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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：除去忧虑

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我在后院的花盆里埋下几颗种子后，就等着它们发芽。有人说，种子会在十到十四天内发芽。于是，我常常一边浇水，一边查看发芽了没。不久，我看见几片绿色嫩叶破土而出，高兴极了。但这兴奋之情很快便幻灭了，因为我丈夫告诉我，那些冒出头的全是杂草。他还催促我，要尽快将杂草拔除，免得让我想要种的植物受到挤压，无法生长。 耶稣也告诉我们，对付那些会阻碍我们灵命成长的入侵者，至关重要。耶稣说了一个比喻，有一个撒种的出去撒种，“有落在荆棘里的……把它挤住了”（马太福音13章7节）。植物会被荆棘或杂草挤住，以致停止生长（22节）。同样地，你我的灵命也会因忧虑而无法成长。读经祷告是帮助我们信心增长的绝佳方式，但我发现，我需要小心防备那如同荆棘般的忧虑。这些忧虑会“挤住”上帝那早已种在我心中的美善真理，使我总是担心害怕有什么坏事会发生。 圣经记载圣灵所结的果子包括仁爱,喜乐与和平（加拉太书5章22节）。我们要结出这

灵命日粮：同心服事

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在密克罗尼西亚某个小岛上，救难人员通力合作，救出了三名被困在岛上的男子。当时正值新冠疫情期间，人们被迫减少接触，因此需要不同的团队互相合作。最先发现受困者的飞行员用无线电通知附近的一艘澳洲海军舰艇。这艘军舰派出两架直升机，为受困者提供食物,水和医疗服务。随后，美国海岸警卫队抵达，查看受困者的情况，并送来一台无线电设备。最后，一艘密克罗尼西亚巡逻艇将他们送往目的地。 当我们共同合作时，就能完成许多事。腓立比教会的信徒齐心协力支持使徒保罗。吕底亚和她的家人邀请保罗去住在他们家（使徒行传16章13-15节）。革利免，还有关系不和的友阿爹和循都基都曾与保罗一同做工，传扬福音（腓立比书4章2-3节）。后来，当保罗在罗马被监禁时，教会收集一些生活必需品，并透过以巴弗提送去给他（14-18节）。或许最重要的是，在保罗服事期间，腓立比众信徒一直为他祷告（1章19节）。 腓立比教会众信徒同心服事的榜样，

灵命日粮：上帝帮助我

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我的朋友雷利即将迎来他八十五岁的生日！自从三十五年前我第一次与他交谈以来，他一直使我得到激励和启发。最近他告诉我，他在退休后，完成了一本书的手稿，还开始了另一项事工计划，我很好奇，但却不感到意外。 圣经记载，八十五岁的迦勒也不打算停下脚步。他对上帝的信心和忠心，支撑他度过了数十年的旷野生活，以及许多的战争，最终获得上帝应许赐给以色列人的产业。他说﹕“我还是强壮，像摩西打发我去的那天一样。无论是争战是出入，我的力量那时如何，现在还是如何”（约书亚记14章11节）。他是用什么方法战胜仇敌呢？迦勒宣告：“耶和华照祂所应许的与我同在，我就把他们赶出去。”（12节） 上帝会帮助所有全心信靠祂的人，无论他们的年龄,人生阶段或境况如何。藉着这位帮助我们的救主耶稣，我们看见了上帝。福音书让我们认识基督，藉此激发你我对上帝的信心。耶稣向所有寻求祂帮助的人，展现上帝的关爱和怜悯。正如希伯来书的作者说﹕“主

灵命日粮：互为肢体

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美国小丹尼尔·鲍曼（Daniel Bowman Jr.）教授在他的一篇文章中，谈到了有关自闭症和服事的问题。作为一名自闭症患者，他在决定如何服事教会时常常遇到困难。他解释道﹕“自闭症患者每次要决定如何服事时，都必须考虑到自身的精神,情绪和体力……独处/充电的时间，来自外界的感官刺激和自己能接受的程度……服事的时间。我们的才干是否受到重视，特殊需要是否被考虑在内，而不是被认为有缺陷而遭人排斥等等。”鲍曼也说：“对许多人来说，要考虑这些因素，需要重新分配他们的时间和精力，这也许不是难事，但却可能会把我击垮。” 鲍曼认为在哥林多前书12章，保罗所提到信徒互为肢体的比喻，可能是一个解决方法。在第4-6节，保罗描述上帝让祂的每一个儿女都有独特的恩赐，是为了“叫人得益处”（7节）。每个人都是基督身体中“不可少的”一员（22节）。当教会了解每个人都拥有独特的,上帝所赐的天赋和恩赐，就不会要求每个人以

灵命日粮：和平之君

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在1862年12月30日，美国内战愈演愈烈。当时，在田纳西州的斯通斯河两岸，南北两军相互对峙，双方在相距约640公尺的地方扎营。那夜，士兵们在篝火旁取暖，北军拿起小提琴和口琴演奏北方军歌。南军也不甘示弱，回奏一曲南方军歌。令人出乎意料的是，双方最后还合奏一曲《甜蜜的家庭》。敌对双方在黑夜里同奏一首歌，带来一丝难以想像的和平之光。只可惜，美妙旋律中的休战是短暂的。隔天早晨，他们放下小提琴，拿起步枪上战场，最终有24,645名士兵阵亡。 我们人类为追求和平所作的努力，总会不可避免地付诸流水。战火在一处止息，却又在另一处燃起。一场纠纷虽和好了，但不出几个月又陷入僵局。圣经告诉我们，上帝是唯一值得信靠的和平之君。耶稣清楚地说：“你们在我里面有平安”（约翰福音16章33节）。在耶稣里，我们有真平安。虽然我们参与了祂那使人和睦的使命，但唯有与上帝和好，生命得到祂的更新，我们才能有真正的和平与平安。

灵命日粮：信仰群体

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“我知道要成功过关的唯一办法，就是忘记我的家庭,我的妻子,儿女……但我就是做不到！他们已经深深刻在我心里了。”乔丹参加了一个真人实境节目，参赛者需要独自一人在偏远地区，以最少的物资在野外求生，时间越长胜利的机会越高。但后来迫使乔丹放弃比赛的原因，不是大灰熊，不是严寒低温，也不是受伤或挨饿，而是一股排山倒海的孤独感，以及与家人在一起的渴望。 我们可能具备了野外求生所需的一切技能，但让自己脱离群体却注定会失败。传道书的作者满有智慧，他说：“两个人总比一个人好，因为……这人可以扶起他的同伴”（4章9-10节）。在一个尊荣基督的群体当中，即使有许多混乱，但对我们个人成长而言，依然至关重要。 在面对这个世界的考验时，我们若单打独斗，必定毫无胜算。一个人独自劳碌不息，劳碌也是枉然（8节）。离了群体，我们更容易被击垮（11-12节）。一条绳子容易断，“三股合成的绳子不容易折断”（12节）。一个有爱,