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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：永远同在

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在2018年世界杯足球赛，哥伦比亚与波兰队的比赛中，哥伦比亚前锋法尔考（Radamel Falcao）在第70分钟进球得分，为球队赢得胜利。那是法尔考在国际比赛中的第30个进球，这也为他赢得了哥伦比亚球员在国际比赛中进球最多的殊荣。 法尔考常在足球场上进球时表明他的信仰。他在得分之后，总是会掀起球衣，露出印在衬衫上的一句西班牙文，那句话的意思是有了耶稣，你永远不会孤单。 这句话也提醒我们耶稣那令人得安慰的应许：“我就常与你们同在，直到世界的末了”（马太福音28章20节）。那时耶稣知道自己即将回到天上，就安慰门徒，并应许将透过圣灵永远与他们同在（20节；约翰福音14章16-18节）。门徒无论在何处传扬耶稣的福音时，圣灵都会成为他们的安慰,引导,保护，并使他们得着能力。当他们在陌生之地倍感孤独时，基督的话可能就在耳边回响，让他们想起耶稣的同在。 无论我们去到何处，也不管离家近还是远，当我们

灵命日粮：对立却友爱

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当各界人士对新加坡某项具有争议的法案争论不休时，持有不同观点的基督徒也互相对立，甚至互指对方心胸狭窄，或在信仰上妥协。 争论在上帝的家中也会引起尖锐的对立，令人心灵受创,消沉。我也曾经坚持圣经的教导而被别人藐视，但我确信自己也曾犯过同样的错，就是去批评意见不同的人。 我想，问题也许不是出自我们的看法，也不在于如何表达，而是阐述意见时的心态。我们只是不赞同对方的意见，还是想要诋毁对方？ 有时，我们的确需要澄清哪些是错误的教导，或解释自己的立场。但以弗所书4章2-6节提醒我们，应以谦虚,温柔和忍耐的态度，用爱心表达自己的看法，最重要的是“竭力保守圣灵所赐合而为一的心”（3节）。 有些争议似乎无法解决，但上帝的话提醒我们，无论在何种情况下，我们都要建立对方的信心，并不是要将人击垮（29节）。我们要为了赢得争论，而攻击对方吗？还是愿意让上帝帮助我们，按照祂所定的时间和方式，使我们能明白真理，并

灵命日粮：吼叫的“田鼠”

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多年前，我和儿子们到爱达荷州北部的原野露营。那虽是灰熊的栖息地，但我们特别带了防熊喷雾剂，同时保持营地干净整洁，让灰熊没有翻找垃圾觅食的机会，因为我们一点也不想要碰到灰熊。 在某个深夜，我听到儿子小迪尝试爬出睡袋窸窸窣窣的声音，我赶紧打亮手电筒，以为他被愤怒的灰熊抓住了。 结果，我看到的是一只身长约10公分的田鼠，直挺挺地坐在地上，不断挥舞着爪子。牠的牙齿紧咬小迪的帽子，并且不停地拉扯，直到牠把帽子从小迪头上拉下来。我不禁放声大笑，田鼠则扔下帽子落荒而逃。我们爬回自己的睡袋，我因太过兴奋而无法入眠，想到了另一个掠食者，也就是魔鬼。 耶稣受魔鬼的试探时（马太福音4章1-11节），总是用圣经的话抵挡魔鬼。耶稣在每次的回答中，都提醒自己，上帝已对这些事有所教导。当耶稣全然顺服，魔鬼就逃跑了。 虽然魔鬼想要吞吃我们，但我们要记住，魔鬼和那只小田鼠一样，不过是受造物。使徒约翰说：“那在[我们]里

灵命日粮：艰难时期

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我蜷缩在躺椅上，身心灵都疲惫不堪。我们一家人跟随上帝的带领，长途跋涉从西部的加州搬到中部的威斯康辛州。抵达之后，我们的车就故障了，以致两个月无车可用。我丈夫不得已而做了背部手术，无法行动自如，而我又有慢性疼痛，致使我们无法尽速安顿下来。虽是搬新家，但房子过于老旧，需花一大笔经费整修。家中的老狗健康情况不佳，而初来乍到的幼犬，虽带给我们很多欢乐，但养一只充满活力的小毛球，所需的精力实在超过预期。这些情况使我意志消沉，不禁思想，走在崎岖难行的道路上，如何能有坚定的信心呢？ 在祷告中，上帝让我想起，大卫对上帝的赞美并不取决于环境。他在上帝面前坦诚地倾诉自己的感受，寻求庇护（诗篇16篇1节）；他承认上帝是供应者和保护者（5-6节）；他赞美并听从上帝的教导（7节）；他定睛仰望上帝，使自己不至摇动（8节）。因此大卫能欢喜快乐，安然享受上帝的同在（9-11节）。 我们也可以欢喜快乐，因我们的平安并不

灵命日粮：脱困得自由

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作家马丁 ‧ 莱尔（Martin Laird）外出散步时，常会遇到一个人带着四只狗，全都是可爱的凯利蓝梗。其中三只喜欢在空地肆意奔跑，但总有一只会待在主人身旁，在原地打转。有一天，莱尔忍不住询问对方，为什么这只狗会有这样奇特的举动？对方解释说，以前这只狗曾经被虐待，长期被关在笼子里，虽然牠现在已经自由了，但有时还是不停地转圈，就像被困在笼子里一样。 圣经告诉我们，若未蒙上帝拯救，我们就会一直陷在困境与绝望中。有位诗人诉说，仇敌使他惊惧，他被“死亡的绳索缠绕”，又有“死亡的网罗临到”他（诗篇18篇4-5节）。在重重枷锁的束缚中，他呼求上帝的帮助（6节），而上帝就以雷霆万钧之势，“从高天伸手抓住”他（16节）。 上帝也会如此拯救我们。祂能断开锁炼，将我们从受辖制的牢笼中释放出来。祂能使我们得自由，带我们“到宽阔之处”（19节）。因此，如果我们继续原地打转，仿佛还被困在原本老旧的牢笼里，那是

灵命日粮：白雪奇迹

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在十七世纪时，科学家牛顿用三棱镜研究光线如何使人看见不同的色彩。他发现，当光线照射某个物体时，就会呈现某种颜色。我们所看到的雪花，是由许多微小的冰晶凝结而成的。每一片的冰晶虽然是半透明的，但当大量冰晶凝结成雪花时，经由光线的照射，看起来就变成白色的。 圣经也提到罪的颜色。上帝透过先知以赛亚明确指出，犹大人所犯的罪就像“硃红”且“红如丹颜”，但上帝应许要将他们的罪“变成雪白”（以赛亚书1章18节）。那么，怎能办到呢？只要他们离弃恶行，并祈求上帝的赦免。 感谢耶稣为我们所成就的一切，让我们可以随时到上帝面前寻求赦免。耶稣表明祂是“世界的光”，凡跟从祂的人“就不在黑暗里走，必要得着生命的光”（约翰福音8章12节）。没错，耶稣就是世界的光，只要我们承认自己的罪，藉着基督在十字架上的牺牲，上帝就会赦免我们，因为祂看我们，就像看到耶稣一样洁白无瑕！ 我们再也不必陷入罪疚的泥沼，也无需因自己的过犯感到羞