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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：软弱却刚强

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健美选手会遵守严谨的训练周期。在开始的几个月，着重促进肌肉生长和强化力量。当比赛接近时，训练重点转为减脂，减掉任何遮住肌肉线条的脂肪。到了比赛前几天，选手就开始减少水分的摄取，好使肌肉线条更为明显。由于选手们在赛前缺乏摄取营养，所以比赛当天虽各个看似精壮结实，满有能力，但其实这是他们最虚弱的时候。 在历代志下20章，我们看到相反的事实：承认自己的软弱，就能经历上帝的大能。那时，有人向约沙法王报告说：“有大军来攻击你。”于是约沙法便“在犹大全地宣告禁食”（3节），他和百姓一同停止日常的饮食，全心祈求上帝的帮助。最后，当约沙法集结大军迎战时，还指派歌唱的人走在军队前方颂赞上帝（21节）。他们开始歌唱的时候，耶和华就派伏兵击杀那来攻击犹大人的敌军，让他们争战得胜（22节）。 约沙法的决定，显示出他全心全意信靠上帝。他定意不倚靠精壮的军队和自己的能力，而是仰赖上帝。愿我们也能向他学习，不凭自己的能

灵命日粮：桥梁

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在我们这个社区里，家家户户都有高高的水泥围墙，许多人还在上面装了通电的铁丝网，目的是为了防盗贼。 但问题是，我们的社区经常停电。一旦停电，门铃就不会响，访客就会被挡在墙外，忍受日晒雨淋。但即使门铃会响，屋主还是会先确认来者是谁，才会让访客进入屋内。这些水泥围墙确实能提供保护防范盗贼，但也会将人拒绝在外，即使这些访客并不是入侵者。 耶稣在井边遇到的撒马利亚妇人，也同样被人拒绝在外。那时，犹太人和撒马利亚人素不往来，所以当耶稣向这位妇人要水喝时，她说：“祢既是犹太人，怎么向我一个撒马利亚妇人要水喝呢？”（约翰福音4章9节）但这位妇人向耶稣敞开心门后，她的生命开始转变，这个经历不但影响她的一生，还影响了她的左邻右舍（39-42节）。耶稣成为一座桥梁，打破了人与人之间充满敌意和偏见的高墙。 在生活中，有时我们也会想将人拒绝在外，排斥他们，我们需要摒弃这种态度。因为耶稣已经向我们显明，我们应当接纳所

灵命日粮：星宿之上

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在2011年，美国太空总署（NASA）庆祝太空科学研究30周年。这30年来，他们以太空梭运送超过355人到太空，并协助设立国际太空站。当5架太空梭退役后，美国太空总署把重点转移到宇宙中的空间探索。 长久以来，人类投入大量的时间和金钱，甚至有些太空人壮烈牺牲，就是为了要研究宇宙的浩瀚。然而，上帝的奥秘显然远超过你我所能测度。 这位宇宙的创造者，托住万有的主宰知道每颗星星的名字（以赛亚书40章26节），当我们想到这一点，就能理解诗人大卫为何会颂赞上帝的伟大（诗篇8篇1节）。他说：“我观看祢指头所造的天，并祢所陈设的月亮星宿”（3节）。这也让他开始思想，这位天地的创造者虽掌管全地，但却仍愿意亲近祂所爱的人，并细心眷顾每一个人（4节）。上帝因为爱我们，所以赋予我们权柄,责任和殊荣，去管理和探索祂交付给我们的世界（5-8节）。 在我们举目观看夜空中满天星宿时，这位创造主邀请我们热切并努力不懈地寻求祂

灵命日粮：你曾经历

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有时候，人生的旅程极度艰难，让我们无法承受，黑暗似乎没有尽头。我们家也曾面临这样困难的景况，那时我的妻子在一天早上的灵修时，有了这样的领受：上帝要我们在顺境时，仍然谨记在此逆境中所学到的功课。 保罗描述他和同工们在亚西亚所遭受的苦难之后，他对哥林多教会的信徒也有同样的教导（哥林多后书1章）。保罗要哥林多的信徒明白，即使在最艰难的时刻，上帝仍能拯救我们。他说，我们得了安慰，便能学习如何安慰他人（4节）。保罗和他的同工在患难中学习上帝所给他们的功课，以至他们能够安慰劝勉同样遭遇患难的哥林多信徒。我们若愿意顺服，上帝也会在我们身上做同样的工作。祂也不会让我们白白遭受患难，祂会使用我们在患难中所学的功课去帮助他人。 你正陷入困境中吗？愿你从保罗的教导和经历得激励！你要相信上帝此时正在指引你的脚步，祂也帮助你记住祂的真理，好让你能安慰那些和你有同样遭遇的人。你曾走过这患难的道路，所以你知道如何面对逆

灵命日粮：旅途力量

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描述基督徒生活的经典寓言故事书《稳行高处》，是以哈巴谷书3章19节为蓝本。故事描述主角“惊恐小姐”追随大牧者的旅程，但惊恐小姐因害怕而要求大牧者背着她前行。 大牧者温柔地回答：“我当然可以直接背妳走到高处，让妳不必爬这段崎岖的路程。但如此一来，妳就无法锻炼双脚，以后也无法跟上我的脚步，成为我的同伴与我同行。” 惊恐小姐和先知哈巴谷都问了同样的问题，这也是我的疑问：“我为何要受这种苦？”“我的旅程为何如此艰辛？” 在公元前七世纪末，以色列民被掳之前，先知哈巴谷住在犹大。他察觉人们漠视社会的不公不义，让他陷入巴比伦人即将入侵的恐惧（哈巴谷书1章2-11节）。他求上帝挪去那些苦难（1章13节），上帝则表示祂会施行公义，只是会按照祂所定的时候（2章3节）。 哈巴谷凭着信心，选择信靠上帝。即使苦难尚未终止，但他相信上帝永远是他的力量。 令人安慰的是，上帝也是我们的力量。祂能帮助我们忍受苦难，祂也会用

灵命日粮：警官的心

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回到警局后，林警官疲累地靠坐在墙边。他刚花了大半天的时间处理了一件家暴案子，这件案子造成被害人的男友收押，年幼的女儿被送进急诊室，而这位惊魂未定的母亲还在想怎么会发生这种事情。这起令人难过的案件，让年轻的林警官久久不能释怀。 林警官的小队长深表同情地说：“你已经尽力了！”但这么说似乎于事无补。有些警察可以公事公办，但林警官却并非如此，至少他无法忽视这起伤害儿童的案件。 林警官的心反映了耶稣的怜悯。当门徒问耶稣说：“天国里谁是最大的？”（马太福音18章1节）耶稣就让一个小孩子进前来，并对门徒说：“你们若不回转，变成小孩子的样式，断不得进天国”（3节），祂还对那些伤害孩子的人发出严厉的警告（6节）。对耶稣而言，孩子是非常珍贵的，祂说：“他们的使者在天上，常见我天父的面。”（10节） 让人十分欣慰的是，耶稣爱那些小孩子，也同样爱我们！因此，祂邀请你我以孩子般的信心，成为祂亲爱的儿女。 &mda