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在耶穌里,我們一切的苦難都會有答案(有聲中文)

 

作者: Feifei

有聲播讀:楊瀾

 

 

上周是感恩節。看到朋友圈的朋友們在做不同的感恩,感恩家人的陪伴、健康的身體、平安的生活……早起群里收到一條視頻,標題是:感恩節來臨,請不要忘記感恩這些人!點開看完後,淚流滿面,他們是常常被歷史遺忘的存在,卻是建造上帝國度的功臣們,他們就是從異國來到中國宣教的宣教士們。

這些宣教士們放棄了自己原本安逸舒適的生活,來到一個遙遠而完全陌生的國度。他們帶著美好的憧憬,想要把生命中最寶貴的主分享給更多的人;他們帶著單純的愛心,想要用上帝的愛去愛那些陌生的生命;他們帶著沉甸甸的責任,想要為上帝的國爭戰奪取更多失喪的靈魂……

然而,他們面對的卻更多是拒絕和逼迫,甚至流血殉道。

我出生在山西,這是一片被宣教士的血灑滿的土地,是一片堅硬的土地。至今,這裡仍然充滿了偶像,人們離棄上帝,任意妄為。然而前幾天,坐在公交車上,看著關於宣教士的視頻,我想起一節經文:「主所應許的尚未成就,有人以為祂是耽延,其實不是耽延,乃是寬容你們,不願有一人沉淪,乃願人人都悔改(彼得後書3章9節)。」即便在我眼中,這個地方的人們多麼讓人失望,但上帝對他們卻仍存盼望。

這也讓我想到我自己的信仰生活。很多時候,我會質問主:為什麼在我受苦的時候,你那麼沉默,彷彿不存在一般?然而,正如主的再來不會耽延一樣,我相信祂對我的回應也不會耽延。也許我們為了一件事等待了很久,為了一個環境忍耐了很久,依舊看不到上帝的工作。但讓我們思念那些宣教士,上帝給他們的回應在百年之後,福音的種子撒遍了中國大地。讓我們要先求上帝的國和上帝的義,定睛在永恆,在耶穌里,我們一切的苦難都會有答案。

 

 

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2020年聖誕里一份與眾不同的禮物(有聲中文)

作者:東尼叔叔,加拿大

有聲播讀:小七,中國

封面拍攝:Kent,馬來西亞

 

「凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐。愛是永不止息。」(哥林多前書13章7-8節)

 

每年的十二月,我都很期待聖誕節,因為有關聖誕節的東西及傳統, 如聖誕樹、燈飾及聖誕大餐,都很令人雀躍 !每年,我更喜歡花一些心思 ,為身邊的人預備小禮物。送禮物其實有很多學問, 一份合適的禮物不僅可以代表一份心思, 還可以包含著許多的關懷及幫助,甚至蘊藏著特殊的意義。

英女王二世收過不少貴重禮物, 其中一份是很特別的 。當英女王大婚時, 澳大利亞昆士蘭寄給女王500箱鳳梨罐頭。當時是1947年 ,正是戰後的英國, 物質非常貧乏。女王夫婦將這些罐頭,都捐給英國的學校及醫院,這樣就幫到很多英國人!

而我收到最溫暖的禮物,是母親送贈的十字架頸鏈。當時我要前往倫敦讀書,她深信十字架會在我的心底,帶來平安及祝福, 我很珍惜這份禮物!多年來,當我感到沮喪的時候 ,它總是陪伴我左右。我想,母親是天父賜下的天使,從她的身上,學到很多愛的特質及智慧,如對家人的包容、 循循善誘的教導 、及一生為家庭無私的付出!

可是有一份禮物, 是上帝為每一個人所預備,是極為寶貴的 ! 這份禮物 ,包含著恆久的愛及極美的新生命!想到兩千年前, 上帝差祂兒子降世, 把我們從叛逆及罪惡中拯救出來。這是關乎萬民大喜的信息 ,也是天使報出來的佳音 ! 聖誕節的真正意義,是彼此同心分享、及傳講基督的愛。並對今天所擁有的一切,常存感恩的心。主耶穌基督在三年傳福音的時間裡 ,留下很多愛的教導,希望人效法祂的愛,伸延出去, 更多人認識祂 !

今年透過疫情, 看到許多動人的好人好事!BBC曾經報導,世界各地都有不少人「被愛所激勵」,用各樣的方法關心有需要的人。例如有人義務為肯亞貧民窟送上食物包,因他們知道這裡有很多人忍飢挨餓。又有英國清潔工自願走到修咸頓市中心,消毒公共地方,幫助政府維持公共衛生。亦從其他報章, 得知不少退休醫護人員, 冒著生命危險,自願參與醫療救護工作。亦有不少人,自製口罩,送給前線人員。其實,教會亦是用盡愛心及方法,關心長者和為有需要的人派飯或購買日用品。

在「限聚令」下 ,各人需自律留在家中,透過視頻聯繫或工作。我發現,在視頻中,看到別人的家居、 寵物或家庭成員,可以增添多一些話題 ,是加深互動的好機會。在今年中,雖然有很多 「不知道」,「為什麼這樣糟糕」、可是在災難面前,每人都自發出一份綿力, 為別人做一些事情, 即使是杯水車薪, 更顯出溫暖和真誠。在世界不同的角落 ,這都感染著一些人 ,畫出「更有愛的明天」 !

今天我們仍不知道,疫情會在什麼時候結束,但我知道上帝是全知全能的。我們確信,祂必有更深遠的計劃,讓更多不認識祂的人,找到從主耶穌基督而來的 「愛「 及 「新生命」 !

 

 

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原來這麼多年,我都只是在「慶祝聖誕節」(有聲中文)

作者:靜瑜,馬來西亞

有聲播讀:楊瀾,中國

 

小的時候,每到聖誕節,我最期待平安夜的那個晚上。因為那一天晚上,我許願讓聖誕老公公送我最喜歡的彩色鉛筆,然後聖誕節的那個早上,當我醒來的時候,我要的禮物就會出現在床頭。爸爸媽媽就會笑眯眯地看著我和姐姐拿著各自想要的禮物,在房間里轉圈圈跳舞。

 

除此之外,我還會期待聖誕節的時候,參加教會裡的聖誕節表演。因為到時候,我能穿著特別的表演服在台上表演,享受大家的掌聲。所以,即使是扮演牧羊人看守的一隻小綿羊,我都會非常高興,興奮得整個晚上都睡不著。

 

再長大一點兒,我不再扮演小綿羊了,而是成為策劃聖誕節目的籌備人員之一。我和其他教會裡的弟兄姐妹一起布置教會,一起想節目,準備道具、排練、籌劃。聖誕節當天更是忙進忙出,一會兒吩咐燈光準備,一會兒催著下一個節目上場。每次忙完之後,我最期待的就是和大家一起合照,紀念演出成功。

 

就這樣,一年又一年,從小在教會長大的我,彷彿比誰都更了解聖誕節,也比誰都更期待聖誕節。然而後來,當我不再忙碌,才發現自己面對聖誕節竟無所適從。只是出席教會聖誕節,沒有表演後的掌聲、沒有幕後籌備的責任,我不知道聖誕節該期待什麼。我才發現,原來這麼多年,我都只是在「慶祝聖誕節」,而不是慶祝主耶穌基督的降生。

 

原來,我只是在享受聖誕節帶給我的感覺:禮物、和家人團聚的美好、與親友互贈聖誕卡、在教會裡慶祝聖誕節的熱鬧氣氛。我期待的,是我的快樂得到滿足;我的榮耀被稱讚;我的功勞被紀念。然而我卻忘了,這一天真正的主角——主耶穌基督,祂捨棄天上的榮華來到人間;祂的善行被污衊;甚至因為我的罪,祂承受天父的憤怒。我期待的那些,都是祂心甘情願捨棄的。為了將我從驕傲、自我榮耀、自我取悅、自以為義中救贖出來。

 

主耶穌基督降世的意義,不是一位歷史上有名的宗教創立者誕生,好似「黃袍加身」,不可違逆的、被動的、被命運選擇成為那一位劃時代的人物。以前,當我還是一隻「牧羊人看守的小羊」的時候,我看到的是一個不會說話,無言無語的嬰孩。好像祂是因為周圍的人都認為祂特別,所以祂才特別。這個嬰孩本身,普普通通,和別人無異。後來我才知道,聖子乃是主動地,心甘情願地成為一個有肉身的人,為了要將人從罪惡中拯救出來。而我確實是一隻迷路的羊,正如以賽亞書所說:「我們都如羊走迷,各人偏行己路,耶和華使我們眾人的罪孽都歸在他身上。」(以賽亞書 53章6節)

 

聖誕節是一個普天歡慶的日子,它固然會帶給我們一些歡樂、溫馨的氣氛,比如全家享用聖誕大餐的美好團聚;親友之間互贈聖誕禮物、聖誕卡寄語;也包括我一直以來期待的在教會慶祝聖誕的熱鬧。然而,這些溫馨、感動的愛意流淌,抑或節日歡慶的氣氛,都是聖誕節的「副產品」,我們當然可以享受它們。然而我們更應該享受和期待的,是這一天,我們唯一的盼望、宇宙的君王和救主,凝聚了幾千年的預言和世人的盼望,終於來到人間,要將自己的百姓從罪惡中救贖出來。從此,無論環境多麼糟糕,生活多麼灰暗,在最深的低谷中,都因祂而有了盼望。正如經上說:「在黑暗中行走的百姓看見了大光;住在死蔭之地的人有光照耀他們。」(以賽亞書 9章2節)

 

2020年讓人失去了很多,疫情也令人沮喪失望。在兩千年之前,正是在最漆黑的暗夜,主耶穌降生,給在黑暗中的百姓帶來了盼望。正如今日的我們一樣。

 

 

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4步幫你操練自我接納(有聲中文)

作者:筱珊,台灣

有聲播讀:楊瀾,中國

 

「噁心!」,「好醜!」這是孩童時期的我看見鏡子里自己的反應。

在模糊的兒時記憶里,其中那最深刻的片段,不是開心的回憶、不是與父母的親密,而是那一次又一次的自我傷害。

記得,有好長一段時間,我總是避免照到鏡子,甚至,可以說是「害怕照鏡子」。才7歲的我,並不曉得這是嚴重的自我否定,只知道自己似乎在學校被同學討厭了(長大後才發現是霸凌),父母也因忙碌而忽視了我,祖父母更是明顯地重男輕女…..接著,就是強烈地感到自己不討任何人喜歡、越來越自我封閉。

直到,我深深地希望自己消失在這世界,不希望任何人看見我,也不希望自己看見自己。這樣的感受,對那時仍是孩童的我來說,十分諷刺。我找不到自己活在這世界上的理由。

 

 

故事的發展情節,應該會是:極度自我否定的小女孩,長成人格扭曲、憤世嫉俗、反社會人格,類似這樣的套路(笑)。的確,故事這樣發展了,但在內心被黑暗吞噬殆盡的前一刻,我期待已久的白馬王子,終於在我25歲時出現了!那就是這世界真正的救贖者——上帝。我25歲那一年,朋友告訴我:「上帝愛著你很久很久了」,聽到這句話,我那快要窒息的生命,終於得到一絲鬆綁,接著,就是我踏上被上帝恢復和醫治的漫長旅程。

我相信,此刻上帝正使用我的經歷,來幫助正在看這篇文章的你。接下來,就讓我用生命來分享,我是如何真實地操練自我接納的:

 

1.接受「上帝愛你」這個真理

若可以的話,我真想親自來到你面前,用我真切的眼神、肯定的口氣,告訴你這個真理!唯有我們先從上帝領受那無條件的愛,才有力氣來學著愛自己!

請你閉上眼睛,讓我們一起來禱告,領受上帝的愛:

上帝,我不曉得如何愛自己、如何接納自己,求禰幫助我,從禰那裡領受愛!求禰讓我真實地明白,禰愛我不是因著我的外表、能力、地位、作為,而是單單因為我就是值得被愛的,我要宣告,我是那無條件被上帝所愛的,禱告奉耶穌基督之名,阿們!

 

2.自我察覺,發現謊言

詢問自己為何不喜歡自己?覺得自己哪裡不好?那是怎樣的感受?你在害怕什麼?可以藉由禱告引導,求上帝給你勇氣,探討自己無法自我接納的最真實的原因。

如:上司交代的事情沒做好,覺得自己沒能力,很沮喪,害怕被覺得沒能力、失敗、害怕被嘲笑,害怕沒有加薪升遷的機會。

探討原因/謊言:沒有加薪升遷的機會>上司不認同我>我害怕不被認同>我要做好工作才會被認同>我要做得好才能討人喜歡(找到最根源的謊言)

 

3.坦誠軟弱,並同理軟弱的自己

禱告,向上帝說出那個讓你不能自我接納的原因/謊言,接納自己任何的情緒表現。

如:上帝,我承認自己就是不足、無法面面俱到、做好每一件事,我很害怕我做的不好,不被認同,不討人喜歡…

然後就像同理一個受傷的孩子那樣,同理自己軟弱的一面,也請告訴自己:「你可以軟弱的,沒關係,這並不丟臉」。

 

 

4.再次用真理告訴自己「上帝愛我」

用真理幫助自己,抵擋謊言,讓自己真實地回到上帝的真理裡面,被擁抱和醫治。

「唯有基督在我們還做罪人的時候為我們死,上帝的愛就在此向我們顯明了。」(羅馬書5章8節)

然後你就經歷了一次自我接納。

自我接納的學習,是一個過程,需要經過一次又一次的操練,請你像看待剛學步的幼兒那樣看待自己,給自己一些時間練習;倘若再次跌倒、又陷入自我否定之中,也請告訴自己「跌倒是正常的」,然後鼓勵自己,如同拉起那幼小的學步兒,再次陪他從頭練習,相信我,你會越走越好的!

最後,讓我分享一段經文,哥林多後書12章9節,願上帝的愛和恩典幫助你更多接納自己:

「祂對我說:「我的恩典夠你用的,因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。」所以,我更喜歡誇自己的軟弱,好叫基督的能力覆庇我。」

 

 

 

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