一句話或惡劣的態度受傷,自尊受損,久久無法平復。然而,上帝卻在這時候讓我聽到一句經文說:「人所說的一切話,你不要放在心上,恐怕聽見你的僕人咒詛你。因為你心裡知道,自己也曾屢次咒詛別人。」﹝傳道書7章21-22節﹞

當代譯本修訂版將這句話解釋為:「你不要斤斤計較別人所說的每一句話」。是的,聖靈實在了解我的軟弱,我很容易因一句話而耿耿於懷,但是接下的那一句才是當頭棒喝,我自己何嘗不是因氣憤而不經意的說出一些傷人或論斷人的話呢?

對於身邊一些我認為難以相處或曾得罪我的人,我心裡難免有疙瘩,會刻意與他們保持距離。然而,主卻用以弗所書4章31-32節這段經文提醒我:「一切苦毒、惱恨、忿怒,嚷鬧、毀謗,並一切的惡毒,都當從你們中間除掉。並要以恩慈相待,存憐憫的心,彼此饒恕,正如上帝在基督里饒恕了你們一樣。」

要饒恕得罪我們的人談何容易呢?尤其是那些不斷帶給你傷害,在你生命中留下很大傷痕的人。這些人或許沒有來跟我們道歉,也沒有請求我們的原諒,我們要如何得釋放呢?我們受到傷害後,往往無法忘記別人如何虧負我們,覺得自己很委屈,無法釋懷,這種情緒積累在心裡久了往往會產生苦毒和怨恨。後來,我發現這種記恨和不饒恕的心態,其實也是一種罪,是主所不喜悅的。

然而,我們何嘗不是得罪了上帝,而需要面對祂對罪惡的刑罰呢?羅馬書5章6節說:「因我們還軟弱的時候,基督就按所定的日期為罪人死。」雖然我們是不配的罪人,但祂卻願意饒恕我們,甚至差遣祂的愛子為我們的罪死在十字架上,是祂主動與我們和好,因著愛的緣故祂願意與我們修復破裂的關係。

上帝不單是讓我們與祂修復關係,祂更希望我們與人和好,因為「祂借著基督使我們與祂和好,又將勸人與祂和好的職分賜給我們。」(哥林多後書5章18節)上帝的心意是要我們「除去」苦毒、惱恨、忿怒,嚷鬧、毀謗和惡毒這些不好的心態,並將這些「改換」成一顆恩慈、憐憫和饒恕的心。

我想,生命成長更像基督,是需要花一輩子來學習的功課。從前我不覺得自己有什麼不妥。我待人和善,也從不虧負別人,但是對於那些傷害我的人與事卻是久久無法釋懷。因著聖靈和真理的光照,我才發現自己的生命有許多的軟弱和不足,有許多上帝不喜悅的地方。

一直記得一位聖經導師所說的話:「屬靈生命的成長是要需要刻意去操練的,若不刻意去行,我們屬靈生命必然是倒退的,因為那是生命的本能。」說實在的,我們若不刻意操練或者去順服主的教導,我們的生命仍舊會被老我轄制,無法成為「新造的人」。祈求主幫助我們有一顆謙卑受教的心吧!好叫我們的生命能活出新的樣式,行事為人與蒙召的恩相稱,不虧欠主所賜我們的救恩!讓我們一起努力,脫離「舊人」,成為一個貨真價實的「新人」!

 

*本文由雅米原創,如需轉載,請註明出自「雅米——心青年的角落!www.ya-mi.org」

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