心理健康

如果你也与情绪疾病作斗争,我们想告诉你,你并不是一个人。这里有很多与你有同样经历的朋友,盼望你可以从他们的故事中得到安慰和力量

如果你也是个患上抑郁的基督徒(有声中文)

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作者:Carol Lerh,新加坡 翻译:Patty Song,中国 语音播读:杨澜,中国 亲爱的,我知道你手腕上有伤疤,我知道你在无数个无眠的夜晚哭泣。我知道很多时候你觉得时间白白流走,似乎所有该做的重要事情你都没有做。

当心理咨询师也患上抑郁症(有声中文)

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编者的话:当透过设计带给人积极向上、明艳色彩的时尚设计师Kate Spade,和通过节目带人探索未知远方的Anthony Bourdain接连因抑郁症选择自杀时,我们或许会疑问,为什么事业有成,人生精彩纷呈又给人传递积极乐观的人也会抑郁,也会自杀?在今天这篇文章里,我们会看到,其实连心理咨询师也会患上抑郁症。希望这篇文章可以帮助我们对抑郁症有多一些了解,并且知道,在面对抑郁症时,我们可以采取哪些措施或方法。

亲历抑郁症——“死亡”可以这么近,上帝却可以让它那么远(有声中文)

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作者:依含,中国 语音播读:依含,中国 播读后期制作:小盒,中国 封面和文中图片来自PEXELS 当我第一次听到抑郁这个词时,感觉这就是抒发对生活的无奈的代名词。就好比,“周末不能休息,要加班!……太抑郁了!”“我喜欢的衣服被别人买了,好郁闷!”然而,我自认为随意性这么强的一个词,在我亲自经历之后,我才明白了它的真正含义。

面对我内心最深处的秘密——强迫症(有声中文)

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作者:Deborah Fox,澳大利亚 翻译:Verenachi,中国台湾 语音播读:Jovial,中国 播读后期制作:小盒,中国 *背景音乐:www.bensound.com 我站在那里,手里拿着一把剃刀。这是我人生第一次如此认真地思考要了结自己的生命。

当发现自己的朋友有心理疾病时,我该怎么做?(有声中文)

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作者:Karen Kwek,新加坡 翻译:Cindy Wang ,澳大利亚 语音播读:Zel,新加坡 背景音乐:Discovery House 多年前在英格兰读大学时,我和西蒙娜是同学。她既聪明又可爱,而且还很诙谐幽默,我觉得她简直是人生赢家:她有坚定的基督信仰,有一大群死党,成绩优异,并且被保送到著名音乐学府去进修。身为我们大学户外活动俱乐部的联合主席,她也总能想出许多充满挑战性的周末旅行计划:去登顶某个山峰,森林徒步行,海边散步,或者夏季划船比赛等等。

上帝的爱带我走出抑郁(有声中文)

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作者:佳音,中国 语音播读:Zel,新加坡 背景音乐:Discovery House *封面图片来自PEXELS 我曾经是一个抑郁症患者,医院的确诊书上写的是重度抑郁和焦虑。我深深体会过抑郁的痛苦,就好似那种在黑暗里拼命奔跑却跑不出来;找不到目标和方向,如无头苍蝇似的到处乱撞,同时还伴随着无与伦比的痛……然而我们的痛苦在常人眼里却好似一个笑柄。我的眼神里写满了忧伤,神情麻木,脸部肌肉僵硬,甚至都不会笑。我不知道我为什么活着,总是想人活在这个世界上难道是为了受折磨吗?我宁愿我从来都没有出生过!我夜夜难眠,迷茫充斥着我整个灵魂,生活没有一点盼望和方向,我觉得没人爱我,没有人懂我,也没有人能帮我。