探索自我

作者：可悅 堅持健身快一年後，我的體重竟然仍然沒有大幅度下降，反而微弱增加。之前我跟自己說是肌肉增加了，但時間一長，難免沮喪，特別是體檢後醫生的指導也是需要減肥。 於是，很奇怪地，我開始一會兒看自己覺得其實也沒有太胖，不需要每個人都一樣，健康就好。一會看自己，覺得自己胖得好可怕，怎麼可以有那麼多肥肉。 所以不知不覺，我每天早上起床後，或睡前洗漱時，就開始思考我的減肥問題。我為什麼非得減肥呢？減肥減不下來，我的焦慮源在哪裡？我為什麼那麼焦慮？那麼著急？那麼沮喪？ 我為什麼非得減肥呢？ 最合理的解釋當然是醫生要我減肥。但說實話，我並不是因為想要健康才減肥。這雖然是我一直掛在嘴上的理由，聽起來好像我很無憂，我很放鬆，也很能接納我自己，我只是要好好照顧一下自己的身體。 但事實是，我是因為想要好看才減肥的。 我想要有好的身材，走在路上回頭率100%，如果不能這樣，起碼拍照好看，起碼我想穿什麼漂亮的衣服就可以穿什麼漂亮的衣服！可是，為什麼要讓衣服束縛自己呢？ 為什麼不讓人設計適合我身材的衣服，而是為別人設計的衣服而改變自己的身材呢？時尚博主們凹造型的時候都會找特別的角度，才拍出我看到的效果，真人可能和照片非常不一樣，我為什麼要相信這樣的謊言，逼自己去做那不可能做到的事情？ 這個世界上沒有完美，難道我不知道嗎？為什麼要上這個當，要用不同的人塑造出來的不同完美標準來要求自己？腹部要有馬甲線，腰間要有人魚線？要瘦，要健康，還要凹凸有致？這科學嗎？世界上有幾個人是這樣的呢？現在的我，哪裡不好呢？減肥成功後，我就會開心無比了嗎？ 我的焦慮源在哪裡？ 當我仔細去查問自己，我發現我內心的坑，好像比減肥這個事情更深。減肥成功後，我還想要學會至少一門樂器，或其他才藝。除此之外，我還想再去讀一個更高的學位，找一份更光鮮亮麗薪水豐厚的工作。當然，性格也要繼續開朗，溫暖，美好，像韓星金世正一樣，什麼都會，還要受人歡迎。原來，我的焦慮源並不是我腰間的肉肉。這麼多年的共存，我已經很適應它們了，它們不會給我造成太多的威脅。就像有的時候，當我喝奶茶喝得開心的時候，我根本不會覺得有減肥的必要。 我所焦慮、擔心的是，如果我太胖，我就跟這個世界所推崇的模樣不一致了，或者說，我就要被這個世界拋棄、嫌棄、遺忘了。 我害怕走在街上，會被人議論；我害怕沒有好看的照片可以發到朋友圈；我害怕如果身材太走樣，沒人會喜歡我，得不到愛情。因此，我的內心有一個很大的渴望，想要在各方面超過這個世界的標準，從而被大家喜歡、被大家崇拜！是的，像韓劇《我的出走日記》里的女主角一樣，我也害怕平庸，渴望被崇拜。 怎麼辦呢？ 但聰慧如我，我當然知道就算是金世正，很可能也不一定完全滿意自己的模樣，也會有得不到的愛情。那我要怎麼去跨越這個從被忽視到被重視的鴻溝？嘗試一年之後，我也已經意識到，減肥不是像社交媒體上那樣，說速成就速成，我要如何對抗內心的這些壓力和焦慮？ 沒想到，一個落魄的單身老男人給了我答案。 《腓立比書》里，因為到處跟人講福音，昔日來自名門望族，有地位，有學識，拿著羅馬帝國綠卡的保羅被囚禁了。外面有人對他風言風語，搶他風頭（腓立比書1章17節），而且，他也早已辭掉了以前的好職位，還落魄到要受人接濟的程度（腓立比書4章15節）。 讓我驚訝的是，這個人竟然完全沒有關心自己的處境，就算有喪命的危險，他還說：「因我活著就是基督，我死了就有益處」（腓立比書1章21節）。精神亢奮的他更是在這封寫給後輩的信里不斷地說自己多歡喜，「靠主大大地喜樂」…