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读经：马可福音6章34-44节
呼拉圈是我童年时最喜欢的玩具之一，最近又再次流行起来。记得我和朋友苏西曾在前院的草坪上，花上几小时玩呼拉圈，不断改进技术，比赛看谁可以让呼拉圈在腰上摇得最久。今年我重温了那段童年时光。我坐在公园里，看到不同年龄和身材的孩子，想尽办法不让呼拉圈落地。他们使尽全力，又扭又转，但再怎么努力，呼拉圈最后都落地了。这时，有位年轻女士捡起一个呼拉圈，轻易地将呼拉圈摇上又摇下，非常流畅且带有韵律地从腰间摇到肩膀，再从肩膀摇回腰间。她的成功不是靠剧烈的摆动，而是有技巧的动作。
在我们的属灵生活中，我们可能耗尽所有精力，希望在事奉上不落人后。然而，上帝并没有要我们因工作耗尽精力（加拉太书6章9节）。耶稣在用五饼二鱼喂饱上千人之前（马可福音6章38-44节），祂叫门徒到旷野去休息，这证明祂不 [....]
读经：约翰福音16章25-33节
在《被告席上的上帝》一书中，鲁益师写道：「想像有一群人住在同一幢楼，其中一半的人以为那是一间旅馆，另一半却以为那是座监狱。那些以为这是旅馆的人，可能会觉得难以忍受，而那些以为是监狱的，却可能觉得出奇地舒适。」鲁益师聪明地用旅馆和监狱的对比，描绘了我们以自己的期待来看生活的情况。他说：「如果你认为这个世界是单单为了我们的幸福而存在，那你可能难以忍受；如果你认为世界是个接受考验和纠正错误的地方，就会觉得还不赖。」
有时，我们会期望生活快乐，毫无痛苦，但这并不是圣经的教导。对信徒来说，世界是我们藉着顺境和逆境使灵命成长的地方。当耶稣解释生命应该期望什么时，祂很实际地告诉门徒：「在世上你们有苦难，但你们可以放心，我已经胜了世界」（约翰福音16章33节）。所以无论生活面对喜乐或伤痛 [....]
读经：诗篇62篇1-8节
韩国69岁的妇女车四顺，三年来经过950次的尝试，终于通过笔试，最后考取驾照。她希望考到驾照后，可以载着她的孙子们去动物园。
在这个事事速成的世界中，她仍然坚持不懈。反观我们自己，往往在无法得到想要的东西时，就有诸多抱怨和要求。有些时候，如果我们的要求不能即时得到满足，我们就会放弃或转移目标。「等候」是我们最讨厌听到的字眼！但是，圣经却一再告诉我们，上帝要我们等候祂的最佳时机。
等候上帝，意味着对于自己的需要耐心地仰望祂。大卫知道自己为何必须等候耶和华。首先，他的救恩从上帝而来（诗篇62篇1节），大卫知道没有人能够拯救他。他唯一的盼望在于上帝（5节），因为唯有上帝垂听我们的祷告（8节）。
我们祷告时，总是希望上帝能迅速回应，并赐福我们想做的事情 [....]
读经：以弗所书5章1-13节
伊莉莎白二世登基为大英帝国女王已超过60年，她的皇室作风以优雅和庄重著称。她一生致力于造福百姓，因此深受人民爱戴和敬重。所以你能想像皇家旗帜在白金汉宫飘扬的重要性，因为当皇家旗帜飘扬时，就表示女王此刻正在这座位于伦敦中心的皇宫内。旗帜的升起宣告了君王与人民同在。
这不禁让我联想到，我们的君王耶稣居住在我们的心中，祂是至高主宰，「总不撇下你，也不丢弃你」（希伯来书13章5节）。当然这对我们个人而言是件美事，但我也纳闷，周遭的人是否能透过我们的生活方式，知道这位君王居住在我们里面呢？如果祂在我们里面，那我们的行事为人将会显示出来。如同保罗所说，我们该「效法上帝」，且「要凭爱心行事，正如基督爱我们」（以弗所书5章1-2节）。当我们如此行，我们就能表现出喜乐、和平、忍耐、恩慈、良 [....]