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读经：诗篇131篇
生活就像一个忙碌的企业，总是有更多的事要做，更多的地方要去，还有更多的人要见。虽然每人都喜欢在生活中做一些有意义的事，但这样快速的生活节奏，将会夺去我们生活中所需要的平静。
当我们开车的时候，停止标志或其他警告我们减速的交通标志，会提醒我们，为了安全我们的脚不能总是踩在油门上。而我们生活中的各个层面，都需要这样的提醒。
诗篇作者清楚明白平稳和安静的重要性。上帝在第七日「休息」。耶稣为了可以传讲更多信息与治癒更多人，也会远离人群稍作休息（马太福音14章13节；马可福音6章31节）。祂深知在生活中，油表已见底时，却仍不停踩油门是不智之举。
诗人说：「我的心平稳安静」（诗篇131篇2节），你上次有这样的心境是在何时呢？在忙碌生活的十字路口上，放一个停 [....]
读经：哥林多前书12章18-27节
当我们去探访牙买加哥布斯的智障和体障儿童收容所时，我没料到会在这里遇到一位橄榄球员。当少年诗班成员与监护人各自散开，去找孩子来拥抱、关爱、一起玩耍时，我碰到一个名叫威廉的年轻人。
我不大确定威廉患上什么病症，但他看起来像是罹患了大脑麻痺症。我下车时，手上正好抓着一个橄榄球，因此我就轻轻地将球丢给他，不过他掉了。
我捡起球，将球放到他的手中，他缓慢地操纵着球，直到他可以稳稳地把球抓住。然后，威廉向后靠着栏杆以保持平衡，丢出了完美的螺旋球。之后的45分鐘，我们玩丢球和接球的游戏，他丢我接。威廉一直在笑，那笑声融化了我的心。那一天，我相信，他带给我的震撼和我给他的影响是一样大的。他让我了解，我们都是教会的一分子，是基督的肢体，都是不可少的（哥林多前书12章20-2 [....]
读经：加拉太书5章1-14节
感谢我们中国朋友的发明，让我们在庆祝美国独立日时，可以欣赏大型色彩缤纷的璀璨烟火。
每年我们欣赏着由烟火所形成的绚丽图案，唱着美国国歌。当唱到国歌中「空中爆破的炸弹」这句话时，我都提醒自己，大多数的炸弹都是致命的，并不像绽放的烟火那样美丽。虽然两者都使用类似的原料，但目的截然不同。炸弹是为了杀戮，而烟火是为了娱乐。正如水能载舟，亦能复舟，同样一件东西可以用来做好事，也可以做坏事。在能干、谨慎与有爱心的人手中时，某些危险的东西可以让人得益处。反之亦然。
我们燃放烟火来庆祝自由，但自由也可以被运用于好事或坏事。身为基督徒，我们不受严格的摩西律法束缚，但圣经也警告我们不要为了私欲而滥用属灵自由。「不可将你们的自由当作放纵情欲的机会，总要用爱心相互服事。」（加拉太书 [....]
读经：以弗所书1章15-23节
不久前，我的一个朋友需要动手术。他的背部和脚跟腱的问题，让他遭受许多的痛苦。我答应会为他祷告，后来，我突然动了一个念头，决定以书信来进一步鼓励他。因此我寄给他以下的电子邮件：
「这是我今天为你祷告的内容。『永活的上帝，感谢祢在人生的每一件事都拥有至高权柄。我谨代表祢亲爱的仆人，恳求祢赐给他最大的平安。当医生们实施治疗时，我祈求祢赐下最佳的结果。愿祢医治的手触摸他，使他能完全康复，可以继续事奉祢。奉主耶稣的名求，阿们。』」
使徒保罗在他的书信中，也写了祷告信来鼓励其他的信徒（腓立比书1章9-11节；歌罗西书1章9-12节；帖撒罗尼迦后书1章11-12节）。他写给以弗所教会：「就为你们不住的感谢上帝，祷告的时候常提到你们，求我们主耶稣基督的上帝，荣耀的父，将那赐 [....]