心理健康
如果你也与情绪疾病作斗争,我们想告诉你,你并不是一个人。这里有很多与你有同样经历的朋友,盼望你可以从他们的故事中得到安慰和力量
面对我内心最深处的秘密——强迫症(有声中文)
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作者:Deborah Fox,澳大利亚 翻译:Verenachi,中国台湾 语音播读:Jovial,中国 播读后期制作:小盒,中国 *背景音乐:www.bensound.com 我站在那里,手里拿着一把剃刀。这是我人生第一次如此认真地思考要了结自己的生命。
当发现自己的朋友有心理疾病时,我该怎么做?(有声中文)
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作者:Karen Kwek,新加坡 翻译:Cindy Wang ,澳大利亚 语音播读:Zel,新加坡 背景音乐:Discovery House 多年前在英格兰读大学时,我和西蒙娜是同学。她既聪明又可爱,而且还很诙谐幽默,我觉得她简直是人生赢家:她有坚定的基督信仰,有一大群死党,成绩优异,并且被保送到著名音乐学府去进修。身为我们大学户外活动俱乐部的联合主席,她也总能想出许多充满挑战性的周末旅行计划:去登顶某个山峰,森林徒步行,海边散步,或者夏季划船比赛等等。
上帝的爱带我走出抑郁(有声中文)
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作者:佳音,中国
语音播读:Zel,新加坡
背景音乐:Discovery House
*封面图片来自PEXELS 我曾经是一个抑郁症患者,医院的确诊书上写的是重度抑郁和焦虑。我深深体会过抑郁的痛苦,就好似那种在黑暗里拼命奔跑却跑不出来;找不到目标和方向,如无头苍蝇似的到处乱撞,同时还伴随着无与伦比的痛……然而我们的痛苦在常人眼里却好似一个笑柄。我的眼神里写满了忧伤,神情麻木,脸部肌肉僵硬,甚至都不会笑。我不知道我为什么活着,总是想人活在这个世界上难道是为了受折磨吗?我宁愿我从来都没有出生过!我夜夜难眠,迷茫充斥着我整个灵魂,生活没有一点盼望和方向,我觉得没人爱我,没有人懂我,也没有人能帮我。
如果感到恐慌、焦虑我就来敬拜(有声中文)
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作者:Rachel Moreland,美国
翻译: 殷敏,马来西亚
语音播读:馨宁,中国
我永远不会忘记我第一次恐慌症发作的那天。那时我在上大二。在一个星期四晚上,我像所有19岁的美国姑娘一样,去超市买Ben&Jerry’s(美国冰淇淋品牌)的大桶冰淇淋。 我正选着冰淇淋口味,忽然一股肾上腺素涌入全身,让我不得不停下来大口喘气。接着,我的手指开始发麻,手掌和脚也失去了知觉,只觉得整个世界开始天旋地转。“这究竟是怎么一会儿事?!”
我在抑郁、轻生、饮食混乱的黑暗中找不到出口,祂叫我抬起头(有声中文)
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作者:Cindy,中国 语音播读:小盒,中国 录音后期制作:庞宏宇,中国
“前我失丧,今被寻回,瞎眼今得看见……”这是我六年前受洗归主时,说出的“临终遗言”。我曾经为自己设想过N种死法,上帝却给我最为特别的一种——在罪上死、在义上活。
压力山大?试试这五招!
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作者:Hans Anthony,印度尼西亚;翻译:小雨,台湾
“遇到问题了就说明你还活着。”这句话说得太对了。只要我们还活着,就必然会遇到问题,不是吗?如果哪天我们不用再面对问题了,那说明其实我们也不再活着了。