• 灵命日粮

灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：善用时间

/
0 评论
在2019年3月14日，美国太空总署发射火箭，将太空人克里斯蒂娜·科赫（Christina Koch）送上国际太空站。科赫在328天后才返回地球，成为有史以来连续在太空停留时间最长的女性。她在距离地球约409公里的太空生活中，有一个荧幕天天记录她的时间，以五分钟为单位。她每天得要完成无数的工作事项（从进餐到做实验），一个小时又一个小时，一条红线在荧幕上缓缓展延，持续显示科赫的工作进度是超前或是落后。一分一秒都不能浪费！ 虽然使徒保罗并没有推荐我们使用像“红线”这么干扰人的工具来控管生活步调，不过他的确鼓励我们，要谨慎地使用宝贵而有限的时间。他写道：“你们要谨慎行事，不要像愚昧人，当像智慧人。要爱惜光阴，因为现今的世代邪恶”（以弗所书5章15-16节）。上帝以祂的智慧教导我们，要小心谨慎地度过每一天，用这些时间来学习顺服祂,爱邻舍，以及参与耶稣赋予我们的大使命。可叹的是，我们很可能忽略了

灵命日粮：美丽的惊喜

/
0 评论
犁过的田里隐藏着一个秘密。为了庆祝结婚五十周年纪念日，李·威尔森（Lee Wilson）划出自己32公顷的田地，为妻子准备一份可能是空前盛大的鲜花礼物。他偷偷在这些田地里种下无数的葵花籽，最后长出120万株金黄色的向日葵，这是他妻子最爱的花卉。当一望无际的向日葵扬起黄灿灿的花冠时，妻子不禁为威尔森表达的深深爱意震撼不已。这真是个美丽的惊喜！ 上帝透过先知以赛亚对犹大百姓说话，告诉他们一个秘密：虽然那时他们还看不到，但等到他们因悖逆而遭受上帝所说的审判之后（以赛亚书3章1节-4章1节），上帝所应许那新的美好日子必然来到。“到那日，从耶和华那里发生的苗必华美荣耀；那地的果实成为以色列那些逃脱的人的夸耀和光荣”（4章2节，新译本）。是的，他们会遭受巴比伦人的蹂躏和掳掠，但过后他们会看到一根美丽的“苗”，是从地里冒出来的新芽。上帝剩余的百姓会被洁净,“必称为圣”（3-4节），并得到祂慈爱的带领

灵命日粮：停下来祷告

/
0 评论
在2023年3月24日，密西西比州的气象学家马特·劳班（Matt Laubhan）在天气预报中，说出了简单却真诚的祷告而迅速窜红。当时，他正在密切注意一个超级风暴，意识到一场灾难性的龙卷风即将袭击艾默里镇。就在那时，劳班在电视直播中停顿了一下，说了全世界都能听到的简短祷告：“亲爱的耶稣，请帮助他们，阿们！”后来，一些观众回应说，他的祷告提醒他们赶紧去寻找庇护。劳班发自内心真诚的祈祷，也许挽救了无数人的生命。 我们的祷告也会带来改变。祷告无需啰嗦冗长，而是可以简短扼要，并且在一天中任何时间都可以祷告。无论是在工作,处理琐事或是度假，我们都可以“不住地祷告”（帖撒罗尼迦前书5章17节）。 上帝乐意听见我们一整天都向祂祷告。使徒保罗提醒我们，不必被囚禁在忧虑或恐惧中，而是将一切忧愁和烦恼交给上帝：“应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告,祈求和感谢，将你们所要的告诉上帝。上帝所赐出人意外的平安，必在

灵命日粮：卸下重担

/
0 评论
在大学时期，我修读了一学期莎士比亚的文学创作。这门课程需要一本厚重的教科书，里面完整地收录了莎士比亚所有的作品。这本书有好几公斤重，而每次我都得背上好几个小时。背着这样的重担走来走去，令我腰酸背痛，甚至把我书包上的金属扣给弄断了！ 有些事物太过沉重，令人不堪负荷。例如，过往的伤害带来的情感包袱，其中的痛苦和仇恨将我们压垮。但上帝要我们藉由原谅别人得释放，并在可能的情况下，与对方和好（歌罗西书3章13节）。伤害越深，就需要越长的时间才能释怀。但不要紧，就像雅各夺取了以扫的长子名分和祝福（创世记27章36节），然而在多年之后，以扫才终于原谅了他。 当兄弟俩相聚时，以扫宽容地原谅了弟弟，甚至“将他抱住”（33章4节）。二人抱头痛哭，一切尽在不言中。以扫原本想杀害雅各（27章41节），随着时光流逝，以扫平息怒火。这些年来，雅各也有机会反省对哥哥造成多大的伤害。在整个相聚的过程中，雅各显得谦卑又

灵命日粮：重生？

/
0 评论
“重生？那是什么意思？我从没听说过。”殡葬负责人问道。死者的儿子便把握机会，用约翰福音第3章向对方解释了重生的含义。 他说：“归根结底，每个人都出生在这世上，但要得永远的生命却要重生。上帝不是用神奇的天平来衡量我们的善行或恶行，而是要我们从圣灵而生。”他接着说：“这就是为什么耶稣要死在十字架上──祂为我们的罪付上代价，使我们能与祂一同得享永生。这永生不是我们靠善行能得到的。” 约翰福音第3章记载，尼哥德慕怀疑自己是否真的明白一切。他是一位精通律法的圣经教师（1节），但他体认到耶稣与众不同，因祂的教导带有权柄（2节）。尼哥德慕想亲自找到答案，所以夜里去见耶稣寻求解答。过后，他一定相信并接受了耶稣所说的“你们必须重生”（7节），因在耶稣被钉十字架之后，尼哥德慕协助缠裹祂的身体以便埋葬（19章39节）。 那位殡葬负责人听了这段话，答应在回家后会阅读约翰福音第3章。像那位死者的儿子将福音传给殡

灵命日粮：上帝赐下盼望

/
0 评论
杰明到某所大学就读为期三年的课程，他要求住进最便宜的宿舍，但他完全没想过自己将面对怎样的环境。他回忆说：“太可怕了，房间和浴室都很糟糕。”但他没什么钱，也没得选择。他说：“我能做的就是一直想着，三年后我就可以回到一个美好的家，因此我会坚持下去，充分利用我在这里的时间。” 杰明的经历反映了我们每天都会碰到的挑战，我们以“地上的帐篷”──人类必死的躯体（哥林多后书5章1节），生活在最终会消逝的世界里（约翰一书2章17节）。因此，当我们努力应对生活带来的种种艰难时，我们会“叹息劳苦”（哥林多后书5章4节）。 我们能坚持下去的原因，是确信有一天我们将以不朽的,复活的身体──“天上的居所”（4节，和合本修订版），住在另一个世界，那里不再有叹息和悲伤（罗马书8章19-22节）。这份盼望使我们能充分活出慈爱的上帝给我们在世上的生命。上帝也会帮助我们运用祂所赐的资源与才干，去服事上帝和他人。正因如此，