放下工作,與上帝一個月的冒險(有聲中文)

作者:Sarah J Callen,美国
翻译:奇奇,中国
有聲播讀:小七,中國

過去的幾個月對我來說就像生命裡刮了一陣龍捲風。八月份的時候,我感覺上帝要我將九月作為安息月——停下來休息。我感到上帝要我停止工作,停止我的各樣計劃,與祂一起度過一段有質量的、不被打擾的美好時光。

從每天工作12或14個小時的狀態轉為完全不工作聽起來似乎非常困難且令人無法忍受。或許你也能想像,對我這個正在恢復中的工作狂來說,接收到上帝這個特定的指示是非常掙扎的。我必須多次與祂確認,以確保這句話祂真的是在跟我這個Sarah說的(因為有很多叫這個名字的嘛)。祂確實是在跟我說。

在整本聖經中,我們看到上帝常常會呼召祂的子民“出去”,以便他們可以定睛於祂。

以色列人在曠野中徘徊了四十年,與上帝會面並學習改掉自己的不良習慣。甚至耶穌也經常離開眾人,花時間與父神獨處並向祂禱告。在我整個安息季裡,我不斷回想起耶利米書29章中寫給被擄的上帝百姓的幾節經文。

“你們要呼求我,禱告我,我就應允你們。你們尋求我,若專心尋求我,就必尋見。耶和華說:我必被你們尋見,我也必使你們被擄的人歸回,將你們從各國中和我所趕你們到的各處招聚了來,又將你們帶回我使你們被擄掠離開的地方。這是耶和華說的。”(耶利米書29章12-14節)

每當我閱讀這一段時,“專心尋求我”這幾個字總是格外引起我的注意。我非常善於三心二意地尋求上帝,但專心尋求祂卻很難做到。我知道上帝在呼召我從我的日常節奏中“走出來”,以便可以花時間全心全意地尋求祂。而且我知道我必須要做一些改變。

去除噪音

我的戰略性決策之一是取消我之前訂閱的許多播客。我需要改變由哪些聲音來塑造我的生命。

多年來,我訂閱了各種討論政治的播客,並且會很開心地收聽。這些年來,我對政治和政府方面的事情一直很感興趣,這些播客讓我熱血沸騰。他們分享的內容我聽也聽不夠。

當我逐漸接近安息季的時候,這些節目開始無法再給我帶來曾經的滿足感。他們相互指責和彼此的撕扯讓我很失望。這些曾經使我興奮又喜悅的節目開始對我產生負面影響。

因此,我知道這些節目無法與我一同進入與主同住的神聖季節。

然而即使知道所有這些,退訂也是一個艱難的決定。我知道這聽起來很傻,但是老實說,我一直等到9月1號才點擊了“取消訂閱”。在那之前的幾天,我內心深處雖然知道需要和它們斷絕,但我下不了手。

起初,我不知道為什麼對我來說放棄這些播客會那麼難。如此簡單的一個決定卻被我拖了這麼長時間——為什麼呢?因為一部分的我想繼續我的日常。而且我也不想拋棄我已經習慣於聽見的友好聲音。我的忠誠感是一個因素,但除此之外,還有其他因素。最終,我意識到自己的深層動機其實有更大的問題:

我不想放棄。我不想做出犧牲。

我想與上帝面對面,但想要以我的方式。我想比以往更清晰地聽到祂的聲音,但我卻不想騰出空間聽祂的聲音。我希望祂能把一切準備好,我只要接受就好。

進入更豐盛的生命

9月,我竭盡全力進入安息。我放棄了自己的花錢方式和時間規劃(告別了星巴克和我的5年計劃)。我選擇信靠祂的供應,而不再忙著自給自足。

我擱置了創意項目和我那些夢想,這樣我就可以單單聆聽上帝在說什麼了。我試著單單因著渴慕祂的同在尋求祂,而不是為了尋求祂會給我任何益處。我不得不檢視我的信仰,並為自己交易式的信仰方式而悔改。

這一切對我來說是如此的困難。但是,這就像是我們為上帝所做的任何其他事情一樣,是無比值得的。儘管這樣的經歷讓我完全脫離了自己的舒適區,但我無比珍視這段時間,這是任何事物都換不來的寶貴經歷。

在安息季裡,我意識到自己的生活方式變得多麼以自我為中心。也意識到自己有多倦怠和不情願參與到上帝意義豐富的事工當中。

祂讓我徹底看清了我生命的本相,並在愛中讓我看到我是如何允許羞恥和不停歇的工作在我生命中做王的。我習慣性地讓自己引領自己而不是尋求祂的指引。祂讓我看到我多麼地相信可以自給自足,並明確指出了那些為了以防祂會讓我走出舒適圈而做的後備計劃。我意識到我有多麼經常把自己的舒適看得重於祂對我的呼召。

面對這些殘酷的現實狀況,我選擇信靠祂而不再靠自己。我選擇降服。

我之所以與你們分享這一切,是因為上帝太偉大了!因著我願意傾聽和順服祂,除掉我周圍的噪音,專心來到祂面前,祂將我從工作狂的陷阱帶出來,帶我進入了更深層的自由之中。

祂提醒我,我的身份不是基於我的所作所為,而是來自於祂對我的評價。祂讓我看到我內心深處肆虐的傷痛、不信任與不饒恕,並醫治了它們。當我有意識地尋求祂時,祂一次又一次地與我會面。

好消息是,上帝一如既往的就在我們身邊,就如我經歷到的一樣。

在你當下的生命季節裡,上帝在對你說什麼呢?祂一直在你耳邊輕輕說著什麼呢?我禱告我們每個人都抽出時間,隔離掉身邊的噪音,騰出時間和空間與上帝對話。當然,你不一定要像祂叫我做的那樣把整個月時間拿出來安息。或許可以是在開車去上班的路上安靜地尋求祂對你講話。或者早晨提前15分鐘醒來有意地尋求與祂會面。

無論你會怎麼做,我禱告祂給我們每個人足夠的勇氣和決心跟隨祂進入祂擺在我們前面的豐盛之中。

 

 

*此文章由雅米事工原創翻譯,如需轉載,請註明出自“雅米——聽見年輕基督徒的聲音!www.ya-mi.org”

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4步幫你操練自我接納(有聲中文)

作者:筱珊,台灣

有聲播讀:楊瀾,中國

 

「噁心!」,「好醜!」這是孩童時期的我看見鏡子里自己的反應。

在模糊的兒時記憶里,其中那最深刻的片段,不是開心的回憶、不是與父母的親密,而是那一次又一次的自我傷害。

記得,有好長一段時間,我總是避免照到鏡子,甚至,可以說是「害怕照鏡子」。才7歲的我,並不曉得這是嚴重的自我否定,只知道自己似乎在學校被同學討厭了(長大後才發現是霸凌),父母也因忙碌而忽視了我,祖父母更是明顯地重男輕女…..接著,就是強烈地感到自己不討任何人喜歡、越來越自我封閉。

直到,我深深地希望自己消失在這世界,不希望任何人看見我,也不希望自己看見自己。這樣的感受,對那時仍是孩童的我來說,十分諷刺。我找不到自己活在這世界上的理由。

 

 

故事的發展情節,應該會是:極度自我否定的小女孩,長成人格扭曲、憤世嫉俗、反社會人格,類似這樣的套路(笑)。的確,故事這樣發展了,但在內心被黑暗吞噬殆盡的前一刻,我期待已久的白馬王子,終於在我25歲時出現了!那就是這世界真正的救贖者——上帝。我25歲那一年,朋友告訴我:「上帝愛著你很久很久了」,聽到這句話,我那快要窒息的生命,終於得到一絲鬆綁,接著,就是我踏上被上帝恢復和醫治的漫長旅程。

我相信,此刻上帝正使用我的經歷,來幫助正在看這篇文章的你。接下來,就讓我用生命來分享,我是如何真實地操練自我接納的:

 

1.接受「上帝愛你」這個真理

若可以的話,我真想親自來到你面前,用我真切的眼神、肯定的口氣,告訴你這個真理!唯有我們先從上帝領受那無條件的愛,才有力氣來學著愛自己!

請你閉上眼睛,讓我們一起來禱告,領受上帝的愛:

上帝,我不曉得如何愛自己、如何接納自己,求禰幫助我,從禰那裡領受愛!求禰讓我真實地明白,禰愛我不是因著我的外表、能力、地位、作為,而是單單因為我就是值得被愛的,我要宣告,我是那無條件被上帝所愛的,禱告奉耶穌基督之名,阿們!

 

2.自我察覺,發現謊言

詢問自己為何不喜歡自己?覺得自己哪裡不好?那是怎樣的感受?你在害怕什麼?可以藉由禱告引導,求上帝給你勇氣,探討自己無法自我接納的最真實的原因。

如:上司交代的事情沒做好,覺得自己沒能力,很沮喪,害怕被覺得沒能力、失敗、害怕被嘲笑,害怕沒有加薪升遷的機會。

探討原因/謊言:沒有加薪升遷的機會>上司不認同我>我害怕不被認同>我要做好工作才會被認同>我要做得好才能討人喜歡(找到最根源的謊言)

 

3.坦誠軟弱,並同理軟弱的自己

禱告,向上帝說出那個讓你不能自我接納的原因/謊言,接納自己任何的情緒表現。

如:上帝,我承認自己就是不足、無法面面俱到、做好每一件事,我很害怕我做的不好,不被認同,不討人喜歡…

然後就像同理一個受傷的孩子那樣,同理自己軟弱的一面,也請告訴自己:「你可以軟弱的,沒關係,這並不丟臉」。

 

 

4.再次用真理告訴自己「上帝愛我」

用真理幫助自己,抵擋謊言,讓自己真實地回到上帝的真理裡面,被擁抱和醫治。

「唯有基督在我們還做罪人的時候為我們死,上帝的愛就在此向我們顯明了。」(羅馬書5章8節)

然後你就經歷了一次自我接納。

自我接納的學習,是一個過程,需要經過一次又一次的操練,請你像看待剛學步的幼兒那樣看待自己,給自己一些時間練習;倘若再次跌倒、又陷入自我否定之中,也請告訴自己「跌倒是正常的」,然後鼓勵自己,如同拉起那幼小的學步兒,再次陪他從頭練習,相信我,你會越走越好的!

最後,讓我分享一段經文,哥林多後書12章9節,願上帝的愛和恩典幫助你更多接納自己:

「祂對我說:「我的恩典夠你用的,因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。」所以,我更喜歡誇自己的軟弱,好叫基督的能力覆庇我。」

 

 

 

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當對方看起來不值得原諒的時候(有聲中文)

作者:Osarieman Faith,加拿大

翻譯:Nancy,中國

有聲播讀:楊瀾,中國

 

我在教會長大,看多了人們為他們稱之為的「上帝的恩典」作見證。從我的角度來看,我看到的是人們分享他們犯下的可怕錯誤和做過的糟糕選擇,以及上帝是如何帶領他們度過接下來的挑戰的。我很想不明白為什麼一個良善的上帝會選擇幫助這些人——在我看來,這些人並不是多好的人。

這些人因著上帝給他們的恩典而做的見證讓我滿是懷疑和困惑。但我沒有尋求上帝並向祂提出我的問題,而是選擇了不去理會我的想法。因此,我花了很多年才糾正了自己對恩典的誤解,並且是以最痛苦的方式。

四年前,我開始在我的教會裡服事,並完全敞開內心去信任一些我認為有愛心的基督徒領袖。

然而不幸的是,隨著時間的推移,我開始注意到他們缺乏責任感,並且不願承認錯誤和對已經存在的錯誤加以糾正。還有,有些講道讓我擔心。

幾個月前,當我(和其他人)向他們表達我們的擔憂時,我們卻被禁止發聲,並被暫停了在教會的服侍。

我感到很受傷——感到我服侍上帝和祂子民的熱情被誤導了。我也覺得自己被操控了,他們讓我以為我有這樣的擔憂本身就是不對的。我拒絕去想自己怎麼才能原諒這些人,我緊緊抓住傷痛不放,因為我覺得不該給他們恩典去原諒他們。

我心中的驕傲不斷提醒我,我完全有權利感到生氣。

每天我都在腦海里重溫這件事,並發問他們是不是該這樣背叛我。我經常得到的答案是「不」,這讓我陷入苦毒,而苦毒開始阻礙我與上帝的關係。

我一直對自己說:「當上帝要我原諒的時候,祂會把苦毒的感覺帶走的。」幾個星期過去了,我開始很難敬拜了。我覺得很沉重。我扛著沉重的包袱卻不知道該如何放手——我也不確定我能不能放手。

我變得非常沮喪和痛苦。為什麼那些傷害我的人在我痛苦掙扎的時候還可以那麼快樂?我終於忍無可忍了,有一天,我崩潰地哭了。

當我大哭的時候,我聽到心裡有一個安靜的聲音在提醒我:「去祂那裡,祂會讓你安息的。」

在那之後我哭著睡著了,當我醒來時,我決定讓上帝介入到我的痛苦中。我知道祂的道路既不容易也不好受,但在祂的同在中待了一段時間後,我意識到,雖然這些人真實地傷害了我,但最好的方式還是聽從耶穌的教導,給予他們恩典和慷慨的寬恕(馬太福音18章22節)。

祂的恩典是足夠的,因為祂是一位仁慈和寬恕的上帝。上帝是如此的偉大和大有能力,祂可以給我足夠的力量倚靠祂去放下這些人對我的冒犯。

第一步是刻意、謙卑、始終如一地來到祂面前。上帝可以在一瞬間或慢慢地使我們破碎的心重新恢復完全。對我來說,我花了大約三個月的時間才完全釋懷,在此過程中,上帝重新定義了我對祂的恩典的理解。

聖靈幫助我認識到,我的驕傲阻礙了我的寬恕。我很不好意思沒早點明白這一點。上帝幫助我看到祂每天給我的恩典。比如每次我答應祂會做什麼但卻沒有做的時候,祂以仍然愛我來讓我看到祂的恩典。

當我明白給予恩典並不意味著他們的行為不會帶來任何後果時,原諒我的教會領袖就變得容易多了。

這意味著我不再在心中審判他們。就如同我如今在基督耶穌里也不被定罪了(羅馬書8章1節)。

這使我對上帝有了更深的認識,因為我知道,當我向他人展現出恩典的時候,我會更像基督。

上帝的恩典就是不基於某個人的價值觀和行為,單單向那個人給出恩惠,這是因為上帝想給我們恩惠。當我們應該受到譴責時,祂的憐憫——另一種形式的恩典——遮蔽了我們。祂沒有譴責我們,而是寬恕我們,安慰我們,提醒我們祂愛我們。

雖然要展現上帝的恩典和寬恕並不容易,但我現在可以告訴你,這卻是必要的。

過去,當我聽到那些我覺得不配得寬恕的人講上帝恩典的見證時,我沒有意識到的是我們每個人都有自己的缺點。

現在,我正努力對他人更加仁慈——只要是在上帝的帶領下,我會儘可能多地給他們機會。因為他們需要這樣的恩典,這也讓他們可以成長為更像基督的自己。

在回應或說出別人的缺點之前,我現在能夠做到停下來先問自己:「換做是我,我希望得到怎樣的對待?」。即使我所看到和經歷的挫折、痛苦或傷害是真實存在的,我知道我們天上的父有足夠的力量和恩典讓我能夠依靠祂,同時祂也讓我變得更智慧、更完整、更寬容和仁慈。

我今天想要為大家做的禱告,就是我們願意讓聖靈來教導我們上帝的恩典,使我們不至於迷失在苦毒的陷阱中,而是將上帝恩典的真理常放在心上,使我們可以日夜默想。我禱告我們學會原諒別人,原諒自己的不足,然後回到我們天父寬恕的懷抱中。祂在等待著你我!

 

 

 

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8年沒升職,我為什麼還不辭職?(有聲中文)

作者:Agnes Lee,新加坡

翻譯:Cindy Wang,澳大利亞

有聲播讀:Joya,中國

 

「我以為你級別會更高一些哎。畢竟你已經在這裡工作這麼久啦!」大家邊討論工作案例邊閑聊時,我的同事突然脫口而出了這麼一句。

雖然他無意讓我難堪,但我還是覺得很尷尬。他覺得只要在一個職位上做夠久,就自然而然能升職。但遺憾的是,我一做就將近八年了,還是原職不動。

在我拿到金融領域的學位後,就為自己規划了明確的職業發展時間線:30歲時成為高級索賠評估員,35歲時成為經理。但已年過35歲的我,依然做著28歲剛開始從業時的工作。一切並沒有按照我的計劃發展。

這些年來,我眼睜睜地看著自己周圍的人在事業上蒸蒸日上。一位剛從大學畢業的同事在短短兩年內獲得了兩次晉陞機會。另一位同事最近也被提升為高級索賠評估員,並開始協助主管分配日常工作。

對我來說,繼續做下去的唯一原因就是來自上級和同事的支持,而且對目前的工作我已然輕車熟路。但這位同事的一句話讓我開始懷疑:「 我是否應該繼續這份工作?沒有被提拔,是不是因為我能力不夠?」

回想過去,當他人晉陞的時候,我還在努力適應著掌握我目前的工作,我也期待被提拔,但我意識到我只是想因此證明自己的價值。

有一次,錯失升職機會後,我非常失望,我懷疑自己是否選對了職業,我應該嘗試一下更適合自己個性的工作嗎?比如諮詢師、心理醫生或宣教士等。我甚至懷疑上帝是否錯將我安排在這份工作上,因為我實在無法看到自己的這份工作如何能夠影響和觸動人的靈魂。

但我忘記了,我的價值來源於上帝和祂對我的評價。如果我一味崇拜事業上的成功,就看不到我作為祂孩子的真正價值和祂對我的愛。

從那時起,我醒悟到,上帝看重依賴祂的安靜而溫柔的靈(彼得前書3章4節 )和一顆渴慕祂的心 ——相信祂對我全然的愛和接納,相信即使我的名字不在晉陞名單上,祂的計劃仍然是最好的。

世上的一切,包括我們的事業和成功,都將會逝去,我所盼望的是,在我歸回塵土的那一天,在基督眼裡,我在祂一切託付的事情上都信實而忠心,比如說:

•做好我的工作,好像我是為主做的(歌羅西書3章23-24節 )

•與聖靈同行,在疲倦時,從上帝那裡重新得力

•治死以自我為中心的慾望,為他人在我之先得到提升而由衷地高興

•完全順服上帝對我事業的計劃

 

考慮到家庭狀況,我很難離開現在的工作,但上帝並沒有忘記我心中的渴求。祂為我開了許多服事的門,比如幫助教會小組的敬拜,為一個母親專欄寫文章,讓那些還未接觸信仰的母親了解福音,也有機會加入了一個基督徒團體的在線輔導活動。

感謝上帝在我目前的工作上給我供應,讓我能毫無顧慮地服事。試想我如果晉陞了的話,就要承擔更多的責任,那就很難抽出時間和精力在這些領域服侍了。

經歷過工作上的挫敗,讓我更能有效地承擔服事任務,因為在這些掙扎中我感受到上帝的愛,並學會了只有連接於上帝,才能克服生活上的挑戰。

我現在更渴望與我有機會影響和接觸到的人分享福音和在基督里的盼望。

我依然會盡我所能地投入工作,也仍然在努力獲得職業上的成長,只是我學會了感恩上帝在我個人和靈命長進上對我的帶領和幫助。畢竟,上帝為我安排了一場人生的賽跑(哥林多前書9章24節,提摩太後書4章7節 ),我當盡全力奔跑,並定睛於祂為我預備的獎賞上。

 

 

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