心理健康

如果你也与情绪疾病作斗争,我们想告诉你,你并不是一个人。这里有很多与你有同样经历的朋友,盼望你可以从他们的故事中得到安慰和力量

软弱中的完美(有声中文)

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作者:叶玲君,台湾 有声播读:杨澜,中国 祂对我说:“我的恩典够你用的,因为我的能力是在人的软弱上显得完全。”所以,我更喜欢夸自己的软弱,好叫基督的能力覆庇我。(哥林多后书 12章9节) 打从一懂事就发现,把我一手带大的阿嬷对于身为女孩子的我有着很多台湾老一辈的偏见。她总觉得我出生之后就不好养、又爱哭。她常常和我说,等我长大嫁人之后就是泼出去的水,会变成不懂回家报恩的赔钱货。同时,从小到大和我比较好的是几个堂表哥们。每当玩到失控的时候,比我年纪、体型大的哥哥们总是追着逗我。但是,我很少大哭引起大人们的注意,反倒靠着自己小兽人的性格,不甘示弱地挥舞自己的小爪子,嘶牙咧嘴证明自己还是能够对抗哥哥们的玩笑。

一次彻夜失眠的经历让我明白的(有声播读)

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作者:奇奇,中国 有声播读:小七,中国 一个周日晚上,重感冒的我感到很疲惫,破天荒九点多就开始有了困意。于是,我赶紧收拾,十点前就躺下了。本以为可以补一个多月来欠下的美容觉,可万万没想到,这却成为了我人生中第一次彻夜失眠的开始。 身体疲惫的我翻来覆去很多遍,意识却越来越清醒。各种各样的想法开始侵蚀我,我变得越来越焦虑。于是我开始给自己做思想建设,然而很快又被各样的焦虑攻破。接着焦虑开始变成了恐慌:这一周还有好多事情要做,我必须要有好的休息,睡不着可不行,我必须要赶紧睡!

当牧师当到抑郁,我才发现是自己太骄傲(有声中文)

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作者:Jonathan Hayashi ,日本 翻译:Patty Song,中国 语音播读:刘弟兄,中国 几年前的一个夏天,有一天早晨我醒来感到特别沉重。我像往常一样打开圣经开始阅读。虽然一直以来上帝的话语总能带给我平安,但那一天,我的心却久久不能平静。不知怎的,我内心里有一种深深的不安感。我感到既沮丧又愤怒,我想干脆放弃我在教会的一切服侍,转去做别的事情。

如果你也是个患上抑郁的基督徒(有声中文)

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作者:Carol Lerh,新加坡 翻译:Patty Song,中国 语音播读:杨澜,中国 亲爱的,我知道你手腕上有伤疤,我知道你在无数个无眠的夜晚哭泣。我知道很多时候你觉得时间白白流走,似乎所有该做的重要事情你都没有做。

当心理咨询师也患上抑郁症(有声中文)

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编者的话:当透过设计带给人积极向上、明艳色彩的时尚设计师Kate Spade,和通过节目带人探索未知远方的Anthony Bourdain接连因抑郁症选择自杀时,我们或许会疑问,为什么事业有成,人生精彩纷呈又给人传递积极乐观的人也会抑郁,也会自杀?在今天这篇文章里,我们会看到,其实连心理咨询师也会患上抑郁症。希望这篇文章可以帮助我们对抑郁症有多一些了解,并且知道,在面对抑郁症时,我们可以采取哪些措施或方法。

亲历抑郁症——“死亡”可以这么近,上帝却可以让它那么远(有声中文)

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作者:依含,中国 语音播读:依含,中国 播读后期制作:小盒,中国 封面和文中图片来自PEXELS 当我第一次听到抑郁这个词时,感觉这就是抒发对生活的无奈的代名词。就好比,“周末不能休息,要加班!……太抑郁了!”“我喜欢的衣服被别人买了,好郁闷!”然而,我自认为随意性这么强的一个词,在我亲自经历之后,我才明白了它的真正含义。