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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：温柔

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生活中的烦恼会让我们烦躁不安，但不表示我们就可以乱发脾气，因为这样的行为不只会伤害我们所爱的人，还让周遭的人也不好过。我们只有学会和气待人，才不会继续伤害他人。 新约圣经里提到一种美德，能帮助我们和气待人，那就是温柔，也就是亲切善良。以弗所书4章2节提醒我们：“凡事谦虚,温柔。” 温柔是愿意接受身体的局限和病痛，而不迁怒他人。温柔是对我们受到的一点点帮助表示感激，并宽容那些未能善待我们的人。温柔是能容忍讨厌的人，特别是那些烦人,吵闹的小孩子。因为善待小孩，是良善温柔的人应有的特质。温柔是在面对挑衅时，柔声地回应。温柔可以是静默无声，因为平心静气的沉默通常是对不友善的话最有力的回应。 耶稣“心里柔和谦卑”（马太福音11章29节）。若我们向祂祈求，祂终将会以祂的形象重新塑造我们。苏格兰籍作家乔治·麦克唐纳（George MacDonald）说：“上帝不要我们以言语刺激,伤害别人的心……。耶稣为

灵命日粮：世界很大，上帝更大

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当我们开车穿越密西根州北边时，经过一个标志，上面标示着北纬45度线，也就是位于赤道和北极的中间，玛琳惊呼：“这个世界这么大，真令人难以置信！”接着，我们谈到人类如此渺小，而世界如此浩淼。然而，与整个宇宙相比，我们这小小的地球也只不过像微尘一般。 如果我们的世界很大，而宇宙又更大，那创造一切的上帝有多大呢？圣经告诉我们：“因为万有都是靠[耶稣]造的，无论是天上的,地上的,能看见的,不能看见的，或是有位的,主治的,执政的,掌权的，一概都是藉著祂造的，又是为祂造的。”（歌罗西书1章16节） 这是个好消息，因为这位创造宇宙的耶稣，就是天天拯救我们,永远都拯救我们脱离罪的救赎主。在耶稣受死之前的那天晚上，祂告诉门徒说：“我将这些事告诉你们，是要叫你们在我里面有平安。在世上你们有苦难，但你们可以放心，我已经胜了世界。”（约翰福音16章33节） 我们在面对生活中大大小小的挑战时，可以求告耶稣，祂创造宇宙

灵命日粮：不仅是英雄

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世界各地的星际大战迷，正热切期待《星际大战8：最后的绝地武士》上映。人们追溯至1977年，分析这部系列电影成功的因素。有新闻评论者指出：当世界正渴望一位带来新希望和正义的英雄时，《星际大战》恰好满足了人们的渴求。 在耶稣降生的那个年代，以色列人民受到极大的逼迫，他们热切期待上帝应许已久的弥赛亚降临，许多人盼望有一位英雄能救他们脱离罗马暴政。但耶稣并不是以政治或军事英雄的姿态出现，祂反倒成了降生于伯利恒的一名婴孩。因此，许多人认不出祂是谁。使徒约翰就写道：“祂到自己的地方来，自己的人倒不接待祂。”（约翰福音1章11节） 耶稣来到世上不是要作个英雄，而是要成为我们生命的救主。祂带着上帝的荣光降世为人，进入黑暗并献上祂自己的生命，使每一个接受祂的人都能得着赦免，从罪的权势中得着释放。约翰称祂为天父的独生子，“充充满满地有恩典，有真理”（14节）。 “凡接待祂的，就是信祂名的人，祂就赐他们权柄，作

灵命日粮：主必帮助我

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随着年纪渐长，我的关节也越发疼痛，在寒冷天气之时，更是如此。有些时候，我甚至觉得自己就像无法战胜挑战的老年人。 这就是为什么我心目中的英雄是一位名叫迦勒的老人，他是摩西差往窥探迦南地的其中一名探子（民数记13-14章）。在十二个探子当中，其他的探子都报告了坏消息，最后唯有迦勒和约书亚蒙上帝应允进入迦南地。在约书亚记14章，迦勒可以前往得他的产业，但那地仍有敌人还未被赶出。迦勒不甘退役，也不愿将战役留给年轻的一代，他说：“那里有亚衲族人，并宽大坚固的城，你也曾听见了。或者耶和华照祂所应许的与我同在，我就把他们赶出去。”（约书亚记14章12节） “主必帮助我！”就是这样的心态让迦勒随时都能作战。他专注于上帝的大能，而非自己的能力，或是渐长的年岁。上帝必会帮助他完成所需要做的事。 当我们到了某个年龄阶段时，常认为自己不能承担什么重责大任。然而，无论我们年岁几何，我们依然能为上帝行大事。当有如迦勒

灵命日粮：不是我

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阿图罗·托斯卡尼尼（Arturo Toscanini）是二十世纪最享负盛名的乐团指挥之一。许多人都知道，他总是愿意把荣誉归给应得的人。作家大卫·艾文（David Ewen）就曾在他的书中提及，纽约爱乐乐团在某次排练贝多芬第九号交响曲之后，团员们都站起来为托斯卡尼尼鼓掌。当掌声渐息时，他含着泪，声音沙哑地说：“不是我⋯⋯是贝多芬！⋯⋯托斯卡尼尼并不算什么！” 在新约书信里，使徒保罗也拒绝别人夸耀他的属灵眼光和影响力。他知道对许多愿意信靠基督的信徒而言，自己就像是他们的属灵父亲,母亲。他承认自己格外劳苦，并多受苦楚，为的是鼓励信徒能持守信,望,爱（哥林多前书15章10节）。纵然很多人因他的信心,爱心和洞见得着激励，但他却无法坦然地接受他们的称赞。 因此，我们可以说，保罗对这些书信的读者，也对我们说：“不是我⋯⋯弟兄姐妹们，是基督！⋯⋯保罗并不算什么。”只有上帝配得我们的称颂，而我们不过是祂的使

灵命日粮：焦虑特效药

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因为丈夫工作的缘故，我们正准备搬家。我们虽为此感到兴奋，但未知的未来和挑战，也让我倍感焦虑。想到我要打包所有的物品,找新房子,找新的工作,熟悉新的城市，还要安顿下来，一切都毫无头绪。当我一直想着待办事项时，使徒保罗的话语浮上脑海：别担心，只要祷告（腓立比书4章6-7节）。 若说有谁可以对未知的未来和挑战感到恐惧，那就非保罗莫属了。他曾经历船难,遭到殴打，也曾身陷囹圄。但他却写信给腓立比教会，鼓励那些正面对未知的朋友说：“应当一无挂虑，只要凡事藉著祷告,祈求和感谢，将你们所要的告诉上帝。”（6节） 保罗的话也激励了我。生命充满各种未知数，可能是人生重大的转变,家庭危机,健康问题或经济困境。我也越来越明白，上帝关心我们的一切。祂要我们放下对未知的恐惧，全交托给祂。当我们愿意交托时，这位全知全能的上帝应许赐下平安，是超越人所能理解的，能在基督耶稣里，保守我们的心思意念（7节）。 —