在我家厨房窗外，有只知更鸟在屋檐下筑了巢。我喜欢看她把草塞进一个安全的地方，然后蹲在里头孵蛋。每天早上，我都会去看是否已孵出小鸟，但都没有新的进展。知更鸟的蛋必须花两周的时间孵化，这对我的确是耐心的考验。

我一直没什么耐心，总是不愿等候，特别是在祷告方面。我和丈夫等了将近五年，才等到机会收养我们的第一个孩子。作家凯萨琳 · 马歇尔（Catherine Marshall）曾写道：“祷告就像蛋一样，不是一生下来就孵化的。”

先知哈巴谷也必须在祷告中忍耐等候。当时犹大国遭遇巴比伦的残酷对待，但上帝却不发一语，致使哈巴谷沮丧万分，并总是“站在守望所，立在望楼上观看”，要看耶和华对他说什么话（哈巴谷书2章1节）。上帝回应哈巴谷，要他等候“一定的日期”（3节），并要哈巴谷“将这默示明明地写在版上”，好让他一得着上帝的话就立刻传扬出去（2节）。

但上帝并没告诉哈巴谷，巴比伦倾覆灭亡的“一定的日期”是在六十年后，上帝的应许距离实现还有相当长的时间。正如蛋的孵化一样，我们的祷告通常也不会立刻看到结果，而是按着上帝对这世界和我们的生命完美的心意，慢慢地孵化。

莫丽莎

精神科医师柯尔斯（Robert Coles）在那些为服务他人而导致过劳的人身上，看见一个行为模式。第一个征兆是疲累。接着就是对正在改善的事物嗤之以鼻，再来会出现苦毒,绝望,郁闷，最后就是进入过劳状态。

一次，我在写完一本如何走出梦想破灭的书后，忙着四处演讲助人重拾盼望，的确很有成就感，但也付出了代价。一天，我在要上台之前几乎要昏倒了。我很久没有好好睡一觉，连度假都无法消除疲劳，想到等一下还要听他人的困境，就让我感到恐惧和厌恶。我已经进入柯尔斯所说的行为模式了。

圣经提出两个方法对抗过劳。以赛亚书40章提到，疲乏的人等候耶和华，必重新得力（29-31节）。我需要仰赖上帝，全心相信祂会动工，而非拼命靠自己逐渐衰微的力气。诗篇103篇也提到，上帝会更新我们，以福乐使我们的心愿满足（5节）。上帝不仅赦免和救赎我们（3-4节），祂还赐给我们喜乐和休闲。当我重新安排行程，让自己有更多时间祷告,休息及从事摄影之类的休闲活动时，我的身心灵便恢复健康了。

过劳起初的征兆就是疲累倦怠，但我们千万不可让这样的倦怠继续恶化！当我们的生活同时兼具敬拜和歇息，我们才能真正地服事他人。

霍薛顿