寧靜時刻
作者：Extol
我享受深秋的清晨
於這寧靜時刻
屈膝在祢面前
聆聽祢聲音
沒有什麼可以取代
祢給我的甜蜜
我享受每一個日子
在主的愛里
與家人一起敬拜
彼此交流
沒有什麼喜樂
比這更讓我得到滿足
我享受祢給予的祝福
雖然在世如同捕風捉影
日復一日地忙忙碌碌
但祢慈愛的雙手
從來不離開
感恩這幸福的擁抱
與永不改變的大愛
我享受向祢訴說我的情懷
沒有優美的語句
沒有華麗的詞藻
只有一顆誠實的心
願得蒙祢的悅納
給未來的自己寫信
作者：Jick Siriwan，泰國；翻譯：鍾林君，中國
2014年的最後一天，我正在和幾個教會的朋友享用大餐，我親愛的先生突然提議：“我們要不要給未來的自己寫封信？”我頓時覺得這個主意不錯，決定一試。於是，我給自己寫了一封信，在上面標註了應該在什麼時候打開，再把信裝進一個盒子里，最後跟信說了聲：“明年這個時候見嘍。”
幾周之前，當我打開這封整一年前寫好的信時，我發現自己居然已經完全忘記當初寫過什麼了。讀着那些平實簡單的句子，我的雙眼開始濕潤。
我想：“原來讀以前的自己寫的信是這種感覺。”但我從中收穫最大的卻不是這封信本身，而是寫信這件事情讓我明白的三點。
一、給未來的自己寫信能讓我們有機會傾聽自己內心的聲音。
給自己寫信是一種很實際可行的方法，能幫助我們傾聽自己內心的聲音。當我讀自己寫的信時，我發現自己第一次那麼清楚地聽見了自己的真實想法。通常，我們並不會真的去傾聽我們的內心，而更願意去傾聽他人友善的建議。而這些建議有時卻會讓我們困惑，讓我們一時不知道該如何去思考或去感受。給自己寫信讓我能夠反思自己過去一年的生活，並且問自己一些深刻的問題。
二、我們自己是肯定自己或責怪自己的最佳人選。
我在給自己寫信的時候，特意寫得好像是在跟另外一個人談話一樣，也寫得非常誠懇、真摯。其中這一段讓我感觸最深：
嘿，最近還好嗎？之前的心愿都實現了嗎？過去的這一年，對你來說是好還是壞？我希望在讀這封信時，你會帶着一份愉悅的心情去讀，也希望你可以為自己迄今為止所做出的努力感到驕傲。以我對你的了解，我擔心你可能還沒有完成自己設定的目標。不過，如果你已經達成了，恭喜你，我真的很為你驕傲！要是還沒有，也不要灰心，繼續努力！別忘了，香菜的種子要發芽也需要一段時間。並且有的時候，雖然這些種子看起來好像沒有動靜，卻不代表它們沒有在生長。事情是有進展的，上帝在土壤里做着奇妙的事情呢。信靠天父吧！也要對自己有耐心。對了，別忘記寫下明年的目標，並且再給我寫封信，好嗎？
Jick敬上
我是那種常常無意識中會給自己很大壓力的人，然後常常又為自己沒有實現的目標感到愧疚。讀完我寫給自己的信后，看着過去的自己對現在的自己所寫的鼓勵，我被深深地打動了。如此一來，我開始覺得可以放鬆一些了。上帝使用那時的我來提醒現在的自己去享受在地上的生活，為祂所為我成全的所有美事讚美祂。
三、向自己提問可以給自己指明方向。
我們一生中可以隨身攜帶的最貴重的物品並非任何珍寶，而是人生中不斷積累的那些寶貴功課。而其中一個學習人生功課的方法就是向自己提問。這些問題促使我們去尋找答案，就像開始導航前我們不得不確定目的地一樣。在給自己的信中寫下我們的目標也可以提醒我們，一開始的時候，自己為何決定開啟某段路程。正如泰國作家Sorakon Adunyanon所說：“問題比答案重要許多。問題就像指南針，可以為我們指引方向。而答案只不過是問題的結果罷了。”
以下是一些我們可以用來問自己的問題，供大家參考：
- 耶穌呼召你去完成的目標是什麼呢？
- 你有沒有按照自己的初心去生活？
- 過去的一年裡，你建立了幾份關係，有哪幾份是仍然保持聯繫的？你是如何珍惜這些關係的？
- 未來五年，你有什麼計劃嗎？
- 有什麼是讓你特別感恩的？你將來會為什麼感恩？
- 對於未來的自己，你想說的第一句話是什麼？
- 有哪些你過去學到的功課是可以用來提醒未來的自己的呢？
你是不是已經準備好給自己寫一封信了？試試這個網址：https://www.futureme.org/。你可以在這個網站上直接給自己寫信，還可以給這封信定時，看自己想什麼時候收到這封信。非常簡單！
讓我們一起跟未來的自己問個好，讓這個新年，也讓以後的每一個新年都變得特別吧！
*原文與譯稿均由雅米事工編輯后發表，如需轉載，請註明出自“雅米——心青年的角落！www.ya-mi.org”
(閱讀相關主題文章： 我是誰)
五個徵兆看出你 “以自我為中心”
作者：Alwin Thomas，新加坡；翻譯：張詠惠，台灣
老實講，如果我們夠誠實的話，人人都多少有些自戀傾向，無一例外。話雖如此，我以下的言論卻並非有意冒犯任何人。我希望提出這些指向標，能幫助我們辨識“自戀”傾向，並及早處理，防患於未然。
徵兆一：你點開了這篇文章
沒錯。既然你點開了這篇文章，就說明你多少有點沉浸在自我之中。你想知道自己是否太過於專註自己。雖然如此，這並不完全是件壞事。真正的問題出現在當我們只考慮自己的利益，甚至不惜犧牲他人利益的時候。
心理學家認為，相對於專註自我來說，自我認知對我們更有益處。自我認知讓我們洞悉指導我們行為的內在動機與渴望。自我專註會讓人不滿足，而自我認知卻能夠激發人進行內省。自我認知激發我們思索如何改變負面心態，活出更豐富、更滿足的人生，不僅有益自己，更同時造福他人。
徵兆二：你發現自己經常批評他人
鼓勵和激勵他人，特別是親朋密友向前走是合乎聖經教導的。帖撒羅尼迦前書5章11節告訴我們：“所以，你們該彼此勸慰，互相建立，正如你們素常所行的。”
可是，你有沒有感到過自己有強烈的需要去更正別人？這種需要如此強烈，以至於如果碰到以下兩種情況，你就會沮喪抓狂：1）感到自己無法與對方溝通；2）對方不接受你的建議或不明白你的意思。如果你曾因其中任何一種情況而沮喪，那很可能是你對自己以及別人提出了不切實際的要求。如果你常常對人感到灰心失望，或發現朋友們越來越不想和你一起，這就是警訊了。
有一段時期，我對身邊所有認識的人都失望透頂。無論朋友們花多少時間跟我在一起，有多關心、在意我，我總能換着法兒對他們挑三揀四，讓他們覺得自己好自私，沒把我當回事。
這樣的時候，我們該怎麼辦呢？我們要記住，我們都仍然處在一個“成聖”的過程中，在這個過程中，我們會逐漸變得更好。耶穌曾親自向那些被社會唾棄的人展現無比的耐心與慈愛，包括稅吏與妓女。耶穌雖未包庇他們的罪行，卻以溫柔更正他們，並給他們時間與空間做出改變。
同樣的，我們也可以效法耶穌的忍耐，不僅原諒朋友有時做得不好，也要在我們自己由內向外被更新的時候原諒自己的不足。聖經說：“所以我們不喪膽，外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天。”（哥林多后書4章16節）。
徵兆三：你總在擔心怎樣才能提升自己
你身上有哪些特質，是讓你着實受不了的嗎？即便你卯足全力改變自己，還是不可避免地回到原地？例如，你是否一直在努力改正自己缺乏自律的問題，卻還是免不了拖拖拉拉、浪費時間？
我們可能會立志改變自己，並在短時間裡看到起色。但是不到幾個禮拜或幾個月，我們發現那些陋習又回來了，叫我們對自己又失望又憤怒、心煩意亂。
我能不能說，這是因為我們太專註於自己，想靠自己解決所有問題呢。我們常常坐立不安，是因為我們不肯放手。因為其實我們沒有真正相信，上帝大到能解決我們的一切問題，也不真的確信祂會幫我們解決。
我們一直在用自己的能力來改變自己——難怪會不停失敗！讓我們信靠上帝吧，讓上帝接手。
徵兆四：你感覺講話的總是你
你有沒有曾經話講到一半，突然發現講話的怎麼凈是你自己？也難怪呀，因為你一直講個不停嘛！人際關係卻要求雙向溝通。
如果我們刻意把注意力從自己身上轉移，努力去傾聽別人，我們就會學會如何關心別人。我們會從別人的經歷中學習，避免自己也犯同樣的錯誤。土耳其有句諺語大有智慧：“說話是銀，聆聽是金。” 有沒有可能，即使和周遭朋友相識多年，你其實一點都不了解他們的個性，甚至連他們的喜好也搞不清楚呢？
有時，我們與上帝的關係也是如此。我們把時間都用來禱告，告訴上帝我們需要什麼、掛慮什麼。可是我們有沒有暫停片刻，想想祂要對我們說什麼呢？
徵兆五：你不敢建立真實的人際關係
多年來，我都很難做到真心誠意地關懷他人。當我與身邊的人互動，即便是與我所愛的人互動時，我都總是在盤算怎樣才能確保他們也以同樣的關心與愛回報我。我要怎樣對他好才能讓他對我死心塌地呢？我要送她什麼禮物，才能讓她更愛我呢？甚至還有：我能為上帝做什麼，好讓祂永遠不離棄我、拋棄我呢？
最後，當別人沒有按照我希望的方式回應我時，當他們沒能滿足我不切實際、自私自利的期待時，我就大失所望。長期以來，我一直找不到出路——直到我認識到，我必須先了解與人建立關係究竟意味着什麼。而我對這一人生功課的學習正來自於我人生中最首要，也是最重要的關係：我與上帝的關係。
我學到的第一點是祂對我們的愛是無條件的。早在創世以前，上帝就愛我們。即使我們背叛祂、遠離祂，反抗祂，上帝從未停止按着我們的本相愛我們。一旦我了解到這一點，我就開始學會如何愛別人——按着他們的本相愛他們。不在於他們能為我做什麼，甚至不在於他們如果離開我會對我造成怎樣的傷害，我愛他們，單單因為上帝想讓我去愛他們，這些祂無條件、無私地愛着的人。關係，從來都不是等價交換。
此文章譯自雅米英文網站
*原文與譯稿均由雅米事工編輯后發表，如需轉載，請註明出自“雅米——心青年的角落！www.ya-mi.org”
(閱讀相關主題文章： 我是誰)
愛的符號
作者：吳詩蕊，馬來西亞
祂在我生命里打開了一道“
以亘古不變的：把我喚來
我用？思考我到這裡的目的
沉澱思緒
原來祂早已安排
使我走過祂所設下的，
讓我認識了你和她還有他在、與、之間
有時候真的讓我T.T
又或者當我處在@_@的時候
祂不單^u^幫助我
也會給予^O^
即使在生命的轉折處
；使我有無限的驚喜
原來那是超乎想像的！
我的未來將會有怎樣的。
我期待
因為祂
永遠不會有”
將來
那是無法想像的……
就將這故事寫在《》號中
以基督為@
註釋：
，逗號=沉澱、回顧、停留
；分號=人生的轉折處
！驚嘆號=超乎想像
？問號=思考
《》書名號=寫成一本書
“”開關引號=生命的開始與結束
、頓號=許多
：冒號=話語
。句號=結局
……刪節號=等等、數不完
@標籤=Mark
創作者筆記：
在這網絡的時代，我們常常說著不一樣的言語，而現今的年輕一代也慣以符號作為表達的言語。上帝創造我們，是要我們稱頌祂的名，不管使用什麼言語，都是為表達上帝的愛。即使是非文字的符號，也一樣可以表達上帝的愛。符號，可以沒有任何意義；符號，也可以變得有意義。創作這首用符號編織成的小詩，用以表達對小組及上帝的感恩。
*此詩歌由雅米事工編輯後發表，如需轉載，請注明出自“透心糧www.ya-mi.org/tc”