我朋友米娜在国外旅行时，曾参加当地一间教会的聚会。她注意到人们一进入教堂，就会马上背向讲台屈膝祷告。后来米娜才知道，这间教会的会友在敬拜开始之前，都会先向上帝认罪。

在我看来，这种谦卑的态度，就是大卫在诗篇51篇中所描写的景象：「上帝所要的祭，就是忧伤的灵。上帝啊，忧伤痛悔的心，祢必不轻看」（17节） 。大卫的这段话，是他与拔示巴犯奸淫罪之后的懊悔与认罪。真正为罪忧伤的人，会从上帝的眼光来看自己所做之事，知道那的确是罪，进而厌恶罪，并且不愿一错再错。

只要真心认罪悔改，慈爱的上帝就会赦免我们，使我们得洁净。「我们若认自己的罪，上帝是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义」（约翰一书1章9节）。上帝的赦免使我们可以坦然无惧地来到祂面前，这也是我们开始向上帝献上赞美的最佳时机。当大卫懊悔,认罪并蒙上帝赦免后，他回应说：「主啊，求祢使我嘴唇张开，我的口便传扬赞美祢的话。」（诗篇51篇15节）

我们要谦卑地面对上帝的圣洁，并以赞美来感谢祂的赦免。

史珍妮

大卫·迪拉德（David Dillard）为了让他手下的年轻建筑师了解年老屋主的需求，决定让他们亲身经历老人的生活。这几位年轻的建筑师换上睡衣，与八,九十岁的老人在安养中心一同生活了24小时。他们戴上耳塞让听力减退,把手指绑起来以限制手部的灵活度，甚至还交换眼镜造成视力模糊。后来，迪拉德说：「我们最大的收获，是把27岁的年轻人派出去，他们回来的时候，心智成熟了十倍。他们在那里与老年人一同生活，对他们面对的困境有更深入的了解。」（罗德尼·布鲁克斯，《今日美国》）

耶稣在世上亲身经历33年的生活，深切地体会人的软弱。耶稣成为人的样式，「凡事该与祂的弟兄相同」（希伯来书2章17节） 。因此，祂深知在世为人会碰到什么情况。祂不仅了解我们所面临的挣扎，更带着理解和鼓励陪伴我们继续前行。

「祂自己既然被试探而受苦，就能搭救被试探的人」（18节） 。主本来可以避免十架之苦，但祂却顺服天父，藉由祂的死粉碎撒但的权势，将我们从对死亡的恐惧中释放出来（14-15节） 。

无论面临何种试探，耶稣都与我们一路同行，并赐下勇气,能力和盼望。

麦大卫