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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：付诸行动

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最近我收到的传单越来越多，真不晓得这些人到底是怎么找到我的。他们邀请我出席他们的活动，希望让我了解退休的福利。其实在几年前，就有个为退休人员服务的机构，邀请我成为他们当中的一分子。这些都一再提醒我：「你已经老了，快做好准备吧！」 起初，我并未将这些邀请放在心上，但很快地，我不得不服老，去参加了其中一次的活动。我的确应该将他们的建议付诸行动了。 有时，我从圣经里读到充满智慧的提醒，但即使知道这些教导对于我们都是正确的，却总是没预备好去遵行。如罗马书14章13节提到：「我们不可再彼此论断。」或是哥林多后书9章6节提醒我们说：「多种的多收。」又如腓立比书1章告诉我们：「你们同有一个心志，站立得稳，为所信的福音齐心努力。凡事不怕敌人的惊吓。」（27-28节） 我们阅读上帝的话语，便会得着重要的提醒。让我们遵行天父的话语，祂的心意是要我们荣耀祂，并使我们得益处。 —白德夫

灵命日粮：马上离开

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父亲虽直到晚年才成为基督徒，但他战胜试探的方式，却令我感到赞叹。有时，他会干脆离开！举例来说，如果他和邻居意见不合，而且开始要演变成争吵的时候，父亲就会直接掉头离开，不让自己陷入与人争吵的试探当中。 父亲曾经酗酒，但后来戒酒了。有一天，他和一些朋友相约碰面，但朋友要喝点啤酒，父亲就马上站起来，向朋友告辞，并再另择他期与老友团聚 。 在创世记中，我们读到波提乏的妻子诱惑约瑟。约瑟马上意识到，若是妥协就会「得罪上帝」，所以他就跑到外面去了（创世记39章9-12节）。 试探无处不在。有时试探是来自我们内心的欲望，有时则是来自我们遇到的人和环境。正如保罗对哥林多教会说：「你们所遇见的试探，无非是人所能受的。」不过他也写道：「上帝是信实的，必不叫你们受试探过于所能受的。在受试探的时候，总要给你们开一条出路，叫你们能忍受得住。」（哥林多前书10章13节） 所谓的「出路」可能是移除诱惑的来源，或是逃离诱

灵命日粮：再三吩咐

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某位记者有个怪癖，就是绝不使用蓝笔。有一次，同事要去买东西，问他是否需要买点什么，他就请同事帮忙买一些笔。「但是不要蓝笔！」他说，「我不要蓝色的笔。我不喜欢蓝色。蓝色太沉重了。所以请帮我买一打原子笔，什么颜色都好，就是不要蓝色！」结果隔天同事拿了一打原子笔给他，全都是蓝色的。一经询问，同事尴尬地说：「你一直说『蓝色,蓝色』，结果我要买笔的时候，就只想到蓝色啦！」这位记者的再三吩咐的确产生了效果，但却是与他所想要的相反。 摩西是以色列的律法颁布者，他也再三吩咐百姓遵守诫命。他劝告百姓持守上帝律法的次数就超过三十次。摩西谆谆告诫百姓，顺服会带来生命和昌盛，而悖逆则会招致灭亡（申命记30章15-18节），可惜百姓的行为却与摩西的期待恰恰相反。 如果我们爱上帝，自然就会想要遵行祂的话语，并不是因为害怕若不照做就会有可怕的后果，而是因为我们爱祂，要讨祂的喜悦。愿我们时时谨记并彼此勉励。 &mdas

灵命日粮：深深被爱

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多年前，我的办公室位于波士顿，在那里可以眺望安葬诸多美国民族英雄的「谷仓墓园」。墓园里可以找到签署美国独立宣言的约翰·汉考克和山缪·亚当斯的墓碑，而爱国志士保罗·列维尔的墓碑也竖立在几呎之外。 不过，每具遗体确实的埋葬位置因年代久远早已不可考。多年以来，有时为了美化墓园，有时为了腾出空间让除草机通过，人们曾多次挪动墓碑。此外，这座墓园只有约两千三百座墓碑，却有将近五千人长眠于此！看来，有些人甚至在死后仍鲜为人知。 也许，有时我们也会觉得自己像那些葬在墓园里，却没有墓碑的无名氏一般，没有人认识，也没有人看见。孤单会让我们感到好像被上帝或周遭的人忽视。但我们必须时时提醒自己，即使我们有被创造主遗忘的感觉，但事实绝非如此。上帝不仅以祂的形象创造我们（创世记1章26-27节） ，祂更看每一个人为宝贵，且差派祂的爱子拯救我们（约翰福音3章16节） 。 在最黑暗的时刻，我们的心仍能得安宁，因慈爱的上帝

灵命日粮：仰望

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在《国际外科技术》期刊的一篇文章指出，低头看手中的智慧型手机，相当于在颈部施加27公斤的压力。我们知道全世界有数百万人，每天平均花二至四小时使用手机阅读资料,传讯息。如今颈椎神经压迫的问题，已经成为现代人健康的隐忧。 生活中的重担也很容易让我们有压迫感，使我们情绪低落。多少时候，我们因面临的困境而失望，对至亲的需要力不从心。诗篇的作者明白这种沉重压力，但他仍看见希望，因此他写道：「耶和华造天,地,海和其中的万物；祂持守信实，直到永远。祂为受欺压的人伸冤，赐食物给饥饿的人，耶和华使被囚的得自由。耶和华开了瞎子的眼睛，耶和华扶起被压迫的人，耶和华喜爱义人。」（诗篇146篇6-8节，新译本） 当我们思想上帝的保守看顾,祂的大能和丰盛的慈爱，我们便能抬起头仰望祂并发出赞美。我们能够安然度过每一天，因深知「耶和华要作王……直到万代！」（10节） 当我们备受压迫时，上帝要将我们扶起来。赞美主！ &m

灵命日粮：个人空间

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在上下班的高峰时间，地铁和公车上往往拥挤不堪，不只人挤人，甚至还人贴人，让乘客几乎窒息。一名新加坡大学工业设计系的毕业生针对这个问题，想出了新奇的解决方法。她设计了一种有塑胶尖钉的防护背心，让上班族在拥挤的车厢内能保有个人空间而不受侵犯。这种塑胶尖钉通常是用来保护植物免受小鸟和小猫的侵扰。 耶稣也曾深切体会这种没有个人空间的感受，因为喧闹的群众拼命地围挤着耶稣，想看到和摸到祂。有位妇人患了十二年的血漏病，花尽了积蓄，遍访名医，仍无法得医治。但她触摸了耶稣的衣裳䍁子，血漏立刻就止住了（路加福音8章43-44节）。 耶稣问说：「摸我的是谁？」（45节）祂这么问其实一点也不奇怪，因为耶稣觉得有能力从祂身上出去（46节）。这妇人触摸耶稣与众人不小心碰到祂，两者是截然不同的。 当然，我们有时也想拥有个人空间和隐私。但如果要帮助心灵受伤的人，唯一的方法，就是让他们靠近我们，让他们得到我们心中来自基督的