朋友社交媒体的一条动态,让我原本的感恩喜乐碎了一地

 

作者:奇奇

有声播读:佳音

 

 

年底了,回望这一年的时间,我本觉得收获蛮多,也有很多值得感恩的地方。这一年自己开始了新领域的学习有了不少收获,也装修好了房子,终于可以结束租房生活住进了属于自己的家….. 而且还参加了辅导的小组学习,过去情绪方面的问题也得到了很多的缓解。这么看,真的满心感恩。然而这一切,却在一秒钟内崩塌了。

在睡前我随手刷了一刷社交媒体。看到一个曾经有一段时间交集的朋友竟然已经因着创业成功而实现了财富自由。她应该比我年龄还小。哦,不!我瞬间就觉得自己今年所取得的一切都一文不值。转而对自己的现状大为不满,觉得自己一事无成,也不够努力。一时间陷入到极其不适的状态中,无法自处。

面对两种完全相反的情绪,我觉得非常不可思议。前一秒,我在复盘本年度的付出和成长时感受到的喜悦和感恩是真实的,后一秒我感受到的嫉妒和自我厌弃也是那么真实。我,究竟是怎么了?

忿怒为残忍,怒气为狂澜,惟有嫉妒,谁能敌得住呢?——箴言书27章4节

探究自己的内心,我为什么会有那么大的情绪反差?因为我嫉妒——我希望那个年纪轻轻就实现财务自由的是我,希望创业成功的是我。与他人的成功相比,我那一点点的成长简直不值一提。再要深究,我内心深处觉得自己不够好,不够努力,不够优秀,继续深究,就是埋怨上帝。为什么没有给我那么好的机会?为什么没有让我成功,为什么我要那么辛苦度日?一瞬间,这些想法让我本来的感恩和喜悦荡然无存。

嫉妒让我原形毕露,在它面前,我毫无抵抗力。这看似截然不同的情绪的状态其实并不应该令我惊讶,因为我里面的嫉妒和贪婪一直都在,只不过藉着这个环境被暴露了出来而已。

我想,我其实要谢谢这个社交媒体上的一瞥,让我有机会面对我里面的罪,也才能真实地面对自己。

不可贪恋人的房屋;也不可贪恋人的妻子、仆婢、牛驴,并他一切所有的。——出埃及记20章17节

不可嫉妒是十诫中最后一条诫命。

如果大家都能诚实面对自己,就必须承认这是一条没有人可以守得住的诫命。回想当初我信主的经历。就是当我面对自己内心深处的嫉妒不知该如何自处时,我才深刻地认识到了“罪”的问题。(当时我没有工作,当得知好朋友有着不错的工作时,本应为她高兴的我却心里有说不出的难受。对了,就是现在大家说的“不想兄弟过得苦,但也不想兄弟开路虎”)。

如今依然是这样。我无法不嫉妒。虽然我自己很不想这样,但是我脱离不了嫉妒的捆锁。保罗在罗马书中所说的两难处境我想我们每一个人都有过深刻的体会。

因为立志为善由得我,只是行出来由不得我。我觉得有个律,就是我愿意为善的时候,便有恶与我同在。我真是苦啊!谁能救我脱离这取死的身体呢?——罗马书7章18,21,24

哦,这真是两难的处境,虽然我知道要怎么做,可是我靠自己完全做不到!真的不如死了算了!我还有救吗?

感谢上帝,靠着我们的主耶稣基督就能脱离了。——罗马书8章25节

写到这里,我觉得自己是幸运的。我们的主总是给我们指明出路——那就是祂自己。靠着祂我们就可以得胜有余了。这也是我们所信的和世人所信的的区别。虽然同是面对痛苦,但我们拥有答案——主耶稣自己成为了我们的道路。通过祂,我们可以胜过一切捆绑我们的罪。

以下是我在主面前的祷告:

亲爱的主,求祢赦免我里面隐藏的嫉妒和贪婪的罪。求祢更新我的生命,让我能够明白祢对我的人生有怎样特别的旨意。求祢改变我的心,让我能够因着祢的带领而满足和感恩。求祢帮助我能够为朋友的成功和优秀而庆祝,除去我里面一切的污秽。求祢常常与我同在,常常在我里面提醒我,让我能够时常能因祢的救恩而喜乐。奉耶稣基督的名,阿们!

或许未来我依然要同嫉妒做斗争,但我知道,因着我所信的那位,我里面的生命不断被更新,我会越来越有力量胜过。我也相信,靠着祂,我能够越来越喜乐。

 

*此文章由雅米事工原创,如需转载,请注明出自“雅米,听见年轻基督徒的声音-www.ya-mi.org”

我感谢上帝在我迷茫的时候,给我可以服事祂的机会

 

 

作者:圣夏

有声播读:佳音

 

 

“看到你的朋友圈,得知你毕业了,恭喜啊,那你接下来什么打算,找到工作了吗?”这句话是我最近这段时间最常被问到的问题,其实这就是一句再普通不过的问候,但是这句话却给了我巨大的压力,因为我好像失去了计划,我也没有找到什么工作。我知道在这个“内卷”的社会,我的状态与这个世界截然不符。

 

上个学期我一直在准备我的硕士研究生论文,其实我当时心里是有计划的,我的计划是找一份工作,而我确实也找到了一份工作。但是当我收到录取通知的时候,我的心里却没有一丁点的欢喜,取而代之的反而是极大的心里负担,对这份工作很是抗拒。起初我告诉我自己,我有负担和抗拒的心理是因为我没有正式上过班,所以会紧张焦虑,这是很正常的。但是在我等待入职的两个星期里,我只要一想到我即将要去那个公司上班我的心里就有个声音说:我不想去,我真的不想去。我好几次崩溃到大哭,抗拒的心到了极致。没有办法,在我入职的前一个星期我给公司打了电话,找了一个理由推脱了这份工作。

 

然而我的心情却并没有跟着好起来,我开始询问自己想做什么工作。之前去面试这个工作,其实也并没有考虑到自己喜欢不喜欢,只是觉得条件还不错,好像还可以,刚好自己没有什么工作经验,然后也想要多一点的面试机会,只不过没有想过自己会被录取。感谢上帝,这次的这个经历让我自己对找工作这个事情有了新的思考和发现,那就是我可能没有办法随便开始一份工作。以前的我以为自己什么工作都可以做,即使是和自己专业不相关的工作,我都是可以尝试的,而这次的经历也让我看到,其实我心里很看重工作对我的意义,以及这份工作是不是自己喜欢,是不是能发挥自己的专业和优势,以及能够实现自我价值的。

 

 

虽然理论上,每个工作都有其存在的意义,且工作于每个人都应该是有意义的。只是现实中,能够找到自己心仪并且能够让自己的价值得以体现的工作并不多见,大部分人还是为了生计而“被迫‘工作。我前面所说的,我被录取的是一间贸易公司,希望找一个会韩语的能够负责中国市场交流沟通的人,而我的专业是青少年文化咨商。我当时倒也是没有想太多,只是想着尽快找一份工作,来安抚我心里对毕业之后的担忧,以及对前路感到迷茫的焦躁不安的情绪。虽然现在我再去回看自己当时去面试贸易公司的这个事情,觉得几分滑稽,但是我相信这应该是大多数面临毕业的人的真实经历。而我相信公司能够录取我,应该也下了很大的决心,愿意给我机会,我也实在是感恩。

 

 

当然说实话我能够有底气地拒绝,遵从心里的意愿,是因为上帝在我等待公司录取结果的过程中,给了我一份兼职,让我有一点的积蓄和余力来做选择,也让我有信心来等待祂的再次带领。虽然我不知道自己想做什么样的工作,也不确定我能不能找到适合的工作,但是我的心里相信上帝的恩典够我用,祂的能力会显在我这个软弱的罪人身上。当我暑假兼职结束的时候,上帝通过我的朋友为我预备了一个给中国留学生翻译课程的兼职,虽然每周只有一天,但是我的心里十分欢喜。另外我所在的教会牧者也希望我和教会另一位姊妹能够在大学校园负责一个福音预工的事工。我很感谢上帝通过这两件事带领我回忆从不信到信靠祂的这一路,让我想到起我刚开始信主的时候,那时的我刚到一个陌生的地方,然后被一个学姐邀请参加教会活动,在教会里我感到被弟兄姊妹接纳,之后开始学习圣经,明白祂的话语,认识祂,在祂的里面成长,感受到上帝的爱。如今祂给我机会让我可以接触新朋友,通过服事新朋友来回应祂的爱。

 

 

我感谢上帝在我迷茫,不知道自己要做什么的时候,祂的双手引导我,带领我,让我有可以服事祂的机会。虽然我现在所做的事情都不是在我的计划中,但是我知道一切在上帝的手中比我自己的手中更稳妥,因为祂知道了解我所需要的一切。我所做的就是顺服祂的带领,做好祂所交托我的事情。

 

*此文章由雅米事工原创,如需转载,请注明出自“雅米,听见年轻基督徒的声音-www.ya-mi.org”

与上帝同行的”Me Time”

 

作者:米米

有声播读:佳音

 

 

现代人经常会提到说自己很需要Me Time来充电,所谓的Me Time指的就是用个人独处的时间做一些喜欢的事情。但是基督徒的Me Time是不是一定要让上帝参与呢?这个问题困扰了我一段时间了,直到有一天上帝带我回到了那段日子…

“什么?住院?那我的工作怎么办?运动被暂停?猫咪谁照顾?”那段日子的我就像坐在过山车上,尽管每一次的颠簸都让我呕吐不止,我还是不敢喊停。

精神科要求我上缴所有的电子产品且只能留一本书陪我。我把圣经留下来了,但是看书都是在严格规定的时间下进行的。“唉…”我坐在病床上发出了绝望的叹息。一入院我就染了Covid,被关进了单人房间,我心里暗喜,因为我害怕与人相处会发生矛盾。但是我的房间太偏僻了,连时钟都看不到,每天只能靠看窗外的日出日落和吃饭吃药来猜测大概的时间。由于看书被限制,我只能靠睡觉打发时间,可是我睡觉都是要靠药物助眠的,哪有这么多睡意。高速旋转的生活突然停止转动,我陷入了另一种崩溃。

美国国家科学基金会做过一项研究,每人每天平均会产生12,000到60,000个想法,其中80%都是负面的,并且高达95%是重复昨天想法。这个数据让我感到震惊,回想在医院无所事事的那些时光,我发现自己确实经常沉浸于负面的思维,或者在脑海中创造一些虽未曾发生但极为灾难性的情景。

“我们在天上的父,愿人都尊你的名为圣…”透过病房透明的玻璃我看见一个女孩在读主祷文给她隔壁床的婆婆听。“祷告?上帝啊,你是在提醒我什么吗?”我不情愿又无奈地开始和上帝有一搭没一搭的讲话,我知道上帝一定在听,但我是一个急性子,我渴望的沟通是我说一句祂回一句。“唉,祢怎么还不回我?我不想和祢讲话了”我又开始无理取闹地发脾气了。有一句歌词是这样写的「祷告的力量时间可以证明,改变的大能在耶稣基督里」。有一天早上被护士醒起来吃药,那种乱糟糟的情绪居然没有了,谈不上喜乐,但心里有一种平静。姑娘看到我不吵不闹就把圣经交给我保管了,就这样我开始了睁眼就读经的生活。很神奇的是,我的情绪不再是用我的毅力去控制了,而是真的平静。

路加福音5章15-16节记载当耶稣的名声越发传扬,有越来越多的人来找耶稣医病听道的时候,「耶稣却退到旷野去祷告。」我们可以发现耶稣并没有继续忙碌地满足人们的需要,而是空出“Me Time”来祷告亲近上帝。对人而言,休息不单单是给身体的充电,更多的时候我们心灵更需要充电。正如马太福音11章28节所说「凡劳苦担重担的人,可以到我这里来,我要使你们得安息。」这里的劳苦重担不单只是身体的累也是指内心承受的压力。身体上的累可能睡一觉就能够补回来,可是心灵上的累我们需要去到耶稣那里得安息,而真正的安息是在主里的,将自己交给上帝并顺服祂的旨意。其实将劳苦重担交托给上帝并不是一件容易的事,可以交托是上帝给我们的一份恩典,而人的本性是容易拒绝恩典,因为在我们里面有很多的骄傲、对上帝的不信任、自我中心,觉得自己能够掌控等思想。

正如我住院的那段日子,其实是上帝给了我一个“Me Time”——一个我无法忙碌,只能独处的时间。如果我当时不把这段时间用来祷告,不让上帝来“参与”这段Me Time,那么我每天就只能被那些负面的思想给捆绑。很多时候外界的环境我们是没办法改变的,就好像我不得不待在病房,加上我感染的是会传染的新冠病毒,所以我甚至不能踏出半步。但是通过把自己交托给上帝可以帮助我们改变内里看待外界环境的眼光。当我们将重担交给上帝的时候;当我们的“Me Time”是亲近上帝的时候,我们就得享真正的安息了。

*此文章由雅米事工原创,如需转载,请注明出自“雅米,听见年轻基督徒的声音-www.ya-mi.org”

孕期的焦虑中,5个方法帮我学会活在当下

 

作者:Rachae Chong

翻译:奇奇

有声播读:穆如清风

 

 

在我和丈夫刚庆祝了结婚一周年后迎来了一个好消息——我们有宝宝了!当医生确认我怀孕时,我们拥抱,欢呼,无比开心。

但随着日子一天天过去,最初的兴奋被早孕的不适所掩盖——早晨的孕吐、食欲丧失和整体能量水平下降。这种情况在我怀孕前三个月中持续着,并在第二孕期中也未能消散。我感到非常痛苦,忍不住开始质疑怀孕怎么会是个礼物。随后,我们不得不开始为宝宝的到来做准备——采购用品、不停地研究和搜索,以及制定产后护理安排。

预见到这些需求让我感到焦虑和深深的无能为力。我无法不担忧自己无法达到“好母亲”的期望。

将重担交给祂 

我意识到,在为成为父母而忙碌的过程中,我变得自以为是,执着于把一切都做到完美,忘记了掌管一切的是我们信实而全知的上帝。在我的挣扎中,感谢《马太福音》11章28-30节的提醒,其中耶稣呼唤那些劳苦担重担的人将我们的重担交给祂,在祂里面得享安息。我被提醒要放弃自我依赖,把我的计划交托给祂,深知最终引导我脚步的是祂。(箴言书16章9节)

当我思考将我的计划交给上帝的意义时,我想到了五种方式,帮助我在这个阶段为祂而活:

1·每时每刻依靠祂的恩典

自从我开始进行常规检查和超声检查以来,每次就医都带来了宝宝成长的新发现和潜在风险,这又引发了我新的焦虑。首先,我发现我有低置胎盘,这意味着我们无法购买产妇保险。接着我被发现患有妊娠糖尿病,这进一步限制了我本就不丰富的饮食。

当我为这些担忧而苦恼时,腓立比书 4章6 节提醒我不要焦虑,而是借着祈求将我所需要的告诉上帝,记住祂关照我一切大大小小的事(马太福音 6章26-30节)。

尽管我们无法获得保险,但我提醒自己,我们的平安在乎上帝,我们可以信靠祂恩典的供应。我可以依靠从祂而来的力量去适应每一个变化,而不是对我无法控制的事情感到烦恼和忧虑。

2·守护我们的婚姻

即使为人父母的责任令我感到有压力,我仍提醒自己不要忽视我们的婚姻,而是要继续去滋养它,因为我们彼此相爱是我孩子看到基督之爱的一个体现。即使是表达感激这样的细微之事也能让彼此感到被爱和被关心。

我们还专门留出时间共同研读上帝的话语,以使我们不仅获得育儿所需的智慧和指导,也为我们的婚姻提供支持。我学会了与丈夫分享我的恐惧,以使我们可以一起为这些担忧祷告。一起探讨我们所收集的各样育儿建议也对理清我们对符合圣经育儿观念的期望有帮助。

我祈祷未来当我们因如何教育孩子或与孩子建立良好关系而争辩时,上帝能帮助我们记住出于对基督的敬畏要互相顺服(以弗所书 5章21节)。

3.在喜忧参半中心怀感恩

回首过去的 8 个月,我非常感激父母和公婆的支持,公婆帮助我准备健康的晚餐以适应我的饮食。我也惊奇于在经历了无数次的检查和随之而来的恐惧中上帝对我一直的扶持和陪伴,祂竟然还让我在怀孕的大部分时间里能够继续工作。我也感恩我的同事们对我的支持,他们知道我的身体限制,乐于替我分担工作。

4·服侍同为母亲的姐妹们

有时候,我对事事做到完美的执着让我回避妈妈这个群体。我害怕与其他妈妈比较,从而意识到自己没有为孩子提供“最佳”的条件。

但作为一名准妈妈,我有幸加入了教会的妈妈小组。我是在寻找婴儿用品时了解到她们的,令我惊讶的是,这些妈妈在分享她们的物资和建议上是多么慷慨。

她们乐于彼此代祷和为彼此提供实际支持,展现出了彼此分担重担的美好图景!我不需要因为担心自己不好而退缩,因为在我软弱的时刻,我可以信任基督里的妈妈们,她们会以温柔待我。

当我想到多么感激她们的爱与支持时,这也让我思考如何回报她们的爱和服侍,比如发短信询问她们的情况,为她们代祷,甚至去拜访她们,带一些食物或帮忙照看孩子。

5·将所有的工作视为在服侍主
人们问我是否计划回去工作。虽然我很欣赏全职妈妈的工作和奉献(像我妈妈那样),但在面对难以应对的育儿责任时,确实会有将工作视为“备用计划”的诱惑。

但正如上帝呼召我们为祂尽心尽力工作(歌罗西书 3章23节),我提醒自己不要将选择视为二元的——要么工作,要么做全职妈妈,也不要认为某一种工作比另一种更优越或更神圣。

相反,我受到鼓励去思考如何能尽可能地养育我的孩子去敬畏上帝。如果时间和精力允许,我可以参与一些有意义的工作,比如做一些时间自由的工作或更加积极地参与教会事工。

当我感受到肚子里偶尔的踢动时,想到创造主在我的子宫中如何创造着我孩子的肺腑,我不由惊叹。祂的眼早已看到我孩子未成形的身体,祂为他所定的日子早已写在祂的册上(诗篇139篇13节,16节)!

愿我不要忘记,我的孩子属于上帝——他的生命不是我们的私有财产,不是我们可以随心所欲地对待的,而是我们在上帝的恩典和给我们够用的力量去呵护和管理的礼物,应该顺服于祂的掌权。

正如我的孩子是上帝独特珍贵的创造,我也是祂手所造的,在耶稣基督里造成,为要叫我去行善,这都是上帝早已早已预备好的。(以弗所书2章10节)。愿祂使我能够有信心,无论顺境逆境,使我都能遵行祂善良、纯全可喜悦的旨意。

*此文章由雅米事工原创,如需转载,请注明出自“雅米,听见年轻基督徒的声音-www.ya-mi.org”