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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：团团阳光

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在一个温暖的夏日午后，我和四岁的孙女茉莉一起玩球，累了便暂停休息。当时我和茉莉拿着水杯坐在门廊上，茉莉看着外面的院子，对我说：“爷爷，你看地上有好多一团团的阳光！”原来，她看到阳光穿透茂密的树叶，在地面的阴暗之处形成了大大小小的光影。 一团团的阳光。这岂不是在黑暗的日子中寻找盼望的美好画面吗？置身在充满挑战的日子里，好像很难听到好消息，但与其专注在令人沮丧的黑暗，我们不如将焦点放在那一道美丽的光。 这一道光是有名字的，祂就是耶稣。马太引用以赛亚书9章2节，描述耶稣降临而照亮世界的大光：“那坐在黑暗里的百姓，看见了大光；坐在死荫之地的人，有光发现照着他们”（马太福音4章16节）。当我们住在“死荫之地”时，罪带来的影响会不断笼罩我们，但耶稣能穿透这片黑暗，祂就是这世界明亮又充满荣耀的光（约翰福音1章4-5节）。 耶稣的慈爱与怜悯正如阳光穿透黑暗，在黑暗的日子里给我们带来亮光，祂以盼望照亮我

灵命日粮：主恩相随

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我在高中时期的第一份兼职工作，是在一家女性服装店打工。店里有一位女保安会佯装成顾客，跟随在她认为可能会偷窃商品的女顾客后面。按照一般店主的标准，具有某些特质的人都会被视为可能会偷窃的对象，其他非可疑对象就不会被人跟随。我就曾在一些商店里被视为可疑对象而被人跟随，这是个有趣的经验，因为我还记得他们使用的策略。 大卫的经历却不同，他宣称跟随着自己的是从上头来的福分，即上帝的恩惠与慈爱。然而，大卫有这两种福分跟随，并不是因他受到怀疑，而是因为真实的爱。英国布道家司布真曾将上帝的恩惠与慈爱形容成“一对守护天使”，不分顺境逆境总是紧随着信徒。他说：“不管是阴郁的冬日或明亮的夏日，上帝的恩惠能供应我们的需要，祂的慈爱涂抹我们的罪恶。” 大卫曾是牧羊人，所以他能理解上帝同时赐下恩惠与慈爱的用意。当然，其他的事物如恐惧,忧虑,诱惑,怀疑等，也会跟随着上帝的儿女。但大卫毫无疑惑,满有信心地宣告，上帝美好

灵命日粮：世界齐心歌唱

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在1970年代，可口可乐公司为广告主题“真材实料”（The Real Thing）推出了一首广告短歌，后来由某英国乐团唱完整首歌曲，至今年长一辈可能都记忆犹新。尽管如此，很多人还是难忘原版的电视广告，数百名年轻人站在罗马郊外的山丘顶上一起唱着这首短歌。当中不同肤色,民族的人，都站在一起唱出：“我要教导世界歌唱，以完美和谐的声音⋯⋯我想看一看这个世界，所有的人都手拉手站在一起⋯⋯。”虽然歌词中那世界和谐的景象似乎是幻想，但作者渴望让全世界一起以爱心和谐歌唱的理想，引发了我们的共鸣。 使徒约翰也描述了类似的理想，但景象更为宏大。他预见了“天上,地上,地底下,沧海里和天地间一切所有被造之物”（启示录5章13节）同唱一首歌的伟大景象。这首歌颂上帝羔羊的歌并不是幻想。因为祂为了赎回我们所付上的代价是再真实不过的，而羔羊爱的牺牲所要胜过的，如战争,死亡等这些罪的后果，也是如此真实可怕。 然而，上帝

灵命日粮：那把钥匙

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基廷神父（Thomas Keating）在他的一本经典著作中分享了一个令人难忘的故事。一名教师弄丢了家里的钥匙，便蹲在草地上寻找。学生们看见老师在找钥匙都过来帮忙，但还是找不到。最后，有个比较机灵的学生问道：“老师，你知道自己是在哪里弄丢了钥匙吗？”教师回答：“当然知道。我是在屋子里弄丢的。”学生们惊呼：“那你为什么要在屋外找呢？”老师说：“很简单啊！因为这里光线比较好。” 基廷在书中总结：“我们都弄丢了那把’与上帝亲近，经历上帝慈爱’的钥匙。缺乏这种经历，没有什么能让人得到真正的快乐；有了这种经历，几乎什么都能让人快乐和满足。” 我们常常忘记无论在人生的高峰或低谷，上帝一直是能满足我们最深渴望的那把钥匙。只要我们在正确的地方寻找，便会发现上帝就在那里，祂会让我们得着真正的安息。在马太福音11章，耶稣感谢天父，不向聪明人而是向孩童显明祂的旨意（25节）。随后，祂邀请“凡劳苦

灵命日粮：园中的上帝

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多年前，加拿大歌手琼妮 · 密契尔（Joni Mitchell）写了一首英文歌（Woodstock），歌词讲述人类已经陷入与魔鬼交易的陷阱。密契尔在副歌写了“回到园中”这句话，鼓励听众追求一种更简单,更有平安的生活。密契尔的这首歌唱出那一代人的心声，他们渴望生活有目标,有意义。 没错，歌词中充满诗意的“回到园中”指的就是伊甸园，也就是上帝最初为人类创造的乐园。亚当和夏娃经常在这园中与上帝相见，直到他们与魔鬼完成交易的那一天为止（参阅创世记3章6-7节）。那一天与平时不同，“天起了凉风，耶和华上帝在园中行走。那人和他妻子听见上帝的声音，就藏在园里的树木中，躲避耶和华上帝的面”（8节）。 当上帝问他们做了什么事的时候，亚当和夏娃互相推卸责任。虽然他们不承认自己的罪，但上帝没有对他们置之不理。祂“为亚当和他妻子用皮子做衣服，给他们穿”（21节）。宰杀牲畜取其毛皮，暗指耶稣将要牺牲受死，遮盖我

灵命日粮：轻装上路

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一位名叫詹姆士的男子，沿着美国西海岸进行一次长达约两千公里的单车冒险之旅。他从华盛顿州的西雅图出发，一路向南骑到加州的圣地牙哥。我的一位朋友在大苏尔海岸附近，距离詹姆士的出发点约1,500公里之处，遇见这位雄心万丈的单车手。当朋友知道詹姆士的露营装备刚刚遭窃，想要把自己的毯子及毛衣送给他，但詹姆士拒绝了。詹姆士说他越往南骑气温越高，需要开始舍弃一些物品。此外，越接近目的地，他的体力就会越差，必须减轻随身物品的重量。 詹姆士的作法十分明智，而这也反映了希伯来书的作者所表达的观点。在这人生的旅程中，我们需要“放下各样的重担，脱去容易缠累我们的罪”（12章1节）。我们必须轻装上路才能继续前行。 身为基督徒，我们需要以“忍耐”去奔跑前头的路程（1节）。要确保我们能坚持走完全程，其中一个方法就是摆脱不饶恕,心胸狭窄的重担，以及其他缠累我们的罪。 如果没有耶稣的帮助，我们就无法轻装上路，也不能好好