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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：咀嚼时期

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最近妻子送给我一只拉布拉多的幼犬，我们给它取名为麦斯。有一天，我在书房做事，麦斯就在我跟前。当我在书桌前全神贯注时，突然听到身后传来撕纸张的声音。我转身一看，只看到一脸心虚做错事的小狗，身边一本摊开的书，还有一张书页叼挂在它的嘴边。 兽医告诉我们，现在正是麦斯的“咀嚼时期”。因为当幼犬的乳牙要替换成恒齿时，它们看到东西几乎都会啃咬咀嚼，以舒缓牙龈的不适。所以我们需要小心地看管麦斯，确保它不会啃到什么伤害自己的东西，我们也引导它去啃其他对它有益的替代品。 麦斯想要啃咬咀嚼的冲动，以及我看管它的责任，让我不禁思考，我们的心思意念都“咀嚼”了些什么。当我们阅读,上网或看电视时，是否慎思我们正以什么喂养自己的心灵呢？圣经鼓励我们：“就要爱慕那纯净的灵奶，像才生的婴孩爱慕奶一样，叫你们因此渐长，以致得救。你们若尝过主恩的滋味，就必如此”（彼得前书2章2-3节）。作为基督的跟随者，如果我们要努力更像祂

灵命日粮：停歇

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我和朋友坐在沙滩上，享受岸边的海水轻抚双脚。远方夕阳西下，一波波的浪花淹过我们舒张开的脚趾头，停留片刻又随即退去。朋友微笑地说：“我爱大海，它会动，所以我不用动。” 多棒的想法！我们许多人都很难停下来，每日汲汲营营,不断冲刺，终日劳碌奔波，深恐一旦停止努力，我们就会失去生命的意义，或是害怕一旦停下来，就会落入自己努力避开的困境中。 诗篇46篇8-9节描述上帝施展了祂的大能：“你们来看耶和华的作为，……祂止息刀兵，直到地极；祂折弓,断枪，把战车焚烧在火中。”我们的上帝正忙着在我们生活的混乱中，为我们创造平静。 接着，我们在第10节读到：“你们要休息，要知道我是上帝！” 当然，我们在东奔西跑,忙忙碌碌的生活中仍然可以认识上帝，但诗人邀请我们停止忙乱，从而对上帝有更深一层的认识。认识到即使我们停歇和休息，生命仍然有意义，因为上帝从未停止祂的工作。认识到上帝的大能可以赐给我们正确的价值观，得着保守

灵命日粮：关系中断

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耶稣大声哀凄的喊叫声穿透午后阴暗弥漫的氛围，我想这喊叫声必定盖过了聚集在耶稣脚下的朋友和亲人的哀哭声，以及在祂两旁垂死罪犯的呻吟，并震慑了所有听见的人。 当耶稣在各各他忍受羞辱被钉在十字架上时，祂哀恸并绝望地呼喊道：“以利！以利！拉马撒巴各大尼？”（马太福音27章45-46节） 祂说：“我的上帝！我的上帝！为什么离弃我？” 我实在无法想像还有什么比这更悲恸的话语。自亘古以来，耶稣和天父一直拥有完美的团契。祂们一起创造天地，以祂们的形象造人，还一同拟定救赎的计划。自万古以先，祂们从未有片刻分离。 那时，十字架的酷刑不仅持续带给耶稣致命的痛苦，当祂背负全世界罪的重担时，祂也第一次感觉到失去上帝的同在。 但这却是唯一的方法。只有藉着暂时中断圣父与圣子之间的合一，我们才能得到救赎。只因耶稣愿意在十字架上，亲身经历被天父离弃，我们才能与上帝建立关系。 耶稣，我们感谢祢，因祢经历了如此的苦痛，我们才能

灵命日粮：口误

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不久前，我用语音输入法发了一封简讯给我的妻子凯莉。当时，我正准备出门接她下班回家，我想要发简讯问她：“妳要我在哪里接妳，老妞儿？” 凯莉不会介意我叫她“老妞儿”，这是我们在家常用的昵称。但我的手机“不懂”这个词汇，结果在简讯中出现“老牛儿”这个词语。 还好凯莉立刻明白其中的关键，而且觉得这很有趣。后来她还把这个简讯放在社群媒体上，问说：“我应该生气吗？”其实我们两个都觉得很好笑。 在那天，我的妻子以爱回应我笨拙的用语，让我想到上帝也是以爱理解我们的祷告。我们祷告的时候，可能不知道该说什么，甚或不知该如何祈求，但当我们属乎基督，圣灵就会“亲自用说不出来的叹息替我们祷告”（罗马书8章26节），并且祂还会慈爱地帮助我们，在上帝面前明确表达我们最深切的需要。 我们的天父上帝并非远远地站着，等我们把话讲清楚。相反地，我们可以将各样的需要带到祂面前，确知祂深爱我们,了解并接纳我们。 —庞

灵命日粮：凝视地平线

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在渡轮开始启动的时候，我的小女儿就说她想吐，看来她开始晕船了。不久，我也感到反胃，于是提醒自己说：“要专注凝视远处的地平线。”因有些船员说，调整焦点有助于防止晕船。 我们在一生中难免会恐惧不安，那位地平线的创造者（约伯记26章10节）也深知这点，但只要我们凝视那在远处不变的永恒盼望，就能获得正确的焦点。 希伯来书的作者了解这个道理，因他感受到信徒的灰心失意。迫害已驱使许多人离乡背井，因此，作者提醒他们：好些有信心的人忍受了极大的试炼，并且无家可归。他们能够忍受所有的苦难，乃因他们所期盼的是那更美好的。 在流亡的时候，这些信徒可以期盼上帝所建造的那城，也就是天上的国度，是上帝为他们预备的（希伯来书11章10,14,16节）。在最后的劝勉中，作者更要信徒专注在上帝的应许。因为“我们在这里本没有常存的城，乃是寻求那将来的城”（13章14节）。 当前的苦难是暂时的，我们“在世上是客旅，是寄居的”（

灵命日粮：最后致意

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在担任直升机驾驶员为国服务二十年后，詹姆士返乡任教以服务社区。但他仍怀念开直升机执行任务的日子，因此他去当地一家医院工作，负责驾驶直升机载送病患，直到迟暮之年。 现在终于要跟他道别了，他的亲朋好友与穿着制服的同事守候在墓园，准备献上最后的致意。一位同事透过对讲机呼叫最后一趟任务，随即听到螺旋桨的声音在空中轰轰作响。一架直升机在墓园上方盘旋，短暂停留致意后，随即返回医院。看到这一幕，在场所有的人包括军方代表都不禁潸然落泪。 扫罗王和他的儿子约拿单双双阵亡之后，大卫为他们写了一首不朽的哀歌，称为“弓歌”（撒母耳记下1章18节）。大卫吟唱道：“你尊荣者在山上被杀。大英雄何竟死亡！”（19节）。约拿单是大卫的挚友，也是一起出生入死的伙伴，扫罗虽与大卫为敌，但大卫却仍尊荣他们两位。大卫写道：“当为扫罗哭号！”（24节）“我兄约拿单哪，我为你悲伤！”（26节） 虽然别离总是令人悲伤，然而对信靠主的人来