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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：完全接纳

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奥利佛 · 克伦威尔（Oliver Cromwell）是17世纪的一位军事将领，被称为“英格兰护国公”。在那个时代，达官显要经常会找画家为他们描绘肖像，而画家在描绘面容时，通常会刻意避开某些缺点。然而，克伦威尔却不要画家为了讨好他而这样做，他警告画家说：“你要照实描绘我的样貌，就连疣子和所有缺点都要画出来，否则我拒付酬劳。” 这名画家显然听命而行，因为在完成的肖像画中，克伦威尔脸上有几处明显的小肉瘤。若在今日，这样的瑕疵一定会用滤镜或特效处理后，才会发布到社交媒体上。 后来“疣子和所有缺点”(warts and all）成为一句英文俗语，意思是完全接纳一个人，包括他恼人的缺点,态度或习惯。有时我们可能会觉得很难做到，但我们若认真地自我检视，可能会发现自己的性格中也有好些缺点。 感谢上帝宽恕了我们的缺点。在歌罗西书3章，保罗教导我们要以恩慈待人，对人要有更多的忍耐,恩慈和怜悯，包括对那些讨厌

灵命日粮：欢唱情歌

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周六午后，在静谧的河畔公园里，有人慢跑，有人垂钓，还有一群海鸥啾啾争食，而我和妻子则闲坐看着一对恋人。他们看上去将近五十岁，说着我们听不懂的语言。那位女士坐着深情凝视那位男士的眼眸，而男士则浑然忘我地用母语对她唱了一首情歌，歌声乘着微风，萦绕在我们耳边。 这位男士深情歌唱的举动让我想到西番雅书。一开始或许你会感到不解。在西番雅的时代，上帝的百姓因为崇拜偶像而败坏堕落（1章4-5节），以色列的众先知和祭司已变得自傲且亵渎上帝（3章4节）。在西番雅书大部分篇幅中，先知西番雅都宣告上帝即将施行审判，不仅针对以色列，还包括世上万邦（8节）。 然而，西番雅所预见的却不仅如此。虽然世道幽暗，全心爱上帝的子民却将兴起（9-13节），而上帝也必做他们的新郎，为祂所爱之人而欢悦：“必默然爱你，而且必因你喜乐欢唱。”（17节，新译本） 在圣经里，这位创造一切的上帝也被称为天父,战士,审判者，但有多少人会想到上

灵命日粮：应对犹豫不决

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我们生活在一个提供多样选择的世界，从厨房纸巾到人寿保险，可做的选择不计其数。2004年，心理学家贝瑞 · 史瓦兹（Barry Schwartz）写了一本书《只想买条牛仔裤：选择的吊诡》。他在书中强调，虽然选择的自由对个人的幸福相当重要，但过多的选择反而导致我们过度负荷，以致犹豫不决。当然，要决定买哪款的厨房纸巾肯定没什么风险，但要做出影响人生的重大决定时，犹豫不决却会使人停滞不前。那么，我们该如何克服犹豫不决的心态，坚定地为耶稣而活呢？ 作为基督徒，当我们难以抉择时，可以寻求上帝的智慧帮助我们做决定。在为生活中的大小事情做决定时，圣经教导我们要“专心仰赖耶和华，不可倚靠自己的聪明”（箴言3章5节）。当我们依靠自己的判断时，可能会感到混乱，且担心自己会漏掉重要的细节或做出错误的选择。然而，当我们转眼向上帝寻求答案时，“祂必指引[我们]的路”（6节）。祂会赐给我们清晰的思路和平安，能在每天的生

灵命日粮：一无挂虑

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许多现代的准爸爸和妈妈都流行举办婴儿性别揭晓仪式。在2019年，美国的婴儿性别揭晓仪式更是五花八门。有人驾车喷出蓝色烟雾，表示妻子所怀的是个男孩。还有人驾驶农用喷药飞机，喷洒数百公升粉红色的水，宣布是个女孩。不过，还有一件重要事情的揭晓，与孩子们将在其中成长的世界有关。当2019年结束时，圣经软体YouVersion揭晓了年度经文，那年最多人分享,标注和收藏的，不论是在线上或是手机应用程式，均为腓立比书4章6节：“应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告,祈求和感谢，将你们所要的告诉上帝。” 这的确是则重要的揭晓。现今，人们对许多事感到焦虑：儿女的需要,家人和朋友因各种原因而疏离，以及自然灾害和战争。但在这些忧虑之中，好消息是许多人会紧抓住这节经文：“应当一无挂虑。”而且，这些人不但鼓励自己，也会鼓励他人将“凡事”都藉着祷告向上帝陈明。不随意轻忽且认真面对生命里的焦虑，这样的心态也是一种“感恩”的表

灵命日粮：大小生物

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米雪训练了一只名叫林木的小河狸，让它能重返野外。每当米雪带林木去池塘游泳时，林木总会回到米雪的独木舟上，依偎在她身旁，摩擦鼻子。一天早上，林木没有回来，米雪在池塘搜索了六个小时才放弃。几周后，她发现一个河狸头骨，认定那就是林木的头骨而哭了起来。 我为米雪和林木感到难过。我告诉自己：“快振作起来！林木不过是一只体型较大的水栖啮齿动物！”但事实上，不只我关心林木，上帝也关心。祂的慈爱上及诸天，下至祂要我们好好管理的生物（创世记1章28节）中最小的受造物。上帝保护“人民,牲畜”（诗篇36篇6节），也“赐食给走兽和啼叫的小乌鸦”（147篇9节）。 后来，米雪在邻居的池塘里划独木舟时，惊喜地发现了林木！原来林木找到一个河狸家庭，正在帮忙抚育两只幼崽。它浮出水面，米雪笑道：“你看起来蛮好的，还有一个美好的家庭。”林木低声呢喃，甩尾巴溅起水花，游向它的新妈妈。 我喜欢幸福的结局，尤其是自己的！耶稣应许，

灵命日粮：佳美脚踪

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约翰 · 纳许（John Nash）于1994年获颁诺贝尔经济学奖，表彰他在数学领域的开创性工作。此后，他的方程式被世界各地的企业运用，以了解竞争和角力的动态。书本《美丽的心灵》和一部同名电影描绘了他的生平，称赞他有“美丽的大脑”。这不是因他的大脑多好看，而是因大脑所做的工作。 旧约先知以赛亚用“佳美”来形容脚，不是因为脚的外在特征，而是因为他看见脚所做的工作何其美好。就像以赛亚书52章7节说：“那报佳音,传平安,报好信,传救恩的，⋯⋯这人的脚登山何等佳美！”以色列民因不忠于上帝而被掳到巴比伦，七十年后，报信者带来鼓舞人心的话语，预言上帝的子民很快就能返回故乡，因为“耶和华……救赎了耶路撒冷”（9节）。 这个好消息并非因为以色列人的军事力量，也不是任何人所做的努力，而是上帝的“圣臂”为他们所做的工作（10节）。如今也是一样，藉着基督为我们所做的牺牲，我们战胜了属灵的敌人。我们既领受这好消息