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读经：读经:士师记7章2-8节
部队将领总是想要有足够的兵士，以确保赢得战役。大多数都宁多勿少。但是，要多少士兵才算足够？这可是个见仁见智的问题。
当基甸召募一支32,000人的军队，敌挡那些欺压以色列人的敌军时，上帝对他说：「跟随你的人过多，我不能将米甸人交在他们手中，免得以色列人向我夸大说：『是我们自己的手救了我们。』」（士师记7章2节）
因此，上帝开始削减基甸的军队，当祂允准惧怕胆怯的士兵离去时，有22,000人返回家乡去了（3节）。在第二次的削减军力时，则由剩余的10,000士兵减少至300人，上帝对他们说：「我要用这⋯⋯三百人拯救你们，将米甸人交在你手中」（7节） 。后来，这事确实应验了（19-23节）。
在信仰生活上，我们握有的资源有可能变成信心的敌军。上帝要我们 [....]
《饶恕他人》是从美国灵命日粮事工的广播节目「每日圣经课程」中精选出来的录音片段，英文节目由哈顿•罗宾逊 （Haddon Robinson）, 马汀•狄汉 (Mart DeHaan), 爱丽丝•马太 (Alice Matthew)主讲。华文录音由蒋晓群、阎大卫等录制，亚洲灵命日粮事工发行。
第二段：沟通技巧 ——饶恕的含义
| 1. 不记旧账 | |
| 2. 化解仇恨 | |
| 3. 选择去爱 | |
| 4. 忘却过去 | |
| 5. 信靠上帝 | |
| 6. 为什么不能“饶恕”？ | |
| 7. 能饶恕不忏悔的人吗？ | |
| 8. 饶恕后仍需 付“代价” | |
| 9. 你能饶恕他人 |
《饶恕他人》是从美国灵命日粮事工的广播节目「每日圣经课程」中精选出来的录音片段，英文节目由哈顿•罗宾逊 （Haddon Robinson）, 马汀•狄汉 (Mart DeHaan), 爱丽丝•马太 (Alice Matthew)主讲。华文录音由蒋晓群、阎大卫等录制，亚洲灵命日粮事工发行。
第一段：迈出第一步——上帝的饶恕过程
| 1. 圣灵看顾 | |
| 2. 责备的重要 | |
| 3. 当很难责备对方时 | |
| 4. 忏悔篇：道歉 | |
| 5. 忏悔一：改变心意 | |
| 6. 忏悔二：调整情绪 | |
| 7. 忏悔三：诚恳道歉 | |
| 8. 忏悔四：保证不再犯 |
读经：读经:诗篇90篇1-12节
我们生活在一个警告标语泛滥的社会里，从药品上的责任规避，到浓汤罐头上的有效期限，以及链锯的危险标志，警告标语时时提醒我们迫在眉睫的危险。最近我收到一件包裹，里面装着贵重的礼物，寄件者在包裹上贴着大红标签，写着：易碎品，小心轻放。我不禁联想到脆弱的生命也容易破碎，我们是否也应当在身上贴一个这样的大红标签呢？
认为生命就是一帆风顺、诸事顺遂，并不是一件好事。其实，生命远比我们所想像的脆弱。有时，只要医生的一通电话，告诉我们得了不治之症；或是一名鲁莽的司机在我们面前转了个急弯；就足够提醒我们生命无常。任何事都没有保证！我们没有一个人能保证自己还有下一口气息！因此诗人写下这个重要的忠告，也是任何状况下都适用的警告标语：「求祢指教我们怎样数算自己的日子，好叫我们得着智慧的心。」（诗 [....]