藝術設計：YMI X Phoebe Raymundo (@pbinthesea)
過去痛苦的經歷、失敗和負面思想能夠將我們拖垮，令我們破碎又絕望。當我們深陷絕望時，是很難看到出路的，反而會告訴自己很多阻礙我們活出上帝兒女豐盛生命的謊言。
你是否常常深受自我控訴的折磨？從現在開始停止相信這些謊言也為時不晚，重新拾起你生命中的破碎，將你的過去交給上帝，唯祂可以醫治你破碎的心（詩篇147篇3節）。
*此作品由雅米事工原創出品，如需轉載，請註明出自“雅米-聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org”
（閱讀相關主題文章：復活的能力）
作者 ：Feifei，中國
有聲播讀：馨寧，中國
從小，我就是學校里的優等生，網路流行的那句：「別人家的孩子」。老師上課做的黑板筆記，我會先在紙上抄一份，再整整齊齊地謄到筆記本上；每門功課的家庭作業，如果拿到的成績不是優，我會撕掉再做一次，讓老師重新判分；每份試卷都整整齊齊，甚至數學試卷上的分數線，我都用尺子比著畫，老師們都稱讚我的「完美」試卷。
然而，高考失利，我沒有考上理想中的985、211，剛上一本線的成績，只能選擇二本A類的學校。這成了我人生中的一個「污點」。
上了大學後，從小被灌輸的「考上大學就可以好好玩了」這樣的觀念，再加上遠離家鄉沒人監督，我在大學裡過上了揮霍的生活。金錢是我揮霍的第一點，我試圖用物質來抬高自己，和周圍的人攀比，買貴的衣服、貴的護膚品……時間是我揮霍的第二點，我通宵熬夜看美劇、逃課在宿舍里睡懶覺、在課堂上走神……
直到大學三年級，開始面對找工作這件事情，我才發現自己和周圍優秀的同學拉開了何等的差距。我心裡被一個問題死死抓住了，曾經我才是優秀的那個，為什麼現在我的一切都是失敗。我試圖通過自己的努力改變當時的狀況，卻發現一切都不是那麼容易了。
我找不回過去靜下心來讀書的那種狀態，看什麼書都看不進去。從小便接受應試教育，只注重成績，不重視能力的情況下，我的綜合能力也很差勁，不知如何與人交往、無法在公眾場合下表現自己。
我從前在眾人面前是引人注意的那一個，大學期間卻變成了角落裡沒人關注的那一個。這種巨大的落差，讓我無法接受，我的人生走到了最低谷。
感謝上帝，在我再無法靠自己來向前走的時候，祂揀選了我。一位陽光而有親和力的老師向我伸出援手，並最終幫助我接受了福音。
剛開始接受福音時，我處於一種很混沌的狀態。靠著上帝的話語和恩典，我得了更新和力量，這是對上帝的初體驗。我恢復了學習的能力，也抱著半信半疑的心，向上帝禱告，求祂幫助我考上研究生。
後來我的禱告得應允，我考上了夢寐以求的研究生。
在研究生期間，我有大量的時間，上帝帶領我打開祂的聖經，閱讀祂的話語。慢慢地我發現上帝的話語真是有能力的，我不再像從前那麼膽怯了，我可以出色地在眾人面前分享，人際交往中也不再緊張了。「你們必曉得真理，真理必叫你們得以自由」（約翰福音 8章32節）。這句經文在那時時常環繞在我耳邊，我感恩上帝，除去我內心的枷鎖，賜給我真正的自由。
我在福音中嘗到了甜頭，也更加願意追求主。然而，我離上帝越近，上帝越讓我看到我對自己的那種不接納。多少次我會回頭看，心想如果按著現在的生命去重新活一遍，我的人生一定是滿分的試卷，我會考上心儀的大學，在大學裡努力做個優等生，找份自己心儀的工作……
上帝讓我看到我根本無法擁抱我黑暗的過去，我總幻想著可以重來一遍，也總會後悔自己過去做過的錯誤選擇。甚至，我走進一種類似宿命論的觀點，認為人生中的一切都是上帝安排的，只為求得內心的某種平安，釋放自己的遺憾。
然而，上帝告訴我，人生不是一張滿分試卷，需要我做對每道一題。人生是為永恆做準備的一個階段，上帝不記念我們的過去，只要我們願意悔改，祂總是用祂的愛來接納和幫助我們。
所以，我開始學著擁抱不完美。作為人，我會犯錯，但只要願意悔改，過去便不再是一種攔阻，上帝會帶領我超越黑暗、超越失敗、超越不完美……感謝上帝，祂打破了我完美主義的枷鎖，讓我的靈魂回歸了真正的自由、安息。我不再回頭看，而是「忘記背後，努力面前的」（腓立比書13-14節）；我不再為過去後悔，因為對上帝有信心，「若有人在基督里，他就是新造的人，舊事已過，都變成新的了」（哥林多後書5章17節）。
*此文章由雅米事工原創出品，如需轉載，請註明出自“雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org”
（閱讀相關主題文章：濃情蜜意）
作者：Rachel Moreland，美國
翻譯：Joy，中國
有聲播讀：Joya，中國
今日經文：腓立比書3章12-14節
這不是說我已經得著了，已經完全了；我乃是竭力追求，或者可以得著基督耶穌所以得著我的。弟兄們，我不是以為自己已經得著了；我只有一件事，就是忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑，要得神在基督耶穌里從上面召我來得的獎賞。
「你長大後想做什麼？」
這個問題一直在困擾著我。我整個青春期都在等待自己終於「長大」的那一刻，最後卻發現還有一段很長的路要走。
我不是自己想像中的完美女性。我尚未「達標」，甚至還差的很遠。我仍然有缺點、破碎且罪惡，而且急需恩典。直到如今我仍行在這條路途中。
然而我卻在保羅身上得到了安慰。保羅說他不看自己已經得著了耶穌基督要他得著的，而是仍然在努力。而且，他鼓勵我們忘記「背後」（13節），並定睛在上帝擺在我們面前的目標——與耶穌共度榮耀的永恆。
我們可能會因過去的錯誤而受傷破碎；也可能會被現在面對的壓力壓得喘不過氣來；甚至可能對未知的未來感到焦慮不安。但是，這幾節經文挑戰我們擴大自己的視野，擁有一個屬天的視角。
兩年前，我失業的經歷粉碎了我成為「成功人士」的理想。因著那次痛苦的經歷，我意識到原來我把自己的身份定位建立在我所做的事業上，而非我是誰之上。
顯然保羅可以同理我們所經歷的難題。但他知道，為了我們能真正地長大，我們必須學會從過去中走出來，走進未來。而真正認識耶穌，知道祂在我們今生以及永恆里給予我們的一切豐盛，最終給我們力量拋開過去，成長為「屬天國民」（20節）。
我不知道你在通往終點的路上遭遇了什麼阻礙。也許你在戀愛過程中做了一些糟糕的選擇；也許像我一樣，你的第一份「理想工作」沒有按照你的計划進行；或者你正在這個全天24小時，每周7天的互聯文化社會中尋找你的歸屬感。
但我深知道的是：無論我們過去犯下了怎樣的錯誤或現在如何焦慮，上帝都愛我們並希望我們認識祂。當然上帝並不總是會挪走我們的掙扎。因為最終，要認識基督，就必須認識祂的死和復活的大能（腓立比書3章10-11節)。這意味著我們也將在一生中面對掙扎和經歷苦難。但這些掙扎會幫助我們成長為祂希望我們長成的樣子。
如果我們想要像保羅一樣認識基督，就讓我們把目光從暫時的掙扎中移開，將目光定睛在已經戰勝了每個掙扎的基督身上。讓我們重新得力，因為雖然我們陷在掙扎中，但在未來有一個美好的永恆在等待著我們——到那時我們將與無比愛我們和了解我們的天父在一起。這是一個值得我們追求的目標。
回顧自己的信仰之旅，我看到自己常常失望並要克服許多障礙，但我可以誠實地說，上帝對我生命的計劃比我自己的計劃要好太多。我只需要單單相信祂就可以了。與其把我們所有的注意力放在自己和那捉摸不透的生活上，不如讓我們定睛耶穌和天上更大的獎賞。
問題反思：
1.不可能在此生實現「完美」這一現實，激勵了你還是讓你感到挫敗？為什麼？
2.你過往的哪些事情需要你放手？專註於上帝的永恆賞賜如何幫助到你？
3.目前你的生命中有哪些阻礙是你需要在禱告中向主交託的呢？
此文章譯自雅米英文網站
*原文與譯稿均由雅米事工編輯後發表，如需轉載，請註明出自「雅米——心青年的角落！www.ya-mi.org」
（閱讀相關主題文章：腓立比書靈修）
作者：Raphael Z，新加坡
翻譯：覃函涵，中國
語音播讀：劉弟兄，中國
背景音樂：Discovery House
親愛的Raphael，
我是10年之後的你。首先我想讓你知道，上帝深深地愛着你，你是祂所寶貴的，是祂眼中的瞳人（詩篇 17篇8節）。
我知道，現在的你並不覺得上帝愛你，因為祂剛剛告訴你不要再追求同性戀情了。你感到你獲得幸福的唯一希望破滅了。你內心十分痛苦，忍不住呼求質問：「為什麼我自己感覺如此對的事情卻是錯的呢？」
我明白。對你來說，被同性吸引是如此自然。一直以來，你只對同性產生過情感和身體上的渴望。這是你唯一知道和經歷過的事，它似乎已經成為了你的一部分。你覺得跟隨這樣的感覺就會找到美好的戀情並得到最終的幸福。
當然，Raph, 那些事我都記得。我怎麼會忘記你上初中時的第一次心動？那個你看到第一眼就被他吸引的男生。每當他的眼睛朝你的方向看過來時你的心都會激動地跳個不停。你多麼渴望有一天他會牽起你的手。
我也記得在4年之後，你有了第一個男朋友。那時候你們在一起是多麼地快樂。
我知道現在的你多麼掙扎。你在問：「這些怎麼可能都是錯的？上帝為什麼不讓我追求幸福？祂為什麼如此殘忍？什麼樣的上帝會要我壓抑內心最自然的情感？」
也許對現在的你來說這聽起來難以置信，但是我要告訴你，正是因為上帝愛你，祂才會要你停止追尋同性戀情。你在天上的父親，絕對不是殘忍的，祂這麼做是出於對你的愛，恩典和憐憫。祂無法忍受就這樣眼睜睜地看着你的人生被罪和破碎毀掉。
請耐心聽我說完。我也是10年之後才終於了解上帝作為背後的真理。我想跟你分享我學到的—— 也是你自己最終會明白的。
同性戀並不是你的本來面目。當你成為基督徒的時候，你就成為了上帝的孩子。這才是你最真實的身份，也是你的天父看待你的身份。祂稱呼你為「兒子」。是的，你感受到同性的吸引，但那只是你擁有的感受，並不能決定你是誰：你渴望同性間的關係，但你不是同性戀。你首先，也是最重要的身份是上帝所愛的兒子，並且永遠都是。
我知道這種被同性吸引的感覺是多麼自然。對現在的我來說也仍然如此。但是上帝讓我看到——祂最終也會讓你看到——這些感覺並不像你所感受到的那麼自然。記得嗎？曾經的你多麼希望有個哥哥能在你成長的過程中引領你？小學的時候，你曾把班裡一個年紀稍大的男生當作可以仰望依賴的哥哥，希望能得到他的關注。還有，你記得自己多麼討厭上中學的那幾年嗎？因為你千方百計努力想融入班裡的其他男生群體，可怎麼都融入不進去。你可能沒有想過，這兩件事情是相互關聯的。但上帝讓我看到，這些都源於你渴望有個男性來教會你如何做一個男人。
就在你掙扎着想要融入其他男生卻事與願違的時候，你開始對他們中的一些人產生了不一樣的好感。這並不是一個巧合。在性意識覺醒的青春期，你想要成為他們一員的渴望變成了對他們的渴望。
近幾年，上帝幫助我認清了我真正渴慕的是「男性的自我認知」和「與男性的親密關係感」。這些本來應該是在我成長過程中從父親那裡得到的。其實在內心最深處你渴望的是父親的關注，肯定和愛。我知道父親不完美，但他已經儘力做到了他的最好。（關於如何經營跟父親的關係，我會在另一封信里告訴你）
正因為同性戀並不是你的本性，所以追求同性戀情並不能帶給你真正的幸福。事實上，這麼做只會讓你離你的真正需要越來越遠。你真正需要的是有安全感的男性自我認知，並通過健康的，沒有浪漫情感和性因素的方式來接受男性間的親密感，但這需要逐漸培養和學習。
也許現在的你覺得這些聽起來非常抽象和陌生。那我換個說法好了。我知道你一直在尋找那個「對」的人，但似乎從未找到，知道為什麼嗎？有時候你會覺得，眼前的這個男生一定就是「對」的那一個，但隨着你對他的逐漸了解，你又開始覺得他不是了。你的希望一次又一次的破滅，你的心一次又一次地受傷，你似乎怎麼也找不到那個對的男生。你有沒有想過這是為什麼？你總是找不到“對”的那個人會不會是因為一個男生壓根就不是你真正需要的？
想想看，這場尋找已經讓你精疲力竭，你不記得自己多少次陷入沮喪和絕望了嗎？在你極度獨孤和渴望親密感情的時候，你常常靠着酒精和一夜情來麻醉自己。你清楚地知道這些只能給你轉瞬即逝的安撫和一點點親密感的影子，但絕望中的你只能抓住僅有的這些。事後你又被內疚和羞恥感吞沒。你來到上帝面前求祂原諒，保證你下次不會這樣了。但過不了多久，下一次就又來了。你一遍又一遍地在這樣的痛苦中受着折磨，每一次你都深深地感到痛悔，可每一次你又繞回原來的老路，總也走不出來。我知道，你真的累了，也厭倦了。
你還記得多少個夜晚，你都是以淚洗面，在眼淚中睡去的嗎？我記得有一次，你哭得不能自已，你太孤獨了，你看不到未來有任何幸福的希望。你還記得那晚上帝對你說的話嗎？祂說「相信我！」我知道在這之後的很多年，你仍然無法相信祂會給你你想要的幸福。但我現在要告訴你，上帝是信實的。祂一定會兌現祂的應許——只不過不是用你想的那種方式。因祂比你更了解你自己，祂當然會把更好的給你。
上帝會讓你看到，有很多基督徒都被同性吸引，但他們選擇了順服上帝，而不是順從自己的感覺。你可以選擇更好的道路。上帝會帶你認識一群基督徒朋友，他們會陪伴你走這條路。我向你保證，雖然有時候你還是會有掙扎，但因為過着順服上帝的生活，一路上你會更多地得到喜樂和平安。
你的內心渴望愛和親密的關係，你的心為此受傷，但上帝要醫治你所有的傷痛和破碎。同性的戀情並不會使你完全，只會加深你心裡的傷口。相信我，我經歷過這一切。現在的我認識到，上帝之所以要你不再追求同性戀情正是出於祂的憐憫和恩典。因為如果你繼續這樣下去，只會不斷地傷害你自己。愛你的父親怎麼會眼睜睜看着你傷害自己而坐視不管呢？
上帝想要醫治你受傷的心，包紮你的傷口（詩篇 147篇:3節）。但要讓祂來施行醫治，首先你得停止傷害你自己，並安靜地待一陣子給祂足夠的時間，祂才能把你的傷口包紮起來。要安靜安息，因為上帝是原諒我們，醫治我們的神！（詩篇 46篇10節， 詩篇103篇3節）
我承認，我現在仍然會被同性吸引，但我已經決定不再順從自己的感受而生活了。而且我並不需要每次都在痛苦中向這樣的感覺妥協。你知道么？比起從前那個追尋同性戀情的我，現在的我更加開心和幸福，內心也更加平和。現在的你大概還不能理解這些，但請相信這是真的。至少請你相信我，因為我經歷過那麼多才走到今天。Raph, 上帝是真正值得信賴的。你要專心仰賴耶和華，不可倚靠自己的聰明。在你一切所行的事上認定祂，祂必指引你的路。（箴言 3章5-6節）
緊緊地抓住上帝，因為祂也緊緊地抓着你。未來的日子，你會覺得自己就像曾經的雅各一樣在跟上帝的使者摔跤（創世記 32章22-32節）。不要放開上帝。即使你在掙扎中感覺自己快要被吞沒的時候也不要放手。甚至在你最軟弱絕望，想要撒手放棄一切的時候，也不要放手！所有的掙扎都是值得的！就像對雅各一樣，在掙扎過後上帝會給你祝福。
當你抓緊上帝的時候，你就得以近距離地了解和認識祂，跟祂建立親密的關係。你會明白，上帝並不是漠不關心和不講情理的。相反，祂如此地愛你因此才會一直不放手地追尋你。祂關心你的幸福，想要給你最好的。因着愛你祂甚至願意讓你——他寶貴的孩子，在不明白祂心意的時候憎恨祂，誤解祂，只是為了能最終救你脫離痛苦和陰霾。
所以，請不要誤解上帝的心意。祂絕對不是殘忍的。因着祂的大能介入了你的生命，祂就讓你看到祂的愛，恩典和憐憫。祂要讓你脫離破碎，進入完全，脫離黑暗，進入祂完美的光中。（彼得前書 2章9節）
你願意相信祂嗎？你願意抓緊祂不放嗎？你願意讓你的天父祝福你嗎？
上帝忠實的僕人，
你未來的自己
此文章譯自雅米英文文章
*此文章由雅米事工原創出品，如需轉載，請註明出自「雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org」
（閱讀相關主題文章：細數恩典）