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灵命日粮:暂停！

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读经: 诗篇131篇


我的心平稳安静，好像断过奶的孩子在他母亲的怀中；我的心在我里面真像断过奶的孩子。-诗篇131篇2节


生活就像一个忙碌的企业，总是有更多的事要做，更多的地方要去，还有更多的人要见。虽然每人都喜欢在生活中做一些有意义的事，但这样快速的生活节奏，将会夺去我们生活中所需要的平静。

当我们开车的时候，停止标志或其他警告我们减速的交通标志，会提醒我们，为了安全我们的脚不能总是踩在油门上。而我们生活中的各个层面，都需要这样的提醒。

诗篇作者清楚明白平稳和安静的重要性。上帝在第七日「休息」。耶稣为了可以传讲更多信息与治癒更多人，也会远离人群稍作休息（马太福音14章13节；马可福音6章31节）。祂深知在生活中，油表已见底时，却仍不停踩油门是不智之举。

诗人说：「我的心平稳安静」（诗篇131篇2节），你上次有这样的心境是在何时呢？在忙碌生活的十字路口上，放一个停止标志，暂停一下吧！找个可以独处的地方。将所有会使你分心不听上帝声音的事物挪开，让祂在你读圣经时，对你说话。让祂将可以为祂活出荣耀生命的力量加添给你，更新你的心灵。JS

生活不时让我疲乏紧绷，
我欲回主面前稍作停留。
主啊！我渴望在祢面前使灵得安息。
求祢透过圣经对我说话，使我恢复力气。
忙碌中请稍作休息，使你的心重新得力。


全年读经:
诗篇129-132篇


灵命日粮:朋友威廉

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读经: 哥林多前书12章18-27节


总要肢体彼此相顾。-哥林多前书12章25节


当我们去探访牙买加哥布斯的智障和体障儿童收容所时，我没料到会在这里遇到一位橄榄球员。当少年诗班成员与监护人各自散开，去找孩子来拥抱、关爱、一起玩耍时，我碰到一个名叫威廉的年轻人。

我不大确定威廉患上什么病症，但他看起来像是罹患了大脑麻痺症。我下车时，手上正好抓着一个橄榄球，因此我就轻轻地将球丢给他，不过他掉了。

我捡起球，将球放到他的手中，他缓慢地操纵着球，直到他可以稳稳地把球抓住。然后，威廉向后靠着栏杆以保持平衡，丢出了完美的螺旋球。之后的45分鐘，我们玩丢球和接球的游戏，他丢我接。威廉一直在笑，那笑声融化了我的心。那一天，我相信，他带给我的震撼和我给他的影响是一样大的。他让我了解，我们都是教会的一分子，是基督的肢体，都是不可少的（哥林多前书12章20-25节）。

人们经常会避开和他们不同的人。但正是像威廉这样和我们不同的人教导了我们：当我们接纳他人并以怜悯回应时，就能带来喜乐。在你周遭有没有像威廉这样的人，需要你做他的朋友呢？JDB

主啊，帮助我知道在行走天路时，
我们多么需要彼此相顾。
求祢让我能向那些与我不同的人，
彰显祢的大爱。赐给我敞开心怀学习。阿们。
我们需要彼此相顾，成为合上帝心意的人。


全年读经:
诗篇124-128篇


灵命日粮:烟火与自由

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读经: 加拉太书5章1-14节


弟兄们，你们蒙召是要得自由，只是不可将你们的自由当作放纵情欲的机会，总要用爱心相互服事。-加拉太书5章13节


感谢我们中国朋友的发明，让我们在庆祝美国独立日时，可以欣赏大型色彩缤纷的璀璨烟火。

每年我们欣赏着由烟火所形成的绚丽图案，唱着美国国歌。当唱到国歌中「空中爆破的炸弹」这句话时，我都提醒自己，大多数的炸弹都是致命的，并不像绽放的烟火那样美丽。虽然两者都使用类似的原料，但目的截然不同。炸弹是为了杀戮，而烟火是为了娱乐。正如水能载舟，亦能复舟，同样一件东西可以用来做好事，也可以做坏事。在能干、谨慎与有爱心的人手中时，某些危险的东西可以让人得益处。反之亦然。

我们燃放烟火来庆祝自由，但自由也可以被运用于好事或坏事。身为基督徒，我们不受严格的摩西律法束缚，但圣经也警告我们不要为了私欲而滥用属灵自由。「不可将你们的自由当作放纵情欲的机会，总要用爱心相互服事。」（加拉太书5章13节）

并非每个人都有政治与宗教的自由，但是所有基督徒都有属灵的自由。我们绝不可将它当成武器，来将我们的意愿强加于别人身上，而是要彰显上帝旨意的荣耀。JAL

无律法束缚，光景多快乐！
因耶稣宝血，人罪得赦免；
被律法咒诅，因堕落受伤，
众人全赎回，全靠主恩典。Bliss
自由不是随心所欲，而是要讨上帝喜悦。


全年读经:
诗篇120-123篇


灵命日粮:祷告信

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读经: 以弗所书1章15-23节


就为你们不住的感谢上帝，祷告的时候常提到你们。-以弗所书1章16节


不久前，我的一个朋友需要动手术。他的背部和脚跟腱的问题，让他遭受许多的痛苦。我答应会为他祷告，后来，我突然动了一个念头，决定以书信来进一步鼓励他。因此我寄给他以下的电子邮件：

「这是我今天为你祷告的内容。『永活的上帝，感谢祢在人生的每一件事都拥有至高权柄。我谨代表祢亲爱的仆人，恳求祢赐给他最大的平安。当医生们实施治疗时，我祈求祢赐下最佳的结果。愿祢医治的手触摸他，使他能完全康复，可以继续事奉祢。奉主耶稣的名求，阿们。』」

使徒保罗在他的书信中，也写了祷告信来鼓励其他的信徒（腓立比书1章9-11节；歌罗西书1章9-12节；帖撒罗尼迦后书1章11-12节）。他写给以弗所教会：「就为你们不住的感谢上帝，祷告的时候常提到你们，求我们主耶稣基督的上帝，荣耀的父，将那赐人智慧和启示的灵赏给你们，使你们真知道祂。」（以弗所书1章16-17节）

你是否有朋友或家人，现在就需要你为他们祷告呢？除了让他们知道你正在为他们祷告之外，也设法寄给他们一封祷告信吧！HDF

求主助我能鼓励人，
为需要友人勤祷告；
求赐我机会展现爱，
以言语行动来达成。Sper
为别人祷告是一项特权──也是一种责任。


全年读经:
诗篇119篇