灵命日粮

疲惫不堪。这是伟翔从事这份新的工作九个月之后的感受。身为基督徒，他在解决问题和领导工作上，都尽力想遵循上帝的原则。可惜与人有关的问题层出不穷，整个组织也似乎停滞不前，这让伟翔很气馁，一度想要放弃。 或许你也像伟翔一样，觉得身心疲累。虽然知道该怎样做才对，但精神和体力却已耗尽，无法再继续努力。千万别气馁！使徒保罗鼓励我们：“我们行善，不可丧志；若不灰心，到了时候就要收成”（加拉太书6章9节）。在这里保罗用农夫做比喻，而正如每一位农夫都知道的，撒种本来就是一项艰苦的工作。 “顺着圣灵撒种”（8节）同样是艰苦的工作。基督徒想要顺从圣灵的带领，过一个荣耀上帝的生活，也会有筋疲力尽,勇气全消的时候。但若我们能紧抓住上帝的应许，就能迎接收成的时刻。我们所收取的乃是“永生”（8节，见约翰福音17章3节），也就是当基督再来时，会获得上帝所赐丰盛的福分，同时在今生，会拥有因认识基督而得的信心与喜乐。我们

多年来，健康专家一直强调跑步对心血管健康的重要性。但最近的科学研究显示，每天步行也有益于身体健康。根据美国国家卫生研究院的研究指出：“每天步行至少八千步的成年人，与每天只步行四千步的成年人相比，在接下来的十年里，死亡风险更低。”走路显然对我们有益处。 在整本圣经中，“行走”常被用来象征与上帝交流。从创世记第3章，我们可以想像上帝常在“天起了凉风”时，与亚当和夏娃同行（8节）。创世记第5章讲述了以诺的故事，他忠心地“与上帝同行三百年”（22节），直到有一天，以诺一如既往地与上帝同行时，直接被上帝接到祂那里（24节）。在创世记第17章，上帝与亚伯兰重新立约时，吩咐亚伯兰在祂面前“行走”（1节，和合本修订版）。雅各在离世前，将上帝形容为他的牧人，并提及他的祖先忠心“事奉”上帝，这事奉就有行走的意思（48章15节）。在新约圣经，保罗吩咐我们要“顺着圣灵而行”（加拉太书5章16节）。 就像在创世