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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：行过幽谷

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吴荷（非真名）因曾跨越边界进入中国，而被监禁在北韩的劳改营里。她说，在劳改营里日夜都遭受折磨，必须忍受残酷的守卫,压垮人的工作,极少的睡眠，并且睡在老鼠,虱子横行的冰冷地板上。但上帝每天都帮助她，包括让她知道可以跟哪一位囚犯为友，与对方分享信仰。 从劳改营获释后，吴荷便到南韩居住。回想起被囚禁的日子，她觉得诗篇23篇道尽了她的心路历程。虽困在幽谷中，但耶稣是赐她平安的牧者。她说：“在那段日子，我感觉自己真的处在死荫的幽谷，但我什么都不怕。因为上帝每日都安慰我。”她经历上帝的恩惠和慈爱，上帝更让她知道，她是蒙上帝所爱的女儿。她说：“我的处境极恶劣，但我知道……我会经历上帝的恩惠与慈爱。”她深知主永远与她同在。 我们可以从吴荷的经历获得鼓励。尽管她的处境极其悲惨，却仍感受到上帝的爱与带领。上帝每日扶持她，并挪去她的恐惧。同样地，只要我们跟随耶稣，祂会温柔地带领我们行过幽谷。我们无须惧怕，因

灵命日粮：传好消息

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有位伊朗学生阿曼问我：“妳叫什么名字？”我告诉他我的英文名叫以斯特拉，他听了顿时眼睛一亮，惊呼道：“我们波斯语也有类似的名字，叫以瑟特拉！”这小小的连结，开启了我们一段美妙的对话。我跟他说，我的名字是依着一位圣经人物“以斯帖”命名的，她是一位犹太裔的波斯（现今的伊朗）皇后。从这位皇后的故事开始，我跟他分享了耶稣的福音。而在这段对话之后，阿曼开始参加每周的查经班，希望能了解更多有关基督的事。 耶稣的跟随者腓利也曾经得到圣灵的引导，问一位驾车出巡的埃塞俄比亚官员说：“你所念的，你明白吗？”（使徒行传8章30节）这让他们开始了一段对话。那位官员所读的是以赛亚书中的一段经文，他不太明白其中的意思，因此腓利问得正是时候。这官员邀请腓利上车与他同坐，虚心听腓利解说。腓利知道这是一个不可多得的大好机会，“就开口从这经上起，对他传讲耶稣”（35节）。 如同腓利一样，我们每天都应把握每一个机会，在工作场

灵命日粮：意外的赢家

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在2018年冬季奥运会中，最不可思议，最出人意料的，或许就是捷克单板滑雪世界冠军得主莱德兹卡（Ester Ledecka），在另一项完全不同的比赛项目──高山滑雪中夺冠。虽然她在高山滑雪的初赛排名是毫不起眼的第26位，却夺得金牌，让人跌破眼镜！ 令人惊奇的是，莱德兹卡有资格在女子高山滑雪超大曲道中出赛，那是一项结合障碍滑雪跟高山滑雪的竞赛项目。当她穿着借来的滑雪板，以0.01秒的差距夺冠时，不管是她自己,媒体或其他参赛者都惊讶不已，因大家早已认定冠军会是另一位顶尖的滑雪选手。 这就是世界运行的方式。一般人大多会认定，赢家会继续赢，而输家会继续输。难怪当门徒听到耶稣说“财主进天国是难的”（马太福音19章23节），都震惊不已。耶稣颠覆了一般人的概念，有钱人（或赢家）怎么会难以进天国呢？很显然，如果我们仰赖自身拥有的（能力,地位），那么要信靠上帝不仅是很难，而且是不可能的。 上帝的国度并不是

灵命日粮：改变有望

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某个周六下午，一些教会青少年小组的成员聚在一起，讨论腓立比书2章3-4节：“凡事不可结党，不可贪图虚浮的荣耀；只要存心谦卑，各人看别人比自己强。各人不要单顾自己的事，也要顾别人的事。”他们互相提问一些很难回答的问题，例如：你有没有常常关心别人呢？你给人的印象是谦卑还是骄傲？为什么？ 我一边听，一边为他们的诚实感到欣慰。这些青少年都表示承认自己的缺点很简单，但要改变却很难，或者说，要有意愿改变很困难。甚至有个青少年还感叹说：“我生来就是这么自私。” 的确，唯有当圣灵住在我们里面时，我们才能不那么自私，将焦点从自己转移到他人身上。保罗也因此提醒腓立比教会的信徒，要思想上帝为他们成就的一切事。上帝宽容地接纳他们为儿女，用爱安慰他们，赐下圣灵帮助他们（腓立比书2章1-2节）。他们（还包括我们）除了谦卑之外，还能如何回应这样的恩典呢？ 没错，上帝就是我们改变的理由，而且只有祂能改变我们。因为上帝

灵命日粮：度过苦难

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有个堪称为21世纪最大的社交网站，曾有上千万的网友分享了自己痛苦的经历。我读着这些让人心碎的故事，心想，我们都极度盼望有人能看见并了解自己的伤痛。 创世记中年轻女奴的遭遇，正好说明了有人明白我们的苦情，是一件多么重要的事。夏甲可能是埃及法老赐给亚伯兰的女奴（创世记12章16节，16章1节）。撒莱无法生育，便按当时的风俗催促她丈夫亚伯兰和夏甲同房。但夏甲怀孕后就藐视撒莱，最后因遭撒莱苦待不得不逃到旷野（16章1-6节）。 夏甲身怀六甲，在严酷的旷野踽踽独行的凄凉身影，上帝看见了。于是上帝差派了使者安慰夏甲（7-12节），之后夏甲宣告说那位是看顾她的上帝（13节）。 夏甲所赞美的那位上帝看到的不只是表面状况，降世为人的耶稣也是如此，祂“看见许多的人，就怜悯他们，因为他们困苦流离，如同羊没有牧人一般”（马太福音9章36节）。夏甲遇到的那位上帝了解我们的痛苦。 那位上帝不仅看见和了解夏甲的苦难

灵命日粮：新心

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父亲的胸痛已持续一段时间，经医生检查后，发现他的心脏有三条动脉阻塞了。 医生安排他在2月14日进行动脉绕道手术。父亲虽然紧张，但仍很乐观地说：“我会在情人节得到一颗新心哪！”手术相当顺利，阻塞的血管畅通了，心脏恢复活力，他真的得到了“新”心。 这让我想到，上帝也要赐予我们新生命。因为罪阻塞了属灵的动脉，使我们无法与上帝连结，所以需要“属灵的手术”将罪除去。 上帝也曾如此应许祂的百姓：“我也要赐给你们一个新心，……又从你们的肉体中除掉石心，赐给你们肉心”（以西结书36章26节），“我要洁净你们，使你们脱离一切的污秽”（25节），“我必将我的灵放在你们里面”（27节）。上帝应许失去盼望的以色列百姓，他们会有崭新的开始，上帝也将更新他们的生命。 如今耶稣的死而复活完全实现了这个应许。我们只要信靠耶稣，就能得到属灵的新心，一颗罪愆得洁净且不再绝望的心。我们的新心有基督的灵充满，能与上帝连结，从