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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：向上帝呼求

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年轻时，我觉得祈求上帝帮助我能按时交稿似乎不太好，因我心想：其他人有更大的需要！他们可能正面临家庭问题,健康危机,职场失意,经济困难等，而我也曾经历这些困境。所以，要在截稿期限前完成稿件这种小事，似乎不值得带到上帝面前。然而，当我看到圣经多处记载，无论人们面对何种挑战，上帝都会帮助他们，我的想法就改变了。 例如，撒母耳记上讲述，当以色列民聚集在米斯巴，听见非利士人要来攻打他们，他们就恐惧惊惶地对撒母耳说：“愿你不住地为我们呼求耶和华──我们的上帝，救我们脱离非利士人的手”（7章8节）。于是，撒母耳献上一只羊羔为燔祭，又为以色列民向上帝呼求，上帝就应允他（9节）。 “撒母耳正在献上燔祭的时候，非利士人前来要与以色列人争战。当天，耶和华发出极大的雷声，攻击非利士人，使他们溃乱，他们就在以色列人面前被击败”（10节，新译本）。 后来，“撒母耳将一块石头立在米斯巴和善的中间，给石头起名叫以便以

灵命日粮：仍有盼望

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在2020年，住在美国东岸的爱丽做了一项DNA检测，结果发现与西岸的一名男子高度匹配。后来，她和女儿们翻查1950年代的新闻资料，推断该男子应该就是爱丽失散多年的舅舅洛毅！在1951年，洛毅在公园遭人诱拐时，年仅六岁。在洛毅失踪70年后，爱丽进行的这项DNA检测，最终让洛毅能与自己的亲人团聚。爱丽说：“我们把这个故事分享出去，或许能帮助其他的家庭……我想说的是，不要放弃！” 七十年是漫长的岁月，要一直心存盼望实在很不容易。当耶利米和犹大百姓听见上帝说，他们要“服事巴比伦王七十年”（耶利米书25章11节），他们一定伤心欲绝，恐惧万分。但他们之前总是不肯听从上帝，不肯“离开恶道和所作的恶”（5节），“以致他们令人惊骇,嗤笑”（9节）。耶利米书记载，百姓因不听从上帝，而被上帝谴责三十多次。虽然七十年的煎熬看似遥遥无期，但上帝会与他们同在，更应许这段艰难时期终有结束的一天（29章10节）。 当

灵命日粮：不再浪费生命

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马里奥是28岁的瘾君子和酗酒者，因破门行窃而被捕入狱。法官在判刑时对他说，他是在浪费生命。马里奥为此也十分懊悔。他在服刑期间，看到一则新闻稿征文比赛的广告，激发他对新闻学的兴趣。于是，他报读了附近的一所大学。此后，他热爱学习撰写新闻报导，并在出狱后完成新闻学硕士学位，如今为《纽约时报》撰稿。他再也不浪费生命了！ 那住在坟墓里被鬼附的人，也被旁人看作是浪费生命。那时，大家用铁链锁住他，以免他伤人伤己。但“铁链竟被他挣断了，脚镣也被他弄碎了”，他还跑回坟墓里，昼夜喊叫，“又用石头砍自己”（马可福音5章4-5节）。但后来，他的生命被彻底改变了！ 耶稣赶出了他身上的污鬼，让他能重返社会，回归正常生活。众人看见他“坐在那里，穿上了衣服，神志清醒”（15节，新译本），都惊讶不已。他心存感激想要跟随耶稣乘船离开，但耶稣拒绝他，并对他说：“你回家去，到你的亲属那里，将主为你所做的是何等大的事，是怎样怜

灵命日粮：珍贵之物

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我父亲在伦敦的一场派对上看到我母亲时，就对她一见钟情。而父亲为了再看到母亲，成为第二场派对的不速之客，接着他又筹办了第三场。最终，父亲开着他最珍爱的古董轿车载母亲到乡间兜风。 此后，他们俩坠入爱河。但问题是，那时我母亲即将前往秘鲁宣教。父亲送母亲去了机场，五个月后，他自己也飞往秘鲁，并向母亲求婚。他们的爱情故事最触动人心的是，父亲为了购买机票，卖掉他那辆心爱的轿车。 如果你问马利亚（马大和拉撒路的姐妹）什么物品最珍贵？她会让你看到她那瓶珍贵的“真哪哒香膏”（约翰福音12章3节）。如果，当时你也在马利亚和马大为耶稣预备的那场筵席上（2节），亲眼看见马利亚把整瓶香膏倒在耶稣的脚上，你就会明白耶稣对她来说，是那么重要，那么宝贵！ 对我母亲而言，父亲卖掉车子不仅是为了买机票，更表明母亲在父亲心中是何等珍贵。而马利亚用香膏抹耶稣的脚还有更深的意义，她是为耶稣的安葬作预备（7节）。就像马利亚一样，

灵命日粮：上帝的看顾

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两名飞行员在飞过印尼上空时，竟然睡着了。一般上，当飞机到达巡航高度时，机长可以小睡一下，可是当他醒来时，却发现副机长也睡着了。当时飞机正在约36,000英尺的高空飞行，飞机上有150多名乘客和机组人员，而两名飞行员竟足足睡了约30分钟。虽然飞机一度偏离航线，但最终仍安全到达目的地。 飞行员或许会在飞行途中打瞌睡，但我们可以确信上帝绝不会打盹。 这正是诗篇121篇带给我们的安慰，这八节经文提醒我们：上帝无所不知，对我们的生活了如指掌；祂无所不在，时刻与我们同在；祂无所不能，可以保护我们。诗人宣告，我们的帮助是从上帝而来（2节）；祂是我们的保护者，也是我们的荫庇（5节）；祂保守我们的性命，免受一切灾害（7节）。 上帝永不困倦。“祂必不叫你的脚摇动；保护你的必不打盹！”（3节）诗人最后总结说：“你出你入，耶和华要保护你，从今时直到永远。”（8节） 当怀疑上帝是否忘了我们时，我们可以确信祂仍然

灵命日粮：冒牌货？

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你曾否觉得自己像个冒牌货？其实很多人都有这种感受！在1970年代末期，两名研究人员发现“冒牌者症候群”（imposter syndrome）这种心理现象，它会让人怀疑自己的技能,才华或能力，觉得自己名不副实，像是个冒牌货。即使是成功和杰出的人也会觉得自己“不够好”，担心若有人真正了解他们，就会发现他们其实还有很多事都不懂。 保罗劝勉第一世纪罗马教会的众信徒要谦卑：“不要看自己过于所当看的；要⋯⋯看得合乎中道”（罗马书12章3节）。我们都明白不可自高自大的重要性，但当我们怀疑自身的能力，就走向另一个极端，甚至不敢发挥上帝赋予我们的恩赐去服事祂。将自己“看得合乎中道”（3节），是指我们要根据实际情况，合理地评估自己的能力。保罗鼓励我们要克服犹豫不决的心态，“照着上帝所分给各人信心的大小”（3节），坦然接纳自己。如此一来，基督的身体就能被建立起来（4-8节）。 与其因害怕作个“冒牌货”而贬低