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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：前车之鉴

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失落和失望的经历常常会使我们感到愤怒,内疚或困惑。有时候，我们的选择使自己永远失去一些机会，或者不是我们的错，但是悲剧还是临到我们身上。结果我们就像章伯斯所说那样，深陷在悔恨当中，巴不得有不同的结果。我们可能试着压抑痛苦的回忆，但却发现我们根本办不到。 章伯斯提醒我们，上帝还在塑造我们的生命。他说：“当上帝让我们想起过往时，不要怕，也不要压抑这些痛苦的回忆，这些斥责,惩罚和悲伤都可以为上帝所用。上帝能将我们的悔恨，转化为未来成长的力量。” 在旧约时代，当上帝允许以色列百姓被掳到巴比伦时，上帝告诉他们，虽身在外邦但仍要事奉,信靠祂，直到祂将他们领回故土。耶和华说：“我知道我向你们所怀的意念，是赐平安的意念，不是降灾祸的意念，要叫你们末后有指望。”（耶利米书29章11节） 上帝吩咐他们不可轻忽过去的经历，但也不要被过往所捆绑，乃要往前看，定睛仰望祂。上帝的赦免能够将我们对过去的悔恨转为坚定的信

灵命日粮：五分钟家规

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我曾经读过一篇文章，提到有位母亲为她的孩子制定了一个“五分钟家规”。她要他们为上学做好准备，每天在离家前的五分钟，必须要聚集在一起。 当他们聚集在母亲的身边，她就为他们一一提名祷告，祈求上帝在这一天当中赐福给他们。接着，她亲吻每一个孩子，才让他们去上学。假如邻居的孩子刚好来了，她也会让他们聚在一起，为他们祷告。多年之后，其中一个孩子谈起，从这个“五分钟家规”中，她学习到祷告在自己的生活中是何等重要。 诗篇102篇的作者明白祷告的重要性，这篇诗被标记为：“困苦人发昏的时候，在耶和华面前吐露苦情的祷告。”诗人呼求：“耶和华啊，求祢听我的祷告……我呼求的日子，求祢快快应允我”（1-2节），耶和华“从至高的圣所垂看。耶和华从天向地观察”（19节）。 上帝在乎你，祂愿意倾听你的祷告。不管是遵循五分钟家规，每天向祂祈求祝福，或在沮丧中花更多时间向祂呼求，每天我们都应当与上帝谈心。你立下的榜样或许会深深

灵命日粮：孤身一人

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曾在阿波罗15号太空船执行任务的太空人阿尔弗莱德·沃尔登（Al Worden），能够体会在遥远月球那端的感觉。在1971年，沃尔登有整整三天的时间，独自驾驶着奋进号飞行，而他的两位组员，则在离他几千公里远的月球表面执行任务。当时唯一陪伴他的就是满天星斗，他回忆说，那时密密麻麻的星宿就像发光的毯子一样包围着他。 旧约圣经人物雅各在离家的第一天，夜幕低垂时，他也感到分外孤单。不同的是，雅各离乡背井是为了躲避哥哥的追杀，因为他夺走哥哥长子的名分与祝福。然而，那天晚上，雅各在睡梦中看见一个梯子连接天上地下。当他看着天使在梯子上下往来时，他听见上帝应许要与他同在，并要让全地因他的后裔得福。雅各醒来之后，他说：“耶和华真在这里，我竟不知道！”（创世记28章16节） 雅各因为欺骗了人，而不得不独自一人远走他乡。他虽然真的犯了错，夜晚又是如此漆黑，但上帝却与他同在，这位上帝的计划总远比我们的更周全，影响更

灵命日粮：轻轻一摸

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柯莉把握机会参与在东非偏远地区的医疗宣教，但她感到忐忑不安。因为她没有任何的医疗经验，不过，她仍然可以协助一些日常照护。 在当地，柯莉遇见一名妇女，她罹患了可怕但还能治疗的疾病。这名妇女的腿因着这种疾病而溃烂不堪，令人不忍卒睹，但柯莉知道自己应当为她做些必要的护理。当她替这名妇女清洗伤口,进行包扎时，这名妇女忍不住哭了。柯莉担心地问她是不是很痛。这名妇女哽咽地说：“我流泪不是因为伤口疼痛，而是因为九年来第一次有人敢伸手摸我。” 麻风病患者也常令人退避三舍，古时的犹太人更制定了一套严格的条例，以防止麻风病的传染。正如律法规定，患者必须隔离，“他既是不洁净，就要独居营外”（利未记13章46节） 。 但令人惊异的是，当麻风病患到耶稣面前说：“主若肯，必能叫我洁净了”（马太福音8章2节），耶稣竟然伸手摸他，并且说：“我肯，你洁净了吧！”（3节） 柯莉轻柔地触摸了这名孤单妇女溃烂的伤口，展现了耶稣毫

灵命日粮：为什么？

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如果上帝在你工作时显现，并对你说话，你会有什么反应呢？基甸，这位旧约时代的以色列人就有这样的经验。“耶和华的使者向基甸显现，对他说：‘大能的勇士啊，耶和华与你同在！’”基甸的回应不是大吃一惊或点头表示认同，而是提出疑问，他说：“主啊，耶和华若与我们同在，我们何致遭遇这一切事呢？”（士师记6章12-13节）基甸想知道，为什么上帝好像遗弃了祂的百姓。 上帝并没有回答他的问题。那时基甸与百姓遭受敌人的攻击，忍受饥饿，躲在山洞已经达七年之久，但上帝没有解释祂为什么没有介入。上帝大可明说以色列人过去所犯的罪，就是他们受苦的原因，但上帝的回答却给基甸一个盼望，祂说：“你靠着你这能力去……我与你同在，你就必击打米甸人，如击打一人一样。”（14,16节） 你是否也曾想过，上帝为什么要让你经历苦难？上帝或许不会直接回答这个问题，但祂可能会让你今天更体会祂的同在，让你知道，你在软弱时可以完全信靠祂。当基甸完全

灵命日粮：永远爱着

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想要在一天的生活中完全不被人冷落,漠视或贬低，几乎是不可能的。有时，我们甚至也会贬低自己。 大卫的仇敌以羞辱的言辞，欺凌,恐吓和嘲讽大卫，打击他的自尊和自信，使他灰心沮丧（诗篇4篇1-2节），所以大卫恳求上帝将他从困苦中拯救出来。 接着，大卫想起：“耶和华已经分别虔诚人归祂自己”（3节）。在这节经文中翻译为“虔诚人”的希伯来原文，按字面的意思来说，是指上帝立约的爱，所以“虔诚人”也可翻译为“那些上帝会永永远远爱着的人”。 我们也必须铭记：上帝永远爱着我们，祂以特别的方式将我们分别出来，视我们如同祂的爱子般宝贵，祂召我们永远作祂的儿女。 在失望沮丧时，我们可以提醒自己，我们已经白白领受从天父而来的爱，我们是祂挚爱的孩子，人生的终点并非绝望无奈，而是平安喜乐（7-8节）。上帝从不放弃我们，而且祂从未停止对你,对我的爱。 —罗大卫