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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：在于态度

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下班后，瑞君沮丧又疲惫地开车回家。那真是很糟糕的一天，一早她就接到朋友传来一则不幸的消息。到了开会的时候，同事否决她所有的提议。当瑞君向上帝祈求时，她突然觉得最好把白天的压力放在一边，并决定带束花去探访住在照护中心的一位老姐妹，好给她一个惊喜。当这位姐妹向瑞君分享上帝多么恩待她时，让瑞君的心灵为之一振。这位老姐妹说：“我有自己的床和椅子，每日有三餐，这里的护士也会帮我。偶尔，上帝还会让红雀飞到我的窗前，因为祂知道我爱这些飞鸟，而祂也爱着我。” 的确，一切都在于我们的态度，以及对事情的看法。有句话说：“人生一成是际遇，九成是我对它的反应。”雅各书是写给受迫害而分散的信徒，雅各要他们思想面对苦难的态度，并用这些话挑战他们：“你们落在百般试炼中，都要以为大喜乐。”（雅各书1章2节） 我们都在各自的信仰旅程当中，学习在艰难的境遇中信靠上帝。当我们学会看到上帝能藉着我们的挣扎，让我们的灵命更加成熟时

灵命日粮：承诺、应许

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我常和小女儿玩一个我们叫“捏捏”的游戏。当她上楼梯时，我会从后面追上并试图捏她一下。这游戏的规则是，我只能在她上楼梯时捏她（当然是轻轻的），一旦她上到二楼就安全了。但有时，她不想玩这个游戏。当我跟着她上楼梯时，她会严肃地说：“不要捏捏。”我就会说：“不要捏捏，我答应妳。” 我对女儿的这个承诺似乎是件小事，然而当我信守承诺时，我的女儿就开始了解我。她知道我言行如一,遵守诺言，就能够相信我。要守住这样的承诺并不是什么大事，但是，向人承诺或信守承诺是维系关系的要素，也是爱与信任的基石。 我想，这正是彼得说上帝承诺让我们“得与上帝的性情有分”时，所要表达的意思（彼得后书1章4节）。当我们相信上帝的话语，相信祂所说关于祂自己和我们的一切事，就会明白祂看重我们。当我们认定上帝所说的都是真实可信的，上帝就能向我们显明祂的信实。圣经记载了许多上帝的应许，我为此而感恩，这一切都提醒我们：“祂的怜悯不致断绝。

灵命日粮：我的帮助！

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数十年来，由著名的布鲁克林会幕堂诗班所颂唱的心灵奋兴福音诗歌，让许多人得着祝福。其中一例，就是他们依据诗篇121篇所录制的诗歌《我的帮助》。 诗篇121篇一开始就是诗人的宣告，表明他相信上帝创造万物，所有的帮助都从祂而来（1-2节）。这帮助包含哪些层面呢？其中包含得享平静安稳（3节）,时刻的保护（3-4节）,上帝的同在与荫庇（5-6节），以及永远保守你免受灾害（7-8节）。 历代以来，上帝的子民因着圣经的教导，藉着诗歌表明他们的“帮助”是从上帝而来。我也曾与他人一起高唱改编自查理．卫斯理的诗歌：“恳求天父赐恩扶助，无别人能援手，我深知道主若离我，我必无路可走。”伟大的改革家马丁．路德写得对极了：“上主是我坚固堡垒，永不动摇之保障；上主是我随时帮助，使我脱危难恐慌。” 你感到孤单,被遗忘或困惑吗？不妨思想诗篇121篇，好让你的心充满信心和勇气。你不是独自一人，无需孤军奋战。相反地，要因上帝在

灵命日粮：铲平大山

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当有座山挡住你的去路时，你会怎么做呢？相信达什拉斯．曼吉（Dashrath Manjhi）过人的毅力能够激励你。曼吉一家住在远离都市的印度乡村，后来曼吉的妻子因为急病无法及时送医而病逝，促使他做了一件被人视为不可能的事。他花了22年的时间开凿一条山路，便于村民到当地医院接受医疗照顾。在他有生之年，印度政府肯定了他的成就，人们也称他为现代愚公。 所罗巴伯是一位以色列的领袖，当他从被掳之地回归故土，重建圣殿必然看起来就像是不可能的任务。当时，百姓意志消沉，除了要面对敌人的反对，而且还缺乏资源以及强大的军队。但上帝差派撒迦利亚去提醒所罗巴伯，这项任务不是靠武力,人力和物力，而是需要倚靠圣灵的能力（撒迦利亚书4章6节）。所罗巴伯得着上帝的应许，全然相信上帝会铲平所有拦阻的高山，让他得以重建圣殿，并挑旺以色列百姓的信心（7节）。 我们应如何面对挡在前方的那座“大山”呢？我们可选择依靠自己的力量，或信

灵命日粮：耽延

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全球性的电脑系统中断，导致许多航空公司取消班机，无数旅客受困机场。在冬季暴风雪中，高速公路上因发生事故而交通瘫痪。有人承诺要“立即”回复，但却迟迟没有回应。这种种的耽延，往往让我们感到生气或无助。但身为基督徒，我们拥有向耶稣寻求帮助的特权。 在圣经人物中，能够耐心等候的一个最佳典范就是约瑟。他被满心嫉恨的兄长卖为奴隶,被主人的妻子诬陷，并被囚禁在埃及的监牢里。虽然，“约瑟在那里坐监，但耶和华与约瑟同在”（创世记39章20-21节）。多年后，约瑟为法老王解梦，使他的地位一跃而升并仅次于法老王（41章）。 当约瑟的兄长们因饥荒而来向他购买粮食时，我们看到约瑟最明显的忍耐美德。他说：“我是你们的兄弟约瑟，就是你们所卖到埃及的。现在，不要因为把我卖到这里自忧自恨，这是上帝差我在你们以先来，为要保全生命。……这样看来，差我到这里来的不是你们，乃是上帝。”（45章4-5,8节） 在生活中所有或长或短的

灵命日粮：越发感恩

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你希望能对上帝越发感恩吗？17世纪的英国诗人乔治．赫伯特（George Herbert）在其诗作《感恩》里写道：“祢既已将万物厚赐给我，请再赏赐我一样：一颗感恩的心。” 赫伯特明白，若要懂得感恩，就是要觉察上帝早已赐给他诸多的恩典。 罗马书11章36节宣告说，耶稣基督才是万福之源，“因为万有都是本于祂，倚靠祂,归于祂”。“万有”涵盖了日常生活中所有奇异或平凡的恩典。我们在生活中所领受的每一样事物，都来自慈爱的天父（雅各书1章17节） 。因为祂爱我们，祂乐意赏赐我们各样的恩典。 为了更加留意上帝在我生命中的赐福，我正在学习培养感恩的心，就是在日常生活中经历快乐的事时，认定那位赐喜乐的源头，特别是那些我总认为是理所当然的事物：就像在凉爽的清晨跑步，与友人的相见，和女儿一起在厨房做早餐，欣赏窗外的美丽世界，以及享受刚冲泡的香醇咖啡。 有哪些事物，是上帝早已“厚赐”给你的呢？打开我们的双眼看见那些